Брось курить! НЛП-тренинг - [6]
Если вы желаете только закодироваться, то закодировать вас могу и я, прямо СЕЙЧАС, чего же проще:
Ты закодирован!
Для убедительности, читая эти строки, можете сунуть пальцы в розетку на 220 вольт (шутка). Экономия времени и денег очевидна. Вы бы очень удивились, узнав, что изменились уже сейчас.
Основной недостаток кодирования: он не только ничего не дает, но отнимает надежду. А если эта надежда – последняя? Тогда человек может, например, повеситься, или броситься под машину, или у него обнаружится неизлечимое заболевание.
Нет человека – нет проблемы.
(И. Сталин)
Со стороны произошедшее будет восприниматься как несчастный случай. А может, человека убили? А убийца – тот, кто закодировал его? И расписка, удостоверяющая, что пациент предупрежден о последствиях кодирования, – слабое утешение для близких жертвы, ни в коем случае не гарантирующее отпущение грехов «кодировщику».
Курение – привычка
Называя курение привычкой, я подсказываю и путь ее решения, основанный на психологии. Некоторые врачи со мной не согласятся. Рассматривая проблему через призму своих знаний и убеждений, такие специалисты считают курение болезнью и мыслят категориями сугубо медицинскими, пытаясь решить проблему на уровне физиологии.
Психологические тренинги «Брось курить сейчас», которые я проводил в Хабаровске с 1992 по 1998 год, пользовались успехом. Люди из других городов приезжали утром, чтобы попасть на тренинг, а вечером уезжали домой. Среди них были и наркологи, что меня особенно радовало. Тренинги проходили каждую неделю. Результативность достигала 85 % – очень хороший результат для групповой работы. Просто фантастика! Люди поняли, где им помогут! Клиентов было много. Я стал хорошо зарабатывать.
Увы, твое счастье не может быть бесконечным, так как оно, как кость, всегда кому-то поперек горла. Теряющие клиентов конкуренты, психиатры, специализирующиеся на кодировании по Довженко, натравили на меня контролирующие органы. Меня обвиняли в посягательстве на священную территорию медицины. Пришлось оправдываться, доказывать, что я психолог и не занимаюсь лечением, что я не верблюд и мне незачем брать разрешение на ношение дополнительного горба, что существует такая наука – психология.
У меня был забавный разговор с одним из врачей-администраторов – женщиной, которая отвечала за выдачу лицензий на медицинскую деятельность.
– Курение – серьезная болезнь, которую следует лечить, и без медицинского образования вы не имеете права заниматься лечением, – категорично заявила она, грозно стукнув кулачком по бумагам на столе.
– Ну что вы, курение – это самая обыкновенная привычка, а не болезнь, – возразил я.
– Привычки – это тоже болезни, – упорно настаивала она.
– Все привычки? – полюбопытствовал я.
– Разумеется!
– Даже привычка мыть руки перед едой?
– ???
– Тогда вы серьезно больны! – заявил я.
– С чего вы это взяли? – удивилась она.
– Вы же курите!
И самое примечательное то, что она – курила! На столе, на самом видном месте, у нее лежала пачка сигарет и зажигалка. И сочетание аромата дорогих французских духов с табачным амбре давало довольно неприятный коктейль запахов.
Чиновники успели попить моей кровушки, прежде чем все прояснилось и удалось понять, что психология, как и медицина, имеет право на существование. Тренинги возобновились.
О многоуважаемые врачи, вооруженные скальпелем и электрошоком! Не называйте каждую привычку болезнью, не усложняйте и без того непростые человеческие проблемы.
«Табачные консервы»
В мире существует мощная промышленность, производящая «табачные консервы» в виде бумажных палочек, фаршированных сухими листьями табака. В них иногда добавляют мед, шоколад, приятно пахнущие эфирные масла и другие компоненты. Разумеется, все это делается для того, чтобы наилучшим образом обмануть вашу иммунную систему, замаскировать яды.
Художники-дизайнеры красочно оформляют пачки с сигаретами, а специалисты по рекламе совместно с психологами придумывают различные способы создания у населения мотивации употреблять табак. Это бизнес, ядом торговать выгодно, а деньги не пахнут. Торговцы смертью, продавая консервированный табачный дым, не скупятся на рекламу, она себя окупает. Например, в 1988 году компания «Филипп Моррис» заплатила $350 000 зато, чтобы их сигареты были показаны в новом фильме про Джеймса Бонда «Лицензия на убийство».
Вас психологически кодируют, постоянно и целенаправленно, чтобы вы курили. Воздействие идет с экранов телевизоров, со страниц газет, в кинотеатрах, со стороны симпатичных вам людей, с помощью прямой или скрытой рекламы. Бизнес! Деньги, деньги, деньги… НАДО КУРИТЬ… КУРИТЕ БОЛЬШЕ… КУРИТЬ ПРЕСТИЖНО… По телевизору транслируется концерт, где симпатичная певица поет: «Так грустно, что хочется курить!» Вам нравится певица, вы с удовольствием слушаете приятную мелодию и напеваете глупые и бессмысленные слова, воздействие которых тем сильнее, чем чаще они повторяются. Вспомним собачек Павлова: образуется условный рефлекс по принципу «стимул – реакция», то есть ГРУСТНО – КУРИТЬ. Когда вам становится грустно, включается механизм условного рефлекса, и вы машинально, как зомби, тянетесь за сигаретой. Состояние грусти становится тем самым стимулом, который заставляет вас курить.
Данная книга содержит описание практик, направленных на развитие навыков рационального питания. Правило кастрюльки и другие стратегии помогут самостоятельно избавиться от лишнего веса и сопутствующих болезней, вернуть телу стройность и здоровье.Книга адресована всем кто озабочен избыточной массой тела и представляет интерес для психологов, консультирующих по проблеме избыточного веса.
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Западные врачи говорят, что диабет неизлечим. Восточные утверждают: «Излечим!» Автор, у которой муж заболел диабетом 2-го типа, решила бороться с его болезнью. И поняла, что китайские целители правы: возможность исцеления есть! Нужна лишь воля и комплексная работа над собой. Многолетняя практика позволила выделить три составных части здоровья: здоровое сбалансированное питание и фитотерапия, активный образ жизни, а также душевное равновесие.В этой книге вы найдете методические материалы, полезные таблицы и схемы, которые помогут вам справиться с болезнью.
Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.