Грипп, простудные заболевания - [8]
Зелёный чай.
Заваривайте свежий зелёный чай, настаивайте 3–5 минут простым способом. И не забывайте, что после 20-минутного настаивания чай становится негодным для приёма внутрь. Полезно добавлять в зелёный чай молоко.
ВНИМАНИЕ!
Длительное использование зелёного чая не рекомендуется людям с пониженным артериальным давлением. А людям с повышенным давлением желательно пить некрепкий чай.
Листья чёрной смородины, яблони, облепихи.
Мощное витаминное средство.
Заваривать как обычный чай сухие листья чёрной смородины, яблони и облепихи. На стакан кипятка взять 1 ст. л. сбора, настоять 5-10 минут.
Пить по 2–4 стакана в день.
Мать-и-мачеха. Чай.
Кашель, бронхит (чай отхаркивающий, размягчающий мокроту).
Ст. л. измельчённых листьев мать-и-мачехи залить 1 стаканом кипятка. Кипятить на слабом огне не более 15 минут, после чего остудить и процедить.
Взрослым пить по 2 ст. л. каждые 2 часа. Детям школьного возраста пить по 1 ст. л. через каждые 2–3 часа, дошкольного возраста – по 1,5 ч. л. Курс лечения индивидуальный.
Подорожник большой. Настой.
Рекомендуется при трахеите, бронхите, воспалении лёгких.
Взять 2–3 ст.л. сухих измельчённых листьев подорожника на пол-литра крутого кипятка, настоять 1–2 часа, процедить. Пить по 1/3 стакана 2–4 раза в день.
Фиалка душистая, чай.
Рекомендуется при кашле, бронхите, бронхиальной астме, туберкулёзе.
2 ст. л. сухих измельчённых листьев фиалки душистой залить стаканом кипящей воды, настоять 12–15 минут. Пить в тёплом виде с мёдом по полстакана 3 раза в день. При сильном кашле принимать по 50 мл через каждые 3 часа.
Чай рябиновый с листьями чёрной смородины.
Мощное витаминное средство.
Приготовить полезную заварку из 25 г листьев чёрной смородины и 300 г ягод рябины, перемешать. Заваривать как чай. На 2 стакана кипятка взять 2 ст.л. сбора. Во время болезни пить по 2 стакана в день. Мёд или сахар – по вкусу.
Шалфей, чай чёрный, цветки календулы, молоко.
От простуды и кашля.
Взять по 1 ч. л. чёрного чая и шалфея, 2–3 цветка календулы, перемешать и заварить стаканом кипятка. Добавить молоко. Пить 3 раза в день по полстакана.
Шалфей лекарственный.
1-2 ст.л. шалфея залить стаканом кипятка, настаивать полчаса. Пить в течение суток. Шалфей не только помогает при простудах и кашле, но и нормализует деятельность половых желез. Его назначают в период климакса, при старческой слабости. Считается, что шалфей обладает омолаживающим свойством.
Когда простуда или грипп уже хозяйничают в вашем организме – на помощь придут потогонные напитки. Обычно после их принятия следует соблюдать постельный режим. Помещение заранее хорошо проветрить, приготовить сменное бельё.
Гвоздика, вода, сахар, красное креплёное вино, чеснок.
Мощное потогонное средство, обладающее бактерицидным и противовоспалительным свойствами. Простуда, воспаление лёгких.
Вино и вода – по 0,3 л, 5 штук гвоздики, 4 зубчика чеснока, 1 ст. л. сахарного песка, варить до тех пор, пока не останется половина объёма. Процедить. Принять горячий душ, вытереться насухо, выпить приготовленное питьё в тёплом виде и лечь в постель.
Вино (любое красное креплёное), чеснок.
Воспаление лёгких, простуда.
Измельчить 300 г чеснока, настоять 30 минут. Затем нижнюю часть кашицы (около 200 г) залить литром вина, настоять 2 недели, встряхивая содержимое, процедить. Принимать в горячем виде по 1 ст. л. каждый час.
Липа (цветки), ягоды малины.
Смешать по 1 части липового цвета и ягод малины. Залить 2 ст. л. смеси 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут, затем настоять и процедить. Выпить на ночь в тёплом виде.
Листья мать-и-мачехи, цветки липы.
Чай общеукрепляющий, потогонный.
Смешать по 1 части липового цвета и листьев мать-и-мачехи. Взять 2 ст. л. смеси на 2 стакана кипятка, кипятить 8-10 минут, процедить. Пить 3–4 раза в день по полстакана. Курс приёма индивидуальный. Соблюдать постельный режим.
Листья малины, цветки липы, мёд.
Заварить крутым кипятком по 1 ч. л. листья малины и цветки липы, настоять, добавить 1–2 ч. л. мёда, размешать и выпить на ночь. Соблюдать постельный режим, приготовить сменное бельё.
Малина, мёд.
В стакан кипятка положить по 1 ст. л. малинового варенья и мёда, перемешать и выпить перед сном. Соблюдать постельный режим, приготовить сменное бельё.
Мёд, лимонный сок, малиновое варенье.
На стакан горячей воды взять по 2 ч. л. мёда и малинового варенья, сок половинки лимона, тщательно размешать и выпить. Соблюдать постельный режим.
Липовый мёд оказывает более мощное потогонное действие.
Перед приготовлением медовых напитков мёд рекомендуется прокипятить. Считается, что некипячёный мёд усиливает кашель.
В осенне-зимний период очень часто нас подстерегает переохлаждение, причиной могут быть и промокшие ноги, и не по сезону подобранная одежда, да и просто ошибка метеорологов.
На помощь придут лёгкие горячительные напитки, рецепты некоторых из них были известны ещё нашим предкам. Главное в этом деле – чувство меры.
Грог с мёдом.
Рекомендуется при простуде и для профилактики. В подогретый стакан положить 20 г мёда, ломтик лимона, влить 75 г коньяка, долить доверху кипятком.
Книга, в которой собраны различные, в том числе и народные, рецепты и рекомендации, как без особых усилий избежать болезней.
Рассматриваются теоретические вопросы фитотерапии. Освещаются эколого-биологические особенности дикорастущих и культивируемых лекарственных растений, их применение в научной медицине СССР, а также проблемы охраны природы в связи с заготовкой сырья лекарственных растений. Даются рекомендации по определению, сбору, сушке, рациональному использованию, приемам возделывания культивируемых растений. Книга предназначена широкому кругу читателей, она может быть полезной аптечным работникам, садоводам-любителям, студентам биологических факультетов университетов и педагогических институтов, учителям и учащимся школ, работникам станции юннатов.
Книга создана с любовью ко всем людям, независимо от их места проживания, вероисповедания, расовой принадлежности, социального статуса. Молодым она укажет дорогу, как дожить до старости, пожилым — даст советы для продления жизни. В книге проанализированы точки зрения ученых по вопросам долголетия, рассмотрен уникальный опыт "искусства жить" народов-долгожителей и раскрыты семь принципов долгожительства. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Эти звездочки и сеточки на ногах – как они портят нам жизнь! Возникающие во время беременности, из-за появления лишнего веса или в результате нездорового образа жизни (да-да, привет курильщикам и любителям выпить), они в первую очередь свидетельствуют о том, что кровоток в наших конечностях нарушен. Опасно ли это? Иногда – да! Иногда – нисколько. Важно уметь правильно оценить свое состояние и своевременно обратиться к специалисту. Стать флебологом с этой книгой вы, конечно, не сможете, но разобраться в проблеме и понять, насколько компетентен ваш врач, выписывающий чулки поплотнее и венотоник подороже, однозначно получится.
Понятие «красота» неизменно ассоциируется со здоровьем и молодостью, несмотря на смену эпох, тенденций, влияние моды. Поэтому красивое и свежее лицо – цель множества женщин, в стремлении к которой они готовы перепробовать все возможные средства и способы. Но именно сейчас эта вполне реальная цель становится опасной для здоровья – девушки уже с юных лет регулярно делают инъекции, уничтожая тем самым свою природную красоту. В погоне за лицами с обложек журналов они теряют еще один важный компонент – индивидуальность. Гимнастика для лица – это естественный и эффективный способ, который позволит вам сохранить молодость и красоту без потери индивидуальности, что особенно ценно в наше время «одинаковых лиц».
Натуральные эфирные масла – настоящий дар природы, стоящий на защите красоты, здоровья и внутренней гармонии. Вот уже несколько тысяч лет люди используют их целительную силу. Доказано, что масла уничтожают вирусы, бактерии и грибки. Ромашка способствует рассасыванию опухолей. При воспалениях помогут апельсин, лимон, грейпфрут, иланг, ладан, нероли, сандал. Бергамот справится с бессонницей. Валериана, лаванда, душица, сосна, мирра, жасмин – помогут расслабиться. Герань, гвоздика, можжевельник, фенхель – понижают давление.
В книге собраны 40 методов воздействия на организм с помощью обычных продуктов питания. Пользуйтесь этими простыми пищевыми подсказками каждый день, чтобы улучшить своё самочувствие и качество жизни! Орехи – от усталости, шоколад – для хорошего настроения, морковь – для зрения… Помните о том, что каждый продукт – это источник полезных элементов для нашего организма?