Книга-оружие. «Запрещенные» приемы удушения. 100 самых действенных удушающих боевых приемов спецназа - [11]
Фото 42
Фото 43
Фото 44
Фото 45
Фото 46
Фото 47
Фото 48
Фото 49
Фото 50
Фото 51
Прием № 9.Удушающий прием при подходе сзади. Вариант 1 (фото 52–59).
Фото 52
Фото 53
Фото 54
Фото 55
Фото 56
Фото 57
Фото 58
Фото 59
Прием № 10.Удушающий прием при подходе сзади. Вариант 2 (фото 60–65).
Фото 60
Фото 61
Фото 62
Фото 63
Фото 64
Фото 65
Прием № 11.Удушающий прием при подходе сзади. Вариант 3 (фото 66–76).
Фото 66
Фото 67
Фото 68
Фото 69
Фото 70
Фото 71
Фото 72
Фото 73
Фото 74
Фото 75
Фото 76
Прием № 12.Удушающий прием при подходе сзади. Вариант 4 (фото 77–83).
Фото 77
Фото 78
Фото 79
Фото 80
Фото 81
Фото 82
Фото 83
Прием № 13.Удушающий прием при подходе спереди. Вариант 1 (фото 84–89).
Фото 84
Фото 85
Фото 86
Фото 85
Фото 86
Фото 89
Прием № 14.Удушающий прием при подходе спереди. Вариант 2 (фото 90–94).
Фото 90
Фото 91
Фото 92
Фото 93
Фото 94
Прием № 15.Удушающий прием при подходе спереди. Вариант 3 (фото 95-106).
Фото 95
Фото 96
Фото 97
Фото 98
Фото 99
Фото 100
Фото 101
Фото 102
Фото 103
Фото 104
Фото 105
Фото 106
Прием № 16.Удушающий захват и прием при подходе к противнику сзади. Одновременно выполняются болевые приемы – загиб руки за спину и рычаг кисти правой руки (фото 107–114).
Фото 107
Фото 108
Фото 109
Фото 110
Фото 111
Фото 112
Фото 113
Фото 114
Прием № 17.Удушающий прием при подходе к противнику спереди. Вариант 4 (фото 115–120).
Фото 115
Фото 116
Фото 117
Фото 118
Фото 119
Фото 120
Прием № 18.Удушающий прием при подходе спереди. Вариант 5 (фото 121–130).
Фото 121
Фото 122
Фото 123
Фото 124
Фото 125
Фото 126
Фото 127
Фото 128
Фото 129
Фото 130
Прием № 19.Удушающий прием при подходе спереди. Вариант 6 (фото 131–136).
Фото 131
Фото 132
Фото 133
Фото 134
Фото 135
Фото 136
Прием № 20.Удушающий прием при подходе спереди. Вариант 7 (фото 137–141).
Фото 137
Фото 138
Фото 139
Фото 140
Фото 141
Прием № 21.Удушающий прием при подходе спереди, воротом петлей (фото 142–145).
Фото 142
Фото 143
Фото 144
Фото 145
Прием № 22.Удушающий прием с предварительным сбиванием противника рывком на себя двумя руками. Удушение воротом петлей. Вариант 1 (фото 146–151).
Фото 146
Фото 147
Фото 148
Фото 149
Фото 150
Фото 151
Прием № 23.Удушающий прием с предварительным сбиванием противника рывком на себя двумя руками. Удушение воротом петлей. Вариант 2 (фото 152–157).
Фото 152
Фото 153
Фото 154
Фото 155
Фото 156
Фото 157
Прием № 24.Удушающий прием с предварительным сбиванием противника рывком на себя двумя руками. Удушение воротом петлей. Вариант 3 (фото 158–169).
Фото 158
Фото 159
Фото 160
Фото 161
Фото 162
Фото 163
Фото 164
Фото 165
Фото 166
Фото 167
Фото 166
Фото 167
2.3. Удушающие приемы, выполняемые с использованием захватов собственной одежды
Прием № 1.
Удушающий прием предплечьями. Захват за отвороты рукавов своей одежды. Подход спереди (фото 1–9).
Фото 1
Фото 2
Фото 3
Фото 4
Фото 5
Фото 6
Фото 7
Фото 8
Прием № 2.
Удушающий прием предплечьями обеих рук с захватом за отвороты рукавов своей одежды. Подход сзади (фото 10–19).
Фото 10
Фото 11
Фото 12
Фото 13
Фото 14
Фото 15
Фото 16
Фото 17
Фото 18
Прием № 3.
Удушающий прием предплечьем и плечом с захватом за противоположный отворот своей одежды. Подход сзади. Противник стоит прямо (фото 20–30).
Фото 20
Фото 21
Фото 22
Фото 23
Фото 24
Фото 25
Фото 26
Фото 27
Фото 28
Фото 29
Прием № 4.
Удушающий прием предплечьем и плечом в позиции сверху. Противник наклонился головой вперед. Правая рука усиливает удушающий прием захватом за свой пояс (фото 31–43).
Фото 31
Фото 32
Фото 33
Фото 34
Фото 35
Фото 36
Фото 37
Фото 38
Фото 39
Фото 40
Фото 41
Фото 42
Прием № 5.
Удушающий прием предплечьем и плечом в позиции сзади сверху. Противник наклонился назад и смотрит вверх. Правая рука усиливает удушающий прием захватом за свой пояс (фото 44–50).
Фото 44
Фото 45
Фото 46
Фото 47
Фото 48
Фото 49
Фото 50
2.4. Удушающие приемы плечом и предплечьем без использования захватов одежды
Прием № 1.Удушающий прием плечом и предплечьем двумя руками. Подход сзади (фото 1-11).
Фото 1
Фото 2
Фото 3
Фото 4
Фото 5
Фото 6
Фото 7
Фото 8
Фото 9
Фото 10
Фото 11
Прием № 2.Удушающий прием плечом и предплечьем при подходе сзади. Вариант 1 (фото 12–17).
Фото 12
Фото 13
Фото 14
Фото 15
Фото 16
Фото 17
Прием № 3.Удушающий прием плечом и предплечьем. Подход сзади. Вариант 2 (фото 18–24).
Фото 18
Фото 19
Фото 20
Фото 21
Фото 22
Фото 23
Фото 24
Прием № 4.Удушающий прием плечом и предплечьем. Подход сзади. Вариант 3 (фото 25–34).
Фото 25
Фото 26
Фото 27
Фото 28
Фото 29
Фото 30
Фото 31
Фото 32
Фото 33
Фото 34
Прием № 5.Удушающий прием плечом и предплечьем. Подход сзади. Вариант 4 (фото 35–40).
Фото 35
Фото 36
Фото 37
Фото 38
Фото 39
Фото 40
Прием № 6.Удушающий прием плечом и предплечьем. Подход спереди. Вариант 1 (фото 41–49).
Фото 41
Фото 42
Фото 43
Фото 44
Фото 45
Фото 46
Фото 47
Фото 48
Фото 49
Прием № 8.Удушающий прием плечом и предплечьем. Подход спереди. Вариант 2 (фото 50–56).
Фото 50
Фото 51
Фото 52
Фото 53
Фото 54
Фото 55
Фото 56
Прием № 9.Удушающий прием и плечом и предплечьем. Подход сбоку (фото 57–61).
Фото 57
Фото 58
Фото 59
Фото 60
Фото 61
2.5. Удушающие приемы ногами. Двойные удушающие захваты. Удушающие приемы с использованием силы ног
Прием № 1.Удушающий прием ногами треугольником (фото 1–2).
Фото 1
Прием № 2.
Эта книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в изучении восточных единоборств и начинает осваивать один из самых эффективных его видов — искусство карате. Это уникальное пособие поможет вам обрести первые — самые важные — навыки для овладения искусством карате и обеспечит уверенностью и умением самостоятельно позаботиться о своей безопасности.
Уникальное пособие для сотрудников силовых структур, основанное на недавно рассекреченном курсе оперативного карате спецназа КГБ, теперь доступно всем, кому интересны реальные боевые искусства и техники самообороны. Приемы, которые успешно использовали бойцы сильнейшего спецназа мира, теперь помогут вам защитить себя и своих близких. Из этой книги вы узнаете не только как дать отпор любому противнику, используя нож, но и как защититься от вооруженного ножом преступника, не используя оружие.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Надоели бесполезные диеты? Старые платья уменьшились на два размера и потерялись в шкафу? В гостиной бардак, на кухне кавардак, и вы снова сидите в любимом кафе, заедая эклером тяжелый день? Пора навести во всем порядок! Шаг за шагом освободите комнаты от ненужных вещей, выветрите старые привычки вместе с пылью, наполните холодильник свежими продуктами по сезону, и вы сами не заметите, как постройнеет ваше тело. Симидзу Риэ расскажет, как с легкостью избавиться от лишних килограммов с помощью простой, но грамотно построенной уборки дома.
Книга одного из ведущих специалистов бокса рассказывает о путях и методах формирования у спортсменов индивидуальной манеры ведения боя, об особенностях техники и тактики на различных дистанциях, о средствах и методах тренировки боксера. Книга рассчитана на тренеров и спортсменов.
В 2006 году Национальной баскетбольной ассоциации США исполнилось 60 лет. За этот немалый срок прославленная спортивная Лига набрала миллионы страстных болельщиков во всём мире, в том числе в России. В нашей стране главным знатоком НБА по праву считается Владимир Гомельский. Он не только комментировал множество матчей Ассоциации, но и лично знаком со многими звездами американского баскетбола, не раз брал у них интервью. В его книге есть всё: история Лиги, биографии знаменитых игроков и тренеров, описание того, как функционирует одна из самых совершенных спортивных систем в мире, увлекательные истории и яркие иллюстрации.
В этой книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и любительским спортом. Как восполнять энергию в течение дня? Как наладить режим питания? В чем польза от спорта и как заниматься им правильно? Что такое спортивное питание? Можно ли заниматься спортом в пожилом возрасте и после серьезных заболеваний? Главный врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов и ультрамарафонец Ренат Шагабутдинов дают исчерпывающие комментарии по каждому из этих и многих других вопросов, делятся лайфхаками и советами, основанными на их личном опыте и на многочисленных научных публикациях. Книга будет интересна спортсменам-любителям, а также всем, кто хочет быть здоровым, активным и продуктивным.
Алексей Попов – российский голос Формулы-1. И в минувшем сезоне его репортажам с автодромов всего мира исполнилось уже 25 лет… Эта книга – некое подобие творческого отчета за первую часть этого периода. Это и не автобиография, и не академическое резюме гонок. Это воспоминания. Фрагменты того, что Алексей помнит с 1990-го, когда увлекся Формулой-1, по 2002-й, когда вернулся в Москву из Монако. Первые статьи в 91-м, первые эфиры в 92-м, жизнь в Монако, полеты по всему миру – от Австралии до Аргентины.