Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко - [107]
20) David Wallechinsky, Jaime Loucky. The Complete Book of the Winter Olympics. 1st ed. Turin. Sport Media Publishing; 2006.
21) Tabata I, Nishimura K, Kouzaki M, Hirai Y, Ogita F, Miyachi M, Yamamoto K. Effects of moderate-intensity endurance and high-intensity intermittent training on anaerobic capacity and VO2max. Medicine and science in sports and exercise.1996, (Oct; 28 (10)):1327–30.
22) Stephen J. Bailey, Daryl P. Wilkerson, Fred J. DiMenna, Andrew M. Jones. Influence of repeated sprint training on pulmonary O2 uptake and muscle deoxygenation kinetics in humans. Journal of Applied Physiology.2009; (Jun; 106 (6)):1875–87 324.
23) Professor Andrew Jones. Understand the body’s use of oxygen during exercise Oxygen kinetics – start smart for a mean finish! http://www.pponline.co.uk/encyc/understand-the-bodys-use-of-oxygen-duringexercise-36326 (accessed April 20, 2013).
24) Hagberg JM, Hickson RC, Ehsani AA, Holloszy JO. Faster adjustment to and recovery from submaximal exercise in the trained state. Journal of Applied Physiology.1980; (Feb; 48(2)):218–24.
25) Rahn, H.; Yokoyama, T. (1965). Physiology of Breath-Hold Diving and the Ama of Japan. United States: National Academy of Sciences – National Research Council. p. 369. ISBN 0–309-01341–0. Retrieved 2012–03-25.
26) Professor Sir ALISTER HARDY. WAS MAN MORE AQUATIC IN THE PAST? New Scientist.17 March 1960.
27) Hardy A (1977) Was there a Homo aquaticus? Oxford Univ Scient Soc, Zenith 15: 4–6.
28) AIDA. World Records. http://www.aidainternational.org/competitive/worlds-records (accessed July 6, 2012).
29) Isbister JP. Physiology and pathophysiology of blood volume regulation. Transfus Sci.1997; (Sep;18(3):):409–423.
30) Koga T. Correlation between sectional area of the spleen by ultrasonic tomography and actual volume of the removed spleen. J Clin Ultrasound.1979; Apr; 7 (2):119–120.
31) Mid Sweden University. People. http://www.miun.se/en/Research/OurResearch/Research-groups/epg/About-EPG/People/ (accessed August 29, 2012).
32) Schagatay E, Andersson JP, Hallén M, Pålsson B. Selected contribution: role of spleen emptying in prolonging apneas in humans. Journal of Applied Physiology.2001; (Apr; 90(4)):1623–9.
33) Schagatay E, Andersson JP, Nielsen B. Hematological response and diving response during apnea and apnea with face immersion. European Journal of Applied Physiology.2007; (Sep; 101(1)):125–32.
34) Darija Baković, Zoran Valic, Davor Eterović, Ivica Vuković, Ante Obad, Ivana Marinović-Terzić, Zeljko Dujić. Spleen volume and blood flow response to repeated breathhold apneas. Journal of Applied Physiology.2003; (vol. 95 no. 4):1460–1466.
35) Kurt Espersen, Hans Frandsen, Torben Lorentzen, Inge-Lis Kanstrup, Niels J. Christensen. The human spleen as an erythrocyte reservoir in diving-related interventions. Journal of Applied Physiology.2002; (May; 92 (5)):2071–9.
36) Richardson, Matt X. Hematological changes arising from spleen contraction during apnea and altitude in humans. Doctoral dissertation.2008; (978–91-86073–03-9).
37) Dillon W; Hampl V; Shultz P; Rubins J; Archer S. Origins of Breath Nitric Oxide in Humans. Chest.1996; (110(4)):930–938.
38) M J Joyner. o2max, blood doping, and erythropoietin. British Journal Sports Medicine. 2003; (37):190–191.
39) Lemaître F, Joulia F, Chollet D. Apnea: a new training method in sport? Med Hypotheses. 2010; (Mar;74(3)):413–5.
40) de Bruijn R, Richardson M, Schagatay E. Increased erythropoietin concentration after repeated apneas in humans. Eur J Appl Physiol 2008; 102:609–13. Epub 2007 Dec 19.
41) Cahan C, Decker MJ, Arnold JL, Goldwasser E, Strohl KP. Erythropoietin levels with treatment of obstructive sleep apnea. Journal Applied Physiology.1995; (Oct; 79(4)):1278–85.
42) Winnicki M, Shamsuzzaman A, Lanfranchi P, Accurso V, Olson E, Davison D, Somers VK. Erythropoietin and obstructive sleep apnea. Am J Hypertens.2004; (Sep; 17(9):783–6.
43) LTG GEORGE S. PATTON, JR. Third Army, Standard Operating Procedures, 1944. http://historicaltextarchive.com/sections.php?action=read&artid=384 (accessed Sep. 2, 2014).
44) Woorons X, Bourdillon N, Vandewalle H, Lamberto C, Mollard P, Richalet JP, Pichon A. Exercise with hypoventilation induces lower muscle oxygenation and higher blood lactate concentration: role of hypoxia and hypercapnia. Eur J Appl Physiol. 2010 Sep; (110(2)):367–7.
45) Dr. Mercola. Use This to Remove Splinters – and to Address Many Other Health Needs. http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2012/08/27/baking-sodanatural-remedy.aspx (accessed June 10, 2013).
46) University of Arizona Cancer Center. Marty Pagel, PhD, awarded $2 million NIH grant to study impact of baking soda on breast cancer. http://azcc.arizona.edu/node/4187 (accessed August 10, 2012).
47) Edge J, Bishop D, Goodman C. Effects of chronic NaHCO>3 ingestion during interval training on changes to muscle buffer capacity, metabolism, and short-term endurance performance. Journal Applied Physiology. 2006; (Sep; 101(3)):918–25.
48) SHEARD P.W, HAUGHEY H. Sodium bicarbonate and breath-hold times. Effects of sodium bicarbonate on voluntary face immersion breath-hold times. Undersea Hyperb Med.2007; (Mar-Apr; 34(2)):91–7.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.
В книге изложены теоретические основы и принципы практического применения оптимального питания (лечебно-сбалансированного питания, жировой диеты).Рассмотрены факторы и влияние на лечение и предотвращение возникновения различных заболеваний, включая сахарный диабет, рак, сердечно-сосудистые и другие болезни, считающиеся официальной медициной неизлечимыми.Даны рекомендации и советы по освобождению от недугов, составлению меню дня, составу и приготовлению блюд оптимального питания. Кулинарные рецепты, приведенные в книге, предназначены исключительно для домашнего использования.Адресуется широкому кругу читателей, заинтересованных в избавлении от болезней, активной, долголетней и полноценной жизни без лекарств и врачей.
Дегтярное мыло и деготь сегодня становятся необыкновенно популярными! Ведь деготь лечит огромное количество болезней и при этом является дешевым и натуральным продуктом без вредных химических добавок. Он обладает противопаразитным, редуцирующим, восстановительным, рассасывающим, противовоспалительным и анестезирующим свойствами! В лечении кожных заболеваний безопасных и доступных аналогов дегтярному мылу просто не существует! Кроме того, деготь, дегтярное мыло лечат многие внутренние болезни – начиная от банального насморка и заканчивая болезнями сердца.В книге собрана новейшая и самая полная информация о дегте и дегтярном мыле – то, что было известно уже нашим бабушкам, и поразительные открытия последних лет.Вы найдете огромное количество рецептов для лечения различных недугов, советы по использованию дегтя в косметологии и в быту.
Недавние исследования связали избыточное потребление промышленных растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и сафлорового, – в которых много поврежденных кислот омега-6, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими дегенеративными болезнями, деменцией, диабетом, ожирением и многими другими проблемами. Как в условиях современных реалий сохранить здоровье – об этом во второй книге гуру американской медицины Джозефа Мерколы.
Эта книга рассказывает о кето-диете – революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гарантированно начнете терять от 0,5 до 2,5 кг в неделю, ваше тело станет рельефным, а ум – острым.
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты.
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты.