Больше не овца. Как защитить себя и близких от злоумышленников - [2]
— конкретные стандартные рабочие процедуры, которые используются атакующими силами.
Терроризм — использование страха, запугивания и насилия в политических целях.
Террорист — человек, который осуществляет террор или способствует тому, в какое время, в каком месте, каким образом и с какой целью будет осуществлена террористическая атака.
Техники — особый стиль или форма действий, которые применяются в тактике.
Трудная цель — здание, оборудование или зона (в том числе и критическая), которая находится под защитой, уменьшающей вероятность нападения.
Уязвимость — обозначенные зоны местности, оборудования или сферы деятельности человека, раскрывающие возможности произведения атаки на них.
Частный сектор — часть экономической сферы общества, включенная в предприятия, не контролируемые государством.
Предисловие
Мы с Джонатаном встретились несколько лет назад на съемочной площадке Fox News. В то время он только-только покинул ФБР и быстро стал популярным экспертом в средствах массовой информации. Имея разнообразный опыт, он использовал многогранный подход к анализу проблем национальной безопасности, военной и правоохранительной деятельности.
С тех пор Джонатан продолжал позиционировать себя как «тот, кто думает за пределами рамок». Джонатан выступал как в моих телевизионных программах, так и на радийных шоу, в которых подчеркивалась важность осведомленности и предотвращения нападений — это темы, которые в значительной степени упущены быстро меняющимся новостным потоком.
В книге «Больше не овца» Джонатан объясняет субъективную природу самообороны. Я много лет изучал приемы смешанных боевых искусств и скрытого ношения огнестрельного оружия, но теперь я узнал, что существует слишком много подходов к самообороне, и большинство людей ставят осведомленность на второй план. В то время как именно она должна стать стандартной операционной процедурой, связанной с каждым аспектом вашей жизни.
Как только я начал изучать боевые искусства, улучшилось мое понимание того, где и когда может произойти конфликт. Я видел прямую связь между моей осведомленностью и техникой, которую я тренировал. Однако я не осознавал, что я начинаю видеть события не с моей точки зрения, а с точки зрения кого-то, кто может захотеть причинить вред мне или моей семье. Это был важный поворотный этап в моем понимании истинной самообороны. Мои действия стали более целенаправленными и просчитанными. Это не только понимание того, где и когда может произойти атака, но и того, кто именно может атаковать и почему он сосредоточится именно на мне.
Будучи отцом, я четко ощущал важность знания не только способов самозащиты, но и защиты своей семьи. Она и была движущей силой моего обучения. Теперь я понял, насколько важно научить моих детей осознавать угрозы окружающего их мира, с тем чтобы избегать всех возможных неприятностей и принимать правильные решения, а не просто реагировать в случае попадания в беду. Книга «Больше не овца» рассказывает про обе стороны возможного конфликта, и я вижу, как эти тактики могут использоваться в школах, развлекательных заведениях и в других местах, где семьи проводят время.
«Больше не овца» — простая книга, которая изменит ваше восприятие угроз в окружающем вас мире. Это книга, которая позволит читателю с помощью простых методов посмотреть на все аспекты своей повседневности с точки зрения злоумышленника, для того чтобы эффективнее защищать свою жизнь. Насколько мне известно, никогда не было написано другой книги, в которой подчеркивалась бы способность обычных граждан понимать, как атакующий думает, и сделать шаг вперед, фактически понимая и используя те же методы, которые плохие парни будут применять для сбора информации о вас и против вас.
Книга описывает такую концепцию и объясняет ее в простой, разговорной форме. Это не профессиональный язык военных, экспертов или сотрудников правоохранительных органов. Ничто из прочитанного мною когда-либо не осмеливалось рассказать о том, как научить людей видеть себя с точки зрения потенциального злоумышленника; и в то же время многие из нас всегда применяли этот метод на подсознательном уровне.
В детстве, когда я делал что-либо самостоятельно, я нередко спрашивал себя: «Что, если?..» Будучи взрослым, я снова и снова задаю себе этот вопрос, поскольку сейчас у меня есть много того, что я могу потерять. Из этой книги я извлек более профессиональный набор методов для ответа на вопрос «Что, если?..», ведь она описывает, кто, почему, где, когда и как может атаковать.
Надеюсь, вы прочтете эту книгу, а затем прочтете ее снова, чтобы охватить и применять эти методы. Она преобразит ваше видение самозащиты. И помните: чтобы быть великим американцем, вы должны быть бдительным и защищенным американцем, поэтому будьте в курсе и оставайтесь в живых!
Шон Хэннити
Введение
Предупреждение: эта книга изменит ваше видение мира
Я хочу, чтобы вы на мгновение остановились и с ясным умом прочитали следующий вопрос и рассмотрели его подтекст. Насколько ваша жизнь, безопасность, осведомленность, здоровье, обучение, ваши отношения с Богом, безопасность ваших детей, денег и всего остального — насколько все это и вся ваша жизнь зависит от того, как вас защищают другие?
Многих россиян изменившиеся условия жизни застали врасплох. Как приспособиться к требованиям развивающегося рынка, какую нишу занять в новом социальном организме? Как сохранить достоинство и душевное равновесие, когда тебе не платят зарплату, задерживают пенсию? Как полноценно жить, а не существовать? О внутренних и внешних проблемах людей на переломе времени мы вновь беседуем с главным психотерапевтом области, доктором медицинских наук, профессором кафедры психиатрии Новосибирского медицинского института Владимиром Завьяловым ЭКО 1997 02.
Можно ли всегда находиться на пике возможностей? И если да, то как этого добиться? В чем секрет высокой продуктивности? Чтобы найти ответы на эти вопросы, Брэд Сталберг и Стив Магнесс изучили стиль работы самых выдающихся представителей широкого круга профессий, великих мастеров своего дела, тех, кто не просто находится на пике своих возможностей, но на пике возможностей вообще. Оказалось, что достигать самых высоких результатов абсолютно в любой сфере деятельности позволяют несколько общих принципов.
Автор, известный психофизиолог, вводит читателей в круг проблем, связанных с пониманием природы и механизмов общения с собой (автокоммуникации). При этом внимание акцентируется на наиболее часто встречающихся «трудных» состояниях психики человека (стрессы, фобии, фрустрации, монотония), методах и методиках их коррекции и профилактики психосоматической регуляции, медитации, caмогипнозе, аутотренинге и др. Книга является своеобразным продолжением неоднократно переизданной и переведенной на ряд иностранных языков работы Л.П.
В предлагаемой книге обосновываются теоретические принципы и представляются экспериментальные материалы, характеризующие возможности гипноза как адекватного экспериментального метода, который позволяет формировать заданные психические состояния (психические модели эмоций, гипер- и гиповесомости). Впервые в литературе публикуются результаты опытов с внушением измененного хода времени. Теоретическая и практическая направленность книги состоит в обосновании путей и методов психологической подготовки оператора с целью повышения надежности его профессиональной деятельности.Книга будет полезна психологам, психотерапевтам, медикам, использующим гипноз в исследованиях состояния человека.
Знание психологической подготовки парашютистов приобретает все большее значение сейчас, когда парашютизм в нашей стране получил повсеместное распространение, стал подлинно массовым и любимым видом спорта молодежи. Человек проник в космос и начал покорение межпланетного пространства. Специальная тренировка летчиков-космонавтов немыслима без прыжков с парашютом. Ведь в дружбе с белым куполом космонавт обретает решительность, смелость, стойкость, отвагу. Новые задачи уже не позволяют инструкторам и многочисленной армии спортсменов-парашютистов удовлетворяться лишь теми психологическими знаниями, которое можно почерпнуть из различных изданий по вопросам психологии, часто далеких от парашютизма. Советская психологическая наука постоянно обогащает спортивную психологию и внесла уже немало чрезвычайно ценного в практику спортивного обучения.
Самоучитель «Психолого-педагогическая диагностика личности педагогических работников» составлен на основании Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению подготовки 44.03.02 Психолого-педагогическое образование (уровень бакалавриата) от 14 декабря 2015 г. № 1457.Самоучитель содержит: оглавление, введение, содержание тем блока с краткими научными основными понятиями, задания для самоконтроля с обязательным самостоятельным проведением психолого-педагогических диагностических процедур, список основной и дополнительной литературы, перечень учебной литературы и ресурсов сети «Интернет», приложение.
Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех? Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого – хитрым приемам, уникальным тактикам и неповторимому стилю. Вернер Шлагер, один из величайших игроков всех времен, в одном издании рассказал о том, чему научился за долгие годы игр. Он разработал собственную систему суперэффективных тренировок, различные варианты победных стратегий, защитных ударов и нападений и теперь предлагает этот бесценный материал в своей книге.
Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности. Эффективный подход к достижению лучшей физической формы и менталитета победителя требует от читателя тотальной сосредоточенности и самодисциплины, постоянного стремления к совершенству и готовности выложиться на все 100 %, а взамен вы обретете нового себя. И вам не захочется обратно.
Эта книга – история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком, ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее, не растрачивая все свое время за подходами на тренажерах в спортзалах и на кухне, вымеряя количество съеденных калорий. Наряду с описанием комплексов упражнений, которые Райан выполнял, находясь в тюрьме, вы получите бешеный заряд мотивации от человека, вернувшего себя к жизни после 10 лет заточения.
Это не просто книга о крав-мага, а скорее учебное пособие по ее применению в реальных жизненных ситуациях. Техники, описанные в книге, обучат читателя тому, по каким сценариям могут развиваться различные ситуации с применением насилия. Издание состоит из четырех частей: первая рассматривает удары и блоки, вторая - сценарии с вооруженным нападением, третья - рукопашные схватки, в которых они происходят, четвертая - броски и захваты. Эта книга не для тех, кто ищет самоутверждения и справедливости. Она для тех, кто хочет максимально эффективно обезопасить себя и свою семью.