Дорога в жизнь, или Путешествие в будущее… - [47]
Ведущий предлагает написать на одной стороне «медали» в центре – те качества, которыми каждый участник уже обладает в достаточной мере, чтобы освоить данную профессию и добиться поставленных целей, а на «пальцах» – те качества, которые ему нужно в себе развивать. Если есть качества, от которых нужно избавиться, то они записываются на обратной стороне «медали».
4. Выполнение упражнений (40 минут)
Задачи: систематизация знаний о мире профессий, будущей профессиональной деятельности; развитие коммуникативных умений, навыков целеполагания; оказание помощи в осознании участниками различных профессиональных ролей; развитие гибкого ролевого поведения.
Упражнение 1. «Я и моя профессия» (20 минут)
Ведущий говорит о том, что каждый из участников уже выбрал для себя будущую профессию, в связи с чем и получил «Медаль за выбор профессии», и предлагает подтвердить, что участники достойны своих медалей.
Для этого они должны вспомнить все, что знают о своей будущей профессии, и составить «список профессионала»; затем подумать над тем, что еще они хотели бы узнать о будущей профессии, и записать это на обратной стороне листа со списком. При выполнении этого задания можно предложить участникам опорную схему.
1) Что я знаю о своей будущей профессии?
2) Какие требования предъявляет выбираемая мной профессия к человеку?
3) Какие мои личностные характеристики соответствуют требованиям этой профессии?
4) Какие качества могут помешать мне добиться успеха в будущей профессиональной деятельности?
5) Какие шаги я планирую сделать для освоения выбранной профессии?
После выполнения упражнения ведущий предлагает отправиться в дальнее путешествие по волнам профессиональной деятельности.
Упражнение 2. «На корабле» (20 минут)
Ведущий говорит:
«Закройте глаза, представьте себе, что вы находитесь на корабле под названием «Будущая профессия». Как выглядит этот корабль? Каково его устройство? Кто на нем работает? Кем являетесь вы на этом корабле? Какие роли выполняете?
Корабль отправляется в плавание…
Он плывет по волнам вашей будущей профессиональной деятельности. Проследите его путь. Кем вы будете через 5 лет, через 10, 15, 20, 30, 40, 50 лет?
Корабль медленно причаливает к берегу. Вы выполнили свою профессиональную роль! Прежде чем сойти на берег и перенестись в настоящее, подумайте: каких успехов вы добились? Может быть, вам захотелось что-то изменить?
Вот вы и на берегу, уже в настоящем. Откройте глаза».
Затем участники на листе бумаге записывают все, что увидели, пока плыли по волнам будущей профессиональной деятельности. По возможности участники могут нарисовать свое путешествие или рассказать о нем каким-то другим способом. На выполнение задания дается 10 минут.
5. Обсуждение актуального состояния участников (10 минут)
Задачи: групповая рефлексия; повышение уровня ответственности учащихся за свой профессиональный выбор; повышение уверенности в своих силах.
Учащиеся делятся впечатлениями о своем путешествии, демонстрируют рисунки, рассказывают о своей будущей профессиональной деятельности.
6. Подведение итогов. Домашнее задание (5 минут)
Задача: актуализация потребности участников в проведении профессиональной пробы.
После подведения итогов участники получают домашнее задание. Им предлагается подумать о том, каким образом можно попробовать себя в будущей профессии, и по возможности попытаться осуществить профессиональную пробу, запечатлев свои действия и полученные результаты с помощью фотографий. Можно предложить нарисовать миниатюры, написать сочинение и т. д.
Занятие 19. Мы – команда!
Цели занятия: актуализация потребности в проведении профессиональной пробы; создание положительной мотивации на будущую деятельность в соответствии с выбираемой профессией; формирование учебно-познавательных и социально-трудовых компетенций.
1. Вступление, установление контакта (10 минут)
Задачи: создание условий для поддержания доверительных, доброжелательных отношений между участниками группы; формирование операционально-действенных компетенций; ознакомление учащихся с различными профессиональными ролями и формирование навыков соответствующего им поведения.
Участники стоят в кругу. Каждому участнику необходимо поздороваться с другими из разных профессиональных ролей, например, как начальник с подчиненными, как коллега с коллегами и т. п.
2. Обсуждение актуального состояния участников (10 минут)
Задачи: развитие рефлексивных умений; оказание помощи участникам в осознании своих чувств и переживаний в настоящий момент времени.
Ведущий просит каждого участника назвать цвет, который соответствовал его настроению в начале занятия, когда он приветствовал остальных, а затем – цвет, которому соответствует его настроение в настоящий момент.
Затем проводится анализ высказываний, того, изменился ли цвет, причин изменения цвета.
3. Проверка домашнего задания (10 минут)
Задачи: формирование устойчивой потребности в профессиональной пробе.
Ведущий говорит, что для того чтобы вновь перенестись на Планету профессий, необходимо запустить «Машину времени». Для этого каждому нужно назвать один из вариантов профессиональной пробы, которую они осуществляли, выполняя домашнее задание. Учащиеся по очереди рассказывают о полученных результатах, показывают фотографии.
Встретить настоящего мужчину совсем несложно. Вы можете даже не подозревать, что подобные мужчины находятся в вашем окружении. А все потому, что шаблонное представление о настоящем мужчине, которое нам прививают СМИ, не имеет ничего общего с реальностью. Поэтому женщины, встретив, «не узнают» настоящих мужчин, но связываются с теми, кто им в подметки не годится. Читайте книгу с открытым сердцем и размышляйте над своей прошлой жизнью, делайте выводы о своих прежних ошибках в отношениях с противоположным полом и принимайте новые решения для построения своей новой судьбы! На страницах этой книги вы найдете ответ, почему вам до сих пор не удалось удачно выйти замуж, почему это удалось другим счастливицам и что вам надо сделать, чтобы пополнить их немногочисленные ряды.
Книга Питера Янга открывает огромную неизведанную территорию в практике НЛП. Его работа — это самый крупный вклад в развитие НЛП за последние несколько лет. Автор приглашает читателя к путешествию с целью исследования собственной жизни и снабжает необходимыми для этого инструментами. Здесь представлены основные, наиболее эффективные методики НЛП в сочетании с новыми открытиями и находками, что делает эту книгу интересной как для новичков, так и для людей, хорошо знакомых с этим направлением. Ознакомившись с несколькими основными методиками, вы сможете испытать их на себе, что позволит вам лучше понимать себя, других людей и общество в целом.
Эта книга про успешное преодоление кризиса среднего возраста, про переоценку жизненных ценностей и про то, как обычный представитель среднего класса может поменять себя, своё отношение к миру, свою профессию и всю свою жизнь. Как из корпоративного работника, живущего без радости, без цели и смысла, можно превратиться в человека, нашедшего дело своей мечты и мотивацию, чтобы развиваться и двигаться вперёд.
Нам с детства твердят, что главный секрет успеха в упорном труде или хорошем образовании. Но на деле все оказывается не так просто. Троечники становятся звездами, а трудяги прозябают в безвестности. До эпохи анализа больших данных никто не мог предсказать, ждет ли вас успех и что нужно для того, чтобы стать знаменитым. Один из самых цитируемых ученых современности Альберт-Ласло Барабаши решил применить научные методы, чтобы вывести формулу успеха. Он изучил судьбы тысяч ученых, спортсменов, людей искусства и выявил пять универсальных законов успеха.
18+. В некоторых эссе цикла — есть обсценная лексика.«Мы радуемся неудачам богачей и люто завидуем их успехам. Обычно лежа на своих диванах в ипотечных эконом-норах» (с).
Уравновешенность и внутренняя гармония даны нам от рождения, но современная жизнь легко может выбить нас из естественного равновесия. Иногда мы нарушаем его сознательно, скажем, едим слишком много или злоупотребляем спиртным, а потом не без труда восстанавливаем наш баланс, переваривая съеденное и приходя в себя после похмелья. Из равновесия также могут вывести травма или болезнь. Я предлагаю вам научиться так регулировать движение Ци по своему телу, что это заменит множество лечебных процедур. И поможет вам безопасно и эффективно, используя возможности своего организма, справляться с разнообразными проявлениями диссонанса. Чтобы сделать наше путешествие более приятным, мы нырнем еще глубже, используя управляемую медитацию, и постараемся осознать энергию пяти первоэлементов, оживляющую всю жизнь.