Как научиться слушать себя? - [26]

ресурс, дает какую-то энергию, которую лучше направить в мирное русло. А по факту

на сознательном уровне (на уровне неокортекса) я желал себе умерщвления. У меня

было больше желания отключиться, чем посмотреть на это.

Вообще, когда к вам приходит человек и говорит: «У меня есть проблема и я

хотел бы от нее избавиться», имейте в виду, что с ним будет очень трудно работать.

Потому что он не относится к этой проблеме, как к ресурсу. Он относится к ней, как

к чему-то, что нужно отрезать. Например, у него больная нога. Ее можно вылечить,

а можно отрезать. Человек говорит вам: «А нельзя ногу просто отрезать,

чтобы я ее не чувствовал?». Но нам интересно исцелить человека, а не отрезать

какие-то его части.

Пожалуй, самый трудный момент – это побыть со своим ощущением какое-то время.

Очень трудно удержаться от соблазна быстрее отключиться, потому что ощущение

обычно дискомфортное. Самый простой способ отключиться – начать говорить

об этом. Как только человек начинает говорить, контакт пропадает. Если он не всю

информацию почерпнул, то карта остается некорректной. Он просто дотронулся

до слона мизинцем и убежал. Человек может долго рассказывать, как он к чему-то

подбежал и что-то почувствовал, но никакой полезной информации в этом нет.

Иногда возникает вопрос, что делать, когда человек не может сфокусироваться

на чем-то одном. Например, из-за того, что у него много зарядов и они ему мешают.

В таком случае, можно поработать через другие техники. Например, ПВО. Эта

техника позволяет быстро убирать заряд. С одной стороны, это хорошо и иногда

срабатывает, но с другой – вполне возможно, когда человек все это рассоздаст

с помощью ПВО, проблема все равно останется фоново висеть. То есть, грубый

поверхностный заряд сняли, а проблема осталась. Поэтому лучше это совмещать.

ПВО и фокусирование хорошо дополняют друг друга. ПВО может помочь, если

человек вообще не может посмотреть на свое переживание. Когда человек не может

настроиться на felt sense из-за того, что каждый маленький фрагмент, который он

пытается выудить, его вышибает. У него возникают какие-то сильные переживания,

с которыми он не может справиться. Фокусирование работает в тех случаях, когда

какое-то смутное ощущение есть, но нельзя сказать, что оно сильно заряженное. При

этом понять, к чему оно вообще относится, человек не может. Применять в этом

случае ПВО точно нет смысла.

Еще один важный момент. Самому делать фокусирование довольно сложно. Для

того, чтобы процесс был эффективным, важно удерживать внимание

на пространстве, себе, теле и при этом еще на проблеме или ощущении, с которым

вы работаете. То есть, внимание распределяется сразу между несколькими

элементами. Когда другой человек присутствует рядом с вами, с моей точки зрения

он выполняет простую функцию – держит пространство за вас. Конечно, если

человек будет сидеть рядом с вами и в носу ковыряться, то вряд ли выйдет что-то

дельное. Профессионал создает пространство и некую атмосферу, которая

настраивает клиента посмотреть на симптомы и выяснить, каким образом они могут

быть ресурсами.

Если работаешь с кем-то, то со временем навык сформируется и что-то можно будет

делать самостоятельно. Но я должен сразу оговорить – если проблема ключевая, то

без внешней помощи вам не обойтись. Себя не хватает. Если бы хватало, то

и проблемы никакой не было бы. Хорошо, когда есть кто-то, кто может сидеть

и удерживать пространство для вас. Так что факт остается фактом – погружение

гораздо более мелкое при самостоятельно работе. Внешний человек может взять

на себя множество функций: держать пространство, записывать все, что вы говорите,

напоминать, о чем было проговорено и так далее.

Замечу, что пространство можно держать и по скайпу. В данном случае возникает

некая виртуальная реальность. Даже когда я сижу, смотрю в монитор и вижу там

клиента, все равно есть некое ощущение, что мы вместе находимся, в одном

пространстве. Клиенту нужно сесть, закрыть глаза, абстрагироваться и представить,

что мы находимся в нашем общем пространстве процессинга, где есть мой голос, мое

изображение на мониторе и прочее. А все остальное в данный момент пока временно

затушевывается и не имеет значения. Значение имеет то, что происходит в нашей

общей реальности.

Помните, что вам не нужно задавать много вопросов своему клиенту. Иногда бывает

трудно донести до учеников, что ничего особенного делать не нужно. Пока человек

фокусируется, ваша задача – попробовать настроиться на клиента и посмотреть –

чтобы вам стало понятнее, что именно с ним происходит, какой наиболее очевидный

вопрос лучше всего задать? Вы пытаетесь картировать то, что происходит с клиентом

и подобрать такой вопрос, который наилучшим образом в данный момент поможет

картированию. Конечно, вы можете ошибиться, не попасть, но человек оценит даже

то, что вы стараетесь.

Время от времени вы можете просить человека почувствовать пространство, себя

и тело. Это некий перезапуск. Куда-то слазали, что-то достали и нужно

перезагрузиться. Я обнаружил, что сессии получаются намного лучше, если время

от времени напоминать клиенту про пространство, себя и тело.