Как микробы влияют на нашу жизнь. Новое и удивительное о многогранных соседях - [35]
В складках и между подушками дивана определенно стоит искать сокровища. Кроме расчесок, крошек, жвачки и смятых оберток от конфет вы можете найти там, как утверждают, в среднем 207 евро за восемь лет.
В зависимости от того, насколько богата приключениями тайная жизнь вашего дивана, мы также встретим там кое-кого из микробов, но более правдоподобно, что их будет несколько тысяч. Согласно совместному исследованию Unilever и ЮНИСЕФ, на диванах и спинках сидений было обнаружено около 19 200 микроорганизмов на квадратный сантиметр[80]. Это в двенадцать раз больше, чем в среднем на сиденье унитаза. Неудивительно, ведь диван — это главное место встречи семьи, в том числе Мурки и Жучки.
Там, где обитаем мы, конечно же, есть и наши приставучие бактерии, а также микробы наших питомцев. Даже пылевые клещи любят диваны. Они питаются нашей перхотью, которую мы теряем каждую минуту. Бактерии особенно любят селиться там, где наша кожа оставляет естественную маслянистую пленку, иногда видимую как темное пятно. На диване могут выжить даже грибы плесени, если там достаточно влаги, как это бывает в более теплых или влажных регионах. Тем не менее большое количество микробов на диване не должно вас пугать. Многие микроорганизмы являются неотъемлемой частью нашей естественной среды и не наносят никакого вреда.
На диванах уже были обнаружены и болезнетворные микроорганизмы, что в отдельных случаях может привести к проблемам, особенно у людей с ослабленным иммунитетом или весьма чувствительных. Пример — вирусы гриппа или норовирусы, которые могут долго выживать там. Бактерия-комменсал под названием Staphylococcus aureus (стафилококк золотистый) тоже любит бездельничать на диване. Обычно она заселяет разного рода поверхности (например, дверные ручки). К тому же микробы из продуктов питания, такие как листерии, также тайно могут прятаться в мягкой обивке. Но риск инфицирования невелик.
Если вы разрешаете забираться на диван своему питомцу, он, скорее всего, принесет с собой протеобактерии (собаки часто носят их на своей шерсти), которые передаются через пыль. В эту группу входят различные штаммы — от тех, что вызывают коклюш, до очень полезных соседей, которые отвечают за фиксацию азота и, следовательно, за круговорот жизненно важных веществ. И наконец, не стоит забывать о кишечных бактериях, таких как кишечная палочка, которые приходят в восторг от чипсов и остатков попкорна и потому просачиваются в щели дивана. Большинство представителей кишечной палочки являются безвредными спутниками, но некоторые могут вызвать неприятные спазмы в желудке и диарею.
Таким образом, свой диван вечером перед телевизором мы делим с небольшим микробным зверинцем.
Рассмотрим повнимательнее наше типичное поведение на мягкой мебели с точки зрения гигиены. В конце концов, там мы проводим большую часть дня. Если на тщательную уборку помещений и мытье других предметов мы тратим очень много времени, то диван всегда почему-то отходит на задний план. А ведь стоило бы обратить больше внимания на это место. Там, где есть крошки, муравьи, жуки и микробы чувствуют, что их позвали на пир. Согласно опросу, проведенному в 2012 году Советом по гигиене, большинство американцев не чистят диван вообще или только один-два раза в течение первого года после приобретения. В Европе есть статистические данные, согласно которым 14 процентов британцев чистят диван раз в год[81].
Насколько нужно придерживаться гигиены в отношении дивана, чтобы оставаться здоровыми? Общее правило таково: любой диван, независимо от того, из какого материла он сделан, необходимо регулярно пылесосить. Таким образом большая часть пыли и грязи удаляется легко и эффективно, волосы и катышки исчезают из щелей. Но лучше использовать узкие насадки для мягкой мебели, которые не контактировали с большим количеством микроорганизмов, как пылесос, с помощью которого чистят пол. Кроме того, можно посоветовать пищевую соду как известное домашнее средство, чтобы бережно очистить мягкую мебель. Она не только удаляет пятна, но и нейтрализует запахи, а также дезинфицирует. Бактерии и пылевые клещи не выносят обработки содой. Если вы хотите использовать соду в сухом виде, просто рассыпьте порошок на диван, оставьте на ночь, а на следующий день соберите ее пылесосом. Для влажной чистки нужно приготовить губку и теплую воду. Чистка дивана паром — это тоже хороший метод без применения дополнительных химических средств. Уже в самых запущенных случаях остается вариант профессиональной чистки мягкой мебели. Но имейте в виду, что полчища микробов живут не только в диване. Очень плотно населены телевизоры и пульты управления к ним.
Грипп от переключения каналов: бактерии и вирусы-телезрители
Самые большие перевалочные пункты микроорганизмов во всей гостиной — это телевизоры и пульты дистанционного управления. Миллионы микробов находятся на экране, он гордо сияет еще и из-за особенно богатого разнообразия бактерий и вирусов. Как возникает такая микробная нагрузка? Дело, конечно, не в особенно любимой микроорганизмами передаче, хотя некоторые кулинарные шоу могли бы привлечь интерес наших маленьких квартирантов.
Книга Алисы Макмахон станет вашим гидом на дороге длиной в девять месяцев. Автор обеспечит вас всей необходимой информацией, поможет прогнать ненужные опасения и даст спокойное понимание того, что происходит в момент появления на свет новой жизни, а также ответит на многие вопросы, которые неизбежно возникнут до и после родов. Для широкого круга читателей и специалистов.
Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку. Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи – гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода.
Наука изгнала магию из медицины, но не из нас, людей, – убежден доктор медицины Эккарт фон Хиршхаузен, знаменитый немецкий комик, телеведущий и автор научно-популярных книг-бестселлеров. Мы продолжаем верить в чудеса, ищем чудесного исцеления и порой доверяем магам и экстрасенсам больше, чем официальной медицине и «людям в белых халатах». Почему это происходит и так ли несовместимы магия и медицина на самом деле? Что, если «чудесное исцеление» имеет вполне научное объяснение, в то время как рекомендация вашего лечащего врача – не что иное, как средневековый магический ритуал? Как отличить шарлатанство от искреннего желания помочь? Об этом и многом другом читайте в этой веселой, познавательной и глубоко личной книге.
Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес. В этой книге Наталья Шульга, сертифицированный нутрициолог, автор нашумевших образовательных программ на тему питания, отвечает на главный вопрос: как перестать с годами накапливать болезни и морщины? Оказывается, нам мешают всего несколько препятствий, которые мы сами себе создаем.
Автор системы работы с лицом Фейскультура, эксперт в области лицевой гимнастики, Татьяна Чекалова, знакомит читателя с основами лицевой гимнастики. Из книги вы узнаете, какие ключевые правила нужно соблюдать, занимаясь гимнастикой для лица самостоятельно, какие существуют мифы, на которые не стоит обращать внимание, а также о том, что обычно не обсуждается, но, тем не менее, является чрезвычайно важным для строительства красоты. Вы научитесь составлять персональную программу базовых упражнений под ваше собственное лицо.Книга адресована широкому кругу читателей — женщинам и мужчинам, специалистам и любителям, юным и взрослым.Упражнения демонстрирует Валерия Герасина.
Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.