Книга-оружие. «Запрещенные» приемы удушения. 100 самых действенных удушающих боевых приемов спецназа - [15]
10. Ре те джиме (Ryo Те Jime). Выполняется спереди с захватом разноименных отворотов кимоно противника двумя руками путем вращения кистей рук и предплечий внутрь, что позволяет затянуть ворот кимоно на шее противника.
11. Цуккоми джиме (Tsukkomi Jime). Выполняется спереди, с захватом руками разноименных отворотов кимоно противника и затягиванием их воротом-петлей вокруг шеи противника, движением одной из рук от себя, а другой к себе.
12. Санкаку джиме (Sankaku Jime). Выполняется сбоку, путем зажимания шеи противника двумя ногами треугольником.
Литература
• Алипов Н. Н. Основы медицинской физиологии. Учебное пособие. – М.: Практика, 2008.
• Анатомия человека: Учебник. / Под ред. А. А. Гладышевой. – М.: ФиС, 1977.
• Атлас анатомии человека. Все органы. – М.: Белый город, 2008.
• Ашикага К. Жiу-Житсу. – М., 1909. Репринтное издание «Барс» КАО ЛИМИТЕД, 1901.
• Байдосов К. Казахская национальная борьба. – Алма-Ата: МЕКТЕП, 1987.
• Бирг Н. А. Заболевания органов дыхания и их предупреждение. – Чебоксары: Чувашское книжное издательство, 1974.
• Богуш Д. А. Каппо. Японская техника реанимации в практике боевых искусств. – Киев: Ника-Центр, 2006.
• Боевые искусства и спорт в Японии. – М.: ACT, 2009. (Япония – иллюстрированный карманный путеводитель.)
• Грейси Р., Трейси Р., Пелигро К. Данахер Дж. Бразильское джиу-джитсу. – Ростов н/Д.: Феникс, 2005.
• Бутчер А. Дзюдо. Практическое руководство по достижению мастерства. – М.: ФАИР, 2008.
• Вахун М. Дзюдо. Основы тренировки. – Минск: Полымя, 1983.
• Вольф X. Дзюдо. Техника самообороны. – М.: Фаир-Пресс, 2002.
• Гергель Ю. Г., Шубский А. О. Дзюдо от спорта до самообороны. Учебно-методическое пособие. – М.: Советский спорт, 2006.
• Гулевич Д. И., Звягинцев Г. Н. Борьба самбо. – М.: Военное издательство МО СССР, 1968.
• Дзюдо. Программа. – М.: Советский спорт, 2003.
• Дзюдо. Спортивные термины на пяти языках. – М.: Русский язык, 1979.
• Дзюдо. Система и борьба: Учебник / Под ред. Шулика Ю. А. – Ростов н/Д.: Феникс, 2006.
• Жiу-житсу. По проф. Кара Ашикага. – М., 1909.
• Игуменов В. М., Подливаев Б. А. Спортивная борьба. Учебник для студентов и учащихся факультетов (отделений) физ. воспитания пед. учеб. заведений. – М.: Просвещение, 1993.
• Кано Д. Кодокан дзюдо. – Ростов-н/Д.: Феникс, 2000.
• Коблев Я. К., Рубанов М. Н., Невзоров В. М. Борьба Дзюдо. – М.: ФиС, 1987.
• Косоротое С. А., Арабаджиев А. Д. Каноны дзюдо. – М.: Будо-Спорт, 2007.
• Левский В. 500 советов по самообороне. Приемы карате, джиу-джитсу, самбо. – М.: Фаир-Пресс, 2001.
• Лун X. Прикосновение дракона. Продвинутая техника: 20 анатомических мишеней. – М.: ACT, 2006.
• Маширо Н. Черная медицина: Темное искусство смерти, или Как выжить в мире насилия. – Екатеринбург: Ультра. Культура, 2005.
• Дахновский В. С., Рукавицын Б. Н. Обучение и тренировка дзюдоистов. – Мн.: Полымя, 1989.
• Оленкамп Н. Черный пояс. Навыки и техники дзюдо. – М.: ФАИР, 2007.
• Пархомович Г. Основы классического дзюдо: Учебно-методическое пособие для тренеров и спортсменов. – Пермь: Урал-Пресс Лтд, 1993.
• Прудов А. В., Самойлов В. И., Соболев С. Н. Техника выполнения приемов рукопашного боя КГБ СССР. – М.: ЦС «Динамо», 1981.
• Путин В., Шестаков В., Левицкий А. М. Учимся дзюдо с Владимиром Путиным. – М.: Олма-пресс; Нева, 2002.
• Рукопашный бой. Правила соревнований. – М.: Советский спорт, 2003.
• Сапин М. Р. Билич Г. Л. Анатомия человека: Учебник для студентов высших учебных заведений: В 2 кн. – М.: ООО Мир и Образование, 2007.
• Садамото С. Новый учебник по дзюдо, объясняющий сокровенные секреты. – М.: Издательский дом «Будо-Спорт», 2007.
• Сорокин Н. Н. Спортивная борьба (классическая и вольная). – М.: ФиС, 1960.
• Спортивная борьба: Учебник для институтов физической культуры. / Под ред. А. П. Купцова. – М.: ФиС, 1978.
• Техника классической борьбы. – М.: ФиС, 1972.
• Тиновицкий К. Г., Емельянова И. В. Дзюдо, говорящее по-японски: Учебное пособие. – М.: ФиС, 2005.
• Травников А. И. Дыхательно-энергетический тренинг по системе спецназа КГБ. – Ростов н/Д.: Феникс, 2006.
• Травников А. И. Оперативное карате. Боевое моделирование в обучении рукопашному бою спецназа. – Ростов н/Д.: Феникс, 2006.
• Травников А. И. Оперативный рукопашный бой по системе спецназа КГБ. – Ростов н/Д.: Феникс, 2006.
• Федюкович Н. И. Анатомия и физиология человека. Учебник. – Ростов н/Д.: Феникс, 2009.
• Харрингтон П. Дзюдо. Полное иллюстрированное руководство. – М.: ФАИР-ПРЕСС, 2003.
• Харлампиев А. А. Борьба самбо. – М.: Физкультура и спорт, 1959.
• Харлампиев А. А. Самбо. Специальные приемы. – М.: Воениздат, 1953.
• Хей Лун. Прикосновение дракона. Продвинутая техника: 20 анатомических мишеней. – М.: ACT, 2006.
• Шулика Ю. А. Боевое самбо и прикладные единоборства. – Ростов н/Дону: Феникс, 2004.
• Шулика Ю. А. Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя. – Ростов н/Д: Феникс, 2006.
• Шулика Ю. А., Коблев Я. К., Маслов А. А. Борьба Дзюдо: первые уроки. – Ростов н/Д.: Феникс, 2006.
• Юнас Я. Атлас первой медицинской помощи. – Кишинев: Картя Молдованяскэ, 1983.
Эта книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в изучении восточных единоборств и начинает осваивать один из самых эффективных его видов — искусство карате. Это уникальное пособие поможет вам обрести первые — самые важные — навыки для овладения искусством карате и обеспечит уверенностью и умением самостоятельно позаботиться о своей безопасности.
Уникальное пособие для сотрудников силовых структур, основанное на недавно рассекреченном курсе оперативного карате спецназа КГБ, теперь доступно всем, кому интересны реальные боевые искусства и техники самообороны. Приемы, которые успешно использовали бойцы сильнейшего спецназа мира, теперь помогут вам защитить себя и своих близких. Из этой книги вы узнаете не только как дать отпор любому противнику, используя нож, но и как защититься от вооруженного ножом преступника, не используя оружие.
Иван Калашников был футбольным корреспондентом сайта Sports.ru в Лондоне четыре года, с 2011-го по 2015-й. За это время он посетил около 150 матчей на более чем 40 стадионах Англии, был на играх в девяти разных дивизионах. Это привело к появлению путеводителя по английскому футболу – подборке историй и репортажей о главных городах, клубах, персонажах и традициях английского футбола. Автор не только объясняет, как «Лестер» сенсационно выиграл премьер-лигу, а Роман Абрамович изменил «Челси», но и рассказывает о первом в мире вегетарианском футбольном клубе и старейшей английской любительской команде, где футболисты по-прежнему не получают денег за игру, а также раскрывает секрет, за кого болели музыканты группы The Beatles.
Когда и кем было решено, что физические нагрузки — это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли — нет результата», автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии — здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта — бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Надоели бесполезные диеты? Старые платья уменьшились на два размера и потерялись в шкафу? В гостиной бардак, на кухне кавардак, и вы снова сидите в любимом кафе, заедая эклером тяжелый день? Пора навести во всем порядок! Шаг за шагом освободите комнаты от ненужных вещей, выветрите старые привычки вместе с пылью, наполните холодильник свежими продуктами по сезону, и вы сами не заметите, как постройнеет ваше тело. Симидзу Риэ расскажет, как с легкостью избавиться от лишних килограммов с помощью простой, но грамотно построенной уборки дома.
В этой книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и любительским спортом. Как восполнять энергию в течение дня? Как наладить режим питания? В чем польза от спорта и как заниматься им правильно? Что такое спортивное питание? Можно ли заниматься спортом в пожилом возрасте и после серьезных заболеваний? Главный врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов и ультрамарафонец Ренат Шагабутдинов дают исчерпывающие комментарии по каждому из этих и многих других вопросов, делятся лайфхаками и советами, основанными на их личном опыте и на многочисленных научных публикациях. Книга будет интересна спортсменам-любителям, а также всем, кто хочет быть здоровым, активным и продуктивным.
Алексей Попов – российский голос Формулы-1. И в минувшем сезоне его репортажам с автодромов всего мира исполнилось уже 25 лет… Эта книга – некое подобие творческого отчета за первую часть этого периода. Это и не автобиография, и не академическое резюме гонок. Это воспоминания. Фрагменты того, что Алексей помнит с 1990-го, когда увлекся Формулой-1, по 2002-й, когда вернулся в Москву из Монако. Первые статьи в 91-м, первые эфиры в 92-м, жизнь в Монако, полеты по всему миру – от Австралии до Аргентины.