Книга-оружие. «Запрещенные» приемы удушения. 100 самых действенных удушающих боевых приемов спецназа - [13]
Для спортивного раздела актуально и полезно использование приемов из классического спортивного дзюдо, в котором имеются проверенные на практике эффективные методики и разработки. По мнению д.п.н., профессора Ю. А. Шулика, одного из авторов фундаментального учебника «Дзюдо: система и борьба» [7] , техники защиты от удушающих приемов делятся на статические и динамические.
К средствам статической защиты от удушения относятся:
1. Захваты, предотвращающие затягивание, надавливание, зажимание и отжимание.
2. Срывы [8] захватов, обеспечивающих выполнение удушения.
В раздел динамической защиты входят увертки и забегания, с целью изменения взаиморасположения, когда противнику становится невыгодно проводить удушение.
Техники и тактики защиты от удушения могут быть разделены на две составляющие: активные действия на всех этапах защиты и пассивные действия, препятствующие или ограничивающие возможности удушения. И в первом, и во втором случаях приоритет отдается средствам и тактическим действиям, направленным в первую очередь на предупреждение самой возможности перехода противника к удушающему приему.
В боевом или прикладном разделе оперативного карате и рукопашного боя при сохранении общих тактических принципов защиты, сходных со спортивным разделом дзюдо, тактический и технический арсенал, разрешенный к использованию и позволяющий защититься от техник удушающего приема, несколько шире.
Здесь возможно использование техник ударов руками и ногами, и иных воздействий на уязвимые точки на теле человека, например болевых приемов. Допускается и нанесение ударов в горло, по шее, в глаза, в пах и т. д. Рассмотрим некоторые варианты освобождения от удушающего захвата.
Прием № 1.Вариант защиты от атаки противника удушающим приемом. Осуществляется контратака ударом ладонями по ушам с переходом на удушающий захват (фото 1-10).
Фото 1
Фото 2
Фото 3
Фото 4
Фото 5
Фото 6
Фото 7
Фото 8
Фото 9
Фото 10
Прием № 2.Защита от удушающего приема с контратакой удушающим приемом (фото 11–14).
Фото 11
Фото 12
Фото 13
Фото 14
Прием № 3.Защита от удушающего приема с последующей контратакой удушающим приемом (фото 15–18).
Фото 15
Фото 16
Фото 17
Представленные выше приемы иллюстрируют лишь общие принципы моделирования возможных действий во время защиты от удушения. Реальный арсенал техники защиты, подлежащей изучению и отработке и в системе оперативного карате и рукопашного боя, и в других системах боевых искусств, более чем обширен. Чтобы рассказать о нем, нам не хватит и нескольких книг. В то же время нельзя не отметить возросшую потребность в изучении техники и тактики защиты от удушения в различных ситуациях и местах. Мы имеем в виду тактики и техники защиты от удушения в автомобиле удавкой или ремнем безопасности, действия в ограниченном пространстве (в лифте или подъезде), защиту от удушения удавкой, защиту от удушающих захватов и удушения с использованием различных подручных средств, таких например, как нунчаки, палка, дубинка, автомат, ремень и т. д.
Краткий словарь терминов
• Армейский рукопашный бой – разновидность отечественной, советской или российской комплексной синтетической системы прикладных видов и систем рукопашного боя. Максимально приспособлен или адаптирован для подготовки военнослужащих и соответствует требованиям уставов и наставлений Российской (Советской) армии и других военизированных структур. Дополняется специальными разделами боевой подготовки, такими как ножевой бой, штыковой бой и бой с использованием подручных средств.
• Бои без правил – современная разновидность спортивно-зрелищного поединка по особым правилам. Имеет коммерческое значение. Вид спортивной профессиональной деятельности.
• Бразильское джиу-джитсу – современная (бразильская) разновидность японской борьбы джиу-джитсу. Имеет прикладное и состязательное направления. Адаптирована (приспособлена) к условиям городского уличного поединка.
• Боевое самбо – прикладной или боевой раздел борьбы самбо.
• Ваза (вадза) (Waza) – прием.
• Группы дыхательных мышц – группы вдоха и группа выдоха.
• Джиме (синонимы – дзиме, дзимэ, джиэ, шиме, Симе, симэ) – удушение, сжатие.
• Джиме ваза (Jime Waza, Shime Waza) – техника удушающих приемов. Делится на спортивные и прикладные разделы. Входит в систему техники сковывания Катаме ваза (Katame Waza).
• Джиу-джитсу – японское искусство борьбы. Один из вариантов перевода с японского – «Искусство мягкости».
• Дзюдо (дзюу-до, дзиу-до). Название национальной японской борьбы. Один из видов спортивной борьбы. Олимпийский вид спорта. Составной частью дзюдо является его прикладной раздел, имеющий значение как искусство самообороны. Переводится с японского как «Путь мягкости» или дословно – «Поддаться, чтобы победить!»
• Джуджи (дзюдзи, дзюджи, дзуджи) – крест.
• Дыхание – физиологический процесс, обеспечивающий газообмен живого организма. В упрощенном виде понимается как получение кислорода и выведение углекислого газа.
• Дыхание глубокое – дыхательный процесс с максимально возможными вдохом и выдохом, что обеспечивает хороший воздухообмен.
• Дыхание поверхностное
Эта книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в изучении восточных единоборств и начинает осваивать один из самых эффективных его видов — искусство карате. Это уникальное пособие поможет вам обрести первые — самые важные — навыки для овладения искусством карате и обеспечит уверенностью и умением самостоятельно позаботиться о своей безопасности.
Уникальное пособие для сотрудников силовых структур, основанное на недавно рассекреченном курсе оперативного карате спецназа КГБ, теперь доступно всем, кому интересны реальные боевые искусства и техники самообороны. Приемы, которые успешно использовали бойцы сильнейшего спецназа мира, теперь помогут вам защитить себя и своих близких. Из этой книги вы узнаете не только как дать отпор любому противнику, используя нож, но и как защититься от вооруженного ножом преступника, не используя оружие.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Когда равны технические и физические возможности спортсменов, решающую роль в достижении победы играет умение использовать эти возможности, т.е. тактика. Вопросам тактики баскетбола и посвящена книга заслуженного тренера СССР А.Я. Гомельского. Автор останавливается на особенностях игры в защите и нападении, рассказывает о том, как выбрать для команды целесообразную тактику игры, как анализировать матчи и готовиться к ним, как руководить командой в ходе игры. Особый отдел посвящен методам тренировки в сборной команде СССР. А.Я.
Каждая строчка автобиографии этого футболиста пронизана волей к победе и внутренней силой. Футболист, которого природа не наделила ничем, кроме упорства, смог стать одним из лучших опорных полузащитников своего времени, символом великого Манчестера 90-х наряду с Кантона и Шмейхелем. Об авторах: Рой Кин родился в Корке в 1971 году. В 1993-м перешёл из "Ноттингем Форест" в "Манчестер Юнайтед", где играл и был капитаном команды до 2005 года. В 2000 году Профессиональная футбольная ассоциация признала его Игроком года.
Гарет Бэйл – один из самых дорогих футболистов в мире. Его трансфер обошелся мадридскому «Реалу» в 100 млн евро, а на годовую зарплату валлийца можно выкупить практически любую команду в российском чемпионате. Среди трофеев Бэйла – три кубка Лиги чемпионов, бронзовая медаль Евро-2016 и титул чемпиона Испании. Перед вами самая честная биография человека, покорившего футбольный олимп. Написанная с его слов, книга содержит множество неизвестных ранее фактов и отвечает на все вопросы любого фаната.
Иван Калашников был футбольным корреспондентом сайта Sports.ru в Лондоне четыре года, с 2011-го по 2015-й. За это время он посетил около 150 матчей на более чем 40 стадионах Англии, был на играх в девяти разных дивизионах. Это привело к появлению путеводителя по английскому футболу – подборке историй и репортажей о главных городах, клубах, персонажах и традициях английского футбола. Автор не только объясняет, как «Лестер» сенсационно выиграл премьер-лигу, а Роман Абрамович изменил «Челси», но и рассказывает о первом в мире вегетарианском футбольном клубе и старейшей английской любительской команде, где футболисты по-прежнему не получают денег за игру, а также раскрывает секрет, за кого болели музыканты группы The Beatles.
Когда и кем было решено, что физические нагрузки — это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли — нет результата», автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии — здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта — бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.