Карсай нэйцзан. Лечебный массаж половых органов - [13]
Двумя большими пальцами надавливайте вниз на область, которую вы ощутили при воздействии на нее руками. Отложение осадка ощущается как песок или небольшие лепестки. Под воздействием рук они растворятся. Затем положите одну руку поверх другой, соедините пальцы вместе и медленно надавите руками вглубь этой заблокированной области. Продолжайте надавливать прямо в эту область пока не почувствуете смягчение и восстановление потока Ци. Вы также можете совершать пальцами небольшие круговые движения прямо в заблокированную область, медленно разрушая любое застойное явление.
Техника 3: Открытие Ворот Ветра
Положите левую руку поверх правой и расположите правые пальцы прямо под пупком. Подушечками пальцев надавите до состояния напряжения и затем слегка оттяните в направлении от пупка. Продолжайте надавливать пока вы не почувствуете смягчение тканей под пальцами. Продолжайте работать вокруг пупка в соответствии с последовательностью символов багуа. Это поможет снять напряжение в брюшной полости, высвободить зажатые нервы и восстановить здоровое кровообращение и поток лимфы.
Для получения более полной информации по открытию ворот вокруг пупка обратитесь к книгам Ци-нэйцзан I и II.
В техниках с 4 по 8 ученик лежит на массажном столе в положении на спине, выполняющий массаж сидит верхом на массажном столе у основания таза ученика. Ученик кладет ноги поверх подсогнутых коленей массажиста.
Положите одну руку поверх другой, соедините пальцы вместе и надавите под пупком, нащупайте руками, сложенными плоско и немного под углом, пульсирующую аорту и внутреннюю полую вену. Надавите на поверхность и затем слегка вниз с ощутимой твердостью. Почувствуйте все закупорки и спутанные клубки в аорте и полой вене и медленно, применяя силу, легкого надавливайте, чтобы растворить отложение осадков. Когда вы почувствуете закупорки, то сохраняйте напряжение дольше или делайте небольшие круговые движения подушечками пальцев в заблокированной области. Когда вы почувствуете, что из тканей ушло напряжение, переместите руки на несколько сантиметров вниз в направлении лобковой области и повторите, следуя вдоль аорты и полой веной. Продолжайте надавливать и отпускать, пока не достигните лобковой кости и начните снова от солнечного сплетения вниз к пупку.
А. Линии энергетических меридианов Карсай I и II
Карсай I начинается на пупке. Он проходит от пупка вниз к мочеиспускательному каналу. Карсай II начинается от пупка и проходит вниз к анусу. Эти две линии энергетических меридианов имеют большое значение для наполнения энергией и улучшения кровообращения в области гениталий. По этим линиям также выполняют лечение частого мочеиспускания, женского бесплодия, нерегулярной менструации и маточного кровотечения.
Лечебный массаж Карсай I и II — Положите правую руку поверх левой, сложите пальцы вместе и надавите руками ниже пупка. Толкните внутрь и слегка потяните вниз в направлении лобковой кости. Продолжайте надавливать, пока вы не почувствуете смягчение, восстановление потока энергии, ощущение тепла и тому подобное. Повторите, каждый раз сдвигая руки на несколько сантиметров вниз, пока не дойдете до лобковой кости.
Б. Линии энергетических меридианов Карсай III и IV
Это одинаковые меридианы, по одному на каждой стороне тела. Они начинаются на внутренней стороне ступни, поднимаются вверх по внутренней стороне ног, пересекают среднюю линию паховой связки и затем пересекают нижнюю часть брюшной полости по диагонали, заканчиваясь на пупке. Освобождение этих меридианов также очень эффективно для наполнения энергией и улучшения кровообращения в области гениталий. Лечение этих линий энергетических меридианов показано при заболеваниях мочеполовой системы.
Лечебный массаж Карсай III и IV — Положите левую руку поверх правой руки, сложите пальцы вместе и надавите руками ниже пупка. Толкните внутрь и слегка потяните вниз под углом 45 градусов в направлении средней линии паховой связки. Продолжайте надавливать, пока не почувствуете расслабление. Повторите, каждый раз сдвигая руки вниз на несколько сантиметров, пока вы не дойдете до паховой связки.
Очень важно поработать с поясничными мышцами, поскольку они тесно связаны с почками, сексуальной энергией, солнечным сплетением, нервами и многочисленными кровеносными сосудами в этой области. Если поясничные мышцы удерживаются в напряжении, то нарушается свободный поток сексуальной энергии.
Соедините пальцы вместе и с помощью подушек пальцев глубоко надавите в область поясничной мышцы. Если вы не уверены в том, что вы нашли поясничную мышцу, вы можете помочь ученику поднять колено, соответствующее этой стороне, и подтянуть его к груди. Попросите его подвигать ногой вперед назад, пока вы ищете поясничную мышцу. При этом движении ногой и коленом, задействуется поясничная мышца, что поможет вам найти ее. Когда вы почувствуете напряжение в поясничной мышце, надавите подушечками пальцев вниз в глубину поясничной мышцы и выровняйте пальцы в линию по длине поясничной мышцы. Продолжайте надавливать вниз и почувствуйте все избыточное напряжение. Вы можете почувствовать напряжение поясничной мышцы из-за ее скручивания. Если человек испытывает сильных страх, то его поясничная мышца часто реагирует сокращением и скручиванием. Продолжайте глубокое надавливание и медленно двигайте подушечки пальцев в боковом направлении, раскручивая и снимая напряжение поясничной мышцы. Продолжайте выполнять это надавливание и боковое движение, медленно прорабатывая всю длину поясничной мышцы.
Эта книга о том, как восстановить зрение и отказаться от линз и очков. Объединив передовой опыт западной медицины и древние знания Востока, ее авторы описали метод, позволяющий достаточно быстро вернуть силу слабеющим глазам и не иметь с ними проблем даже в преклонном возрасте. Подробно рассматриваются эффективные техники тренировки глаз, а также, что очень важно, — способы очищения организма от токсинов и оздоровления конкретных внутренних органов, от которых напрямую зависит качество зрения. Кроме того, даются исчерпывающие рекомендации, касающиеся правильного питания и здорового образа жизни. Предлагаемые в книге инструкции таковы, что их можно выполнять и дома, и на работе, и даже за рулем автомобиля.
Эта книга — о том, как восстановить зрение и отказаться от линз и очков. Объединив передовой опыт западной медицины и древние знания Востока, ее авторы описали метод, позволяющий достаточно быстро вернуть силу слабеющим глазам и не иметь с ними проблем даже в преклонном возрасте.Подробно рассматриваются эффективные техники тренировки глаз, а также, что очень важно, — способы очищения организма от токсинов и оздоровления конкретных внутренних органов, от которых напрямую зависит качество зрения. Кроме того, даются исчерпывающие рекомендации, касающиеся правильного питания и здорового образа жизни.Предлагаемые в книге инструкции таковы, что их можно выполнять и дома, и на работе, и даже за рулем автомобиля.
Несколько тысяч лет тому назад даосские мастера в ходе медитаций открыли шесть звуков, которые помогают сохранять оптимальное состояние внутренних органов, предотвращая или излечивая болезни. Они обнаружили, что здоровый орган генерирует вибрацию определенной частоты. Вместе с Шестью Исцеляющими Звуками были разработаны шесть поз, которые активизируют акупунктурные меридианы, или энергетические каналы, органов.
В даосизме отрицательные эмоции мы рассматриваем как энергию низкого качества. Многие люди проводят свою жизнь в раздражении, грусти, депрессии, страхе, беспокойстве и в других видах отрицательной энергии. Эти энергии являются причинами хронических болезней и незаметно истощают нашу основную жизненную силу...
Эта книга не является просто еще одной книгой по сексу. Сегодня так много разговоров о сексе и так много непонимания в этой области, что очень трудно разобраться в том, что является полезным и что и как можно использовать. Вы конечно же видели объявления от различного рода экспертов по сексу, которые обещали научить вас, как стать величайшим в мире любовником, как иметь оргазм, длящийся весь день, и как достичь сексуального экстаза - и все это ничего не делая. Поскольку эта книга основана на трех-тысячелетней традиции реального сексуального опыта, то авторы хорошо осознают также и те усилия - возможно, достаточно приятные, - которые требуются для изменения вашей сексуальной жизни.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Увидев обложку книги Ольги Кобяковой «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках», многие решат, что это очередной сборник советов по правильному питанию и соблюдению режима сна. И будут неправы. Задача автора — показать, как выстроить график делового, по-настоящему загруженного человека без ущерба для организма. Стремясь достичь каких-либо благ, мы зачастую пренебрегаем простыми правилами. Отказываясь от сна, нормального питания, постоянно находясь в состоянии стресса, мы непомерно изнашиваем организм.
Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию. Для широкого круга читателей.
Китайский массаж — простая, безопасная и чрезвычайно эффективная терапия для улучшения общего состояния здоровья и против конкретных недугов. В этой книге автор дает набор методик массажа и самомассажа для самых различных целей — от омоложения кожи до лечения диабета и ожирения. Люди всех возрастов найдут в этой книге легкие и эффективные способы решения проблем со здоровьем.
Каждый из нас хотя бы раз примерил на себя роль пациента (даже сами медики), но немногие в курсе, что подход «врачу виднее – он же эксперт» в корне устарел. И уж точно нам никто не рассказывал о том, что к визиту в поликлинику или больницу можно и нужно готовиться. Пора признать откровенно: мы не умеем болеть и к своему здоровью относимся довольно пассивно. А тем временем в жизни действуют те же правила, что и в школе: у пациента-отличника гораздо больше возможностей получить квалифицированную медицинскую помощь и расположить к себе даже самого угрюмого из людей в белых халатах.
Тереза Браун, медсестра в онкологическом отделении городской больницы, приглашает вас вместе с ней провести 12 напряженных часов ее смены – всего один рабочий день из множества подобных. В фокусе ее пристального внимания четыре тяжело больных пациента, переживания близких, врачи и их методы лечения, а также множество обязанностей – одна приоритетнее другой. Это захватывающее описание целого дня из жизни сострадательной, но слишком занятой медсестры позволяет взглянуть на одну из рабочих пчелок медицинского мира и оценить весь их труд, который часто оказывается незамеченным.