Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко - [109]
2) Inner Speed Secrets: Mental Strategies to Maximize Your Racing Performance. Ross Bentley, Ronn Langford. Publisher: Motorbooks; 1st edition (September 22, 2000).
3) Kevin Kelly. ([email protected]) ADD Society. Email to: Patrick McKeown. ([email protected]) Aug 15, 2013.
4) BBC. Turning into digital goldfish. http://news.bbc.co.uk/2/hi/1834682.stm (accessed Sep/2, 2014).
5) Bilton N. Steve Jobs Was a Low-Tech Parent. http://www.nytimes.com/2014/09/11/fashion/steve-jobs-apple-was-a-low-techparent.html?_r=0 (accessed 24 Jan 2015).
6) uk.eurosport.yahoo.com. Giggsy doing it for himself. http://sg.newshub.org/giggsy_doing_it_for_himself_53525.html (accessed Sep.2, 2014).
7) Bob Carter. Tiger emerges from Woods as golfing icon. http://espn.go.com/classic/biography/s/woods_tiger.html (accessed Sep.2, 2014).
8) THE LEGEND OF BAGGER VANCE. https://www.movieguide.org/reviews/thelegend-of-bagger-vance.html (accessed Sep.2, 2014).
9) Isaacson W. Steve Jobs. 1st ed. USA. Simon & Schuster; 2011.
10) Johnson D, Thom N, Stanley E et al. Modifying Resilience Mechanisms in At-Risk Individuals: A Controlled Study of Mindfulness Training in Marines Preparing for Deployment. The American Journal of Psychiatry. August 2014; 171(8).
11) Patrick Hruby. Marines expanding use of meditation training. http://www.washingtontimes.com/news/2012/dec/5/marines-expanding-use-ofmeditation-training (accessed December 3, 2014).
12) Mindfulness Can Literally Change Your Brain. https://hbr.org/2015/01/mindfulnesscan-literally-change-your-brain (accessed Jan 24, 2015).
13) RTE. ROG – The Ronan O’Gara Documentry. http://www.rte.ie/tv/programmes/rog.html (accessed Sep.2, 2014).
14) Balke Bruno, Lillehei James P. Effect of Hyperventilation on Performance. Journal of Applied Physiology.1956; (November 1, vol. 9 no 3):371–374.
15) Van Diest I, Stegen K, Van de Woestijne KP, Schippers N, Van den Bergh O. Hyperventilation and attention: effects of hypocapnia on performance in a stroop task. Biol Psychol.2000; (Jul; 53(2–3):233–52.
16) Ley R, Yelich G. Fractional end-tidal CO>2 as an index of the effects of stress on math performance and verbal memory of test-anxious adolescents. Biol Psychol.2006; (Mar; 71(3)):350–1.
17) Kim EJ, Choi JH, Kim KW, Kim TH, Lee SH, Lee HM, Shin C, Lee KY, Lee SH. The impacts of open-mouth breathing on upper airway space in obstructive sleep apnea: 3-D MDCT analysis. Eur Arch Otorhinolaryngol. 2010, Oct 19.
18) Kreivi HR, Virkkula P, Lehto J, Brander P. Frequency of upper airway symptoms before and during continuous positive airway pressure treatment in patients with obstructive sleep apnea syndrome. Respiration.2010; 80(6):488–94.
19) Ohki M, Usui N, Kanazawa H, Hara I, Kawano K. Relationship between oral breathing and nasal obstruction in patients with obstructive sleep apnea. Acta Otolaryngol Suppl. 1996;523:228–30.
20) Lee SH, Choi JH, Shin C, Lee HM, Kwon SY, Lee SH. How does open-mouth breathing influence upper airway anatomy? Laryngoscope.2007, Jun; 117(6):1102–6.
21) Scharf MB, Cohen AP Diagnostic and treatment implications of nasal obstruction in snoring and obstructive sleep apnea. Ann Allergy Asthma Immunol.1998, Oct; 81(4):279–87; quiz 287–90.
22) Wasilewska J, Kaczmarski M Obstructive sleep apnea-hypopnea syndrome in children [Article in Polish] Wiad Lek.2010; 63(3):201–12.
23) Rappai M, Collop N, Kemp S, deShazo R. The nose and sleep-disordered breathing: what we know and what we do not know. Chest.2003, Dec; 124(6):2309–23. 24) Izu SC, Itamoto CH, Pradella-Hallinan M, Pizarro GU, Tufik S, Pignatari S, Fujita RR. Obstructive sleep apnea syndrome (OSAS) in mouth breathing children. [Article in English, Portuguese] Braz J Otorhinolaryngol.2010 Oct; 76(5):552–6.
1) Tia Ghose. Altitude Causes Weight Loss Without Exercise. http://www.wired.com/wiredscience/2010/02/high-altitude-weight-loss/ (accessed August 1, 2013).
2) Wasse LK, Sunderland C, King JA, Batterham RL, Stensel DJ. Influence of rest and exercise at a simulated altitude of 4,000 m on appetite, energy intake, and plasma concentrations of acylated ghrelin and peptide YY. J Appl Physiol. 2012 Feb; 112(4):552–9; (112(4):552–9):552–9.
3) Kayser B, Verges S. Hypoxia, energy balance and obesity: from pathophysiological mechanisms to new treatment strategies. Obesity Review.2013 Jul; (14(7)):579–92.
4) Lippl FJ, Neubauer S, Schipfer S, Lichter N, Tufman A, Otto B, Fischer R. Hypobaric hypoxia causes body weight reduction in obese subjects. Obesity (Silver Spring).2010 Apr; (18(4):675–81.
5) Westerterp-Plantenga MS, Westerterp KR, Rubbens M, Verwegen CR, Richelet JP, Gardette B. Appetite at “high altitude” [Operation Everest III (Comex-’97)]: a simulated ascent of Mount Everest. J Appl Physiol.1999 Jul; (87(1)):391–9.
6) Pugh, L. G. C. E. Physiological and medical aspects of the Himalayan Scientific and Mountaineering Expedition, 1960–61. Br Med. J. 2: 621–627, 1962.
7) Rose, M. S., C. S. Houston, C. S. Fulco, G. Coates, J. R. Sutton, and A. Cymerman. Operation Everest II: nutrition and body composition. J. Appl. Physiol. 65: 2545–2551, 1988.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.
В книге изложены теоретические основы и принципы практического применения оптимального питания (лечебно-сбалансированного питания, жировой диеты).Рассмотрены факторы и влияние на лечение и предотвращение возникновения различных заболеваний, включая сахарный диабет, рак, сердечно-сосудистые и другие болезни, считающиеся официальной медициной неизлечимыми.Даны рекомендации и советы по освобождению от недугов, составлению меню дня, составу и приготовлению блюд оптимального питания. Кулинарные рецепты, приведенные в книге, предназначены исключительно для домашнего использования.Адресуется широкому кругу читателей, заинтересованных в избавлении от болезней, активной, долголетней и полноценной жизни без лекарств и врачей.
Дегтярное мыло и деготь сегодня становятся необыкновенно популярными! Ведь деготь лечит огромное количество болезней и при этом является дешевым и натуральным продуктом без вредных химических добавок. Он обладает противопаразитным, редуцирующим, восстановительным, рассасывающим, противовоспалительным и анестезирующим свойствами! В лечении кожных заболеваний безопасных и доступных аналогов дегтярному мылу просто не существует! Кроме того, деготь, дегтярное мыло лечат многие внутренние болезни – начиная от банального насморка и заканчивая болезнями сердца.В книге собрана новейшая и самая полная информация о дегте и дегтярном мыле – то, что было известно уже нашим бабушкам, и поразительные открытия последних лет.Вы найдете огромное количество рецептов для лечения различных недугов, советы по использованию дегтя в косметологии и в быту.
Недавние исследования связали избыточное потребление промышленных растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и сафлорового, – в которых много поврежденных кислот омега-6, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими дегенеративными болезнями, деменцией, диабетом, ожирением и многими другими проблемами. Как в условиях современных реалий сохранить здоровье – об этом во второй книге гуру американской медицины Джозефа Мерколы.
Эта книга рассказывает о кето-диете – революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гарантированно начнете терять от 0,5 до 2,5 кг в неделю, ваше тело станет рельефным, а ум – острым.
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты.
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты.