Истины шаманов - [22]

Шрифт
Интервал



УПРАЖНЕНИЯ

Тотемные животные

Выпишите на лист бумаги всех животных, которых вспомните, и те качества, которые они олицетворяют. Помимо тех зверей, о которых упоминалось в этой главе, ниже вы найдете еще несколько примеров. Помните, что они иллюстрируют лишь мое восприятие этих животных, вам же нужно составить список в соответствии с вашим восприятием. На протяжении всей книги я следую пути домой; путь шамана состоит в том, чтобы вдохновляться собственной истиной, и ваша будет отличаться от моей.




Когда список будет готов, поразмышляйте о каждом из перечисленных животных и о его свойствах, а затем выберите трех зверей, обладающих качествами, которые вам хотелось бы обнаружить или развить в себе. Животные могут быть типичными для места вашего проживания или для других традиций, которые вы практиковали или которые есть в вашем роду.

Призывайте своих тотемных животных, когда вам необходимы их качества. Через месяц или два регулярной практики вернитесь к данному списку и дополните его новыми качествами, о которых вы узнали в процессе работы со своими тотемными животными.



Предметы силы

Чаще всего предметы силы имеют природное происхождение. Чтобы найти свой, прогуляйтесь по лесу, полю, берегу ручья или другому месту на природе. По возможности постарайтесь совместить прогулку с медитацией воссоединения с природой, описанной в предыдущей главе, чтобы усилить свою осознанность.

Когда — или если, потому что это может произойти не в первую прогулку, — вас потянет к какому-нибудь предмету неподалеку, остановитесь и возьмите его в руки. Им могут оказаться камушек, палочка, желудь или любой иной дар природы. Затем попробуйте настроиться на его энергию. Вам приятно держать его в руках? Ощущаете ли вы связь с ним?

После положите предмет на место и отойдите подальше. Если, уходя, вы почувствуете, что вас по-прежнему к нему тянет, вернитесь и заберите его с собой. Если ничего не произошло, продолжайте поиски.

Вернувшись домой, устройтесь в уединенном месте, где вас не побеспокоят в течение некоторого времени, и задумайтесь о намерении, которое вы поместите в свой предмет силы. Может быть, он поможет вам фокусироваться на осознанности? Или обрести внутреннюю мудрость? Удерживая намерение в уме, закройте глаза и вообразите, как оно перетекает из вашего тела в предмет силы. Представьте, будто ваше намерение крепко ухватывается за предмет силы, пускает корни в богатой и плодородной почве. Завершите визуализацию, поблагодарив природу за то, что она дала вам предмет силы, который поможет сфокусироваться на намерении. Теперь вы можете брать предмет силы в руки или вспоминать о нем, когда вам потребуется призвать заложенную в него силу.



Глава 6. Пещера дьявола. Примите свою темную сторону



Одна из основных задач шаманизма — развеять миф о том, что мы недостаточно хороши. История о пещере дьявола показывает, насколько глубоко эта идея коренится в человеческой психике.

Однажды одному молодому тольтеку приснилось, будто жарким летним днем он идет по пустыне. Сверху на него светило солнце. Он заметил, что вдали, у темной и мрачной пещеры, в очереди стоят юноши, готовые войти. Присмотревшись, тольтек понял, что не может разглядеть их словно затуманенные лица, а от самих юношей веяло страхом и угрызениями совести.

Тольтек взглянул на солнце, которое считал источником жизни, и понял, что нужно сделать: «Я хочу, чтобы все эти юноши смогли свободно выйти на солнце. Я войду в пещеру вместо них». Он побежал к очереди, и юноши расступились, пропуская его.

Войдя в очень темную пещеру, он вдруг услышал множество тихих голосов, которые рассказывали разнообразные истории. На какой бы голос он ни повернулся, каждый говорил о страдании, и каждая история казалась тольтеку знакомой. По мере того как он углублялся в темноту, голоса становились все громче и громче. Наконец он рухнул на колени и вскрикнул: «Хватит! Кто здесь главный? Я хочу сейчас же встретиться с вами».

Внезапно в пещере стало тихо. Открыв глаза, молодой человек увидел перед собой большое демоническое существо с длинными черными волосами, черными обсидиановыми глазами, красной кожей и рогами. Оно гневно вскричало низким голосом: «Да как ты смеешь! Как ты посмел забрать души, которыми я кормлюсь, и вывести их на солнце! Это мои души».

Юношу охватил ужас, но он набрался храбрости и решил стоять на своем: «Нет! Их место на солнце, под светом! Эти души не твои!»

Демон рассмеялся: «Ты кто? Ты слабак! Ты не способен противостоять мне». Злой дух протянул руку, схватил тольтека за шиворот и потянул к себе. Другую руку он занес для удара, но молодой тольтек знал, что нужно сделать. Шагнув вперед, он крепко обнял демона, от всей души и с любовью в сердце, и произнес: «Я тебя прощаю».

Почти в каждой культуре на планете есть миф о сотворении, в котором сказано, что человек изначально несовершенен. В большинстве случаев этот изъян как-то связан с событиями, произошедшими до нашего рождения. Согласно авраамическим религиям, первородный грех людей возник в результате изгнания Адама и Евы из райского сада. В индуизме и буддизме есть идея кармы и перерождения, согласно которой в этой жизни мы расплачиваемся за свои грехи из прошлых. Эта же идея распространена и в тольтекской традиции, о чем вам уже известно из истории о Кетцалькоатле.


Рекомендуем почитать
#UPшифтинг. Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине

Эта книга про успешное преодоление кризиса среднего возраста, про переоценку жизненных ценностей и про то, как обычный представитель среднего класса может поменять себя, своё отношение к миру, свою профессию и всю свою жизнь. Как из корпоративного работника, живущего без радости, без цели и смысла, можно превратиться в человека, нашедшего дело своей мечты и мотивацию, чтобы развиваться и двигаться вперёд.


Формула

Нам с детства твердят, что главный секрет успеха в упорном труде или хорошем образовании. Но на деле все оказывается не так просто. Троечники становятся звездами, а трудяги прозябают в безвестности. До эпохи анализа больших данных никто не мог предсказать, ждет ли вас успех и что нужно для того, чтобы стать знаменитым. Один из самых цитируемых ученых современности Альберт-Ласло Барабаши решил применить научные методы, чтобы вывести формулу успеха. Он изучил судьбы тысяч ученых, спортсменов, людей искусства и выявил пять универсальных законов успеха.


Виды читателей (Часть 2)

Здесь Андрей Ангелов рисует облик современного читателя! По его мнению, читатели делятся на два основных биологических вида: настоящие читатели и псевдочитатели. И это только начало сей эволюции... Данная версия - единственно авторская и без цензуры, что есть в Рунете, с новой обложкой. Плюс автор добавил реальных фото читателей и примеров/описаний, а также вставки из 2020 года... Ну, и чуть сорвал покровы с одного сайта... на букву Х (зачёркнуто) Ф.


Лень-батюшка

18+. В некоторых эссе цикла — есть обсценная лексика.«Мы радуемся неудачам богачей и люто завидуем их успехам. Обычно лежа на своих диванах в ипотечных эконом-норах» (с).


Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации

Уравновешенность и внутренняя гармония даны нам от рождения, но современная жизнь легко может выбить нас из естественного равновесия. Иногда мы нарушаем его сознательно, скажем, едим слишком много или злоупотребляем спиртным, а потом не без труда восстанавливаем наш баланс, переваривая съеденное и приходя в себя после похмелья. Из равновесия также могут вывести травма или болезнь. Я предлагаю вам научиться так регулировать движение Ци по своему телу, что это заменит множество лечебных процедур. И поможет вам безопасно и эффективно, используя возможности своего организма, справляться с разнообразными проявлениями диссонанса. Чтобы сделать наше путешествие более приятным, мы нырнем еще глубже, используя управляемую медитацию, и постараемся осознать энергию пяти первоэлементов, оживляющую всю жизнь.


Время желаний. Как начать жить для себя

Никогда не поздно изменить курс вашей жизни! Лучшее время начать – сейчас! Эта вдохновляющая книга затрагивает все аспекты жизни: любовь, духовность, сексуальность, карьеру, отношения с детьми и родителями. Она даст пищу для размышлений над собственным планом – вашим личным манифестом, который сделает вашу жизнь ярче.


С широко открытыми глазами

С помощью простых и увлекательных упражнений книга вернет вам свежесть восприятия. Вы начнете яснее мыслить, продуктивнее работать и заново обретете интерес к жизни, заметив то, что действительно важно для вас.


Парус для писателя от Урсулы Ле Гуин. Как управлять историей: от композиции до грамматики на примерах известных произведений

Лаконичное и обманчиво простое руководство по писательскому мастерству, которое научит видеть и чувствовать определенные элементы прозаического текста, техники и режимы повествования; различать эти элементы, чтобы эффективно использовать их и оттачивать мастерство. Каждая глава включает примеры из мировой классики с остроумными комментариями Урсулы Ле Гуин и упражнения, которые можно выполнять в одиночку или в группе. Все упражнения тренируют основные элементы нарратива: как рассказывается история, что движет ее вперед, а что тормозит. На русском языке публикуется впервые.


Простое рисование: фигура человека

В своей новой книге Дмитрий Горелышев дает аналитические и раскрепощающие упражнения для рисования набросков с фигуры, рекомендации по организации личной практики, а также ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Эти упражнения помогут как начинающим рисовальщикам, будь то иллюстраторы, художники-любители или студенты художественных вузов, так и профессиональным художникам разнообразить практику рисования человека, сделать ее по-настоящему увлекательной и полезной.


Голова человека

Авторская методика Александра Рыжкина из 6 этапов, основанная на двадцатилетнем опыте преподавания, — уникальное прикладное пособие для всех, кто хочет овладеть навыками академического рисунка головы человека. С помощью пошаговых указаний и подробных пояснений вы добьетесь искусного исполнения, глубины, цельности и выразительности рисунка в своих работах.