Как научиться слушать себя? - [5]
Но у динозавров не было лимбической системы, а у птиц она есть. Птицы летают стаями, они
координируют свои сообщества и в стаях у них есть иерархия. Т.е. с появлением
лимбической системы появляется социум. Динозавры так себя вести не могли, они каждый
сам за себя. Ходили по-отдельности и у каждого была своя территория.
Поэтому если одна рептилия сталкивалась с другой на одной территории, то было всего
лишь два решения: либо покалечить, убить другого, чтобы он не сожрал мой ресурс, либо он
убьёт меня. Что привело к тому, что с рептильной точки зрения более выживательно было
быть каким-нибудь огромным животным размером с двухэтажный автобус. Таким, которого
никто не может сожрать. На пике своего развития самые выживательные рептилии были
чудовищного размера. Либо более мелкими, но страшно сильными и ужасно опасными
хищниками, которые быстро перемещались и съедали ещё более мелких. Но в итоге
динозавры вымерли. По одной из версий упал метеорит, вызвавший планетарную
катастрофу. Я думаю, что у них просто еда закончилась. Большие динозавры съели
маленьких, а потом и сами умерли. В результате такой образ жизни оказался не очень
выживательным.
Когда же есть иерархия и социум, то при резком изменении внешней среды люди,
которые на верхушке, становятся неприспособленными и перестают быть верхним уровнем.
Они теряют свой статус, а на верхний уровень выходят другие социальные слои. Например,
в советское время были спекулянты. Все их презирали, считалось, что это позорный вид
деятельности. А сейчас нормально относятся, называют бизнесменами. А те люди, которые
в советское время считались элитой, вроде учёных и интеллектуалов очень быстро перестали
быть на верхнем уровне. Но совсем глобального вымирания не произошло, в какой-то
степени сработало выживание. То есть в социуме убивать не обязательно, достаточно просто
понизить статус. Этим и хорош социум с точки зрения выживания.
Итак, лимбическая система – это чувства и эмоции. И если сказать, что основная
функция рептильного ума – это выживание, то функция эмоционального ума – это
доминирование. Т.е. обеспечение себе достаточно высокого места в социуме путём
взаимодействия с остальными его участниками.
Неокортекс
Считается, что рептильный мозг сформировался порядка 400–500 миллионов лет назад.
Лимбической системе гораздо меньше, ей около 50–60 миллионов лет. А самая молодая
структура мозга называется «неокортекс» или новая кора головного мозга. На картинке
головного мозга это извилистая структура, которая покрывает практически весь мозг
и является его наиболее объёмной частью.
Основная функция неокортекса – картирование. Он умеет мыслить, оценивать,
выдавать суждения. Это некий перепрограмматор, который может работать с лимбическим
и рептильным умом. Лимбическую и рептильную часть мозга ещё называют палеокортексом
иди древним мозгом.
Неокортекс способен извлекать информацию из палеокортекса, анализировать её и при
необходимости корректировать стратегию поведения. Я, например, на семинаре
по иностранным языкам рассказываю, что языком владеет палеокортекс – древний мозг.
Неокортекс ему только сигналы даёт. Говорит палеокортек, т.к. он содержит некий шаблон
поведения, движения, реагирования.
Или если взять, например, крокодила. У него тоже есть неокортекс. И хотя вряд ли
у него есть мысли, оценки, суждения, но он точно может как-то извлекать информацию
из палеокортекса, анализировать её и перезагружать. При атаке на жертву он понимает, где
нанесение удара будет более эффективным. Т.е. он может менять стратегию поведения
палеокортекса.
Скорость реакции умов
Давайте разберемся в очередности реагирования умов. Самый быстрый – рептильный
ум. Рептильная часть стимул-реактивная, у неё практически нет задержки. Её ещё
называют соматический ум или телесный ум. Когда у человека рука попадает на горячую
плиту, первая реакция происходит абсолютно автоматически. Рептильной части не нужно
анализировать, что делать. Она уже 400 миллионов лет анализировала и, если в локальной
области происходит перегрев, то идёт автоматическая реакция – отдергивание руки.
Вслед за этим, с небольшой задержкой, появляется эмоция. Это потому, что
эмоциональный ум работает с некоторой задержкой. Что такое эмоция? Эмоция – это
движение, которое я хочу совершить, но ещё не совершил. У рептилии нет такой
возможности, она либо делает движение, либо не делает. А при наличии эмоционального
ума, есть возможность сделать задержку и вообразить некое движение. После чего
сообразить надо ли его вообще делать, или не надо.
Например, когда маркетологи придумывают запоминающуюся рекламу, они
рассчитывают в основном на реакцию реактивного ума. Они находят на что люди реагируют.
Как правило, это секс, деньги, известные люди и т.п., а далее пытаются человека побудить
В наше время умение быстро и эффективно учиться и переучиваться — это необходимое условие для достижения успеха. Но как научиться это делать? Как учиться быстро и эффективно? Как овладевать нужными знаниями легко и получать удовольствие от процесса обучения? На эти вопросы я попытался дать ответ в этой книге.
«Эта книга разрушает самый неприступный из всех существующих языковых барьеров… Барьер, отделяющий нашу ложь от подлинной правды», — так определил цель своего произведения британский писатель и журналист Брайан Кинг. Никто не готов сознаться в этом, однако все мы ежедневно кого-нибудь обманываем. Люди рождены лжецами, и каждый из нас врет в среднем по шесть раз в день (не то чтобы это строгий научный вывод, но статистически вполне достоверный). В своей необычной и остроумной книге Брайан Кинг пытается разоблачить всю глубину окружающего нас обмана. Он показывает в неприглядном (а для кого-то, может быть, и в приглядном!) свете не только явных лжецов — политиков, бизнесменов, рекламщиков и журналистов, — но и мелких лгунишек, например, наших детей, близких родственников и… нас самих! А еще читатель узнает, как ученые наблюдают за мозгом человека, решившего скрыть неприятную правду, и как распознать вероломного обманщика по случайным оговоркам и неосторожным жестам.
Во второй книге ярко описана сила астральных воздействий из непроявленного мира на раскрытого человека. После неудачного «пробуждения» автор пытается понять причину разрушения ментала и раскрыть тайну «голосов», которые управляли ею. Сова проходит через самоэкзорцизм, бунты и огненные откаты. Она никак не может понять, чем отличается пробуждение от одержания и зачем начались процессы трансформации у человека, который любит простую жизнь…
Новая няня вызывает у матери тревогу. На безлюдной автостоянке подозрительный незнакомец навязывает непрошеную помощь. Часто угрозы – не плод нашей фантазии, они реально подстерегают нас. В этой книге Гэвин де Беккер, ведущий мировой эксперт по насильственному поведению, показывает, как распознавать сигналы внешней среды и безошибочно реагировать на них. Опровергая мнение, что самые страшные акты агрессии обычно непредсказуемы, Беккер предлагает проверенные жизнью способы защитить себя и тех, кого вы любите.
Переезд в другую страну для многих людей становится одним из самых серьезных событий в их жизни. Выучить язык и собрать чемоданы — это лишь начало большого и сложного пути. Гораздо важнее подготовиться психологически, чтобы не сломаться от будущих трудностей, тоски и одиночества. В этой книге можно найти истории десятков людей, которые испытали это на себе, научно обоснованные способы преодоления эмоциональных проблем и работающие на практике советы по самоподдержке в особенно сложные моменты.
Эта книга задумывалась по узкой теме: «Как я поборол свою негативную зависимость». Однако в процессе написания у меня постоянно присутствовало огромное желание делиться своими знаниями и убеждениями в более широком смысле, чем предполагает изначальная тема.Книга «рождалась» довольно долго и тяжело. Были периоды, когда мысли шли сплошным потоком, и мне оставалось лишь успевать их записывать. Но порой я не мог написать и двух предложений. Приходилось себя заставлять. Потом перечитывал написанное и понимал, что мне не нравится тот текст, который создан «под принуждением».
Большинство людей, которые хотят измениться, испытывают двойственность по отношению к перемене. Они видят причины измениться и причины не меняться. Они одновременно хотят измениться и не хотят этого. Такова человеческая природа. Мотивационное консультирование – психологический метод, который формирует у человека желание изменить что-то в своей жизни. Монография У. Р. Миллера и С. Роллника – создателей метода, – фундаментальная работа, которая в доступной форме с примерами раскрывает его сущность, ключевые навыки и формулирует конечную цель.