Как научиться слушать себя? - [26]
ресурс, дает какую-то энергию, которую лучше направить в мирное русло. А по факту
на сознательном уровне (на уровне неокортекса) я желал себе умерщвления. У меня
было больше желания отключиться, чем посмотреть на это.
Вообще, когда к вам приходит человек и говорит: «У меня есть проблема и я
хотел бы от нее избавиться», имейте в виду, что с ним будет очень трудно работать.
Потому что он не относится к этой проблеме, как к ресурсу. Он относится к ней, как
к чему-то, что нужно отрезать. Например, у него больная нога. Ее можно вылечить,
а можно отрезать. Человек говорит вам: «А нельзя ногу просто отрезать,
чтобы я ее не чувствовал?». Но нам интересно исцелить человека, а не отрезать
какие-то его части.
Пожалуй, самый трудный момент – это побыть со своим ощущением какое-то время.
Очень трудно удержаться от соблазна быстрее отключиться, потому что ощущение
обычно дискомфортное. Самый простой способ отключиться – начать говорить
об этом. Как только человек начинает говорить, контакт пропадает. Если он не всю
информацию почерпнул, то карта остается некорректной. Он просто дотронулся
до слона мизинцем и убежал. Человек может долго рассказывать, как он к чему-то
подбежал и что-то почувствовал, но никакой полезной информации в этом нет.
Иногда возникает вопрос, что делать, когда человек не может сфокусироваться
на чем-то одном. Например, из-за того, что у него много зарядов и они ему мешают.
В таком случае, можно поработать через другие техники. Например, ПВО. Эта
техника позволяет быстро убирать заряд. С одной стороны, это хорошо и иногда
срабатывает, но с другой – вполне возможно, когда человек все это рассоздаст
с помощью ПВО, проблема все равно останется фоново висеть. То есть, грубый
поверхностный заряд сняли, а проблема осталась. Поэтому лучше это совмещать.
ПВО и фокусирование хорошо дополняют друг друга. ПВО может помочь, если
человек вообще не может посмотреть на свое переживание. Когда человек не может
настроиться на felt sense из-за того, что каждый маленький фрагмент, который он
пытается выудить, его вышибает. У него возникают какие-то сильные переживания,
с которыми он не может справиться. Фокусирование работает в тех случаях, когда
какое-то смутное ощущение есть, но нельзя сказать, что оно сильно заряженное. При
этом понять, к чему оно вообще относится, человек не может. Применять в этом
случае ПВО точно нет смысла.
Еще один важный момент. Самому делать фокусирование довольно сложно. Для
того, чтобы процесс был эффективным, важно удерживать внимание
на пространстве, себе, теле и при этом еще на проблеме или ощущении, с которым
вы работаете. То есть, внимание распределяется сразу между несколькими
элементами. Когда другой человек присутствует рядом с вами, с моей точки зрения
он выполняет простую функцию – держит пространство за вас. Конечно, если
человек будет сидеть рядом с вами и в носу ковыряться, то вряд ли выйдет что-то
дельное. Профессионал создает пространство и некую атмосферу, которая
настраивает клиента посмотреть на симптомы и выяснить, каким образом они могут
быть ресурсами.
Если работаешь с кем-то, то со временем навык сформируется и что-то можно будет
делать самостоятельно. Но я должен сразу оговорить – если проблема ключевая, то
без внешней помощи вам не обойтись. Себя не хватает. Если бы хватало, то
и проблемы никакой не было бы. Хорошо, когда есть кто-то, кто может сидеть
и удерживать пространство для вас. Так что факт остается фактом – погружение
гораздо более мелкое при самостоятельно работе. Внешний человек может взять
на себя множество функций: держать пространство, записывать все, что вы говорите,
напоминать, о чем было проговорено и так далее.
Замечу, что пространство можно держать и по скайпу. В данном случае возникает
некая виртуальная реальность. Даже когда я сижу, смотрю в монитор и вижу там
клиента, все равно есть некое ощущение, что мы вместе находимся, в одном
пространстве. Клиенту нужно сесть, закрыть глаза, абстрагироваться и представить,
что мы находимся в нашем общем пространстве процессинга, где есть мой голос, мое
изображение на мониторе и прочее. А все остальное в данный момент пока временно
затушевывается и не имеет значения. Значение имеет то, что происходит в нашей
общей реальности.
Помните, что вам не нужно задавать много вопросов своему клиенту. Иногда бывает
трудно донести до учеников, что ничего особенного делать не нужно. Пока человек
фокусируется, ваша задача – попробовать настроиться на клиента и посмотреть –
чтобы вам стало понятнее, что именно с ним происходит, какой наиболее очевидный
вопрос лучше всего задать? Вы пытаетесь картировать то, что происходит с клиентом
и подобрать такой вопрос, который наилучшим образом в данный момент поможет
картированию. Конечно, вы можете ошибиться, не попасть, но человек оценит даже
то, что вы стараетесь.
Время от времени вы можете просить человека почувствовать пространство, себя
и тело. Это некий перезапуск. Куда-то слазали, что-то достали и нужно
перезагрузиться. Я обнаружил, что сессии получаются намного лучше, если время
от времени напоминать клиенту про пространство, себя и тело.
В наше время умение быстро и эффективно учиться и переучиваться — это необходимое условие для достижения успеха. Но как научиться это делать? Как учиться быстро и эффективно? Как овладевать нужными знаниями легко и получать удовольствие от процесса обучения? На эти вопросы я попытался дать ответ в этой книге.
Материал данной книги необычен тем, что впервые массовому читателю даются подробнейшие сведения по внушению без погружения в сон с детальным разбором этого метода внушения, известного пока ограниченному числу гипнотизеров, выступающих с эстрады. В книге приводятся восемнадцать способов обычного гипнотизирования, рассматриваются возможности мысленного внушения. Книга снабжена упражнениями, при помощи которых можно самостоятельно в кратчайшие сроки овладеть методами гипнотизирования.
Спектр страхов, настигающих все больше и больше людей посреди благополучия и кажущейся внешней безопасности, весьма впечатляет: фобии (страх, связанный с определенными предметами, существами или ситуациями, например, страх перед животными, боязнь просторных или тесных помещений, боязнь высоты, страх перед школой), страх перед жизнью вообще или "страх в свободном полете", страхи, соотнесенные с телом или болезнями, боязнь кого-то подвести, с чем-то не справиться, социальные страхи, боязнь потерять самоконтроль ("как бы не натворить что-нибудь ужасное"), да еще и довольно распространенные "замаскированные" страхи, проявляющиеся в болезненной тяге к власти, влиянию, признанию и благосостоянию, в желании понравиться внутренне или внешне, в наркотической зависимости, алкоголизме, жестоком насилии.
У вас в руках простое и пошаговое руководство для достижения понимания между людьми. Вне зависимости от масштабов переговоров (кухонные беседы с друзьями или переговоры о поставках товара для корпораций) в них всегда есть Цель – достижение понимания. Именно о законах и компонентах понимания и убеждения вы узнаете со страниц книги.Материалы и упражнения помогут вам развить обаяние и харизму, при этом не теряя себя. Люди будут желать вашего общества, радоваться вашему появлению и полагаться на ваше мнение.Человек настолько жив, насколько он способен общаться.
Дэнни Грегори на личном примере и примере других людей рассказывает, как работает внутренний критик, как его распознать и как с ним справиться, а также предлагает техники преодоления этих ступоров, мешающих полностью себя реализовать. Эта книга для тех, кто хочет победить в себе маленького критика и обрести свободу.
Наше поведение определяет доминирующая часть мозга. Деление на "аналитическое" левое и "творческое" правое полушарие, — только одна из гипотез. Новая когнитивная теория смотрит на работу мозга под иным углом зрения. Она объясняет, как человек воспринимает окружающий мир, и как он взаимодействует с другими людьми. Авторы книги Стивен М. Косслин и Дж. Уэйн Миллер проводят эксперименты и делают сенсационные умозаключениями, мотивируя читателя продолжить дальнейшее изучение тайн мозга. Настал золотой век книг о мозге.
Во второй книге ярко описана сила астральных воздействий из непроявленного мира на раскрытого человека. После неудачного «пробуждения» автор пытается понять причину разрушения ментала и раскрыть тайну «голосов», которые управляли ею. Сова проходит через самоэкзорцизм, бунты и огненные откаты. Она никак не может понять, чем отличается пробуждение от одержания и зачем начались процессы трансформации у человека, который любит простую жизнь…