Домашние средства Аюрведы - [11]

Шрифт
Интервал

Хоро

Медл

амять шо

шая,

енное и

помнит

четкая

устойчиво

недавние

е

события и

вспомина

плохо —

ние

отдаленн

ые

С

Быст

Бурн

Рома

новид рые,

ые, со нтические

ения деятельн сценами

,

с

ые,

войны и образами

пугающие насилия

снега и

, частые

озер

С

Скуд

Непр

Глубо

он

ный,

одолжите кий,

нарушенн льный, но

продо

ый,

крепкий

лжительн

бессонниц

ый

а

Р

Быст

Четка

Медл

ечь

рая,

я,

енная,

неясная

доходчива монотонн

я

ая

Ф

Тран

Трат

Умее

инанс жирит,

ит деньги т

ы

тратит

на

экономит

деньги по удовольст ь

и

пустякам вия или копить

предметы деньги

роскоши

И

ТОГ

ОПИСАНИЕ ВАТА-КОНСТИТУЦИИ

У людей вата-типа легкие, гибкие тела, относительно хрупкое

телосложение, с легкими мышцами и небольшим количеством жира. Поэтому

они имеют тенденцию быть стройными или даже излишне худыми. Нередко они

кажутся «слишком высокими» или «слишком низкими», или же могут

выглядеть физически неразвитыми, иметь плоскую грудь и меньшую силу и

выносливость, чем люди других типов. Вены и мышцы у них нередко

выделяются на теле.

Кожа у людей вата-типа, как правило, сухая, склонна к шероховатости.

Кровообращение слабое, в результате чего руки и ноги нередко холодные.

Поскольку вата является холодной, сухой, легкой и подвижной, а людям с вата-

конституцией обычно недостает изолирующего материала (подкожной жировой

ткани), в холодную погоду они чувствуют себя неуютно, особенно если к тому же

сухо и ветрено, и предпочитают весну и лето.

У таких людей аппетит и жажда непостоянные и способность переваривать

пищу часто меняется. Их может привлекать вяжущая пища наподобие салатов и

овощей, но в действительности они нуждаются в сладком, кислом и соленом

вкусах. (Действие вкусов мы будем обсуждать в Главе 8.) Сырые овощи

увеличивают, а отнюдь не уравновешивают вату. У вата-индивидов нередко

бывают расстройства пищеварения и проблемы с усвоением питательных

веществ. У них, как правило, скудная моча, кал бывает твердым, сухим и

скудным. Одно из наиболее типичных для них недомоганий — запор.

Из всех телесных типов вата-индивиды наиболее склонны голодать или

есть очень мало, но в действительности это увеличивает вату и ведет к

дисбалансу.

Другими отличительными особенностями, характерными для вата-типа,

являются маленькие, глубоко посаженные глаза, которые нередко лишены

блеска; сухие, тонкие волосы, обычно волнистые или вьющиеся; сухие,

неровные кожа и ногти; похрустывающие и пощелкивающие суставы;

неровные, сломанные или выступающие зубы.

Вата-индивиды ходят быстро и всегда спешат. Из-за присущей вате

подвижности они не любят сидеть без дела и предпочитают постоянную

активность. Им также нравится много путешествовать. Отсутствие занятия

является для них наказанием. Их привлекают бег трусцой, прыжки и

энергичная физическая активность, но поскольку выносливости у них обычно

мало, они могут быстро переутомляться.

Людей вата-типа привлекают частые сексуальные контакты, однако

избыточный секс ведет к возбуждению ваты. Вата-индивидам обычно трудно

иметь продолжительный половой акт. У мужчин вата-типа относительно чаще

бывает преждевременное семяизвержение.

Вата-индивиды спят меньше, чем люди с другой конституцией, и склонны к

прерывистому сну или бессоннице, особенно если вата у них выведена из

равновесия. Тем не менее, когда они просыпаются, они, как правило, чувствуют

себя свежими, бодрыми и готовыми к новым делам.

В психическом отношении люди вата-типа одарены сообразительностью,

гибкостью ума и способностью к творчеству. У них блестящее воображение и

непревзойденная способность генерировать новые идеи. Они радостны и

счастливы, когда доши у них находятся в равновесии. Люди с конституцией

вата-типа склонны быстро и много говорить. Они легковозбудимы, проворны и

готовы к действию — но могут поступать необдуманно, и с превеликой

уверенностью могут дать неверный ответ или принять неправильное решение!

Вата-индивиды — любящие, преданные люди, но нередко их преданность

вызвана страхом или одиночеством. Фактически страх является одним из

симптомов выведенной из равновесия ваты. Такие люди могут испытывать

боязнь одиночества, темноты, высоты и замкнутого пространства. Для них

также типично испытывать тревогу, неуверенность и быть нервозными. Их

постоянно мучают опасения.

Одно из главных психических качеств вата-индивидов — готовность к

изменениям или, если посмотреть на это с другой стороны, трудности с

сохранением стабильности и постоянства. Они часто меняют мебель, жилье,

работу, город, где они живут, и им все быстро надоедает. Им не нравится

оставаться где бы то ни было дольше года! Их религиозные убеждения также

весьма переменчивы. Вата-индивидам может недоставать силы воли, и они


Еще от автора Васант Лад
Аюрведическая кулинария

Правильно подобранная пища способствует излечению болезней и укрепляет здоровье, с другой стороны неправильное питание является одной из основных причин развития болезней. Прочитав книгу, вы познакомитесь с аюрведическим подходом к питанию. Это поможет вам научиться определять качества пищи и выбирать те продукты и блюда, которые соответствуют вашей конституции и текущему состоянию. Рецепты из индийской кухни внесут разнообразие в ваш рацион.


Аюрведа для начинающих. Древнейшая наука самоисцеления и долголетия

Эта книга вводит в мир аюрведы — древнейшей науки о самоисцелении и долголетии.Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела.Описана техника панча-кармы и пранаямы, приемы массажа и простой йоги, дана терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом. В приложении предлагаются противоядия, способы оказания первой помощи, рецепты аюрведической кухни.


Йога растений. Руководство аюрведы по траволечению

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Рекомендуем почитать
Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте

Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!


Здоровая пища — поиски идеала. Есть ли золотая середина в запутанном мире диет?

Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.


190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.


249 рецептов без жира

Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.


Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна

Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.


Исцеляющий золотой ус и 4 группы крови

Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.