Грипп, простудные заболевания - [8]
Зелёный чай.
Заваривайте свежий зелёный чай, настаивайте 3–5 минут простым способом. И не забывайте, что после 20-минутного настаивания чай становится негодным для приёма внутрь. Полезно добавлять в зелёный чай молоко.
ВНИМАНИЕ!
Длительное использование зелёного чая не рекомендуется людям с пониженным артериальным давлением. А людям с повышенным давлением желательно пить некрепкий чай.
Листья чёрной смородины, яблони, облепихи.
Мощное витаминное средство.
Заваривать как обычный чай сухие листья чёрной смородины, яблони и облепихи. На стакан кипятка взять 1 ст. л. сбора, настоять 5-10 минут.
Пить по 2–4 стакана в день.
Мать-и-мачеха. Чай.
Кашель, бронхит (чай отхаркивающий, размягчающий мокроту).
Ст. л. измельчённых листьев мать-и-мачехи залить 1 стаканом кипятка. Кипятить на слабом огне не более 15 минут, после чего остудить и процедить.
Взрослым пить по 2 ст. л. каждые 2 часа. Детям школьного возраста пить по 1 ст. л. через каждые 2–3 часа, дошкольного возраста – по 1,5 ч. л. Курс лечения индивидуальный.
Подорожник большой. Настой.
Рекомендуется при трахеите, бронхите, воспалении лёгких.
Взять 2–3 ст.л. сухих измельчённых листьев подорожника на пол-литра крутого кипятка, настоять 1–2 часа, процедить. Пить по 1/3 стакана 2–4 раза в день.
Фиалка душистая, чай.
Рекомендуется при кашле, бронхите, бронхиальной астме, туберкулёзе.
2 ст. л. сухих измельчённых листьев фиалки душистой залить стаканом кипящей воды, настоять 12–15 минут. Пить в тёплом виде с мёдом по полстакана 3 раза в день. При сильном кашле принимать по 50 мл через каждые 3 часа.
Чай рябиновый с листьями чёрной смородины.
Мощное витаминное средство.
Приготовить полезную заварку из 25 г листьев чёрной смородины и 300 г ягод рябины, перемешать. Заваривать как чай. На 2 стакана кипятка взять 2 ст.л. сбора. Во время болезни пить по 2 стакана в день. Мёд или сахар – по вкусу.
Шалфей, чай чёрный, цветки календулы, молоко.
От простуды и кашля.
Взять по 1 ч. л. чёрного чая и шалфея, 2–3 цветка календулы, перемешать и заварить стаканом кипятка. Добавить молоко. Пить 3 раза в день по полстакана.
Шалфей лекарственный.
1-2 ст.л. шалфея залить стаканом кипятка, настаивать полчаса. Пить в течение суток. Шалфей не только помогает при простудах и кашле, но и нормализует деятельность половых желез. Его назначают в период климакса, при старческой слабости. Считается, что шалфей обладает омолаживающим свойством.
Когда простуда или грипп уже хозяйничают в вашем организме – на помощь придут потогонные напитки. Обычно после их принятия следует соблюдать постельный режим. Помещение заранее хорошо проветрить, приготовить сменное бельё.
Гвоздика, вода, сахар, красное креплёное вино, чеснок.
Мощное потогонное средство, обладающее бактерицидным и противовоспалительным свойствами. Простуда, воспаление лёгких.
Вино и вода – по 0,3 л, 5 штук гвоздики, 4 зубчика чеснока, 1 ст. л. сахарного песка, варить до тех пор, пока не останется половина объёма. Процедить. Принять горячий душ, вытереться насухо, выпить приготовленное питьё в тёплом виде и лечь в постель.
Вино (любое красное креплёное), чеснок.
Воспаление лёгких, простуда.
Измельчить 300 г чеснока, настоять 30 минут. Затем нижнюю часть кашицы (около 200 г) залить литром вина, настоять 2 недели, встряхивая содержимое, процедить. Принимать в горячем виде по 1 ст. л. каждый час.
Липа (цветки), ягоды малины.
Смешать по 1 части липового цвета и ягод малины. Залить 2 ст. л. смеси 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут, затем настоять и процедить. Выпить на ночь в тёплом виде.
Листья мать-и-мачехи, цветки липы.
Чай общеукрепляющий, потогонный.
Смешать по 1 части липового цвета и листьев мать-и-мачехи. Взять 2 ст. л. смеси на 2 стакана кипятка, кипятить 8-10 минут, процедить. Пить 3–4 раза в день по полстакана. Курс приёма индивидуальный. Соблюдать постельный режим.
Листья малины, цветки липы, мёд.
Заварить крутым кипятком по 1 ч. л. листья малины и цветки липы, настоять, добавить 1–2 ч. л. мёда, размешать и выпить на ночь. Соблюдать постельный режим, приготовить сменное бельё.
Малина, мёд.
В стакан кипятка положить по 1 ст. л. малинового варенья и мёда, перемешать и выпить перед сном. Соблюдать постельный режим, приготовить сменное бельё.
Мёд, лимонный сок, малиновое варенье.
На стакан горячей воды взять по 2 ч. л. мёда и малинового варенья, сок половинки лимона, тщательно размешать и выпить. Соблюдать постельный режим.
Липовый мёд оказывает более мощное потогонное действие.
Перед приготовлением медовых напитков мёд рекомендуется прокипятить. Считается, что некипячёный мёд усиливает кашель.
В осенне-зимний период очень часто нас подстерегает переохлаждение, причиной могут быть и промокшие ноги, и не по сезону подобранная одежда, да и просто ошибка метеорологов.
На помощь придут лёгкие горячительные напитки, рецепты некоторых из них были известны ещё нашим предкам. Главное в этом деле – чувство меры.
Грог с мёдом.
Рекомендуется при простуде и для профилактики. В подогретый стакан положить 20 г мёда, ломтик лимона, влить 75 г коньяка, долить доверху кипятком.
Книга, в которой собраны различные, в том числе и народные, рецепты и рекомендации, как без особых усилий избежать болезней.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.