Книга от боли. Традиционные и нетрадиционные методы самопомощи - [33]

Шрифт
Интервал

восстанавливает равновесие всех органов и систем, улучшает мозговое кровообращение, но особо сильное воздействие оказывает он на сердечную деятельность.

«Синдром голодного сердца» (Ишемическая болезнь сердца)

Человеческое сердце, этот вечный труженик, работающий без перерывов и отпусков, достаточно нередко начинает «давать сбои». И одна из наиболее частых причин того – т. н. «синдром голодного сердца» или, как чаще всего его называют, ишемическая болезнь (ИБС или ХИБС).

Заболевание это обусловлено поражением миокарда (сердечной мышцы), вызвано недостаточностью его кровоснабжения, а значит – нехваткой питательных веществ и кислорода.

Факторы риска заболевания ибс

Ишемическая болезнь сердца развивается в первую очередь из-за нарастающего атеросклероза и как следствие его повышающегося артериального давления, а также увеличения вязкости и ускорения свертываемости крови.

Причинами ИБС являются также вредные привычки (частое курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание с переизбытком в пищевом рационе углеводов и животных жиров). И еще способствуют ее появлению и развитию малоподвижный образ жизни, нарастание избыточного веса, возраст, пол (так, у мужчин в возрасте за 50 ИБС встречается в 3 раза чаще, чем у женщин), правда, у представительниц слабого пола способствовать возникновению ишемической болезни сердца может климактерическая гормональная перестройка.

Признаки ишемии

1. В первую очередь это стенокардия. Больные испытывают сжимающие, давящие боли за грудиной или же слева от нее. Порой возникает чувство жжения (что многие больные путают с изжогой). Возникновение боли могут спровоцировать эмоциональные и физические нагрузки, выход на холод, духота в помещении, сильная жара, задымление в помещении или на улице, смог.

2. Кроме того, частым проявлением ишемической болезни сердца является сердечная недостаточность. Она проявляется поначалу в одышке и учащенных сердцебиениях при физических и эмоциональных нагрузках, а позже – и в состоянии покоя. При более выраженной ишемии начинаются уже приступы удушья, особенно в положении лежа, а также появляются отеки.

Лечение

1. При первых же признаках возникновения ишемической болезни сердца необходимо как можно скорее обратиться за консультацией к специалисту – кардиологу либо терапевту, которые назначат необходимые для улучшения кровоснабжения сердечной мышцы препараты (особенно содержащие калий и магний – типа априкотабса и магнерота), а также холестеринснижающие средства (типа розувастатина, фенофибрата). И при необходимости обычно назначаются антикоагулянты (тот же аспирин), диуретики (при отеках) и препараты, снимающие коронароспазмы (нитраты типа нитроглицерина или нитронга). То есть ведется борьба в первую очередь с атеросклерозом и стенокардией (о ее лечении см. дальше).

Показан прием аптечной настойки боярышника – по 20-40 капель 3 раза в день до еды.

Кроме того, неплохо принимать при необходимости успокаивающие или даже гипотензивные (уменьшающие артериальное давление) препараты.

Народные средства

* Для снижения эмоционального напряжения, чреватого спазмами кровеносных сосудов сердца, используйте лекарственные травы (валериану, пустырник, мяту…).

* Можно пить и настой боярышника. Вот рецепт его приготовления: берутся 10 г растолченных сушеных плодов боярышника, заливаются 100 мл воды, все это кипятится в течение 10-15 минут, а затем полученный настой принимается по 0,5 стакана 2 раза в день.

*Чрезвычайно полезен при ишемической болезни сердца мед с чесноком. Натертый чеснок смешивают с медом в равных долях и настаивают в плотно закрытой посуде в темном прохладном месте в течение 1 недели. Принимать этот состав следует по 1 столовой ложке 3 раза в день за 40 минут до приема пищи 1—2-месячными курсами, которые можно повторять через каждые 2-3 недели.

* Для лечения ишемической болезни сердца, сопровождающейся стенокардическими приступами, показан следующий рецепт: нужно натереть 1 чайную ложку свежего хрена и смешать полученную массу с 1 чайной ложкой меда. Эту смесь необходимо съедать натощак за 1 час до завтрака. Курс такого лечения должен длиться не более 30 дней.

* Приступы становятся заметно реже, если принимать отвар крапивы. Вот рецепт его приготовления: 5 столовых ложек высушенной и хорошо измельченной крапивы заливаются 0,5 литра кипятка, все это кипятится в течение 5 минут на медленном огне и затем принимается с медом (1 чайная ложка меда на 0,5 стакана отвара) 4 раза в день. Готовый отвар следует хранить в холодильнике не дольше 1 недели.

Ароматерапия

В комнате страдающего ИБС должна иметься аромакурительница или же аромалампа, наполняющая воздух в помещении ароматами эфирных масел лаванды, мелиссы, иланг-иланга или мандарина.

Неплохо эпизодически делать массаж грудной клетки со следующими составами:

1. По 1 капле масел герани, ладана и майорана.

2. По 1 капле масел бергамота, имбиря и нероли.

3. По 1 капле масел бергамота, иланг-иланга и шалфея мускатного.

Эти масла смешивают с 1 столовой ложкой т. н. масла основы (персиковое, оливковое, кукурузное) и потом легкими круговыми движениями втирают в кожу по всей левой грудной мышце и над грудиной.


Еще от автора Евгений Александрович Тарасов
Как понять, завоевать и удержать мужчину

Все хотят любить и быть любимыми. Но обычно получается так, что мужчина ищет, охотится, завоевывает. А что остается женщине? Быть его добычей? Надеяться, что он найдет, увидит, разглядит? Так можно ждать своего «принца» всю жизнь. Однако процесс поиска можно ускорить и упростить. Каким образом – рассказывается в этой книге. Книга поможет вам: понять даже самого «сложного» и «загадочного» мужчину; привлечь внимание того, кто вам понравился, понять, действительно ли он – тот, кто вам нужен; ненавязчиво «позволить» ему завоевать вас; остаться желанной, будучи завоеванной; избежать ловушек «плохих парней»; построить прочные отношения с любимым.


Избавление от всех болезней

Используя простые тесты и упражнения, описанные в этой книге, читатель легко сумеет разобраться в своих проблемах и решить, какие именно методики из предложенных автором помогут ему улучшить свое самочувствие, поднять настроение и по-новому взглянуть на окружающий мир. Приемы аутотренинга, медитации, самовнушения и самогипноза помогли тысячам пациентов, обратившихся за помощью к этому опытному психотерапевту.


Как поднять самооценку и стать уверенным в себе. Тесты и правила

Авторы этой книги опровергают распространенное мнение о том, что лишь немногие люди обладают настоящей, истинной уверенностью в себе, а остальные – играют в уверенных. Вы убедитесь на личном опыте, что уверенность есть в каждом из нас, нужно лишь понять, как активизировать ее и заставить работать. Книга поможет вам: повысить самооценку и развить уверенность в себе; мобилизовать внутренние ресурсы на достижение любой цели; чувствовать и вести себя уверенно в любой ситуации; избавиться от комплексов и никогда не терять уверенность; достичь успеха в любви, дружбе, карьере, бизнесе, учебе.


Как повысить самооценку и достичь успеха

Уверенность в себе и своих силах – основа успеха в любви, карьере, бизнесе, учебе. В этой книге представлены тесты-бродилки, которые не требуют никаких подсчетов баллов или очков, а просто предлагают выбрать на каждый вопрос ответ «да» или «нет».Следуя по стрелкам к результатам, вы сможете лучше разобраться в себе и понять, что помогает или мешает вам стать уверенным в себе человеком. Тесты сопровождают советы и рекомендации автора, психолога и психотерапевта с большим опытом работы. Благодаря им вы поймете, как развить свои способности, чтобы достичь желаемых целей.


Как открыть и развить свои сверхспособности

Для большинства паранормальные способности человека – это нечто загадочное, непостижимое, недоступное пониманию. В то же время необычными способностями обладают многие, только демонстрировать их может далеко не каждый. Напротив, среди тех, кто именует себя экстрасенсами, немало шарлатанов. А некоторые люди применяют свои особые «технологии» на практике в обычной жизни, даже не подозревая о своем даре. Они могут не только чувствовать время, предвидеть будущее, подчинять своей воле окружающих, оказывать целебное воздействие, но и выстраивать своеобразные барьеры против негативных психологических и энергетических воздействий, и даже изменять свою судьбу.


Как развить свою чувственность и сексуальность

Эта книга для тех женщин, которые хотят научиться привлекать мужское внимание и испытывать настоящее наслаждение от интимной близости. Очень часто девушки, стесняясь обратиться к специалистам, выискивают ответы на наболевшие вопросы в женских журналах и не находят там профессиональных советов. Евгений Тарасов – автор, имеющий опыт сексологической, психологической и психотерапевтической практики, поможет ответить на многие из них. Он не только описывает самые главные компоненты интимной жизни женщины – ее сексуальность, чувственность, но главное – рассказывает о том, как приходить к гармонии в интимных отношениях с мужчиной, как решать вопросы и проблемы, возникающие на этом непростом пути, а также как поддерживать свою сексуальную форму.В книге 25 правил и 10 тестов, которые помогут вам стать по-настоящему желанной и счастливой женщиной.


Рекомендуем почитать
Саки [Краеведческий очерк]

Авторы книги — врач И. А. Брусиловский и журналист В. Н. Милославский рассказывают об истории курорта, его особенностях, целебных свойствах знаменитых сакских грязей. Книга поведет читателя по чудесному парку курорта, выращенному в некогда выжженной солнцем степи, по городу над озером с первенцем крымской химии — Сакским химическим заводом, расскажет о природе, экономике и культуре района.


Возникновение и развитие научного факта

Основной труд замечательного польского ученого-гуманиста, врача-микробиолога и философа Л. Флека впервые публикуется на русском языке. Т. Кун в предисловии к своей знаменитой книге «Структуры научных революций» сослался на работы Л. Флека наряду с блестящими именами А. Койре, Ж. Пиаже, Е. Мецгер и др. как на теоретические источники собственных воззрений о природе научного познания и роли истории науки в формировании эпистемологических моделей. Однако эти работы имеют самостоятельное научное значение и позволяют считать Л.


Эволюционная патология

Монография посвящена мифам и «белым пятнам» в эпидемиологии, существование которых стало очевидным в связи с провалами мероприятий по противодействию ВИЧ/СПИД-пандемии. Книга рассчитана на широкий круг читателей. Особенно полезной она будет для исследователей, интересующихся фундаментальными проблемами патогенеза и эпидемиологии новых инфекционных болезней, для студентов биологических и медицинских факультетов вузов, а также для врачей-инфекционистов и эпидемиологов. Книга издана в авторской редакции.


Красивое долголетие

Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным – одним словом, счастливым. Эта книга – путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.


Лечение осложнений цирроза печени

Ведение пациентов с циррозом печени и его осложнениями – сложная и ответственная задача. В представленном издании сформулированы четкие рекомендации для практикующих врачей по диагностике и принципам лечения основных осложнений цирроза печени: печеночной энцефалопатии, асцита, гепаторенального синдрома, спонтанного бактериального перитонита, гипонатриемии разведения, варикозных кровотечений. Издание предназначено для практикующих врачей, студентов высших учебных заведений и слушателей курсов повышения квалификации.


Неалкогольный стеатогепатит

В рекомендациях описаны этиопатогенез , клиническая картина, диагностика и лечение неалкогольного стеатогепатита.