Как микробы влияют на нашу жизнь. Новое и удивительное о многогранных соседях - [33]
Биомусор — настоящее месторождение для интересующихся микробиологией. Когда в теплые дни проходящий мимо такого контейнера улавливает запашок и слышит чавканье, он понимает, что микроорганизмы взялись за дело. Некоторые из них любят использовать кислород (действуют аэробно), другие нет: они бродят и булькают, производя двуокись углерода и метан — два богатых энергией газа. С одной стороны, они являются виновниками парникового эффекта, а с другой — используются на крупных заводах по производству биотоплива и превращаются в электричество. В конечном итоге остается только так называемый биошлам, который становится садовым компостом, богатым питательными веществами.
Если вы инкубируете свои органические отходы в доме, то можете вживую увидеть, как создается жизнь на этой планете. При благоприятных условиях (вряд ли для микроорганизмов что-то может быть комфортнее мусорного бака с комнатной температурой) бактерии могут делиться каждые 20 минут. Для любителей арифметики среди читателей: это три раза в час или 72 раза в день, хотя вы также должны мыслить логарифмически. Разделение отходов, любимое детище немцев, усугубляет ситуацию с инкубированными органическими отходами в домашнем хозяйстве. Сегодня существуют различные красочные ведра: для компоста, пластика, бумаги и остальных отходов. Иногда некоторые одинокие контейнеры ждут опустошения целую неделю. Если вы выращиваете органические отходы в доме дольше, количество микроорганизмов снова удвоится, все превратится в мясистую массу. Личинки могут заселить мусорное ведро, привлекут мух, и вскоре на кухне повеет «дыханием мусорной свалки».
Один из самых неприятных гостей в ведре с органическим мусором — Aspergillus fumigatus (аспергилл дымящий), приятного вида маленькая плесень с пышной шевелюрой из сине-зеленых спор, которая вредна для здоровья людей. Ее наименование обусловлено тем, что она выделяет очень сильное облако дыма, когда отделяет свои споры. В гниющих фруктовых и овощных отходах споры этой грибковой плесени находят подходящую питательную среду и пронизывают все невидимыми тонкими нитями — гифами. Из этого так называемого мицелия образуется леечная плесень, которая, в свою очередь, может образовывать споры. Так под вашей раковиной образуются целые популяции плесени. Если открыть крышку контейнера для органических отходов, порошкообразные споры, как пудра, рассыпаются маленьким облаком. Ковер около мусорного ведра впитывает в себя всю эту тучку. Аспергилл может стать проблемой для пожилых людей или людей с ослабленным иммунитетом.
Так, в Германии заражаются этим грибком приблизительно пять тысяч человек ежегодно[79]. Людям с проблемами дыхательных путей лучше избегать биомусора или — пусть это и выглядит глупо — надевать маску. Здоровым нечего бояться контейнера для органики и азартных грибных спор. Каждый из нас вдыхает дюжину их в день. Обычно иммунная система прекрасно с этим справляется.
Но все же не стоит недооценивать плесневый грибок. Помните о «проклятии фараона», когда британский археолог Говард Картер открыл нетронутую гробницу Тутанхамона, после чего произошло множество загадочных смертей? За этой легендой скрывался микроскопически малый аспергилл желтый, чьи споры продержались уйму времени в гробнице без кислорода.
При открытии гробницы поры аспергилла взметнулись и попали в дыхательные пути, а сильная аллергическая реакция, вызванная им, стала смертельной для ослабленных и пожилых людей. Здоровые даже ничего не заметили.
Возможно, это сподвигнет кого-нибудь из вас чаще чистить контейнер для органики и не запускать в квартире биологическое компостирование с возникающими в ходе этого процесса ароматическими выбросами.
Вариант почти без запаха представляют собой компостные ведра «бокаши» из Японии: это приемлемый для кухни вариант компостной свалки. Им не нужно много места, и отсутствует неприятный запах. Необходимо только плотно закрываемое ведро и разборный (разливочный) кран, а также прослойка бокаши — смесь из патоки, отрубей и «эффективных микроорганизмов». Так называется раствор из молочной кислоты, дрожжей и фотосинтезных бактерий, которые встречаются в естественном виде в продуктах типа пива, йогуртов и квашеной капусты. Теруо Хига, профессор садоводства в японском университете Рюкю, случайно сделал это открытие в 1982 году во время своих опытов в рамках изучения плодородия почв. Он экспериментировал с микроорганизмами и заметил, что на участке, куда выбрасывали микробов после проделанной ими работы, трава росла быстрее. Если добавить смесь из этих микробов к остаткам еды, то вместо гниения начнется тот же процесс, который идет при заквашивании капусты: ферментация. Органический мусор обогащается витаминами, ферментами и антиоксидантами, продлевается срок его жизни. Результат: мусор не имеет такого запаха и не гниет, как нормальная органика, а лишь слегка пахнет кислым.
Если взглянуть на ферментированное содержимое ведра бокаши через три недели, можно обнаружить смесь, напоминающую серые макароны или кислую капусту. Но так и должно быть. Вы просто закопаете эту кисло пахнущую смесь в землю. А команда маленьких «улучшателей мира» создаст для вас высококачественный компост на маленькой территории.
Биохакинг как набор стратегий по улучшению качества жизни и ее продолжительности давно вызывает интерес во всем мире. Один из авторов этой книги, российский бизнесмен Артём Голдман, решил проверить действенность этих стратегий на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу, фиксируя все свои показатели и результаты. Врач-терапевт Алексей Безымянный внимательно отслеживал ход эксперимента, отмечая происходящие с Артёмом изменения. Эти сведения легли в основу книги. Также на ее страницах вы найдете ответы на главные вопросы о биохакинге, систематизированные сведения о современных технологиях управления здоровьем, советы российских и мировых ученых и спортсменов, анкеты опытных биохакеров, теорию и практические задания, полезные подборки ресурсов и гаджетов.
Книга Алисы Макмахон станет вашим гидом на дороге длиной в девять месяцев. Автор обеспечит вас всей необходимой информацией, поможет прогнать ненужные опасения и даст спокойное понимание того, что происходит в момент появления на свет новой жизни, а также ответит на многие вопросы, которые неизбежно возникнут до и после родов. Для широкого круга читателей и специалистов.
Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку. Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи – гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода.
Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес. В этой книге Наталья Шульга, сертифицированный нутрициолог, автор нашумевших образовательных программ на тему питания, отвечает на главный вопрос: как перестать с годами накапливать болезни и морщины? Оказывается, нам мешают всего несколько препятствий, которые мы сами себе создаем.
Автор системы работы с лицом Фейскультура, эксперт в области лицевой гимнастики, Татьяна Чекалова, знакомит читателя с основами лицевой гимнастики. Из книги вы узнаете, какие ключевые правила нужно соблюдать, занимаясь гимнастикой для лица самостоятельно, какие существуют мифы, на которые не стоит обращать внимание, а также о том, что обычно не обсуждается, но, тем не менее, является чрезвычайно важным для строительства красоты. Вы научитесь составлять персональную программу базовых упражнений под ваше собственное лицо.Книга адресована широкому кругу читателей — женщинам и мужчинам, специалистам и любителям, юным и взрослым.Упражнения демонстрирует Валерия Герасина.
Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.