Грипп, простудные заболевания - [6]
Взять стакан овса (или овсяной крупы) и 5 стаканов воды, варить 20–30 минут на слабом огне. Процедить. Влить в отвар 2 стакана молока, прокипятить снова. В полученную жидкость добавить 4 ч. л. мёда, ещё раз прокипятить. Напиток употреблять в подогретом виде в течение дня.
ВНИМАНИЕ!
Так как овсяная вода быстро прокисает, во избежание брожения не следует принимать её перед сном. Можно хранить в холодильнике, но лучше каждый раз перед употреблением готовить заново.
Овёс, молоко.
Рецепт 1.Для улучшения состава крови, восстановления после болезней.
Стакан неочищенного овса залить 0,5 л молока, варить 20 минут. Пить без ограничения.
Рецепт 2.Грипп.
Стакан овса залить 1 л молока, томить на водяной бане столько, чтобы остался 1 стакан жидкости. Пить в течение дня маленькими глотками. Добавить мёд.
Овёс, масло, мёд, молоко.
Пневмония, кашель, восстановление после болезни.
Взять 1 стакан овса с шелухой, предварительно промыть. Залить 1 л молока, варить 1 час на медленном огне. Принимать с кусочком сливочного масла и 1 ч. л. мёда по 1 стакану 3–5 раз в день. Соблюдать постельный режим. Перед сном дозу мёда можно увеличить.
Пиво, мёд.
Кашель, воспаление горла.
Полстакана пива влить в кастрюльку, нагреть, но не кипятить. Добавить 1–2 ч. л. мёда и выпить (пиво должно быть горячим, но не обжигать горло). В течение дня пить по 0,5 стакана горячего пива 3–4 раза. Дозы можно уменьшить.
Пихтовое масло.
Острые и хронические респираторные заболевания.
Ежедневно втирать пихтовое масло в область груди и воротниковой зоны спины. Полезно в холодное время года принимать внутрь по 5-10 капель пихтового масла. После 10-дневного применения сделать перерыв.
ВНИМАНИЕ!
Область сердца растирать нельзя!
Солодка. Отвар корня.
Трахеит, бронхит и бронхиальная астма.
2 ст. л. сухого измельчённого корня солодки голой (лакричника) залить 0,5 л кипячёной воды, довести до кипения и варить на слабом огне 10 минут, настоять 1–2 часа, затем процедить. Принимать по 1/3-1/4 стакана 4–5 раз в день. Курс лечения может составить от 3 до 7 дней. Длительное применение нежелательно (не более трех недель).
Сосновые почки.
Бронхит, сильный кашель, трахеит.
Рецепт 1.
1 ст. л. сосновых почек залить стаканом крутого кипятка. Настоять, укутав, 30–40 минут, затем процедить. Принимать по 1–2 глотка при позывах на кашель.
Рецепт 2.
1 ст. л. сосновых почек залить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Пить 3 раза в день, добавляя 1 ч. л. мёда.
Чеснок, спирт.
Малокровие, укрепление организма.
Приготовить настойку из чеснока: 300 г чеснока очистить и пропустить через мясорубку, залить 1 литром спирта, настоять 2–3 недели (для удобства записать время начала изготовления лекарства). Принимать по 20 капель в 100 мл молока 3 раза в день.
Курс лечения зависит от степени заболевания, профилактический курс составляет 2–4 недели.
Чеснок, шалфей.
Ангина, кашель, простудное состояние.
Измельчить 5 зубчиков чеснока и 2 ст. л. травы шалфея, залить 1 л кипящей воды, накрыть крышкой, настоять на водяной бане 10–15 минут, после чего охладить и процедить. Пить в тёплом виде 3–5 раз в день по 1/4 стакана. Курс лечения индивидуальный.
Шалфей лекарственный, белое сухое вино.
Бронхит, грипп, переохлаждение.
На 1 литр сухого белого вина взять 10 г сухих листьев шалфея, варить около 3 минут, пить по 50 г в прохладном виде каждые полчаса. Курс лечения составляет 3 дня.
Шалфей лекарственный, коньяк.
Бронхит, грипп, переохлаждение.
Стаканом кипятка залить 1 ч. л. порошка листьев шалфея, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 5 минут, затем влить 2 ст.л. коньяка.
Выпить в горячем виде.
Шалфей, мёд.
Бронхит.
Смешать 10 г порошка листьев шалфея и 100 г жидкого мёда. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день (лучше до еды), запивая водой.
Яблочный чай.
Кашель с мокротой.
Нарезать 2–3 яблока, залить 1 литром кипятка, прокипятить, после чего процедить и ещё раз прокипятить, добавив 2 ст. л. сахара. Пить по 1 ст. л. 5–7 раз в день. Хранить можно в холодильнике несколько дней, но принимать надо в тёплом виде!
Как понизить температуру?
Повышение температуры до 38,5-39 градусов означает вступление организма в борьбу с болезнью. Не спешите принимать жаропонижающие таблетки. Лучшее средство – витаминное питьё. Если же высокая температура держится больше 3 дней – можно действовать. Сбивать её нужно и в случае заболевания детей, и если больной человек плохо переносит повышение температуры. Иногда достаточно выпить 1–2 стакана чая из ягод малины и цветков липы, добавив 1 ч.л. мёда. Обязательно соблюдать постельный режим, исключить появление сквозняков.
ВНИМАНИЕ!
При высокой температуре пить тёплые напитки, горячие повысят ещё больше!
Яблочный уксус, вода.
Для понижения температуры.
Смешать яблочный уксус пополам с водой, намочить простыни или полотенца, сделать обёртывание. Можно наложить на голову смоченные таким раствором полотенца, а ноги слегка протереть.
Растирки
Касторовое масло, скипидар.
Бронхит, воспаление лёгких.
Приготовить смесь из 1 ст. л. скипидара и 2 ст. л. подогретого касторового масла. Втирать в область груди (обходя зону сердца) несколько раз в день, после чего больного обязательно укутать.
Книга, в которой собраны различные, в том числе и народные, рецепты и рекомендации, как без особых усилий избежать болезней.
Эти звездочки и сеточки на ногах – как они портят нам жизнь! Возникающие во время беременности, из-за появления лишнего веса или в результате нездорового образа жизни (да-да, привет курильщикам и любителям выпить), они в первую очередь свидетельствуют о том, что кровоток в наших конечностях нарушен. Опасно ли это? Иногда – да! Иногда – нисколько. Важно уметь правильно оценить свое состояние и своевременно обратиться к специалисту. Стать флебологом с этой книгой вы, конечно, не сможете, но разобраться в проблеме и понять, насколько компетентен ваш врач, выписывающий чулки поплотнее и венотоник подороже, однозначно получится.
Понятные, четкие рекомендации со схематичными иллюстрациями помогут вам и вашим близким укрепить суставы, мышцы и сохранить здоровье. Книга мэтра отечественной восстановительной медицины В.М. Островского – это система знаний и практических советов: как восстановить функциональные резервы своего организма в пожилом возрасте, улучшить здоровье и качество жизни, которые были снижены в результате болезни или неблагоприятного воздействия окружающей среды. Теперь вы сами сможете мобилизовать внутренние механизмы защиты организма с помощью лечебного массажа и лечебной физкультуры, приемов рефлексотерапии, которые может использовать непрофессионал, и другой полезной информации по восстановлению своего здоровья в домашних условиях. Данная книга является переработанной частью издания «Восстановление здоровья в домашних условиях.
Понятие «красота» неизменно ассоциируется со здоровьем и молодостью, несмотря на смену эпох, тенденций, влияние моды. Поэтому красивое и свежее лицо – цель множества женщин, в стремлении к которой они готовы перепробовать все возможные средства и способы. Но именно сейчас эта вполне реальная цель становится опасной для здоровья – девушки уже с юных лет регулярно делают инъекции, уничтожая тем самым свою природную красоту. В погоне за лицами с обложек журналов они теряют еще один важный компонент – индивидуальность. Гимнастика для лица – это естественный и эффективный способ, который позволит вам сохранить молодость и красоту без потери индивидуальности, что особенно ценно в наше время «одинаковых лиц».
Натуральные эфирные масла – настоящий дар природы, стоящий на защите красоты, здоровья и внутренней гармонии. Вот уже несколько тысяч лет люди используют их целительную силу. Доказано, что масла уничтожают вирусы, бактерии и грибки. Ромашка способствует рассасыванию опухолей. При воспалениях помогут апельсин, лимон, грейпфрут, иланг, ладан, нероли, сандал. Бергамот справится с бессонницей. Валериана, лаванда, душица, сосна, мирра, жасмин – помогут расслабиться. Герань, гвоздика, можжевельник, фенхель – понижают давление.
В книге собраны 40 методов воздействия на организм с помощью обычных продуктов питания. Пользуйтесь этими простыми пищевыми подсказками каждый день, чтобы улучшить своё самочувствие и качество жизни! Орехи – от усталости, шоколад – для хорошего настроения, морковь – для зрения… Помните о том, что каждый продукт – это источник полезных элементов для нашего организма?
Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.