Что можно сделать, когда сделать уже ничего нельзя - [5]
8. Суицидальное поведение непременно передается генетически. Семьи, где произошло самоубийство, находятся в группе повышенного риска. Во-первых, могут наследоваться некоторые психические заболевания. Во-вторых, дополнительным фактором риска служит пример самоубийства в семье, когда поступок члена семьи побуждает других смотреть на прежде немыслимое как на приемлемый вариант поведения. Так или иначе, у совершающих самоубийство в 2–3 раза больше вероятность самоубийц в роду, чем у остального населения>[4].
9. Разговор о самоубийстве опасен, так как может подтолкнуть к самоубийству. Как говорят, с точностью до наоборот: если говорить об этом должным образом, риск самоубийства снижается. Нельзя шутить по этому поводу, возвеличивать подобный поступок или рассматривать как разумную альтернативу для кого бы то ни было. Разговоры о самоубийстве не служат причиной самоубийства>[5].
10. Если суицидальный кризис прошел, опасность миновала. И это неправда. Около 10 % пытавшихся покончить с собой приводят план в исполнение, чаще в течение первых трех месяцев после кризиса. Как только психическое состояние улучшается, у человека появляются силы совершить задуманное.
11. Самоубийство безболезненно, если совершено «правильно». Многие суицидальные методы вовсе не «чистый и аккуратный» способ уйти из жизни, они приводят к страшным травмам, тяжелой участи несчастного, если он сумел выжить после суицидальной попытки.
12. «Хорошие» люди не убивают себя, и самоубийств не бывает в заботливых, любящих семьях. Этот миф уродует судьбы оставшихся в живых, искажает память о погибших. Самоубийство редко основано на стремлении причинить боль кому-либо, но чаще – н а желании избавиться от невыносимой душевной боли.
Как можно так уйти, любя?
Украдкою, по-воровски,
и не оставив второпях
записки. Память – на куски.
Улыбки и слова, весь путь
перечеркнув и обломав,
все письма, радости (о жуть!),
всей жизни трепетный анклав
и – вдребезги, как ничего
не значит прошлое, ничуть.
Без объясненья. Нет его.
Пусть кто-нибудь ответит! Пусть!
Факторы риска
Лучшие уходят.
Мир их сложен.
Мы же остаемся —
Толпы толстокожих.
Среди писем старых
и конвертов
мы разгадки ищем.
Нет ответа.
Когда человек кончает с собой, то первый вопрос: «Почему он это сделал?» Чтобы ответить, мне предстояло перерыть гору литературы и провести самочинное «расследование», следствие, которое никогда не будет окончено, потому что мой брат не встанет из могилы и не объяснит свой поступок. Мне надо было мысленно прокрутить жизнь брата, как кинопленку, чтобы увидеть закономерность в хаосе его жизни, спросить себя и близких: «Что мы могли сделать, чтобы предотвратить трагедию?» Почему он это сделал?
Вопрос, на который я и моя семья искали и ищем ответ. Загадки и странности поведения моего брата, его жизнь, такая противоречивая и непростая, его метания и шатания, его вечная неприкаянность, его поиск авантюр, его увлечения всяческой эзотерикой и сомнительными учениями, его холодность и отчужденность, которую я чувствовала в последние месяцы, его привычки, его поступки перед самым концом – все осветилось новым светом понимания его мучений и трагедии. Меньше всего мне хотелось бы романтизировать этот поступок. Мой брат, что бы он себе ни воображал и ни думал, причинил немыслимую боль своим близким, навсегда сделав несчастными родителей, но совершил он это, я верю, потому, что не мог справиться со своими страданиями и искал спасение от самого себя.
Диагностированное психическое заболевание, включая депрессию
Эксперты сходятся в том, что из всех людей, убивших себя, у 30 % наблюдается депрессия в чистом виде, 30 % страдают депрессией в сочетании с алкоголизмом и/или наркоманией (что в целом составляет 60 %), а остальные 40 % кончают с собой под влиянием других факторов. То есть, грубо говоря, 2/3 людей, покончивших с собой, находились перед этим в состоянии депрессии. Конечно же, далеко не все люди, страдающие депрессией, кончают с собой. Только семь из сотни мужчин и одна из сотни женщин>[6].
Когда врач, освидетельствовавший смерть брата, спросил, почему он покончил с собой, у меня вырвалось сразу: «Был безработным. Депрессия». Знала ли я о депрессии? Знала. Понимала ли я, что мой брат хронически страдает депрессией? Нет, зная очень мало об этом, я не понимала, как это смертельно опасно. Понимала, что ему нужна помощь профессионального психолога или психиатра, но когда я заводила об этом разговор, то брат мне отвечал: «Иди сама к психологу» или: «Зачем ты мне советуешь? Я же не советую тебе, как жить».Так что же такое депрессия?
Депрессия – болезнь, вовлекающая тело, настроение и мысли. Она затрагивает всего человека: его эмоции, духовный мир, душевное состояние, физическое самочувствие. Она влияет на то, как человек ест и спит, на его самооценку и взгляд на мир. Депрессия – не преходящее плохое настроение, не признак личной слабости. Заболевшие депрессией не могут «постараться изо всех сил» и выздороветь. Без лечения симптомы могут длиться месяцами и годами.
Депрессия вызывает длительные периоды печали с чувством безнадежности и иногда глубокой душевной боли. Болезнь может затронуть людей любого возраста безотносительно к полу, расе или материальному положению.
![Переводы с английского](/build/oblozhka.dc6e36b8.jpg)
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
![Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли](/storage/book-covers/94/94f1c77fb95b2668deac1d5152c07308fc21f10b.jpg)
Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою. Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы. Эта книга • научит понимать свои эмоции; • расскажет, как подружиться со своим сознанием; • объяснит, как ум создает проблемы и трудности; • научит обнаруживать свои негативные убеждения и менять их; • подскажет способы находить хорошее решение.
![Кокология 2](/storage/book-covers/4d/4d8bff4e01b1803319090932ea516480116ba2d7.jpg)
«Кокология» – модная японская игра, представляющая собой серию увлекательных психологических тестов, – входит сегодня в число популярнейших американских бестселлеров. «Кокология-2» предлагает читателям более 50 совершенно новых тестов, рассчитанных как на опытных кокологов, так и на новичков. Кокология – наука, занимающаяся изучением кокоро, что по-японски значит «ум» или «дух», – предлагает вам совершенно безобидные на первый взгляд вопросы вроде «Какая комната в вашем воображаемом доме самая чистая?», после чего выдает на основе полученных ответов описание вашего характера, ваших помыслов и предпочтений.
![Матрица `Матрице` - рознь](/build/oblozhka.dc6e36b8.jpg)
(О рецепте обретения “свободы” в фильме «Матрица») 1. Вот такое кино 2. Охота на человека и вопросы жизни и смерти 3. Математика и Божий Промысел 4. «Матричное» управление 5. О матрицах и эгрегорах 6. Освобождение — в Преображении содержания, а не в смене обличий.
![Семинар с доктором медицины Милтоном Г. Эриксоном](/storage/book-covers/e1/e125918f82d889b3184a76ea2f5de5e45a92b281.jpg)
Известность Милтона Г.Эриксона в нашей стране – впереди. Книга, которую Вы держите в руках, – первая изданная по-русски из множества томов и томиков, написанных им самим и о нем. Хочется поблагодарить тех, кто сделал возможной эту встречу: Т.К. Круглову, И.В. Тепикину, Е.Л. Михайлову (перевод и редактура); а также Берни Мэзела, Марка Трентона и Марка Патерсона, без помощи которых это издание просто не могло бы состояться. Итак, книга Мастера, Доктора, создателя целого направления, известного в мире как эриксоновский гипноз, – и очень живого человека.
![Слово](/build/oblozhka.dc6e36b8.jpg)
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
![Под управлением любви](/build/oblozhka.dc6e36b8.jpg)
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.