Эстафетный бег. История, техника, обучение, тренировка - [12]

Большая ответственность возлагается на принимающего – он должен уметь судить о скорости подбегающего партнёра и оценить обстановку в момент передачи эстафетной палочки. В шумной неразберихе, соответствующей передаче, нужно уметь видеть только своего партнёра, не следует реагировать ни на какие сигналы и выкрики окружающих, начать бег своевременно и во время отвести руку для приёма палочки. Ошибка, часто встречающаяся у принимающего, – поиск палочки рукой. Следует по команде передающего вытянуть руку назад и держать её чётко, без каких-либо движений.

Слаженность передачи палочки на максимальной скорости играет решающую роль в достижении высоких спортивных результатов в эстафетном беге. Подчеркивается K. Jakobs (36), что важным фактором успеха является, наряду с индивидуальными скоростными возможностями бегунов, передача эстафеты, которая должна происходить в конце «зоны передачи», когда скорость передающего и принимающего примерно одинаковы. Поэтому при целенаправленной подготовке спринтеров, в этой дисциплине лёгкой атлетики, важнейшее место отводится совершенствованию технических приёмов в ограниченной «зоне передачи», обеспечивающих надёжность выступлений.

Для определения технического мастерства спортсменов, как при выполнении отдельных передач, так и в эстафетном беге в целом, существует критерий оценки, присущий только этому виду беговой программы. Большинство специалистов сходятся во мнениях о двух способах оценки технического мастерства.

Первый способ характеризуется тем, что от суммы времени бега на 100 м всех участников эстафетной команды на данных соревнованиях вычитается результат, показанный в беге 4 × 100 м. Ряд авторов приводят различные данные, характеризующие эту разницу. Так, Т Нетт (24) считает, что общая сумма времени участников команды может быть улучшена на 2,1 с за счёт оптимальной передачи в трёх 20-метровых зонах. G. Schmolinsky (41), основываясь на опыте работы с женской сборной ГДР, определяет это время в 2,5 с. Большинство авторов сходится во мнении, что при эффективной технике передачи результат в эстафетном беге может быть на 2,50-2,70 с лучше, чем сумма результатов в беге на 100 м, показанных каждым из участников эстафеты. И, стало быть, этот показатель, названный коэффициентом технической эффективности (КТЭ), может быть использован для контроля качества эстафетной передачи.

Как уже отмечалось, выигрыш времени в эстафете происходит не только за счёт бега с ходу, но и потому, что при передаче появляется свободное пространство (1,20-1,30 м), обусловленное тем, что спортсмен, передающий палочку, вытягивает руку вперёд, а принимающий отводит руку назад. В таком случае появляется укорачивающий дистанцию «резерв пространства», равный 3,5–4,0 м на трёх передачах.

Приведём коэффициенты технической эффективности на примере ряда команд прошлых лет и настоящего времени. Так, на Олимпиаде в г. Москве (1980 г.), где спортсменки ГДР установили мировой рекорд (41,60 с), они имели в индивидуальном беге на 100 м следующие результаты: Р. Мюллер – 11,02 с, Б. Воккель – 11,08 с, И. Ауэрсвальд – 11,08 с, М. Гёр – 10,93 с. (5). Если вычесть из суммы результатов четырех участниц (44,11 с) результат, показанный ими в эстафетном беге (41,60 с), то получим КТЭ равный 2,51 с.

Наши спортсменки, уступившие бегуньям ГДР, показали результат 42,10 с. При этом достижения наших участниц в беге на 100 м были: у В. Комисовой – 11,25 с, у Л. Маслаковой – 11,21 с, у В. Анисимовой – 11,24 с и у Н. Бочиной – 10,99 с. Коэффициент технической эффективности советской сборной составил 2,59 с.

В таблице 8 представлены результаты анализа соревновательной деятельности в эстафетном беге 4 × 100 м, проведенного чехословацкими специалистами (30) на II Чемпионате мира (г. Рим, 1987 г.). Авторы, кроме суммы лучших результатов участников эстафетных команд и среднего времени бега на 100 м в сезоне, приводят КТЭ при пробегании всей дистанции и одной передачи (КТЭ делённая на три передачи), а также среднее время нахождения палочки в «зоне передачи».

Данные таблицы 8 показывают, что по сумме лучших результатов в беге на 100 м участников эстафетных команд в сезоне 1987 г. сборная СССР занимала перед II Чемпионатом мира третье место, но качественное взаимодействие легкоатлетов команды дало возможность достичь величины коэффициента технической эффективности одной передачи, равной 1,08 с, по сравнению с 0,84 с у команды США, что позволило, при невысоком уровне скоростных возможностей советских спринтеров, выигрывать, в среднем, по времени передачи на этапе в двадцатиметровой «зоне» – 0,07 с. По мнению авторов, «выход» на результаты 10,15–10,22 с в беге на 100 м членов команды гарантировал сборной СССР, при данном КТЭ, победу над американской командой, что мы и наблюдали на XXIV Олимпийских играх (г. Сеул, 1988 г.), где советские спринтеры достигли этого уровня индивидуальных результатов и стали чемпионами.

Следует отметить, что на Олимпийских играх в г. Сеуле (1988 г.) по сумме личных достижений наши спортсмены уступали команде Великобритании до 0,8 с, а сборной Франции – около 0,5 с (21).