Книга-оружие. «Запрещенные» приемы удушения. 100 самых действенных удушающих боевых приемов спецназа - [10]
Перечислим несколько групп отработки техник:
1. Атака или контратака с помощью удушающих захватов и приемов в стойке.
1.1. При подходе сзади.
1.2. При подходе спереди.
2. Атака и контратака с помощью удушающих захватов и приемов в партере. В том числе и с условием предварительного перевода противника в партер с использованием техники ударов, бросков и самих удушающих захватов (на коленях, на четвереньках, лежа).
3. Использование техник удушающих захватов и приемов в качестве ответных, защитных или контратакующих действий.
3.1. В стойке.
3.2. С переходом в партер с помощью бросков.
В то же время техники удушающих приемов можно разделить на несколько групп с учетом ряда существенных и важных признаков:
• техники удушающих захватов и приемов с использованием одежды (своей или противника);
• техники удушающих захватов и приемов без использования одежды (как говорится, голыми руками);
• техники удушающих захватов и приемов с частичным использованием одежды одной рукой; одновременно с помощью другой руки выполняется сам прием или одежда вообще не используется.
Заметим, что техники удушающих захватов и приемов могут выполняться исключительно руками, только ногами или комплексно.2. Техника выполнения удушающих захватов и приемов прикладного раздела оперативного карате
2.1. Удушающие приемы с использованием захватов пальцами рук («голыми» руками)
Прием № 1.
Удушающий прием выполняется пальцами одной руки с захватом шеи или трахеи. Подход спереди (фото 13–14).
Такой удушающий захват и прием наиболее эффективен в случаях, когда голова противника упирается в стену или пол (фото 15).
Фото 13
Фото 14
Фото 15
Прием № 2.
Удушающий прием пальцами одной руки с захватом дыхательного горла. Подход спереди. Одновременно другой рукой производится захват головы противника за затылок (фото 16–20).
Фото 16
Фото 17
Фото 18
Фото 19
Фото 20
При выполнении этого приема возможно воздействие непосредственно на сонные артерии и на дыхательное горло или трахею (фото 21–22).
Фото 21
Фото 22
Прием № 3.Удушающий прием пальцами одной руки с захватом дыхательного горла. Подход спереди. Одновременно другой рукой захватывается пояс противника (фото 23–28).
Фото 23
Фото 24
Фото 25
Фото 26
Фото 27
Фото 28
Прием № 4.Удушающий прием пальцами двух рук с полным охватом шеи. Подход спереди (фото 29–33).
Фото 29
Фото 30
Фото 31
Фото 32
Фото 33
Прием № 5.Удушающий прием одной рукой с захватом дыхательного горла. Подход сзади (фото 34–40).
Фото 34
Фото 35
Фото 36
Фото 37
Фото 38
Фото 39
Фото 40
Прием № 6.Удушающий прием пальцами двух рук сбоку с полным охватом шеи и последующим опрокидыванием противника на спину. Подход сзади (фото 41–48).
Фото 41
Фото 42
Фото 43
Фото 44
Фото 45
Фото 46
Фото 47
Фото 48
Прием № 7.Удушающий прием пальцами двух рук с полным охватом шеи и последующим переходом на удушающий прием плечом и предплечьем. Подход сзади (фото 49–55).
Фото 49
Фото 50
Фото 51
Фото 52
Фото 53
Фото 54
Фото 55
Прием № 8.Удушающий прием ладонью одной руки с закрытием рта и носа. Подход сбоку. Далее следует усиление захвата с помощью захвата разноименного отворота кимоно другой рукой и бросок противника круговым движением на живот (фото 56–67).
Фото 56
Фото 57
Фото 58
Фото 59
Фото 60
Фото 61
Фото 62
Фото 63
Фото 64
Фото 65
Фото 66
Фото 67
Прием № 9.Пальцами двух рук сдавливаются обе сонные артерии. Подход спереди (фото 68–73).
Фото 68
Фото 69
Фото 70
Фото 71
Фото 72
Фото 73
Прием 10.Удушающий прием пальцами двух рук с полным охватом шеи. Подход спереди. Далее следует бросок противника скручиванием на спину (фото 74–85).
Фото 74
Фото 75
Фото 76
Фото 77
Фото 78
Фото 79
Фото 80
Фото 81
Фото 82
Фото 83
Фото 84
Фото 85
2.2. Удушающие приемы, выполняемые с использованием захватов одежды противника
Прием № 1.Удушающий прием двумя руками захватом одежды накрест. Подход спереди (фото 1–7).
Фото 1
Фото 2
Фото 3
Фото 4
Фото 5
Фото 6
Фото 7
Прием № 2.Удушающий прием двумя руками захватом одежды за дальние отвороты. Подход сзади (фото 8-12).
Фото 8
Фото 9
Фото 10
Фото 11
Фото 12
Прием № 3.Удушающий прием двумя руками с захватом одежды накрест. Подход сбоку (фото 13–18).
Фото 13
Фото 14
Фото 15
Фото 16
Фото 17
Фото 18
Прием № 4.Удушающий прием двумя руками со скрестным захватом одежды (одной рукой за шиворот, другой – за одноименный отворот). Затем производится бросок и удушение предплечьем (фото 19–27).
Фото 19
Фото 19а. Вид с другой стороны
Фото 20
Фото 20а. Вид с другой стороны
Фото 21
Фото 21 а. Вид с другой стороны
Фото 22
Фото 22а. Вид с другой стороны
Фото 23. Вид спереди
Фото 24
Фото 25
Фото 26
Фото 27
Прием № 5.Удушающий прием двумя руками накрест с захватом одежды за разноименные отвороты.
Подход сбоку (фото 28–31 а).
Фото 28
Фото 29
Фото 30
Фото 30а. Вид с другой стороны
Фото 31
Фото 31 а. Вид с другой стороны
Прием № 6.Удушающий прием двумя руками накрест с затягиванием отворота. Подход сбоку (фото 32–36).
Фото 32
Фото 33
Фото 34
Фото 35
Фото 36
Прием № 7.Удушающий прием захватом разноименных отворотов одежды и затягиванием ворота. Подход спереди (фото 37–41).
Фото 37
Фото 38
Фото 39
Фото 40
Фото 41
Прием № 8.Удушающий прием обратным хватом разноименных отворотов одежды и затягиванием ворота. Далее следует бросок на спину. Подход спереди
Эта книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в изучении восточных единоборств и начинает осваивать один из самых эффективных его видов — искусство карате. Это уникальное пособие поможет вам обрести первые — самые важные — навыки для овладения искусством карате и обеспечит уверенностью и умением самостоятельно позаботиться о своей безопасности.
Уникальное пособие для сотрудников силовых структур, основанное на недавно рассекреченном курсе оперативного карате спецназа КГБ, теперь доступно всем, кому интересны реальные боевые искусства и техники самообороны. Приемы, которые успешно использовали бойцы сильнейшего спецназа мира, теперь помогут вам защитить себя и своих близких. Из этой книги вы узнаете не только как дать отпор любому противнику, используя нож, но и как защититься от вооруженного ножом преступника, не используя оружие.
Надоели бесполезные диеты? Старые платья уменьшились на два размера и потерялись в шкафу? В гостиной бардак, на кухне кавардак, и вы снова сидите в любимом кафе, заедая эклером тяжелый день? Пора навести во всем порядок! Шаг за шагом освободите комнаты от ненужных вещей, выветрите старые привычки вместе с пылью, наполните холодильник свежими продуктами по сезону, и вы сами не заметите, как постройнеет ваше тело. Симидзу Риэ расскажет, как с легкостью избавиться от лишних килограммов с помощью простой, но грамотно построенной уборки дома.
Книга одного из ведущих специалистов бокса рассказывает о путях и методах формирования у спортсменов индивидуальной манеры ведения боя, об особенностях техники и тактики на различных дистанциях, о средствах и методах тренировки боксера. Книга рассчитана на тренеров и спортсменов.
В 2006 году Национальной баскетбольной ассоциации США исполнилось 60 лет. За этот немалый срок прославленная спортивная Лига набрала миллионы страстных болельщиков во всём мире, в том числе в России. В нашей стране главным знатоком НБА по праву считается Владимир Гомельский. Он не только комментировал множество матчей Ассоциации, но и лично знаком со многими звездами американского баскетбола, не раз брал у них интервью. В его книге есть всё: история Лиги, биографии знаменитых игроков и тренеров, описание того, как функционирует одна из самых совершенных спортивных систем в мире, увлекательные истории и яркие иллюстрации.
В этой книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и любительским спортом. Как восполнять энергию в течение дня? Как наладить режим питания? В чем польза от спорта и как заниматься им правильно? Что такое спортивное питание? Можно ли заниматься спортом в пожилом возрасте и после серьезных заболеваний? Главный врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов и ультрамарафонец Ренат Шагабутдинов дают исчерпывающие комментарии по каждому из этих и многих других вопросов, делятся лайфхаками и советами, основанными на их личном опыте и на многочисленных научных публикациях. Книга будет интересна спортсменам-любителям, а также всем, кто хочет быть здоровым, активным и продуктивным.
Алексей Попов – российский голос Формулы-1. И в минувшем сезоне его репортажам с автодромов всего мира исполнилось уже 25 лет… Эта книга – некое подобие творческого отчета за первую часть этого периода. Это и не автобиография, и не академическое резюме гонок. Это воспоминания. Фрагменты того, что Алексей помнит с 1990-го, когда увлекся Формулой-1, по 2002-й, когда вернулся в Москву из Монако. Первые статьи в 91-м, первые эфиры в 92-м, жизнь в Монако, полеты по всему миру – от Австралии до Аргентины.
Быть женственной и гармоничной возможно в любом возрасте. Книга содержит комплекс простых упражнений, которые не требуют специальной подготовки. Всего 5 минут практики в день помогут стать стройной, подтянутой и сохранить молодость на долгие годы.Сакральная архитектура тела – это самый естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика САТ разработана женщинами для женщин. Как правильно стоять, сидеть, двигаться, чтобы не набирать вес и всю свою жизнь возрастать, а не стареть? Ответы в книге.