Грипп, простудные заболевания - [9]
Чабрец, мёд. Пряный напиток.
Рекомендуется при простуде и для профилактики.
2-3 ст. л. чабреца заливают 3 стаканами кипятка, кипятят 5 минут, процеживают. В горячей кипячёной воде растворяют стакан мёда, добавляют отвар чабреца.
Сбитень с душицей.
Рекомендуется при простуде, для профилактики простудных заболеваний, после переохлаждения.
Развести в 1 л горячей воды 200 г мёда, прокипятить, снять пену. Опустить душицу, завёрнутую в мешочек, настоять 2–3 часа.
Сбитень с мёдом и шиповником.
1 стакан промытых плодов шиповника залить литром горячей воды, прокипятить 10–15 минут, настоять час. В настой добавить 200 г мёда.
Сбитень душистый.
В 2–3 л горячей воды развести по 0,5 кг мёда и сахара (можно взять больше мёда, а сахар вообще не добавлять), прокипятить, снять пену, затем положить 2 лавровых листа, 10 г корицы, 10–15 штук кардамона, 2–3 штуки гвоздики, 15 г имбиря. Пряности лучше сложить в мешочек, чтобы не процеживать готовый напиток. Настоять полчаса. Отсутствие некоторых пряностей допускается.
Сбитень хмельной (русский глинтвейн).
Красное сухое вино – 150–200 г, любой сбитень – 1 литр. В любой готовый сбитень в конце варки добавить красное сухое вино.
Лечение солевыми повязками
Используется 9-10-процентный раствор поваренной соли. Этот раствор можно применять неоднократно. Для длительного хранения раствора ёмкость нужно накрыть крышкой. Для лечения серьезных заболеваний подходит дистиллированная или очищенная дождевая вода. Обычная вода тоже подходит для использования, возможно, качество лечения несколько уступает.
Солевую повязку делают из хорошо промокаемого материала. Для этого вполне подойдет вафельное полотенце. Можно использовать марлю, сложенную в 3–4 слоя.
ВНИМАНИЕ!
Не путать с компрессом!
Ангина, ларингит, трахеит, воспаление слюнных и щитовидных желёз.
Лечение солевым раствором даёт замечательные результаты при этих заболеваниях. Приготовить 10-процентный солевой раствор.
На шею накладывается марлевая повязка, предварительно смоченная в солевом растворе. Время действия примерно 4–6 часов, до высыхания повязки. Если при этих болезнях появляется головная боль, то повязка делается и на голову.
Головная боль, вызванная гриппом, менингитом, воспалительными процессами, тифом, сепсисом, избыточным кровенаполнением от напряженной умственной работы, после инсульта.
Приготовить 9-процентный солевой раствор. Полотенце или марлю намочить в растворе, слегка отжать. Наложить в виде шапочки на всю голову или вокруг головы, в зависимости от характера головной боли. Поверх повязать сухую двухслойную ситцевую (марлевую) повязку. Обычно такую повязку делают на ночь, на 8–9 часов. Утром повязку снять, голову обязательно промыть.
При некоторых заболеваниях иногда достаточно одной процедуры.
ВНИМАНИЕ!
При склерозе сосудов солевая повязка противопоказана.
Пневмония, бронхит, плеврит, астма инфекционного происхождения, опухоли лёгких.
Сделать повязку из двух вафельных полотенец, сложенных в два слоя. Одно полотенце смочить в подогретом растворе (на 250 мл воды 25 г соли). Слегка отжать, наложить обязательно на очаг болезни (мужчинам на всю грудную клетку). Потом накрыть вторым полотенцем, сухим. После этого забинтовать, не сдавливая дыхание. Курс лечения при воспалительных процессах в лёгких около 10 таких повязок (ежесуточно, т. е. 10 дней), в некоторых случаях достаточно 7. При опухолях лёгких – 3 недели (первую неделю – ежесуточно, остальные 14 повязок через ночь). Повязку следует держать до высыхания, обычно 7-10 часов. После процедуры повязки обязательно прополоскать, спину протереть тёплым влажным полотенцем.
Восстановительные мероприятия
Кожура апельсина, лимона, грейпфрута.
1 ч. л. кожуры запить отваром ромашки, календулы, зверобоя или другой травы.
Тмин.
1 ч. л. тмина запить отваром трав.
Настой шиповника.
Заварить в термосе измельчённый шиповник. На 1 литр воды взять 2 ст. л. шиповника, настаивать сутки. Процедить, пить не менее 2 стаканов в день.
Свёкла, морковь, гранаты, лимоны и мёд.
Пропустить через соковыжималку по 3 кг свёклы и моркови, по 2 кг лимонов и гранатов. Из лимонов следует вынуть косточки. Гранат используется в первозданном виде. Сок перелить в банку, добавить 2 кг мёда. Принимать утром и на ночь по 1 рюмке в течение месяца, после чего сделать перерыв на 1–2 недели. Ослабленным людям желательно пить этот напиток длительное время. (Хранить в холодильнике!)
Природные лекарства. Запасы на зиму
Предлагаем минимальный список полезных трав, плодов и ягод, способных укреплять и лечить организм. Если сами не смогли подготовиться к холодам, не беда. Сейчас в каждой аптеке имеется огромный выбор трав и сборов.
Боярышник.
Входит в состав витаминных напитков. Используется для профилактики и лечения болезней сердца, улучшения коронарного и мозгового кровообращения, нормализует кровяное давление, снижает уровень холестерина в крови, способствует омоложению организма.
Брусника (листья и ягоды).
Обладает противомикробным и противовоспалительным свойствами. Используется при простудных заболеваниях, а также для лечения мочекаменной болезни, подагре, поносах.
Книга, в которой собраны различные, в том числе и народные, рецепты и рекомендации, как без особых усилий избежать болезней.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.