Книга-оружие. «Запрещенные» приемы удушения. 100 самых действенных удушающих боевых приемов спецназа - [12]
Фото 1
Прием № 2.Удушающий прием ногами с воздействием на шею (треугольником) и на корпус (фото 2–3).
Фото 2
Фото 3
Прием № 3.Двойной удушающий прием (фото 4–8).
Фото 4
Фото 5
Фото 6
Фото 7
Фото 8
Прием № 4.Удушающий прием ногами с воздействием на шею ногами (фото 9-12).
Фото 9
Фото 10
Фото 11
Фото 12
Прием № 5.Удушающий прием руками с использованием силы ног (фото 13–14).
Фото 13
Фото 14. Вид под другим углом
Прием № 6.Удушающий прием затягиванием ворота кимоно с участием силы ног (фото 15–16).
Фото 15
Фото 16
Прием № 7.Двойной удушающий прием руками и ногами (фото 17–18).
Фото 17
Фото 18
Прием № 8.Удушающий прием руками с использованием голени (фото 19–21).
Фото 19
Фото 20
Фото 21
Прием № 9.Удушающий прием ногами и руками (фото 22).
Фото 22
Прием № 10.Удушающий прием голенью ноги (фото 23).
Фото 23
Прием № 11.Двойной удушающий прием при подходе сзади (фото 24–32).
Фото 24
Фото 25
Фото 26
Фото 27
Фото 28
Фото 29
Фото 30
Прием № 11.Двойной удушающий прием при подходе сзади (фото 33–42).
Фото 31
Фото 32
Фото 33
Фото 34
Фото 35
Фото 36
Фото 37
Фото 38
Фото 39
Фото 40
Фото 41
Фото 42
2.6. Варианты выполнения техники удушающих захватов и приемов
Все техники представленного выше боевого раздела удушающих приемов оперативного карате и рукопашного боя применяются не только в стойке, но и в любой другой позиции. Помните, что когда вы находитесь в стойке, то в случае неподчинения противника вашим приказам и требованиям практически любой удушающий захват или прием логически завершается переходом к борьбе лежа.
Различные варианты выполнения техники удушающих приемов в партере представлены на фото 1-13.
Фото 1
Фото 2
Фото 3
Фото 4
Фото 5
Фото 6
Фото 7
Фото 8
Фото 9
Фото 10
Фото 11
Фото 12
3. Техники ударного воздействия на жизненно важные части тела человека, связанные с дыхательными функциями организма
Основными целями ударов, которые наносятся в части тела, связанные с функциями внутреннего и внешнего дыхания, являются шея и чревное или солнечное сплетение.
Удары в шею производятся в сонную артерию, каротидный синус и блуждающий нерв, а также в дыхательное горло. Все эти приемы категорически запрещены в спортивных поединках. Если вы отрабатываете такие удары, никогда не действуйте в полную силу. Вы должны лишь обозначать нанесение удара.
Удары в область шеи могут наноситься различными частями руки, в том числе ребром ладони, кулаком, пальцами и предплечьем.
Удары в солнечное сплетение наносятся руками, локтями и ногами.
Прием № 1.
Удар ребром ладони по горлу спереди (фото 1).
Фото 1
Прием № 2.
Удар ребром ладони по шее сбоку (фото 2).
Фото 2
Прием № 3.
Двойной удар ребрами ладоней по шее (фото 3).
Фото 3
Прием № 4.
Удар в горло пальцами руки (фото 4).
Фото 4
Прием № 5.
Удар в горло кулаком (фото 5).
Фото 5
Прием 6.
Удар в горло предплечьем (фото 6).
Фото 6
Прием № 7.
Удар в чревное сплетение открытой ладонью руки (фото 7).
Фото 7
Прием 8.
Удар в чревное сплетение кулаком (фото 8).
Фото 8
Прием № 9.
Удар в солнечное сплетение локтем. Варианты снизу вверх, сбоку в центр, в сторону и назад (фото 9-12).
Фото 9
Фото 10
Фото 11
Фото 12
Прием № 10.
Удар в солнечное сплетение коленом ноги (фото 13).
Фото 13
Примечание: Мы рассмотрели лишь наиболее простые, надежные и эффективные в ближнем бою удары. Конечно, в оперативном карате и рукопашном бою используется значительно больше различных вариантов нанесения ударов.
Глава 4. Техника и тактика защиты от удушающих захватов и приемов
Приемы и тактики защиты от удушающих приемов применяются для того, чтобы не допустить выполнение противником захвата, позволяющего ему перейти к выполнению собственно удушения.
Задача может быть разделена на несколько смысловых разделов, на основе которых формулируются четыре базовых принципа защиты.
Первый принцип состоит в принятии позиции, из которой противник вообще не имеет возможности выполнить захваты, обеспечивающие переход на удушение, или максимально ограничен в этом.
Согласно второму принципу , в тех случаях, когда противнику удается выполнить захват, необходимо незамедлительно избавиться от него любым допустимым (актуально для спорта) или вообще любым возможным способом (актуально для боевых разделов).
Третий принцип предусматривает использование всех имеющихся возможностей для того, чтобы не допустить перехода от удушающего захвата к собственно выполнению удушения. Следует предпринять все возможные действия, чтобы в максимально короткий промежуток времени избавиться от такого захвата, делая невозможным выполнение удушения. Для боевого раздела характерно ограничение промежутка времени, имеющегося для принятия решения и эффективной защиты.
Одновременно здесь не может быть никаких ограничений в технике борьбы.
В соответствии с четвертым принципом , когда противник начинает выполнять удушение, необходимо в максимально возможной степени противодействовать ему. Учтите, что ваши шансы на дальнейшее сопротивление и избавление от удушения будут таять катастрофически быстро.
Для защиты от удушения могут использоваться самые разные средства и приемы. Однако в спортивных единоборствах и боевых системах защитные арсеналы несколько различаются. Если в спортивном разделе в системе обучения техникам защиты от удушающих приемов используется опыт и практика классических видов борьбы, то в боевых единоборствах – метод условного боевого моделирования вероятных ситуаций и отработка способов решения выхода из них. Одновременно широко применяется и опыт спортивного раздела единоборств.
Эта книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в изучении восточных единоборств и начинает осваивать один из самых эффективных его видов — искусство карате. Это уникальное пособие поможет вам обрести первые — самые важные — навыки для овладения искусством карате и обеспечит уверенностью и умением самостоятельно позаботиться о своей безопасности.
Уникальное пособие для сотрудников силовых структур, основанное на недавно рассекреченном курсе оперативного карате спецназа КГБ, теперь доступно всем, кому интересны реальные боевые искусства и техники самообороны. Приемы, которые успешно использовали бойцы сильнейшего спецназа мира, теперь помогут вам защитить себя и своих близких. Из этой книги вы узнаете не только как дать отпор любому противнику, используя нож, но и как защититься от вооруженного ножом преступника, не используя оружие.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Надоели бесполезные диеты? Старые платья уменьшились на два размера и потерялись в шкафу? В гостиной бардак, на кухне кавардак, и вы снова сидите в любимом кафе, заедая эклером тяжелый день? Пора навести во всем порядок! Шаг за шагом освободите комнаты от ненужных вещей, выветрите старые привычки вместе с пылью, наполните холодильник свежими продуктами по сезону, и вы сами не заметите, как постройнеет ваше тело. Симидзу Риэ расскажет, как с легкостью избавиться от лишних килограммов с помощью простой, но грамотно построенной уборки дома.
Книга одного из ведущих специалистов бокса рассказывает о путях и методах формирования у спортсменов индивидуальной манеры ведения боя, об особенностях техники и тактики на различных дистанциях, о средствах и методах тренировки боксера. Книга рассчитана на тренеров и спортсменов.
В 2006 году Национальной баскетбольной ассоциации США исполнилось 60 лет. За этот немалый срок прославленная спортивная Лига набрала миллионы страстных болельщиков во всём мире, в том числе в России. В нашей стране главным знатоком НБА по праву считается Владимир Гомельский. Он не только комментировал множество матчей Ассоциации, но и лично знаком со многими звездами американского баскетбола, не раз брал у них интервью. В его книге есть всё: история Лиги, биографии знаменитых игроков и тренеров, описание того, как функционирует одна из самых совершенных спортивных систем в мире, увлекательные истории и яркие иллюстрации.
В этой книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и любительским спортом. Как восполнять энергию в течение дня? Как наладить режим питания? В чем польза от спорта и как заниматься им правильно? Что такое спортивное питание? Можно ли заниматься спортом в пожилом возрасте и после серьезных заболеваний? Главный врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов и ультрамарафонец Ренат Шагабутдинов дают исчерпывающие комментарии по каждому из этих и многих других вопросов, делятся лайфхаками и советами, основанными на их личном опыте и на многочисленных научных публикациях. Книга будет интересна спортсменам-любителям, а также всем, кто хочет быть здоровым, активным и продуктивным.
Алексей Попов – российский голос Формулы-1. И в минувшем сезоне его репортажам с автодромов всего мира исполнилось уже 25 лет… Эта книга – некое подобие творческого отчета за первую часть этого периода. Это и не автобиография, и не академическое резюме гонок. Это воспоминания. Фрагменты того, что Алексей помнит с 1990-го, когда увлекся Формулой-1, по 2002-й, когда вернулся в Москву из Монако. Первые статьи в 91-м, первые эфиры в 92-м, жизнь в Монако, полеты по всему миру – от Австралии до Аргентины.