Будьте как дома! Полное руководство по дизайну интерьера - [60]
• Перед обычными шкафами и ящиками достаточно оставить 110 см свободного пространства.
• Если на вашей кухне два рабочих стола, стоящих напротив друг друга, оставьте между ними 120 см. Если на кухне одновременно будут готовить два человека, увеличьте это расстояние до 140 см.
Остальные размеры
• Розетки на кухне обычно размещают, исходя из следующего принципа: через каждые 1,5 м стены монтируется одна двойная розетка. Часть розеток размещают над столешницей – например, если на ней стоит кофемашина. Розетки, которые используются не так часто – скажем, для миксера, – могут монтироваться скрыто[31] под навесными шкафами. Не забудьте и о розетках на стенах невысоко от пола для пылесоса и над окном у окна для подвесных оконных светильников.
Обеденная зона
Не важно, где расположена ваша обеденная зона – на кухне или в столовой: о ряде ключевых моментов нужно помнить в любом случае. Следуя простым правилам, вы создадите комфортное место, которым будет удобно пользоваться не только для принятия пищи, но и для приятного общения.
• Как правило, размер сиденья обеденного стула – 40×50 см, высота сиденья от пола – 41–45 см.
• Высота столешницы обеденного стола от уровня пола должна составлять 72–75 см. Рекомендуемая высота нижней планки столешницы – 63 см от пола: именно такое расстояние представляется наиболее оптимальным для того, чтобы ноги сидящего за столом человека помещались под столешницей.
Если вы выбираете стулья для обеденной зоны с мягкой обивкой сиденья, учитывайте, что при использовании объемный наполнитель спрессовывается и расстояние от сиденья до пола может меняться довольно значительно. Выбирайте необходимую вам высоту сиденья стула, сев на него, а не глядя со стороны.
• Когда будете проводить замеры высоты стола, делайте их в правильных местах: измеряйте высоту столешницы по верхнему краю стола, а необходимое пространство для ног измеряйте от пола. Стол необходимой вам высоты может иметь слишком толстую столешницу, и, несмотря на то что общая высота стола вам подходит, места для ног все равно может быть недостаточно.
• Расстояние между сиденьем стула и поверхностью стола должно составлять около 30 см. Высота сидений бывает разной, поэтому тщательно промерьте все части мебели, особенно если покупаете их у разных производителей или из разных коллекций. Вы хотите приобрести старинный стол или стол достался вам по наследству? Обратите особое внимание на все указанные выше размеры, чтобы подобрать к нему правильные стулья.
• Диаметр круглого стола на 4–5 человек обычно составляет не менее 110 см, стола на 6 человек – не менее 120 см, стола на 8 человек – не менее 150 см.
• Сколько гостей будут комфортно чувствовать себя за столом? Обычно одному человеку требуется пространство размером 60×35 см: этого места вполне достаточно для тарелки, столовых приборов и стакана. При этом такое расстояние рассчитывается исходя не из ширины стола, а из требующегося пространства для движения рук. Прямоугольный стол должен достигать не менее 80 см в ширину.
• Рассчитывая, сколько человек сможет уместиться за столом, не забудьте о ножках стола. Если они наклонены или неудобно расположены, размер полезной площади стола может сократиться.
Выбирая стол, не забудьте заглянуть под столешницу: никто не хочет цепляться за ее нижнюю поверхность одеждой или подцепить занозу. Нижняя сторона должна быть отшлифована и не иметь торчащих винтов и шурупов.
• Расстояние между стеной и стульями должно быть не менее 70 см – так вы сможете свободно двигать стул. Если стол стоит рядом с сервантом или комодом с ящиками, не забудьте: открытые ящики «съедают» пространство. Особенно это важно принять во внимание, если планируете открывать ящики, доставая посуду во время обеда.
• Заложите дополнительное расстояние между стульями и фасадом встроенной кухни, учитывая, что дверцы и ящики, возможно, понадобится открывать во время обеда. Обычно принято оставлять около 120 см от края обеденного стола до ближайшего шкафчика.
Гостиная
В гостиной обычно находятся диван и кресла, а порой к ним добавляются еще и обеденный стол со стульями. Чтобы интерьер выглядел гармонично, предметы мебели нужно располагать на достаточном расстоянии друг от друга, чтобы по комнате можно было свободно передвигаться или же, сидя на диване, отставить чашку кофе, не вставая с места. Вот о чем советуют подумать, выбирая мебель и декор для гостиной:
• Диван не должен занимать более 2/3 длины стены, вдоль которой он стоит. Более крупный диван создает ощущение тесноты и загроможденности.
• Журнальный столик не должен быть больше чем 2/3 длины дивана. Если диван очень длинный, купите два столика – желательно разной высоты. Их можно поставить таким образом, чтобы часть одного немного заходила под другой – так вы сможете избежать визуального эффекта того, что все предметы вытянуты в одну линию.
• Высота журнального столика (при условии стандартной высоты дивана) – около 40 см. Лучше поставить его в 30–40 см от края софы, чтобы за него можно было легко сесть или дотянуться, кладя на него газету или ставя чашку кофе.
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
Наталия Правдина – специалист по позитивной психологии, практикующий мастер фэн-шуй, а для своих учеников – добрая фея. Ее книги и тренинги способны как по волшебству изменить отношение к жизни, привлечь любовь, деньги, гармонию. Книга, которая перед вами, посвящена любви и тому, как привлечь ее в свою жизнь. С помощью уникальных авторских методик, практик фэн-шуй и специальных упражнений вы сможете настроиться на любовь, научиться принимать себя, наслаждаться сексом и… привлекать процветание. Чтобы встретить прекрасного принца, необязательно быть бедной Золушкой.
Говорят, что надо жить настоящим и думать о будущем, а не копаться в прошлом. Так я и делаю.Днем…Но почти каждую ночь сны возвращают меня в мое лучшее десятилетие, в удивительное время, наполненное надеждами и возможностями, прекрасными путешествиями, красивыми и умными женщинами, верными друзьями и лучшей на свете работой.1995–2005 – миром правит красота, он еще не начал превращаться в дешевый супермаркет. Расцвет московского «глянца» и модельных агентств.Волшебный мир моды, где красивая картинка важнее любых гонораров.Совсем немного людей, с которыми сегодня я мог бы это обсуждать, да и зачем?Хорошо, что есть эта книга…Михаил Королев, фотограф.
В этой книге вы найдете сто пять тем, которые стоит обсудить с подростками 10–15 лет, чтобы привить им принятые в вашей семье и обществе ценности и развить привычку думать. От житейских вопросов (что значит «настоящий друг»; можно ли скачивать фильмы в Интернете?) – до самых сложных (нужна ли нам смертная казнь?).Майкл Паркер уверен, что хорошее образование – это лишь часть хорошего воспитания. Не менее важно с детства приучать человека размышлять над этическими дилеммами. Но делать это лучше без нравоучений, в игре и увлекательном диалоге на равных, чтобы ребенок сам приходил к верным выводам.Эта книга-шпаргалка поможет вам тактично и легко обсуждать с вашим ребенком отношения, любовь и секс, нормы и законы общества, экологию и будущее нашей планеты, понятие справедливости, этику лжи и правды.Читайте, спорьте, обсуждайте, но не поучайте!
Боль в спине является одной из наиболее частых жалоб врачам. А в более старшем возрасте спина без боли – редкость, возрастные нарушения наблюдаются практически у каждого второго человека. И не секрет, что цены на медицинские услуги год от года становятся все выше и выше. Но теперь, благодаря книге Стивена Риппла, у вас есть надежное средство, которое обеспечит вам эффективное альтернативное лечение по самой приемлемой цене.Эта книга посвящена методам лечения и профилактики боли в спине, базирующимся на энергетической медицине.
Пусть кто угодно говорит, что красота — понятие многогранное, что мужчины любят разных (вернее» по-разному красивых) женщин, что важнее не «оболочка», а «начинка». Это очень удобно, если лень следить за собой, а средств на регулярное посещение салона красоты не хватает. Но стерва — не лентяйка, она борется за свою красоту, используя самое современное оружие. Она не доверяет свои лицо и тело случайным «мастерам», она сама мастер, скульптор и художник, творец Прекрасного. Стерва не любит тратить деньги, когда их можно не тратить.
Здравый подход к составлению гардероба, основанный на принципах минимализма, – один из ведущих современных трендов. Анушка Риз, основатель суперпопулярного блога о моде Into-Mind, который ежемесячно посещает более 500 000 человек, разработала необычайно простую, но эффективную стратегию подбора вещей и создания неповторимого индивидуального стиля, идеально подходящего к вашему образу жизни и сфере деятельности. Великолепные цветные иллюстрации, инфографика и схемы, включенные в эту книгу, наглядно демонстрируют, что нужно сделать, чтобы всегда следовать мудрому совету Вивьен Вествуд: «Выбирайте вещи с умом, покупайте их редко и носите долго». В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.