Библия триатлета - [176]
20 (1988): 249–254.
Coyle, E. F. et al. Cycling Efficiency Is Related to the Percentage of Type I Muscle Fibers // Medicine and Science in Sports and Exercise 24 (1992): 782.
Cunningham, D. A. et al. Cardiovascular Response to Intervals and Continuous Training in Women // European Journal of Applied Physiology 41 (1979): 187–197.
Daniels, J. Daniels’ Running Formula. 2nd edition. Champaign, Human Cinetics, 2005.
Daniels, J. Physiological Characteristics of Champion Male Athletes // Research Quarterly 45 (1989): 342–348.
Daniels, J. et al. Interval Training and Performance // Sports Medicine 1 (1984): 327–334.
David, A. S. et al. Post-Viral Fatigue Syndrome: Time for a New Approach // British Medical Journal 296 (1988): 696–699.
Davis, J. M. Carbohydrates, Branched-Chain Amino Acids, and Performance – the Central Fatigue Hypothesis // International Journal of Sport Nutrition 5 (1995): S29-S38.
Deuster, P. A. et al. Nutritional Survey of Highly Trained Women Runners // American Journal of Clinical Nutrition 45 (1986): 954–962.
De Vries, H. A. Effects of Various Warm-up Procedures on 100-Yard Times of Competitive Swimmers // Research Quarterly 30 (1959): 11–20.
DiCarlo, L. J. et al. Peak Heart Rates during Maximal Running and Swimming: Implications for Exercise Prescription // International Journal of Sports Medicine 12 (1991): 309–312.
Dill, D. et al. A Longitudinal Study of 16 Champion Runners // Journal of Sports Medicine 7 (1967): 4–32.
Dimsdale, J. et al. Postexercise Peril: Plasma Catecholamines and Exercise // Journal of the American Medical Association 251 (1984): 630–632.
Doherty, M. The Effects of Caffeine on the Maximal Accumulated Oxygen Deficit and Short-Term Running Performance // International Journal of Sports Nutrition 8, no. 2 (1998): 95–104.
Dragan, I., and Stonescu, I. Organism Recovery Following Training. Bucharest, Romania: Sport-Turism, 1978.
Drinkwater, B. L. Women and Exercise: Physiological Aspects // Exercise and Sports Sciences Reviews 12 (1984): 21–51.
Drinkwater, B. L. et al. Bone Mineral Content of Amenorrheic and Eumenorrheic Athletes // New England Journal of Medicine 311 (1984): 277–281.
Driver, H. S. et al. Prolonged Endurance Exercise and Sleep Disruption // Medicine and Science in Sports and Exercise 26, no. 7 (1994): 903–907.
Droghetti, P. et al. Noninvasive Determination of the Anaerobic Threshold in Canoeing, Cross-Country Skiing, Cycling, Roller and Ice Skating, Rowing and Walking // European Journal of Applied Physiology 53 (1985): 299–303.
Dufaux, B. et al. Serum Ferritin, Transferrin, Haptoglobin, and Iron in Middle– and Long-Distance Runners, Elite Rowers, and Professional Racing Cyclists // International Journal of Sports Medicine 2 (1981): 43–46.
Dunbar, C. C. et al. The Validity of Regulating Exercise Intensity by Ratings of Perceived Exertion // Medicine and Science in Sports and Exercise 24 (1992): 94–99.
Dutto, D. J., and Cappaert, J. M. Biomechanical and Physiological Differences between Males and Females during Freestyle Swimming // Medicine and Science in Sports and Exercise 26, no. 5 (1994): 1098.
Eaton, S. B. Humans, Lipids, and Evolution // Lipids 27, no. 1 (1992): 814–820.
Eaton, S. В., and Konner, M. Paleolithic Nutrition: A Consideration of Its Nature and Current Implications // The New England Journal of Medicine 312, no. 5 (1985): 283–289.
Eaton, S. B., and Nelson, D. A. Calcium in Evolutionary Perspective // American Journal of Clinical Nutrition 54 (1991): 281S–287S.
Eaton, S. B., Shostak, M., and Konner, M. The Paleolithic Prescription. New York: Harper & Row, 1989.
Ekblom, B. Effect of Physical Training in Adolescent Boys // Journal of Applied Physiology 27 (1969): 350–353.
Elliott, R. The Competitive Edge. Mountain View, CA: TAFNEWS Press, 1991.
Ericsson, K. A., Krampe, R. T., and Heizmann, S. Can We Create Gifted People? // CIBA Foundation Symposium 178 (1993): 221–231.
Evans, M. Endurance Athlete’s Edge. Champaign, IL: Human Kinetics, 1997.
Evans, M. Triathlete’s Edge. Champaign, IL: Human Kinetics, 2003.
Evans, W. et al. Protein Metabolism and Endurance Exercise // The Physician and Sports Medicine 11, no. 7 (1983): 63–72.
Farber, H. W. et al. The Endurance Triathlon: Metabolic Changes after Each Event and during Recovery // Medicine and Science in Sports and Exercise 23, no. 8 (1991): 959–965.
Faria, I. E. Applied Physiology of Cycling // Sports Medicine 1 (1984): 187–204.
Farrell, P. A. et al. Enkephalins, Catecholamines, and Psychological Mood Alterations: Effects of Prolonged Exercise // Medicine and Science in Sports and Exercise 19 (1987): 347.
Female Endurance Athletes / ed. B. L. Drinkwater. Champaign, IL: Human Kinetics, 1986.
Fitzgerald, L. Exercise and the Immune System // Immunology Today 9, no. 11 (1988): 337–339.
Francis, K. T. et al. The Relationship between Anaerobic Threshold and Heart Rate Linearity during Cycle Ergometry // European Journal of Applied Physiology 59 (1989): 273–277.
Freeman, W. Peak When It Counts. Mountain View, CA: TAFNEWS Press, 1991.
Freuncl, B. J. et al. Glycerol Hyperhydration: Hormonal, Renal, and Vascular Fluid Responses //
Эта книга, написанная одним из самых известных тренеров на Западе, носит стратегический характер. С ее помощью любой велосипедист составит для себя индивидуальный сбалансированный план тренировок на весь сезон с учетом всех своих сильных и слабых сторон, подберет правильный комплекс упражнений и питания. Вы будете подходить к своим тренировкам осмысленно и взвешенно, сможете избежать проблемы перетренированности. Выполняя рекомендации этой книги, вы подойдете к главной гонке сезона в своей лучшей форме.
Это абсолютно новое, дополненное с учетом современных спортивных реалий, улучшенное издание самой популярной и полной книги о триатлоне. Ее автор, Джо Фрил, – известный специалист, опытнейший тренер, который внес огромный вклад в развитие своего вида спорта. В книге вы найдете исчерпывающую информацию о различных аспектах подготовки триатлета – тренировочных методиках, отдыхе и восстановлении, психологической устойчивости, питании и подгонке снаряжения. Книга обязательна к прочтению для триатлетов-любителей и профессионалов, а также тренеров по триатлону.
![Классические будзюцу [Боевые искусства и боевые пути Японии]](/storage/book-covers/e4/e46ecc98b199edf1b197d3977449de7c98034ac3.jpg)
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь? Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру. Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Алла Зубова очень верно назвала свою книгу. Ее герои — это золотой фонд российской культуры ХХ века. О них много написано. Но журналисту А. Зубовой выпало счастье соприкоснуться с их судьбой долгой дружбой, личным знакомством, а с иными быть связанной незримыми нитями памяти. Истории об интересных случаях, эпизодах, мгновениях жизни героев книги многие годы хранились на страницах дневников автора и никогда ранее не публиковались. Теперь читателю первому доверены маленькие тайны больших людей.
В сборник вошли документальная повесть и очерки о спортсменах — воспитанниках оборонного Общества — летчиках, парашютистах, планеристах, авиамоделистах — чемпионах страны, Европы и мира. Для массового читателя.
В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию. Основываясь на опыте работы тренером и диетологом, предлагаю только проверенные методы похудения, в действии которых убеждалась не раз. Даешь здоровое и красивое тело! Нет голодовке! Откройте для себя свою лучшую версию!
В своей автобиографии нападающий «Барселоны» Луис Суарес с трепетом рассказывает об удивительной карьере, путешествии из небольшой уругвайской деревушки до большой футбольной сцены.