Держите ноги в тепле, не носите тесную обувь и синтетические носки.
Промывание носа солёной водой. В профилактических целях эту процедуру следует проводить 2 раза в день в течение двух недель.
Приготовить солевой раствор: на стакан кипячёной воды 0,5–2 ч. л. поваренной соли (можно добавить несколько капелек йода). Втягивать солёную воду через нос, затем выплёвывать.
Корка апельсина или лимона.
Во время нахождения в общественных местах держите во рту корку цитрусовых. Цитрусовые способны уничтожать вирусы, попавшие в носоглотку.
Обработка носа перед выходом на улицу
Лимонное масло.
Взять 50 мл растительного масла, добавить 3–5 ломтиков лимона с коркой, настоять 1–3 дня. Поставить в холодильник. Использовать в качестве капель от насморка, а также для заправки салатов.
Луковое масло.
Взять 50 мл растительного масла, добавить измельчённый репчатый лук, настаивать 1–3 дня. Использовать в качестве капель против насморка.
Оксолиновая мазь, борный вазелин.
Перед выходом из дома в общественные места смазывайте нос перечисленными средствами. Это сделает слизистую носа невосприимчивой к вирусам.
Чесночно-лимонное масло.
Взять 50 мл растительного масла, измельчить дольку лимона и зубчик чеснока. Настаивать 1–2 дня. Использовать для профилактики и лечения насморка, а также для заправки салатов и вторых блюд.
Лимонное масло.
Лимон, 100 г масла, 1–2 ст.л. мёда. Лимон подержать 1–2 минуты в горячей воде, провернуть через мясорубку, смешать со сливочным маслом и мёдом. Хранить в холодильнике. Употреблять с хлебом 3–4 раза в день.
Чесночное сливочное масло.
Измельчить 3–5 зубчиков чеснока (по вкусу), слегка посолить, смешать с 200 г размягчённого сливочного масла. Кушать с хлебом несколько раз в день.
Лук, чеснок.
Зубчик чеснока или салат из свежего лука повысят защитные силы организма. Обычно их едят вечером, но если есть возможность – налегайте на эти натуральные антибиотики, не пожалеете!
В качестве профилактики утром рекомендуется выпивать апельсиновый или грейпфрутовый соки, яблочный чай с добавлением лимона, настой шиповника. Принимать следует не менее 2 стаканов витаминных напитков.
Что делать при появлении первых признаков заболевания?
Сразу же выпить полстакана тёплой кипячёной воды, в которую добавлены 5 капель йода.
Продолжать промывание носа солёной водой.
Держать руки по локоть в горячей воде по 3–5 минут 2–4 раза в день.
В течение дня пить как можно чаще очень тёплое витаминное питье – лимонный, яблочный чай, компот из сухофруктов, настой шиповника и др.
Перед сном:
принять горячие ножные ванночки с добавлением горчицы или соли;
намазать пятки йодом, надеть шерстяные носки с горчицей; выпить потогонный чай (малина, липа, мёд).
3 рецепта, способные предотвратить развитие болезни
Рецепт 1.Коньяк, лимон, мёд.
Взять полстакана свежезаваренного чая, добавить 2 ст.л. мёда, сок 1 лимона и 2 ч.л. коньяка, выпить перед сном. Приготовить сменное бельё (появится потогонный эффект).
Рецепт 2.Аскорбиновая кислота, лимон, соль.
1 ст.л. крупной соли, 1 г аскорбиновой кислоты и сок одного лимона смешать в 1,5 л кипячёной воды. Полученный раствор надо выпить в течение 1,5 часа.
ВНИМАНИЕ!
Этот рецепт действует и как слабительное, поэтому лечение лучше проводить в домашних условиях.
Рецепт 3.Лимон, мёд, чеснок, шалфей.
На 5 стаканов кипятка взять 2 ст.л. шалфея, 2 измельчённых зубчика чеснока, сок половинки лимона, мёд по вкусу, настоять 5 минут. Принимать по полстакана каждый час, остерегаться сквозняков, соблюдать постельный режим.
ВНИМАНИЕ!
При острых заболеваниях почек и печени без совета врача не принимать!
Если появился только насморк
Алоэ, сок.
Капать в нос по 3–5 капель свежего сока алоэ в каждую ноздрю, после чего легко и нежно помассировать крылья носа.
Детское мыло.
Для промывания носа используется раствор воды с детским мылом. В обе ноздри ввести указательными пальцами раствор, как будто ковыряясь в носу, щекоча. Раздражая слизистую носа, довести до чихания.
Йод.
Нарисовать на крыльях носа йодные точки.
Йод, питьевая сода.
Втягивать в нос и полоскать рот следующим составом: 4 ч.л. питьевой соды и 5 капель йода на стакан воды. Эту процедуру выполнять 2 раза в день.
