Грипп, простудные заболевания - [11]
Салат фруктовый. Яблоко, апельсин, груша, киви, банан. Заправка – йогурт.
Нарезать фрукты по желанию, если отсутствует какой-нибудь фрукт – можно обойтись и без него.
Салат фруктово-овощной: морковь, яблоко, апельсин, сок лимона, мёд.
Приготовить по своему вкусу, заправить йогуртом, сметаной, растительным маслом или лимонным соком.
Комбинации продуктов и количества ингредиентов для салатов могут быть самыми разнообразными. Включайте свою фантазию, изобретайте на здоровье!
Добавляйте в первые блюда зелень. Хорошо, если вы сами насушили крапиву, сельдерей, петрушку, укроп, мать-и-мачеху, спорыш и другие травы.
Съедайте по два яблока в день.
Орехи, семечки – по горсточке.
Мёд (если нет противопоказаний) следует принимать по 2–4 ч. л. в день. Входящие в его состав полезные вещества помогают быстрому восстановлению сил, успокаивают нервную систему, обладают противомикробными свойствами. Мёд лучше усваивается в растворённом виде.
Полезные конфеты.
Изюм, курага, чернослив, сушёные яблоки, грецкие орехи, овсяные хлопья, мёд.
Пропустить через мясорубку сухофрукты (в равных частях или по вкусу), добавить овсяные хлопья, ввести мёд, перемешать. Обвалять в толчёных грецких орехах. Придать круглую форму.
Десерт здоровья.
Инжир, финики, курага, изюм.
Сухофрукты тщательно промыть, слегка просушить. Принимать ежедневно не менее 150 г.
Курага славится высоким содержанием калия, органических кислот, витаминов, каротина, фосфора, железа и кальция. Способствует очищению кишечника, укрепляет сердце.
Инжир полезен при бронхиальной астме, всех заболеваниях сердечно-сосудистой системы, анемии. Обладает мочегонным, слабительным, потогонным и противовоспалительным действием.
Изюм богат калием и другими ценными веществами. Его используют для лечения кашля и бронхита. Укрепляет сердце, лёгкие, нервную систему.
Финики способствуют очищению крови, снимают усталость, боли в пояснице, способствуют излечению простуженных лёгких.
Рецепты на все случаи жизни
Анис (порошок семян), изюм.
Это великолепное средство применяется для профилактики и лечения заболеваний печени, почек и селезёнки, при кашле, застарелой лихорадке, задержке мочи, а также для усиления полового влечения.
Смешать в равных пропорциях порошок семян аниса с измельчённым изюмом. Принимать по 1 ч. л. 3–4 раза в день. Запивать тёплой водой. Курс лечения от 14 до 24 дней. После небольшого перерыва (7-10 дней) можно возобновить лечение.
Пчелиный воск, подсолнечное масло, яичный желток. Мазь.
Заболевание верхних дыхательных путей, гайморит, мастит, мастопатия, различные воспаления кожи, отит и другие болезни.
В эмалированную посуду влейте 1 стакан подсолнечного масла, добавьте пчелиный воск (размер спичечного коробка), растопите, после чего извлеките из вареного яйца желток, разомните его на блюдечке, а затем маленькими порциями добавляйте в миску, тщательно размешивая.
ВНИМАНИЕ!
Будьте осторожны, содержимое может убежать! Постоянно помешивайте.
Когда желток полностью внесёте в миску – снимите с огня. Целебная мазь готова. Процедите через сложенную вдвое марлю. Храните в стеклянной банке в холодильнике 10 месяцев.
Способы применения мази.
Заболевание верхних дыхательных путей, гайморит.
Растопить мазь в столовой ложке, набрать в пипетку. Капать в нос по 2 капли каждый час.
Гнойная ангина.
Смазывать горло.
Отит.
Вставить в больное ухо жгутик, смазанный мазью, одновременно смазать область за ухом.
Бронхит, боль в желудке и кишечнике, язва желудка, воспалительные процессы в почках, мочевом пузыре, нарывы, ячмени.
Принимать внутрь по 1/3 ч. л. 3 раза в день.
Золотой ус, лимоны, мёд, чеснок.
Общеукрепляющая смесь.
Измельчить 2 головки чеснока и 2 побега Золотого уса, добавить сок 3 лимонов и 200 г мёда, тщательно перемешать, поставить в тёмное место на неделю. Принимать смесь по 2 ч. л. 1 раз в день, можно вечером, в 2 приёма. Курс укрепления организма в период простудных заболеваний составит 2–3 недели и зависит от состояния здоровья. Чувствуйте свой организм и следуйте его указаниям.
Лимоны, мёд, чеснок.
Укрепляющая смесь для профилактики и лечения простудных и сердечно-сосудистых заболеваний.
Приготовить сок из 10 лимонов, измельчить 10 головок чеснока, добавить 1 литр мёда, тщательно перемешать, несколько дней настаивать.
В профилактических целях принимать по 1 ч. л. 2 раза в день.
Для лечения стенокардии, гипертонии принимать по 4 ч. л., тщательно пережёвывая. Обычно такого количества смеси хватает на 2 месяца.
Лук, мёд, белое вино.
Анемия, артрит, бронхит, водянка, сахарный диабет, подагра, простатит, цистит.
300 г измельчённого лука, 100 г мёда залить 600 г белого сухого вина, настоять не менее двух суток в тёмном прохладном месте, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 2–4 ст. л. в день. Так выпить всё лекарство. После перерыва лечение можно продолжить.
При простудных заболеваниях и кашле принимать в тёплом виде по 1–2 ст. л. 4–6 раз в день.
ВНИМАНИЕ!
Для лечения детей этот рецепт не годится.
Мёд, лук репчатый.
Ангина, бронхит, склероз сосудов головного мозга.
Приготовить смесь из равного количества сока репчатого лука и мёда. При простудных заболеваниях принимать по 1 ст. л. 3–5 раз в день до выздоровления.
Книга, в которой собраны различные, в том числе и народные, рецепты и рекомендации, как без особых усилий избежать болезней.
Метод «ГЛАЗ-АЛМАЗ» – полностью интегрированный и системный подход к естественному восстановлению зрения. Метод основан на следующем: 1. Цигун. 2. Расслабление, координация и тренировка глазодвигательных мышцы. 3. Даосский массаж. 4. Упражнения йоги для исправления осанки и укрепления мышечно-связочного аппарата позвоночника. 5. Упражнения на развития стрессоустойчивости. 6. Аутотренинг. 7. Сбалансированное питание.
Ирина Баранова – продвинутый биохакер, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, кандидат медицинских наук, человек, который живет без лекарств и лечит почти без лекарств. «Я знаю все о красоте и почти все о здоровье. Я совладелица сети клиник Le-Bar Clinic & Флебоцентр, которые настолько популярны и успешны, что к нам едут со всего юга России». Биохимия – это не только удел умных выпускников биофаков, но и то, с чем мы сталкиваемся каждый день, – биохимия нашего организма. В современном мире очень популярна теория биохакинга, приверженцы которой считают, что мы можем взять контроль над своей жизнью, осуществить «взлом» собственного организма с целью перепрограммировать его на более долгое и счастливое существование. Автор этой книги придерживается стратегии осознанного оздоровления.
Рассматриваются теоретические вопросы фитотерапии. Освещаются эколого-биологические особенности дикорастущих и культивируемых лекарственных растений, их применение в научной медицине СССР, а также проблемы охраны природы в связи с заготовкой сырья лекарственных растений. Даются рекомендации по определению, сбору, сушке, рациональному использованию, приемам возделывания культивируемых растений. Книга предназначена широкому кругу читателей, она может быть полезной аптечным работникам, садоводам-любителям, студентам биологических факультетов университетов и педагогических институтов, учителям и учащимся школ, работникам станции юннатов.
Книга создана с любовью ко всем людям, независимо от их места проживания, вероисповедания, расовой принадлежности, социального статуса. Молодым она укажет дорогу, как дожить до старости, пожилым — даст советы для продления жизни. В книге проанализированы точки зрения ученых по вопросам долголетия, рассмотрен уникальный опыт "искусства жить" народов-долгожителей и раскрыты семь принципов долгожительства. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
В книге собраны 40 методов воздействия на организм с помощью обычных продуктов питания. Пользуйтесь этими простыми пищевыми подсказками каждый день, чтобы улучшить своё самочувствие и качество жизни! Орехи – от усталости, шоколад – для хорошего настроения, морковь – для зрения… Помните о том, что каждый продукт – это источник полезных элементов для нашего организма?
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.