Исцеляющие точки - [80]
Я очень благодарен Черил Ричардсон не только за веру в нас с самого начала и интервью для нашего фильма о ТЭС, но и за ее мудрое руководство, советы и поддержку во время написания этой книги. Спасибо за помощь!
Марк Хаймен – один из самых понимающих и умных докторов, которых я когда-либо встречал. Спасибо за предисловие и за рассказ об одном из самых сложных ваших случаев.
Ник Полизз – прекрасный режиссер и редактор нашего фильма о ТЭС, который поверил в меня. Я благодарен тебе за неоценимую помощь в создании фильма, за нашу дружбу и твою поддержку.
Спасибо Кевину Гиани – за поддержку и дружбу и за участие в нашей работе в последние 15 лет. Не могу дождаться выхода твоей книги.
Спасибо моим друзьям в таппинг-сообществе и сообществе личностного развития. Кэрол Лук, Линдсей Кенни, Доусон Черч, Девид Фейнштейн, доктор Джо Меркола, Аэрелль Форд, Марси Шимов, Джек Кенфилд, Джо Вайтели, Рейчел Голштайн, Брэд Яотс, доктор Эрин Шеннон, Лори Лейден, Стайси Ворнброк – благодарю за ваш невероятный вклад в эту книгу.
Так много людей, благодаря которым существует эта книга: Уиндхем Вуд, Отум Милхауз, Мери Айерс, Келли Нотарас, Мишель Полизи, Стефани Марон – спасибо!
Команде «Таппинг Солюшн» – Хизер, Линдсей, Джоэл, Тара, Эйприл, Джесси, Шалейн, Лиза, Джейсон, Кейсси – и к тому времени, когда выйдет эта книга, возможно, десяти новым членам нашей команды – спасибо за то, что помогаете мне изменить мир! А это именно то, что мы делаем!
Спасибо всем людям, которые открыли мне свои сердца, позволили им помочь и внесли свой вклад и опыт в эту книгу, я сам менялся, помогая измениться вам! Спасибо сотням людей в моей адресной книге в электронной почте: хотя лично я знаю немногих из вас, меня трогают ваша поддержка и целеустремленность.
Спасибо основателям, на которых держится моя работа: спасибо за невероятные новаторские подходы и прорывы Роджеру Каллахану, Гари Крейгу и Пэт Каррингтон.
Без вас все это было бы невозможно!
Об авторе
Ник Ортнер – создатель и исполнительный продюсер популярного документального фильма «Секрет. Таппинг Солюшн», продюсер ежегодного международного онлайн-форума «Таппинг Ворлд Саммит», который посетили более 500 000 человек, руководитель программы «Таппинг Инсадер Клаб». Ортнер выступает по всему миру с необычными таппинг-сессиями. Он живет в Ньютауне, в штате Коннектикут. Вы можете читать Ника в твитере @nortner и фейсбуке www.facebook.com/tappingsolution
Дополнительные ресурсы
Если вы хотите больше узнать о ТЭС, у нас есть множество источников, где вы можете пополнить любую информацию из этой книги.
Больше информации о новых научных исследованиях и открытиях, связанных с ТЭС, вы найдете на www.thetappingsolution.com/research
Чтобы испытать на себе действие ТЭС сейчас, посмотрите короткий ролик с таппинг-инструкцией на www.thetappingsolution.com/tappingvideo
Для освобождения от тревоги, ощущения перегруженности и стресса: бесплатная антистрессовая медитация на www.thetappingsolution.com/stress
Чтобы преодолеть сопротивление изменениям, зайдите на www.thetappingsolution.com/change
Чтобы победить негативные блоки и травмы прошлого, www.thetappingsolution.com/thepast
Таппинг – эффективный метод, который помогает телу справляться с болезнями. Узнайте больше на www.thetappingsolution.com/heal
Международный форум «Освобождаясь от боли» – онлайн событие, которое посетили более ста тысяч человек. Возможно, это то, что вам необходимо, чтобы справиться с болью. Бесплатно ознакомиться с анонсом можно здесь: www.thetappingsolution.com/painrelief
Похудеть, отпустить страх, вину и стыд, связанные с перееданием, вам поможет таппинг-медитация на www.thetappingsolution.com/weightloss
Найти любовь и улучшить существующие отношения вам помогут на www.thetappingsolution.com/love
Таппинг-медитация, помогающая снять финансовый стресс и тревогу: www.thetappingsolution.com/money
Избавляемся от фобий и страхов на www.thetappingsolution.com/overcomingfears
Вы страдаете от хронической боли – и вы не одиноки. Множество людей каждый день сталкиваются с этой проблемой, буквально отравляющей им жизнь. Как и большинство этих людей, вы уже наверняка перепробовали весь стандартный набор решений: проконсультировались с врачами, прошли курс уколов, принимали лекарства, возможно, даже перенесли операцию… Но ожидаемого облегчения это так и не принесло. В своей книге Ник Ортнер предлагает потрясающую альтернативу, простую и безболезненную, – таппинг, или ТЭС (техника эмоциональной свободы)
Освободитесь от стресса, тревоги и всего, что вас ограничивает, одним движением руки – при помощи целительной техники таппинга, и ваша жизнь станет именно такой, как вам хотелось бы!Таппинг, также известный как техника эмоциональной свободы (ТЭС), объединяет в себе древнее искусство акупрессуры и достижения современной психологии. Воздействуя на определенные меридианные точки тела легким постукиванием пальцев, вы сосредотачиваетесь на своих эмоциях, физических ощущениях и озвучиваете их. Таким образом таппинг успокаивает нервную систему, восстанавливает баланс энергии в теле, «перезагружает» мозг и дает возможность справиться с целым рядом проблем: от тревожности, хронической боли, страхов и вредных привычек до лишнего веса, сложных отношений и нехватки денег.Пошаговые инструкции и специальные упражнения, разработанные психологом и специалистом по таппингу Ником Ортнером, позволят вам без труда освоить эту технику.
Наверное, каждому из нас знакомо чувство неудовлетворенности собой и своей жизнью. Чувство, когда вне зависимости от того, что мы делаем: лезем из кожи вон или, наоборот, бросаем все на произвол судьбы, – результат все равно далек от совершенства. Эта книга расскажет, как при помощи техники таппинга, также известной как техника эмоциональной свободы (ТЭС), приблизиться к идеалу: стать лучше, сильнее и увереннее и получить возможность зажить жизнью своей мечты. Ведущий специалист по таппингу Ник Ортнер разработал специальную 21-дневную программу самопознания и саморазвития, с помощью которой вы день за днем будете прорабатывать и устранять все, что отравляет вам жизнь: тревогу, чувство одиночество, негативный взгляд на мир, гнев, прошлые обиды, – и постепенно становиться лучшей версией себя.
Что заставляет миллионы поклонников сериала с нетерпением ждать новые серии саги, в которой хорошие парни никогда не побеждают, а наградой за честь и подвиг частенько служит смерть? Может быть, мы пытаемся угадать в героях себя? В этой книге эксперты-психологи и по совместительству фанаты «Игры престолов» исследуют мотивации героев, их отношения, психические расстройства и травмы и объясняют, как все это влияет на их поступки и судьбы. Взгляните на знакомых персонажей с новой точки зрения, попробуйте глубже их понять, и любимая история (а возможно, ваша собственная жизнь) заиграет новыми красками.
В этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации последствий самых громких чрезвычайных ситуаций последних лет, делится своим неоценимым опытом. На примерах из практики она рассказывает, как работают специалисты на чрезвычайных ситуациях, что происходит с человеком, когда он сталкивается с утратой или смертью, и как можно использовать это знание. Здесь нет готового ответа на вопрос: что сказать человеку, у которого случилось горе? Потому что нет универсальных слов, как нет одинаковых людей.
Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)
Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.