Исцеляющие точки - [80]
Я очень благодарен Черил Ричардсон не только за веру в нас с самого начала и интервью для нашего фильма о ТЭС, но и за ее мудрое руководство, советы и поддержку во время написания этой книги. Спасибо за помощь!
Марк Хаймен – один из самых понимающих и умных докторов, которых я когда-либо встречал. Спасибо за предисловие и за рассказ об одном из самых сложных ваших случаев.
Ник Полизз – прекрасный режиссер и редактор нашего фильма о ТЭС, который поверил в меня. Я благодарен тебе за неоценимую помощь в создании фильма, за нашу дружбу и твою поддержку.
Спасибо Кевину Гиани – за поддержку и дружбу и за участие в нашей работе в последние 15 лет. Не могу дождаться выхода твоей книги.
Спасибо моим друзьям в таппинг-сообществе и сообществе личностного развития. Кэрол Лук, Линдсей Кенни, Доусон Черч, Девид Фейнштейн, доктор Джо Меркола, Аэрелль Форд, Марси Шимов, Джек Кенфилд, Джо Вайтели, Рейчел Голштайн, Брэд Яотс, доктор Эрин Шеннон, Лори Лейден, Стайси Ворнброк – благодарю за ваш невероятный вклад в эту книгу.
Так много людей, благодаря которым существует эта книга: Уиндхем Вуд, Отум Милхауз, Мери Айерс, Келли Нотарас, Мишель Полизи, Стефани Марон – спасибо!
Команде «Таппинг Солюшн» – Хизер, Линдсей, Джоэл, Тара, Эйприл, Джесси, Шалейн, Лиза, Джейсон, Кейсси – и к тому времени, когда выйдет эта книга, возможно, десяти новым членам нашей команды – спасибо за то, что помогаете мне изменить мир! А это именно то, что мы делаем!
Спасибо всем людям, которые открыли мне свои сердца, позволили им помочь и внесли свой вклад и опыт в эту книгу, я сам менялся, помогая измениться вам! Спасибо сотням людей в моей адресной книге в электронной почте: хотя лично я знаю немногих из вас, меня трогают ваша поддержка и целеустремленность.
Спасибо основателям, на которых держится моя работа: спасибо за невероятные новаторские подходы и прорывы Роджеру Каллахану, Гари Крейгу и Пэт Каррингтон.
Без вас все это было бы невозможно!
Об авторе
Ник Ортнер – создатель и исполнительный продюсер популярного документального фильма «Секрет. Таппинг Солюшн», продюсер ежегодного международного онлайн-форума «Таппинг Ворлд Саммит», который посетили более 500 000 человек, руководитель программы «Таппинг Инсадер Клаб». Ортнер выступает по всему миру с необычными таппинг-сессиями. Он живет в Ньютауне, в штате Коннектикут. Вы можете читать Ника в твитере @nortner и фейсбуке www.facebook.com/tappingsolution
Дополнительные ресурсы
Если вы хотите больше узнать о ТЭС, у нас есть множество источников, где вы можете пополнить любую информацию из этой книги.
Больше информации о новых научных исследованиях и открытиях, связанных с ТЭС, вы найдете на www.thetappingsolution.com/research
Чтобы испытать на себе действие ТЭС сейчас, посмотрите короткий ролик с таппинг-инструкцией на www.thetappingsolution.com/tappingvideo
Для освобождения от тревоги, ощущения перегруженности и стресса: бесплатная антистрессовая медитация на www.thetappingsolution.com/stress
Чтобы преодолеть сопротивление изменениям, зайдите на www.thetappingsolution.com/change
Чтобы победить негативные блоки и травмы прошлого, www.thetappingsolution.com/thepast
Таппинг – эффективный метод, который помогает телу справляться с болезнями. Узнайте больше на www.thetappingsolution.com/heal
Международный форум «Освобождаясь от боли» – онлайн событие, которое посетили более ста тысяч человек. Возможно, это то, что вам необходимо, чтобы справиться с болью. Бесплатно ознакомиться с анонсом можно здесь: www.thetappingsolution.com/painrelief
Похудеть, отпустить страх, вину и стыд, связанные с перееданием, вам поможет таппинг-медитация на www.thetappingsolution.com/weightloss
Найти любовь и улучшить существующие отношения вам помогут на www.thetappingsolution.com/love
Таппинг-медитация, помогающая снять финансовый стресс и тревогу: www.thetappingsolution.com/money
Избавляемся от фобий и страхов на www.thetappingsolution.com/overcomingfears
Вы страдаете от хронической боли – и вы не одиноки. Множество людей каждый день сталкиваются с этой проблемой, буквально отравляющей им жизнь. Как и большинство этих людей, вы уже наверняка перепробовали весь стандартный набор решений: проконсультировались с врачами, прошли курс уколов, принимали лекарства, возможно, даже перенесли операцию… Но ожидаемого облегчения это так и не принесло. В своей книге Ник Ортнер предлагает потрясающую альтернативу, простую и безболезненную, – таппинг, или ТЭС (техника эмоциональной свободы)
Освободитесь от стресса, тревоги и всего, что вас ограничивает, одним движением руки – при помощи целительной техники таппинга, и ваша жизнь станет именно такой, как вам хотелось бы!Таппинг, также известный как техника эмоциональной свободы (ТЭС), объединяет в себе древнее искусство акупрессуры и достижения современной психологии. Воздействуя на определенные меридианные точки тела легким постукиванием пальцев, вы сосредотачиваетесь на своих эмоциях, физических ощущениях и озвучиваете их. Таким образом таппинг успокаивает нервную систему, восстанавливает баланс энергии в теле, «перезагружает» мозг и дает возможность справиться с целым рядом проблем: от тревожности, хронической боли, страхов и вредных привычек до лишнего веса, сложных отношений и нехватки денег.Пошаговые инструкции и специальные упражнения, разработанные психологом и специалистом по таппингу Ником Ортнером, позволят вам без труда освоить эту технику.
Наверное, каждому из нас знакомо чувство неудовлетворенности собой и своей жизнью. Чувство, когда вне зависимости от того, что мы делаем: лезем из кожи вон или, наоборот, бросаем все на произвол судьбы, – результат все равно далек от совершенства. Эта книга расскажет, как при помощи техники таппинга, также известной как техника эмоциональной свободы (ТЭС), приблизиться к идеалу: стать лучше, сильнее и увереннее и получить возможность зажить жизнью своей мечты. Ведущий специалист по таппингу Ник Ортнер разработал специальную 21-дневную программу самопознания и саморазвития, с помощью которой вы день за днем будете прорабатывать и устранять все, что отравляет вам жизнь: тревогу, чувство одиночество, негативный взгляд на мир, гнев, прошлые обиды, – и постепенно становиться лучшей версией себя.
Эта книга о том, как перестать зависеть от чужого мнения и, оставаясь самим собой, владеть языком тела и сохранять уверенность в себе, что бы ни случилось. Она о том, как установить подлинную, глубокую связь с другими людьми, ощутить себя всесильным и начать радоваться жизни в полной мере.«Помните, что мы стремимся не к власти над другими, а к власти над собой, то есть свободе от чужой власти». Эми Кадди.
Мы все критиковали свою страну – СССР. Критиковали, как дети критикуют действия своих родителей.После того, как на место бывших социалистических систем пришли капиталистические, люди вкусили эти «прелести». И сейчас многое ранее далекое стало до ужаса близко. До этого нам не с чем было сравнивать. Мы выросли под спокойным крылом позднего социализма и думали, что «где-то там» лучше. Мы думали, как перестроить здание, а снесли фундамент, основу.И вот сейчас мы, люди, пожившие в разных системах, представляем бесценный опыт для мировой мысли устройства лучшего общества.Я думаю, что спор о социализме не окончен.
Психолог помогает человеку найти и эффективно использовать душевные силы, чтобы преодолеть трудности внешней жизни и выдержать жизненные испытания.А если человек не готов прийти на прием к психологу?В этой книге описаны темы обыденной жизни, которые чаще всего поднимаются в кабинете психолога, и даны ответы на вопросы:– что можно делать, чтобы предупредить возникновение и развитие психологических проблем,– как справиться с возникшими проблемами без посторонней помощи.В приложение вынесены простые и популярные упражнения, которые помогут читателю самостоятельно продвинуться в решении проблем и тренировке нужных для преодоления трудностей качеств.
«Разговоры в песочнице» — книга про то, каково быть современной молодой мамой в России. Она про внутренний мир тех, кто ежедневно втаскивает коляску в подъезд разной степени оборудованности для этих целей. Про чувства качающих качели. Про переживания сидящих в очереди к педиатру. Про тех, чьи дети еще не ходят в детский сад, и даже вообще еще не ходят, и кто — по тем или иным причинам — проводит дома большую часть своего времени.
Учитывая мнение читателей предыдущих двух книг из предполагаемой серии "Практическая психология для всех", автор ставит цель — помочь людям осознать и изменить неудачные, малоэффективные модели поведения, дать им средства психологического анализа и саморегуляции, научить их, как сделать свою собственную жизнь и жизнь своих близких счастливой, на примере разных судеб четырех женщин.Книга доступна и интересна для всех, кто стремится к благополучию, успеху и процветанию и ищет средства достижения этого.
Работы Рихарда Давида Прехта, написанные на стыке психологии и философии, переведены на 25 языков, изданы суммарным тиражом более миллиона экземпляров, вошли в списки бестселлеров всех европейских стран.Психология любви.Одна из самых распространенных тем в мировой философии.Так почему же книга Рихарда Давида Прехта, написанная на эту «избитую» тему, продается огромными тиражами и пользуется колоссальным успехом во всей Европе?Что, по его мнению, представляет собой это чувство — самое яркое из всех, что доступно человеку?