Крав-мага. Система израильского рукопашного боя - [4]
При таком более «мягком» способе нанесения удара в нос можно одновременно направить большой палец в глаза, сделав удар более вредоносным.
Есть много способов нанести удар основанием ладони, и все они нужны, просто для разных целей. Жесткий удар основанием ладони в лицо не будет настолько же разрушительным, как удар кулаком, но при этом меньше вероятность повредить суставы и кости на руке.
Толчком основания ладони в подбородок можно отклонить голову атакующего назад, нарушив его равновесие и создав, таким образом, возможность для последующих атак.
Можно использовать удар основанием ладони в менее жесткой манере для быстрого попадания рукой в лицо атакующего, чтобы заслонить ему обзор. Не зависимо от того, попадете ли вы при этом ему большим пальцем в глаз или нет, такой удар прервет атаку нападающего и позволит вам начать собственную.
Горло представляет собой неподвижную мишень. Нападающий может крутить головой, и тогда глаза превращаются в подвижную мишень. Однако горло и шея остаются неподвижными, т.е. всегда открыты для нападения. Удар в горло вызывает шок, боль (неожиданную) и может привести к серьезной травме. Он может стать причиной повреждения хрящей трахеи и, как следствие, затрудненного дыхания. Сильный удар также может привести к отеку горла, который в дальнейшем повлияет на дыхание. Это одна из причин, почему в схватке нужно сохранять группировку с прижатым подбородком, чтобы горло было защищено (с прижатым подбородком лицо направлено вниз, делая позицию менее уязвимой для удара головой).
Три самые уязвимые мишени, для эффективного поражения которых совершенно не нужна сила, - это глаза, горло и пах. Иногда глаза перестают быть эффективной целью, потому что атакующий отворачивает лицо, опасаясь попадания по ним. Но как бы сильно человек ни отворачивал лицо/глаза, его горло/шея все равно остаются доступными. Лучше всего атаковать горло в направлении снизу вверх.
Удар в горло должен быть сильным. Ваша цель - вызвать повреждение и отек горла, чтобы нарушить дыхание атакующего. Противник, лишенный возможности нормально дышать, не сможет сражаться эффективно.
Горло может оставаться доступной мишенью, даже если атакующий отворачивает лицо, и удар в глаз затруднен/невозможен. Защита горла может быть трудно осуществимой для атакующего, если только все время не держать подбородок прижатым к груди.
Первый удар можно использовать как тактильный «маркер» для подготовки последующих. В динамичной, быстроразвивающейся ситуации удары зачастую не достигают цели, потому что дистанция и положение между ударной частью (напр., кистью) и мишенью (напр., лицом) меняются. Применяя в качестве первого удара, например, удар большим пальцем в глаз, вы получаете не только возможность контролировать его голову (мишень), но еще и возможность для определения расстояния/размаха. Остается только нанести второй удар точно в то место, где находится первая рука, ведь она уже на мишени.
Используя такой метод зонирования цели, практически невозможно промахнуться с последующими ударами.
Когда атакующий быстро отклоняется назад, бывает сложно эффективно оценить размах. В таких ситуациях можно использовать в качестве удара, определяющего дистанцию, удар в глаз, чтобы быть уверенными, что последующие удары точно достигнут цели. Наступая на атакующего, ударьте в глаз левой рукой.
Не отнимая руки после удара, держите ее прижатой к лицу атакующего, когда наносите более сильный удар. Если соперник попытается двигаться навстречу, ваша рука помешает ему. Если он продолжит отклоняться назад или изменит позицию, у вас будет возможность чувствовать эти движения и соотносить со своими действиями.
Держите руку, как приклеенную, во время ударов второй рукой так можно произвести серию ударов. Если рука закрывает мишень, уберите ее на время удара другой рукой.
Пока ваша рука удерживается на глазах противника, всегда понятно, куда бить, независимо от того, движется ли он, крутит ли головой и т.д.
В системе крав-мага отрабатывается следующая последовательность: перебить — повредить — уничтожить — разъединиться. Это означает, что первой целью является дезориентация атакующего ( можно совершить несложным, «мягким» ударом в глаза или горло), прежде чем перейти к «повреждению» и «уничтожению» с помощью оглушительных/мощных («тяжелых») ударов.
Удары кулаком-молотом - одни из самых универсальных орудий борьбы, поскольку их можно наносить под разными углами. При этом в качестве ударной поверхности используется основание кулака. При такой манере относительно чувствительная структура костей кисти защищена жировой тканью, т е. при ударе таким способом кисть вряд ли будет повреждена, а такой риск всегда существует при борьбе со сжатыми кулаками.
Для удара сжатым кулаком без риска повреждения кисти важно ее расположение. Если всегда тренироваться с бинтами и/или перчатками, могут развиться вредные для нанесения ударов привычки, например неполное сжатие кулака. Эти вредные привычки могут привести к повреждению кисти при реальном столкновении: так, если нападающий резко нагнет голову, то ваш удар может с большей вероятностью прийтись по черепу, а не по лицу, и если положение кисти/кулака не подходит для такого типа удара, вы, скорее всего, получите повреждение, поскольку не будете готовы к таким последствиям после тренировок с перчатками.
