Ешь что дают? - [28]
Процесс ускорится, если бутылку с водой поставить на солнце. А если использовать тару повторно или наливать в нее горячие жидкости — ускорится во много раз. Фталаты — серьезные канцерогены. Накапливаясь в организме, они оказывают токсическое действие на печень, почки, дыхательную и нервную системы, на репродуктивную деятельность, способны приводить к злокачественным опухолям.
О свойстве пластика выделять в продукт опасные канцерогены почему-то часто умалчивают. И продолжают разливать в него не только воду, но и детские соки, газировку, подсолнечное масло и кетчуп. Дело в том, что производство пластика очень выгодно, это удобная и дешевая тара.
Большую опасность заключают в себе хорошо всем знакомые кулеры. Без них ныне не обходится ни один офис. Но…
Руководитель Союза гигиены и санитарной безопасности Германии Луппо Эллерброк вместе с коллегами однажды провел исследование, шокировавшее всю Европу. Они взяли пробы из тысячи кулеров: из офисов, школ, университетов, магазинов и поликлиник. И в каждом третьем были обнаружены фекальные бактерии, синегнойная палочка, кишечная палочка, простейшие водоросли.
Синегнойная палочка поражает сердце и легкие, кожу и глаза. Может вызвать банальную ангину, а может — сепсис. Кишечная палочка и фекальные бактерии вызывают расстройства желудка, тошноту, рвоту. А еще можно заработать сальмонеллез или серьезное заболевание желудочно-кишечного тракта. Но откуда в кулере появляются эти бактерии?
Главные «виновницы» — сами двадцатилитровые кеги. За срок своей эксплуатации каждый из них в среднем поменяет по 20–30 владельцев. И бактерии могут доставаться от одного владельца бутылки другому, что называется, по наследству. Эти емкости практически никогда не моются.
В период эпидемий о кулере лучше забыть. Если им до вас пользовался гриппующий человек — шанс заразиться более 85 процентов.
Как видите, нужно задумываться, что и как мы пьем. Ведь без воды мы не можем обойтись, обезвоживание организма грозит обернуться рядом серьезных проблем. При недостатке воды кровь сгущается. Это усложнит кровоток и приведет к повышению артериального давления, что увеличит риск сердечно-сосудистых заболеваний.
При обезвоживании замедлится выработка пищеварительных ферментов. Пища не сможет полностью усваиваться. Это приведет к гастриту и язве.
Выше уже говорилось о том, что нужно прислушиваться к собственному организму и утолять жажду тогда, когда вам этого хочется, а не тогда, когда советует реклама!
Вода — уникальное вещество. Она может подарить здоровье. А может забрать его. Тщательно следите за тем, что вы пьете, и не забывайте благодарить воду. Тогда она не только утолит жажду, но и наполнит организм новой, живительной силой.
Уже сейчас назревают конфликты там, где несколько стран зависят от одного источника воды. Например, вокруг рек Нил, Евфрат, Инд, Меконг. Грядущие проблемы серьезны, как никогда… И человечество должно решать их сообща.
Вода — это сама жизнь. Давайте постараемся внести свой вклад в дело ее сохранения!
Глава 8
Алкоголь: смерть на дне бутылки
Винно-водочная история
Человечество употребляет алкоголь уже тысячи лет, хотя о том, что он приносит величайшее зло, сказано в Библии и Коране. Каждый год он убивает больше людей, чем все военные конфликты на планете вместе взятые. И при всем этом свободно продается в магазинах. В чем причина? Кто заключил сделку с этим всемирным злом?
59 % молодых мужчин умирают потому, что они злоупотребляют крепкими спиртными напитками. Страшные цифры: например, в 2015 году в России умерло 1.900.000 человек. Из них почти полмиллиона — из-за употребления алкоголя. Если вдуматься, исчезают целые города! Такие как Астрахань, Рязань или Томск. Причем алкоголиков из этих умерших — всего 4 %. Чаще других гибнут работоспособные люди, а вовсе не запойные пьяницы. Известно, что смертность среди мужчин на воле в России в три раза выше, чем среди мужчин этого же возраста, находящихся в местах лишения свободы. Почему? Ведь на зоне работа тяжелее, еда хуже… Все просто: там меньше пьют. Даже при том, что все они там поголовно курят.
Может быть, причина многочисленных смертей — только лишь некачественный алкоголь? Нет, опасность не только в том, что спиртное подделывают: ведь значительная часть тех, кто заработал тяжелые заболевания, оказались на больничной койке или вообще расстались с жизнью, не употребляли «паленых» напитков, пили исключительно качественные вино и водку. Тогда в чем причина? В количестве? Или в том, что производство алкоголя — это часть политики, направленной не только на получение прибыли, но и на уничтожение нации?
«Аль коголь». В переводе с арабского — «одурманивающий». Свойства этого дурмана быстро подметили власть имущие. При помощи алкоголя они спаивали и подчиняли целые народы, захватывали новые территории. Известно, что древние греки спаивали скифов, чтобы ослабить своих воинственных соседей. По примеру древних греков действовали и европейские колонизаторы, приучив коренное индейское население Америки к губительной «огненной воде».
Казалось бы, времена безжалостной колониальной политики, жертвой которой становились целые народы, остались в далеком прошлом. Как бы не так! После развала СССР, в начале девяностых годов Россию захлестнула эпидемия алкоголизма. Железный занавес рухнул — и в страну хлынул мутный поток дешевого спирта. Да, методы использовались примерно те же самые, что применяли когда-то захватчики колоний. И одновременно появились новые информационные технологии, которые внушили россиянам миф о том, что они — самая пьющая нация в мире.
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Доступным языком автор раскрывает роль микроорганизмов в жизнедеятельности человека. Для широкого круга читателей.
Главная тема этой книги – артрозы. Заболевания крупных суставов – тазобедренных, коленных, плечевых – считаются самыми безнадежными и являются одной из наиболее частых причин инвалидности. В книге описана уникальная авторская методика доктора Виталия Демьяновича Гитта, позволяющая при активном участии пациента излечивать самые тяжелые случаи заболеваний суставов. Здесь вы найдете простые упражнения для самостоятельной работы, приемы мануальной терапии, а также советы, как не навредить себе неправильным лечением и не попасть на операционный стол. В книге рассмотрено влияние заболеваний опорно-двигательного аппарата на появление таких частых явлений современной жизни как депрессия, хроническая усталость, снижение работоспособности, алкогольная и наркотическая зависимости, метеопатия и др. Представленные в книге методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.
Вы хотите похудеть? Ваше желание похвально, но этого мало. Действительно, нужно именно бороться с собой для того, чтобы достичь положительного результата и избавиться от лишних килограммов. И в этой борьбе нам нужно победить. Никто не может обещать, что все будет легко и просто, как по мановению волшебной палочки, но, если это действительно нужно, Вы будете бороться. И победите. А мы постараемся помочь Вам в этом.
Лечебное питание – это применение с лечебной или профилактической целью специально составленных пищевых рационов и режимов питания для больных людей. Начало использования пищевых продуктов с лечебной целью относится к глубокой древности. Сохранившиеся древнеегипетские, древнеримские донесли до наших дней ряд практически обоснованных положений по питанию здорового и больного человека.
В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.
Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.