Исцеляющие точки - [79]
Новые начинания
На глубинном уровне процесс ТЭС помогает вам излечиться, отпустить опыт прошлых травм и весь негатив. Это как чистить лук – снимать слой за слоем. Вы отпускаете злость и под ней обнаруживаете грусть. Грусть открывает путь к пониманию. Понимание ведет к осознанию и радости. Осознание и радость – к миру и любви. Слой за слоем мы очищаем прошлое – часто это заставляет нас плакать, но в итоге остается наша настоящая личность. Красота того, кем по сути мы являемся, понимание и прощение прошлого и возможности для будущего.
Возможности жить в этом мире, быть полным счастья, радости и гармонии. Это возможность светиться, как маяк надежды. Я не мог себе представить, что одна из дорог к радости, гармонии и процветанию включает в себя постукивание по акупунктурным точкам на теле. Но одна из удивительных сторон жизни – это определенные загадки, которые только некоторые из нас могут разгадать.
Есть кое-что, что я знаю из личного опыта. Это вне научных исследований, которые проверяли действенность ТЭС, это за границами опыта миллионов людей, которые использовали таппинг, за потрясающими результатами, которых добились гуманитарные организации в мире, это моя собственная правда, то, что я знаю сам, и то, что, я надеюсь, вы знаете или начинаете понимать: ТЭС работает. Я это видел, я испытал это на себе. Это изменило мою жизнь на удивительно глубинном уровне. И я продолжаю поражаться и вдохновляться тем, что ТЭС может сделать для меня, для вас и для всего человечества.
Я хочу как-нибудь встретить вас на дороге жизни и услышать о вашем личном опыте. Я хочу, чтобы вы рассказали мне, как ТЭС помогла вам поправиться, как утихла ваша боль, как вы прорвались сквозь преграды и блоки к другой жизни, как вы простили тех, кто обидел вас, как вы создали жизнь, о которой мечтали.
Я очень хочу услышать ваши истории. Пожалуйста, расскажите о вашем опыте и результатах мне. Пишите на [email protected] И до тех пор, пока вам будет что мне написать, не забывайте работать с техникой!
Постскриптум
Вы еще здесь? Удивительно! Эта маленькая дополнительная часть для тех из вас, кто дочитал книгу до конца. В первую очередь – поздравляю, конечно. Если только вы не пролистнули все страницы, чтобы посмотреть, как заканчивается книга. Но так как это все-таки не популярный роман, думаю, таких немного.
Если вы внимательно и последовательно читали книгу, я знаю: вы нацелены на перемены, на лучшую жизнь, хотите изменить к лучшему себя и окружающий вас мир. И я надеюсь, то, что вы узнали из предыдущих глав, поможет вам сделать это реальностью. Если вы хотите, чтобы перемены произошли быстрее даже, чем вы ожидаете, если вы готовы жить так, как мечтали, – у меня есть для вас кое-что еще.
Я создал короткий курс, благодаря которому с помощью этой книги вы переходите на новый уровень. Курс вы найдете на www.thetappingsolution.com/mygift Он совершенно бесплатный, и это мой подарок вам за то, что вы прочитали эту книгу и упорно работаете над собой.
Только никому больше не говорите об этой ссылке и о том, что в конце книги. Они должны это заслужить! Так же, как вы!
Постпосткриптум
Спасибо:)
Я пишу это со смайликом всегда в своих электронных письмах. Как еще я могу достоверно передать свои чувства? Мой редактор считает, что это не очень умно – разбрасывать смайлики по тексту, и я его понимаю.
К счастью, я смог вставить этот незаметно:)
И еще один специально для вас:)
Благодарности
Я знаю, это клише – писать: «Созданием этой книге я обязан многим людям»… Но все-таки я это напишу. Я так благодарен моей семье за любовь и поддержку. Моя замечательная жена, Бренна, ты так меня поддерживала и помогала во время написания этой книги, ты мой лучший помощник. Ты помогаешь мне быть здоровым, счастливым, вдохновляешь меня на поступки. Я люблю тебя! Я благодарен моим замечательным брату и сестре – Алексу и Джессике. Джессика, спасибо за твое мужество и веру в меня, согласие начать это безумное путешествие вместе с тобой. Ты звезда, и это такая радость – работать рядом с тобой каждый день. Алекс, успех был бы невозможен без тебя. Ты гениальный бизнесмен, и я с нетерпением жду, что же еще мы придумаем дальше! Я благодарен моим самым лучшим на свете родителям, спасибо за то, что сделали меня тем, кто я есть, за то, что любили меня и поддерживали каждый мой шаг. Карен, Малакай, Лукас, дорогая тетушка Пенни – мой первый читатель, семья Тейлоров, особенно Алисон, и члены нашей команды во всем мире – я люблю вас.
Спасибо моему дорогу другу Крису Карру, я так благодарен тебе за всю помощь, которую ты мне оказывал, начиная с договора о сотрудничестве с Патти Гифт и до издания этой книги. Моя жизнь бесконечно богаче, потому что ты есть в ней. Я благодарен упомянутой Патти Гифт – моему замечательному редактору и другу. Я продолжу писать книги, только чтобы иметь возможность болтать с тобой. Луиз Хей, мечтатель и гид трансформации для сотен и тысяч людей по всему миру, это честь и привилегия для меня – получить твои самые высокие рекомендации и считать тебя своим другом. Спасибо издательству «Хей Хауз»: Рейд Трейси, один из самых понимающих и великолепных бизнесменов, которых я когда-либо встречал, – спасибо за поддержку. Нэнси Левин, Лаура Грей, Салли Мейсон, Гейл Гонсалес, Кристи Салинас, Маргарет Нельсен и все остальные – спасибо вам.
Вы страдаете от хронической боли – и вы не одиноки. Множество людей каждый день сталкиваются с этой проблемой, буквально отравляющей им жизнь. Как и большинство этих людей, вы уже наверняка перепробовали весь стандартный набор решений: проконсультировались с врачами, прошли курс уколов, принимали лекарства, возможно, даже перенесли операцию… Но ожидаемого облегчения это так и не принесло. В своей книге Ник Ортнер предлагает потрясающую альтернативу, простую и безболезненную, – таппинг, или ТЭС (техника эмоциональной свободы)
Освободитесь от стресса, тревоги и всего, что вас ограничивает, одним движением руки – при помощи целительной техники таппинга, и ваша жизнь станет именно такой, как вам хотелось бы!Таппинг, также известный как техника эмоциональной свободы (ТЭС), объединяет в себе древнее искусство акупрессуры и достижения современной психологии. Воздействуя на определенные меридианные точки тела легким постукиванием пальцев, вы сосредотачиваетесь на своих эмоциях, физических ощущениях и озвучиваете их. Таким образом таппинг успокаивает нервную систему, восстанавливает баланс энергии в теле, «перезагружает» мозг и дает возможность справиться с целым рядом проблем: от тревожности, хронической боли, страхов и вредных привычек до лишнего веса, сложных отношений и нехватки денег.Пошаговые инструкции и специальные упражнения, разработанные психологом и специалистом по таппингу Ником Ортнером, позволят вам без труда освоить эту технику.
Наверное, каждому из нас знакомо чувство неудовлетворенности собой и своей жизнью. Чувство, когда вне зависимости от того, что мы делаем: лезем из кожи вон или, наоборот, бросаем все на произвол судьбы, – результат все равно далек от совершенства. Эта книга расскажет, как при помощи техники таппинга, также известной как техника эмоциональной свободы (ТЭС), приблизиться к идеалу: стать лучше, сильнее и увереннее и получить возможность зажить жизнью своей мечты. Ведущий специалист по таппингу Ник Ортнер разработал специальную 21-дневную программу самопознания и саморазвития, с помощью которой вы день за днем будете прорабатывать и устранять все, что отравляет вам жизнь: тревогу, чувство одиночество, негативный взгляд на мир, гнев, прошлые обиды, – и постепенно становиться лучшей версией себя.
Что заставляет миллионы поклонников сериала с нетерпением ждать новые серии саги, в которой хорошие парни никогда не побеждают, а наградой за честь и подвиг частенько служит смерть? Может быть, мы пытаемся угадать в героях себя? В этой книге эксперты-психологи и по совместительству фанаты «Игры престолов» исследуют мотивации героев, их отношения, психические расстройства и травмы и объясняют, как все это влияет на их поступки и судьбы. Взгляните на знакомых персонажей с новой точки зрения, попробуйте глубже их понять, и любимая история (а возможно, ваша собственная жизнь) заиграет новыми красками.
В этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации последствий самых громких чрезвычайных ситуаций последних лет, делится своим неоценимым опытом. На примерах из практики она рассказывает, как работают специалисты на чрезвычайных ситуациях, что происходит с человеком, когда он сталкивается с утратой или смертью, и как можно использовать это знание. Здесь нет готового ответа на вопрос: что сказать человеку, у которого случилось горе? Потому что нет универсальных слов, как нет одинаковых людей.
Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)
Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.