Больше не овца. Как защитить себя и близких от злоумышленников - [4]
Это понимание является сущностью наступательной/оборонительной войны, и именно так небольшие подразделения, например «морские котики», могут выполнять миссии и наносить критические повреждения силам, превосходящим их по численности, и именно поэтому правительство США может ставить форпост в центре зоны военных действий и все еще оставаться в относительной безопасности. «Морские котики» понимают, что для эффективной атаки с возможностью остаться в живых они должны знать как можно больше о враге и целевом окружении. «Морские котики» не просто «импровизируют» и используют интуицию, чтобы пройти через опасные места, они выполняют целевой анализ. То же самое относится и к оценкам угроз для защиты сил, обеспечивающих безопасность федеральных, государственных, местных военных и правоохранительных учреждений. И эксперты по такой защите, и те, кто разрабатывает атакующие миссии «морских котиков», сначала поэтапно планируют и создают комплекс цели на основе разведданных точно так же, как это делают хищник и жертва в Африке. Этот комплекс цели сообщает руководству «морских котиков» и специалистам по боевому охранению то, как, когда, где и почему противник или объект наиболее уязвимы. Вот именно эти методы и описаны в книге «Больше не овца»!
Практика боевых искусств показывает, что чем больше вы понимаете навыки и тактику своего оппонента, тем сильнее и эффективнее ваши осведомленность и защита.
Подумайте, как вы уже используете технику Атаки и Защиты в своей повседневной жизни, даже не осознавая этого. Когда вы отправляете своего ребенка на тренировку по боевым искусствам или в бейсбольную команду, вы отправляете их учиться основным методам осведомленности. Скорее всего вы уже знаете эти методы, и книга «Больше не овца» поможет вам понять, как можно их использовать в повседневной жизни без особых усилий.
Боевые искусства учат набору навыков, собранных за годы испытаний и ошибок при встречах с противниками. Движения в боевых искусствах — это рассчитанные, плавные, подготовленные ответы, основанные на спрогнозированных действиях оппонента, а не просто заученные реакции на действия противника. Другими словами, эти наступательные и оборонительные навыки, укоренившиеся в виде боевой техники, позволяют осмысленными действиями противостоять противнику благодаря прогнозированию, а не реагированию. Практика боевых искусств показывает, что чем больше вы понимаете навыки и тактику своего оппонента, тем сильнее и эффективнее ваши осведомленность и защита.
Аналогичным образом бейсбольные команды практикуют защиту с рассчитанными, спрогнозированными базовыми навыками. Команды тренируются, чтобы понять, как защищаться от того, что их соперники могут или будут делать. Например, если бэттер — правша, аутфилдер смещается на одну часть поля. Если же у бэттера преобладает левая рука, аутфилдер, разумеется, меняет свою позицию, чтобы оказаться там, куда, по его мнению, наиболее вероятно прилетит мяч. Прослужив более двадцати лет офицером ВМС США, Федеральным авиационным маршалом[1], специальным агентом ФБР, полицейским, кризисным менеджером и в службе личной охраны, я отточил навыки целеполагания и устранения угроз. У меня была возможность тесно сотрудничать с государственным и частным секторами в качестве эксперта по вопросам государственной безопасности и координатора специальных мероприятий нью-йоркского отделения Целевой группы по борьбе с терроризмом ФБР и Группы по урегулированию кризисов. Когда я работал на этих должностях, я не только ощутил огромный разрыв между осведомленностью именно в области безопасности между частным сектором и федеральными агентствами, но и еще больший, почти неизмеримый разрыв между гражданским населением и государственным персоналом.
Все эти примеры жертвы и хищника, правонарушения и защиты, а также атакующего и защищающегося сводятся к трем конкретным словам: знание, понимание и опыт! Чем больше вы знаете, тем больше вы понимаете, и чем чаще вы применяете это понимание в реальной жизни, тем лучше вы будете осознавать, кто, когда, где, как и почему может направить атаку на вас, и, как следствие, в большинстве случаев вы сможете успешно избежать опасности.
Чего нет в книге «больше не овца»
«Больше не овца» — это не справочник для злоумышленников, и не просто книга, которая содержит примеры ситуаций и предложения, что характерно для большинства книг этого жанра. Как говорится в старой поговорке, если я научу вас ловить рыбу, вы никогда не будете голодать. То, что вы намерены изучить, может (в случае необходимости применения этих знаний) значительно уменьшить вероятность того, что вы будете ходить вслепую всю оставшуюся жизнь и в конечном итоге попадете в сети атакующего! Книга «Больше не овца» была написана не для профессионалов спецназа или гуру техники Атаки и Защиты. Она написана в простой манере, поэтому обычный человек может получить ясное понимание техники Атаки и Защиты, чтобы иметь возможность предвидеть, кто, почему, где, когда и как может напасть там, где вы живете, работаете и отдыхаете. Однако я не отставил профессионалов в сторону, потому что книга «Больше не овца» — отличный подарок правительственным чиновникам и руководителям правоохранительных органов, которые заинтересованы в расширении своих знаний в вопросах безопасности, но которые, возможно, имеют более административный взгляд на тактические операции и планирование.
Мы все критиковали свою страну – СССР. Критиковали, как дети критикуют действия своих родителей.После того, как на место бывших социалистических систем пришли капиталистические, люди вкусили эти «прелести». И сейчас многое ранее далекое стало до ужаса близко. До этого нам не с чем было сравнивать. Мы выросли под спокойным крылом позднего социализма и думали, что «где-то там» лучше. Мы думали, как перестроить здание, а снесли фундамент, основу.И вот сейчас мы, люди, пожившие в разных системах, представляем бесценный опыт для мировой мысли устройства лучшего общества.Я думаю, что спор о социализме не окончен.
У каждого человека есть мечта, заветное желание, а то и не одно. Но задумываемся ли мы о том, сколько нам необходимо для счастья или что именно нам нужно, чтобы чувствовать себя абсолютно счастливыми? В материальном плане все очень даже просто: нам необходимо ровно столько, сколько получится, если все наши материальные мечты и желания перевести в денежное выражение, то есть попросту подсчитать, сколько стоят те или иные вещи, которые ну просто очень, как нам кажется, нам нужны. Зачастую ощущение их нужности проходит само собой сразу, как только удается их заполучить, и оказывается, что не так уж они были и нужны и не настолько они делают тебя счастливым, как ты того ожидал.
Психолог помогает человеку найти и эффективно использовать душевные силы, чтобы преодолеть трудности внешней жизни и выдержать жизненные испытания.А если человек не готов прийти на прием к психологу?В этой книге описаны темы обыденной жизни, которые чаще всего поднимаются в кабинете психолога, и даны ответы на вопросы:– что можно делать, чтобы предупредить возникновение и развитие психологических проблем,– как справиться с возникшими проблемами без посторонней помощи.В приложение вынесены простые и популярные упражнения, которые помогут читателю самостоятельно продвинуться в решении проблем и тренировке нужных для преодоления трудностей качеств.
«Разговоры в песочнице» — книга про то, каково быть современной молодой мамой в России. Она про внутренний мир тех, кто ежедневно втаскивает коляску в подъезд разной степени оборудованности для этих целей. Про чувства качающих качели. Про переживания сидящих в очереди к педиатру. Про тех, чьи дети еще не ходят в детский сад, и даже вообще еще не ходят, и кто — по тем или иным причинам — проводит дома большую часть своего времени.
Учитывая мнение читателей предыдущих двух книг из предполагаемой серии "Практическая психология для всех", автор ставит цель — помочь людям осознать и изменить неудачные, малоэффективные модели поведения, дать им средства психологического анализа и саморегуляции, научить их, как сделать свою собственную жизнь и жизнь своих близких счастливой, на примере разных судеб четырех женщин.Книга доступна и интересна для всех, кто стремится к благополучию, успеху и процветанию и ищет средства достижения этого.
Работы Рихарда Давида Прехта, написанные на стыке психологии и философии, переведены на 25 языков, изданы суммарным тиражом более миллиона экземпляров, вошли в списки бестселлеров всех европейских стран.Психология любви.Одна из самых распространенных тем в мировой философии.Так почему же книга Рихарда Давида Прехта, написанная на эту «избитую» тему, продается огромными тиражами и пользуется колоссальным успехом во всей Европе?Что, по его мнению, представляет собой это чувство — самое яркое из всех, что доступно человеку?
Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности. Эффективный подход к достижению лучшей физической формы и менталитета победителя требует от читателя тотальной сосредоточенности и самодисциплины, постоянного стремления к совершенству и готовности выложиться на все 100 %, а взамен вы обретете нового себя. И вам не захочется обратно.
Эта книга – история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком, ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее, не растрачивая все свое время за подходами на тренажерах в спортзалах и на кухне, вымеряя количество съеденных калорий. Наряду с описанием комплексов упражнений, которые Райан выполнял, находясь в тюрьме, вы получите бешеный заряд мотивации от человека, вернувшего себя к жизни после 10 лет заточения.
Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты?Тогда вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру!Эта книга поможет вам:– определить тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный окислитель?) и составить план питания, который подойдет вам;– освоить ментальные техники, которые повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе;– развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость;– добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали;– получить тело, которого вы заслуживаете.
Это не просто книга о крав-мага, а скорее учебное пособие по ее применению в реальных жизненных ситуациях. Техники, описанные в книге, обучат читателя тому, по каким сценариям могут развиваться различные ситуации с применением насилия. Издание состоит из четырех частей: первая рассматривает удары и блоки, вторая - сценарии с вооруженным нападением, третья - рукопашные схватки, в которых они происходят, четвертая - броски и захваты. Эта книга не для тех, кто ищет самоутверждения и справедливости. Она для тех, кто хочет максимально эффективно обезопасить себя и свою семью.