Лечение настоями, настойками и отварами - [43]
Способ применения. Лосьоном протирайте лицо каждый вечер в течение 15 дней.
Можно также приготовить ароматическую воду на основе настойки розмарина.
Требуется: 3 ст. л. настойки розмарина, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Разбавьте настойку розмарина кипяченой водой.
Способ применения. Протирайте кожу лица утром и вечером.
Для жирной кожи советуем применять лосьоны, приготовленные с настойкой сухих лепестков розы.
Требуется: 1 стакан воды, 20 капель розовой настойки, 100 г глицерина.
Способ приготовления. Смешайте все компоненты. Смесь настаивайте в течение 1 недели, после чего процедите.
Способ применения. Протирайте лицо утром и вечером.
Если вас беспокоят волосы, появившиеся на лице, от них можно избавиться с помощью настойки из скорлупы грецких орехов.
Требуется: 5 ст. л. настойки скорлупы грецких орехов, 5 ст. л. воды.
Способ приготовления. Разведите настойку водой.
Способ применения. Смазывайте волосистые места ежедневно утром и вечером.
Настойка алоэ может употребляться при воспалении век, десен, угрях, для удаления морщин, а также при жирной коже лица.
Требуется: 3 ст. л. настойки алоэ, 6 ст. л. воды.
Способ приготовления. Разведите настойку водой.
Способ применения. Лечение проводится в виде примочек тампоном, смоченным раствором настойки.
Для удаления веснушек рекомендуется применение настойки из заячьей капусты.
Требуется: 4 ст. л. настойки из заячьей капусты, 4 ст. л. воды.
Способ приготовления. Разведите настойку водой.
Способ применения. Протирайте этим лосьоном лицо 2 раза в день – утром и вечером.
Чтобы придать коже лица мягкость, полезно применение настойки череды.
Требуется: 1/2 стакана настойки череды, 1/2 стакана воды.
Способ приготовления. Разведите настойку водой.
Способ применения. Используйте настойку в виде примочек и умываний. Процедуру проводите ежедневно.
ДЛЯ ВОЛОС
Настойки из различных лечебных трав пригодятся вам и для лечения волос. Чаще всего настойки используют в виде ополаскиваний, компрессов или втираний. Все приведенные нами рецепты, основанные на настойках, укрепляют волосы, усиливают их рост и предохраняют от перхоти.
При выпадении волос несколько раз в неделю мойте голову смесью из настоек корневищ аира и лопуха.
Требуется: 1/4 стакана настойки аира, 1/4 стакана настойки корня лопуха.
Способ приготовления. В таз с водой налейте воду и добавьте в нее по 1/4 стакана настойки аира и столько же настойки лопуха.
Способ применения. После мытья головы ополаскивайте волосы приготовленной водой. Чтобы усилить эффект от подобного лечения, 1 раз в неделю делайте компресс с использованием настойки корневищ аира и лопуха. Пропитайте марлевую ткань настойками и покройте голову. Сверху наденьте утепляющий платок (либо полотенце) и подержите полчаса. После этого волосы тщательно промойте.
Настойку из лопуха применяют при выпадении волос и для их укрепления.
Требуется: 1 стакан настойки лопуха.
Способ приготовления. Настойку разбавьте водой в соотношении 1:2.
Способ применения. Осторожно вотрите настойку в кожу голову перед мытьем. После того как вы вымоете волосы, обязательно ополосните их водой, в которую добавьте 10–15 капель настойки лопуха. Процедуры повторяйте несколько раз в неделю до получения желаемого результата.
Считается, что ежедневное втирание в кожу головы смеси из настойки лука способствует быстрому отрастанию волос.
Требуется: 1/6 стакана настойки лука, 1/3 стакана воды.
Способ приготовления. Настойку лука разведите небольшим количеством воды, чтобы не обжечь нежную кожу головы.
Способ применения. Втирайте настойку в корни волос. После втираний голову оберните полиэтиленовым пакетом и теплым платком. Держите утепляющую маску не менее часа. После чего промойте волосы теплой водой. Для устранения неприятного запаха добавьте в воду немного любимых духов или одеколона.
Настойка из листьев малины окрашивает волосы в черный цвет. Этим свойством листьев пользуются в косметических целях.
Требуется: 20 капель настойки листьев малины, 3 л воды.
Способ приготовления. Добавьте настойку в воду.
Способ применения. Каждый раз после мытья головы ополаскивайте волосы данным раствором.
Конечно, вы не получите желаемый цвет сразу после однократного применения данной настойки. Процедуру следует выполнять регулярно – несколько раз в неделю.
При мытье светлых волос используйте настойку ромашки, так как она придает им красивый золотистый цвет. Этот способ известен с давних времен.
Требуется: 1/2 стакана настоя ромашки, 2 стакана воды.
Способ приготовления. В воду для ополаскивания добавляется настойка ромашки. Если в отвар ревеня добавить несколько капель настойки ромашки, седые волосы окрасятся в золотисто-русые тона. Настойку ромашки можно использовать не только для окрашивания, но и для укрепления волос.
Способ применения. Ополаскивайте волосы этим раствором.
Настойка почек березы применяется как втирание в кожу головы для укрепления волос.
Требуется: 1/3 стакана настойки березовых почек, 2/3 стакана воды.
Способ приготовления. Разведите настойку водой.
Как это ни печально, но в наш век технического прогресса никто не может похвастаться богатырским здоровьем. Один страдает от повышенного давления, у другого – больной желудок, третий был бы рад избавиться от зубной боли… И каждый носит с собой горы таблеток, травя свой многострадальный организм химическими препаратами. Нужно ли это? Ведь есть замечательное натуральное средство, обладающее воистину бескрайним спектром действия: целебное масло. Что это такое?Именно на этот вопрос и ответит данная книга. В ней собраны сведения о том, как самостоятельно изготовить необходимые вам целебные масла, как использовать ароматерапию в бане и сауне, как избавиться с их помощью от большинства недугов, а также о том, как применять масла в косметологии.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Эта книга содержит много полезных сведений о том, как сохранить свое здоровье, красоту и молодость, используя целительную силу витаминов. Вы узнаете, что такое витамины, и в каких продуктах они содержатся, каков наиболее рациональный способ их употребления, что такое авитаминоз и как с ним бороться, как лучше обрабатывать продукты и как правильно питаться, чтобы сохранить целебные свойства витаминов. Надеемся, что предложенные автором советы заинтересует не только женщин, но и представителей сильного пола.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.