Цигун и жизнь, 1998 № 02 - [27]
Перевод С. Сергеева
Необычное восхождение в праздник “двух девяток”[11]
Ли Линьхэ
В прошлом году, как, впрочем, и всегда, в известном парке Сяншань, что находится к северо-западу от Пекина, на празднике “двух девяток” было очень оживленно. Люди непрерывным потоком поднимались в гору. Единственное, что было необычно, так это большая группа посетителей, взбиравшаяся по тропе, ведущей на вершину Сянлуфэн, — 113 человек, страдающих различными хроническими заболеваниями. Самому старшему из них было больше 70 лет, самому младшему — 4 года. Шествие возглавлял энергичный молодой человек. Он периодически останавливался и звонкими хлопками подбадривал процессию. Эта картина вызывала удивление туристов, которые останавливались и с интересом наблюдали за происходящим.
Как оказалось, все 113 человек были членами группы цигун “медицинской школы” при Главном госпитале военно-морских сил Китая, а молодой человек — известным не только в Китае, но и за рубежом, единственным специалистом “медицинской школы” цигун, мастером китайской медицины и цигун высокого класса Хуан Жуньтянем. Курс лечения в этой группе составлял 6 дней, и за этот срок многие больные, страдавшие хроническими заболеваниями, тяжелыми болезнями, и даже те, кто после длительного безрезультатного лечения уже потерял всякую надежду на выздоровление, почувствовали заметное улучшение. Тот день был последним днем занятий в группе, и учитель Хуан специально привез пациентов в горы, чтобы накануне сезона “выпадения рос” провести занятие по “изгнанию всех болезней”, закрепить результаты лечения и стимулировать задействование внутренних резервов организма.
Вершина Сянлуфэн находится на высоте 557 м над уровнем моря, склоны очень круты, и даже крепкие и закаленные люди, добираясь до макушки горы, чувствуют себя сильно уставшими. Что же говорить о людях, длительное время считавшихся больными, да еще и в возрасте. Многим из них впервые в жизни пришлось подниматься в горы, некоторые находились в состоянии “воздержания от пищи” или “частичного воздержания”. Встав в 6–7 часов утра, они самостоятельно добрались до пункта сбора и в 10 часов вышли на маршрут. Учитель Хуан сразу задал высокий темп движения. Не удивительно, что группа сразу растянулась: кто покрепче шел вперед, а старики, дети, больные-сердечники, гипертоники и страдающие сахарным диабетом и одышкой отстали. Они пыхтели, как паровозы, обливались потом, были и такие, кто заколебался. Учитель Хуан прекрасно осознавал, что делает. В критические моменты он, применяя соответствующие приемы — хлопки в ладоши для “распределения ци”, остановки для “набирания ци”, — заставлял участников похода “регулировать тело и сердце”, способствовал снятию усталости. Постепенно, незаметно для всех, напряжение ушло, сменившись легкостью и расслабленностью, появилось ощущение некоей силы, подталкивающей сзади и тянущей вперед.
Пройдя 10 км в достаточно быстром темпе, группа добралась до монастыря Шуанцюаньсы. Здесь они утолили жажду, ополоснулись чистой, родниковой водой и расположились отдохнуть прямо на камнях и траве. Несмотря на сильный осенний ветер, никому не было холодно. Когда пришло время продолжить путь, участники похода поднялись и почувствовали, что силы не только не покинули их, но и, наоборот, удвоились. Приятно удивившись легкости в теле, они вновь двинулись в путь вслед за учителем. Движимые огромным желанием вернуть себе здоровье и одолеть, наконец, свои недуги, участники похода преодолели последние, самые трудные 10 км, перешли через несколько гребней и около 4 часов дня добрались до цели. Их взорам открылась чудесная картина: в прозрачном воздухе со всех сторон теснились величественные вершины, покрытые зеленью полных жизни хвойных лесов. Они пришли сюда, чтобы завершить стоивший немалых усилий процесс единения с небом, чтобы очистить свой организм от “болезнетворной ци” и обрели то, что искали, — новую жизнь, счастье и гордость за свои успехи.
Члены группы не могли скрыть волнение и переполнявшие их чувства в связи с теми, похожими на чудо, изменениями, которые произошли с ними.
Бывший работник Пекинского народного университета Се Лу: “Мне в жизни редко приходилось проходить такие большие расстояние, но в этот раз, благодаря силе мастерства учителя Хуана, я спокойно совершил восхождение и не чувствую себя при этом усталым. Наоборот, я ощутил прилив сил и мог бы пройти еще с десяток километров”. Доцент Пекинского политико-юридического университета 55-летняя Чжан Цзячунь страдала коронарной недостаточностью, заболеванием почек и через полчаса медленной ходьбы обычно полностью обессилевала. На этот раз во время быстрого подъема в гору она забыла все свои болячки и, любуясь прекрасной панорамой гор, изрекла высказывание, достойное поэта: “Как прекрасно солнце, как чудесна природа! Я здорова и телом, и душой. Я просто счастлива!” Бывшая учительница Гао Мулань, 64 лет, была сердечницей, страдала сахарным диабетом, с трудом ходила из-за сильной отечности ног. Совершила подъем на вершину будучи в состоянии “воздержания от пищи” и получила просто превосходный результат. Отек спал, исчез сахар в моче, плюс к этому она обрела способность лечить других. 55-летняя Вэнь Есюнь работает старшим диктором на международном радио Пекина. Из-за операции, перенесенной по поводу заболевания вен на ногах, она с трудом передвигалась. Вэнь Есюнь на день похода уже четвертые сутки находилась в состоянии “воздержания от пищи”. Поднявшись на вершину, она ощутила в ногах необыкновенную легкость, могла свободно их поднимать и делать достаточно широкие шаги. Ее походка стала абсолютно естественной. Работника пекинской компании “Чжэнсы” Бянь Юнлу долгие годы мучили самые разные болезни, а в последнее время увеличились лимфатические узлы и обнаружился гиполейкоцитоз. Медицина ничего не могла поделать. Последней надеждой стал цигун “медицинской школы”. Через четыре цикла занятий количество лейкоцитов пришло в норму, лимфатические узлы больше не прощупывались. Бянь Юнлу тоже принял участие в восхождении и чувствовал себя абсолютно здоровым и полным энергии. Он был так взволнован, что написал учителю Хуану письмо со словами благодарности за свое возвращение к жизни, 62-летняя американка китайского происхождения Чэнь Сюэюань в 1987 г. в США попала в автомобильную аварию, закончившуюся для нее переломом тазовой кости. В течение 5 лет Чэнь Сюэюань проходила лечение в больницах США, но кроме массы осложнений ничего не добилась. У нее часто кружилась голова, терялась ясность мысли, она не могла ходить прямо и сильно ослабла. Приехав в Китай навестить родственников, Чэнь решила рискнуть и записалась в группу цигун учителя Хуана. Она не ошиблась — результат превзошел все ожидания. Поэтому она с радостью приняла участие в восхождении на Сянлуфэн. Чэнь Сюэюань рассказала, что в Америке она не могла обходиться без машины, а после занятий цигун как будто очнулась ото сна: мысли стали четкими, зрение улучшилось — сама себя не узнает. Чэнь была воодушевлена: “Если я расскажу в Америке о том, что со мной здесь произошло, никто просто не поверит. Но это чудо действительно случилось”.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») издавался с 1991 по 2004 годы. Журнал был посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии. В нем печатались интересные статьи по истории и рекомендации для повседневной жизни от мастеров. Но суровая реальность заставила издателей прекратить выпуск этого интересного и очень полезного журнала.Александр Камович, Василий Малишевский и Игорь Чавлытко, получив добро бывшего редактора Аллы Борисовны Фирсовой, оцифровали и распространили в Интернете этот замечательный журнал.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Печень — самый большой из наших органов, но мы уделяем ей удивительно мало внимания. В печени нет нервных окончаний, поэтому она не может подать нам сигнал SOS с помощью боли. Именно поэтому большинство людей замечают проблемы с печенью далеко не сразу. А ведь этот «очень скромный супергерой» играет огромную роль в пищеварении, обмене веществ, выведении токсинов — и в поддержании здоровья всего нашего организма. К счастью, этот орган-феникс обладает уникальной способностью к самовосстановлению — иногда ему нужно лишь немного помочь.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Алла Зубова очень верно назвала свою книгу. Ее герои — это золотой фонд российской культуры ХХ века. О них много написано. Но журналисту А. Зубовой выпало счастье соприкоснуться с их судьбой долгой дружбой, личным знакомством, а с иными быть связанной незримыми нитями памяти. Истории об интересных случаях, эпизодах, мгновениях жизни героев книги многие годы хранились на страницах дневников автора и никогда ранее не публиковались. Теперь читателю первому доверены маленькие тайны больших людей.
В сборник вошли документальная повесть и очерки о спортсменах — воспитанниках оборонного Общества — летчиках, парашютистах, планеристах, авиамоделистах — чемпионах страны, Европы и мира. Для массового читателя.
В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию. Основываясь на опыте работы тренером и диетологом, предлагаю только проверенные методы похудения, в действии которых убеждалась не раз. Даешь здоровое и красивое тело! Нет голодовке! Откройте для себя свою лучшую версию!
В своей автобиографии нападающий «Барселоны» Луис Суарес с трепетом рассказывает об удивительной карьере, путешествии из небольшой уругвайской деревушки до большой футбольной сцены.