Ключевые идеи книги: Искусство успокаивать детей. Что делать, когда малыш плачет. Харви Карп - [4]

2.5 Третье «S» – шикание

2.5.1. Важность белого шума

Детям необходим «белый шум» – это знают многие родители, включающие пылесос, чтобы успокоить ребенка. Находясь в утробе матери, крошки постоянно слышали равномерное шипение-гудение от потоков крови, биения сердца, проникающих извне звуков окружающего мира. Ученые выяснили, что сила звука в матке составляет 80–90 децибел – сильнее, чем звук пылесоса! Новорожденные привыкли к этим звукам, и полная тишина, которой стремятся окружить их заботливые родители, кажется им пугающей и угрожающей. Однако невозможно постоянно пользоваться пылесосом для того, чтобы утешить ребенка, особенно ночью. Да и незачем.

Не надо проецировать свои желания на потребности вашего малыша. Если вам нравится спать в полной тишине, это не означает, что то же самое нужно и новорожденному ребенку.

Любопытно, но в подавляющем количестве разных неродственных языков в слове «тишина» присутствует звук «ш» – от японского до русского языка, от хинди до английского и шведского.

Пока не возник разрыв между поколениями, женщины тысячелетиями передавали друг другу информацию о том, что младенцев прекрасно успокаивает протяжный и довольно громкий звук «шшшш». Конечно, если малыш спокоен, его усыпит и нежная колыбельная, но если ребенок громко плачет, то вряд ли ему помогут тихие песнопения. Не бойтесь приучить малыша к шиканию – он уже приучен к нему за время, проведенное в утробе матери. Понемногу снижать громкость можно начинать после трех месяцев, но не обязательно, если ребенку нравится такой способ успокоения.

2.5.2. Как правильно шикать

– Приблизьтесь губами к уху младенца на расстояние 5–10 сантиметров.

– Подожмите губы и сначала не очень громко произнесите «шшшш».

– Увеличивайте громкость звука, пока она не сравняется по громкости с плачем ребенка. Пусть это будет довольно резкий и протяжный звук «шшш» – не воркуйте нежно, а довольно громко шипите. Слух ребенка еще не сформировался окончательно, поэтому он слышит все тише, чем вы, да еще и заглушает вас собственным криком.

– Не снижайте громкость, пока малыш не начнет успокаиваться – в первый раз это должно произойти через 1–2 минуты, а в дальнейшем начнет получаться еще быстрее.

2.5.3. Какие еще звуки могут помочь успокоить младенца

– звук пылесоса, фена, посудомоечной машины, вытяжки и другой шумной бытовой техники;

– звук льющейся воды;

– аудиозапись «белого шума»;

– аудиозапись вашего собственного шикания;

– помехи в радиоэфире (в том числе и на «радионяне»);

– шум автомобиля во время поездки на нем.

2.6 Четвертое «S» – укачивание

2.6.1. Почему новорожденному необходимо движение

Внутри утробы матери ребенка почти все время слегка «потрясывает». Кстати, многие беременные женщины замечают, что ребенок становится более активным именно ночью и мешает своим мамам спать, толкаясь и двигаясь внутри утробы. То есть тогда, когда женщина перестает двигаться, малыш в матке чувствует себя дискомфортно, а постоянное укачивание успокаивает его. Только родившись, ребенок не может моментально изменить свои привычки – ему нужно движение и довольно интенсивное! Женщины многие века прикручивали к себе новорожденных и проводили весь день вместе с ними, занимаясь своими делами, или использовали качающуюся колыбель. А сейчас мы почему-то думаем, что младенец будет вести себя образцово, лежа неподвижно в своей устойчивой кроватке.

2.6.2. Способы укачивания ребенка

Существует много способов, как укачать малыша – увлекательных, практичных, технологичных. Вот некоторые из них:

– танцы с малышом на руках, при этом качайте его быстро вверх и вниз;

– прыгание сидя с ребенком на руках на фитболе;

– ношение малыша в сумке-кенгуру или слинге;

– использование специальных детских качалок и вибрирующих детских сидений;

– автомобильные прогулки;

– детские качели. Они очень эффективны, но не для плачущего малыша (не сажайте плачущего ребенка в качели!), а для уже успокоившегося, чтобы он оставался таковым. Откиньте спинку качелей как можно дальше, чтобы шейка крохи не скрючивалась. Можете использовать качели с трех недель, только посоветуйтесь с врачом в случае, если у вас нездоровый или недоношенный ребенок;

– техника «молочный коктейль». Держа ребенка так, как держат, когда помогают ему срыгнуть, встряхивайте его мелкими движениями, словно взбалтываете молочный коктейль в шейкере;

– техника «стеклоочиститель». Сядьте и сведите колени вместе, на несколько сантиметров разведя ступни. Щечка и шея туго запеленатого ребенка лежат на ваших ладонях, а сам малыш лежит в ложбинке между вашими ногами, головой к коленям. Расслабьтесь и слегка перекатите ребенка на животик, чтобы животик уперся в вашу левую руку или в ноги. Раскачивайте мелко свои колени вправо и влево, как двигается стеклоочиститель.

2.6.3. Правила укачивания ребенка

– Чем беспокойнее ребенок, тем более мелкие трясущие движения ему требуются.

– Укачивание – как танец, и вести в нем должен именно малыш. Выбирая энергичность тряски, ориентируйтесь на интенсивность его плача. Если малыш успокаивается, замедляйте ритм раскачивания.

– Можете дополнительно хлопать малыша по спине, это еще и поможет ребенку срыгнуть.