90 шагов к счастливой семейной жизни. От Золушки до Принцессы - [35]

Шрифт
Интервал

В этом и состоит первый способ разрушения идеализации, то есть нашего «воспитания». В чем его скрытый смысл, зачем лишать человека того, к чему он стремится, и тем самым погружать его в длительные переживания? А смысл совсем прост. Цель этого странного «воспитания» – научить тебя видеть в каждом дне своей жизни прекрасное. Жить и получать удовольствие от жизни сегодня, а не тогда, когда что-то произойдет. Не осуждать себя или других людей. Позволять другим людям быть такими, какие они есть в реальности. А не такими, какими бы ты их хотела видеть. Научиться видеть в них хорошее и не концентрироваться (бороться) на том, что тебя не устраивает.

Как только ты этому научишься, все «воспитание» сразу прекращается. Ты становишься позитивным человеком, радующимся каждому (!!!) дню своей жизни, какой бы она ни была сегодня. Ты видишь в людях много хорошего, а плохого просто сторонишься. И у тебя в жизни все прекрасно! Твои цели реализуются, тебя окружают прекрасные люди, всегда готовые прийти тебе на помощь.

Именно к этому твоему состоянию мы идем по шагам.


Задания на этом шаге:

1. Проанализируй события своей жизни и жизни хорошо знакомых тебе людей. Происходили ли у них события, которые попадают под первый способ разрушения идеализации? Как ты оцениваешь их жизнь в этом процессе? Хочется тебе иметь что-то подобное у себя? Запиши свои выводы.

2. Сделай записи в Дневник самонаблюдений по переживаниям сегодняшнего дня. Проанализируй их, выяви свои идеализации. Возьми обязательство впредь не переживать при повторении подобных ситуаций.

3. Сделай записи в Дневник радости.

Тема дня – первый способ духовного воспитания

Мои размышления по поводу первого способа разрушения идеализации

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________


Мой Дневник самонаблюдений


Дневник радости

«__»_____201_г. Мои 5 радостей сегодня:

1. ______________________________________________________

2. ______________________________________________________

3. ______________________________________________________

4. ______________________________________________________

5. ______________________________________________________


Мои достижения за последние дни:

1. ______________________________________________________

2. ______________________________________________________

3. ______________________________________________________

Шаг 37

День обнаружения достоинств

На предыдущем шаге мы выяснили, что при разрушении наших идеализации с помощью первого способа нас учат видеть в окружающих людях не только недостатки, на которых мы бессознательно концентрируемся. Но и достоинства окружающих людей.

Кстати, а ты подумала о том, кто же является тем самым разрушителем наших ожиданий? Очень хотелось бы думать, что это какие-то другие злобные существа, которые мешают тебе радоваться жизни и все время заставляют тебя нервничать. Черти или бесы, например. Люди понавыдумывали целый арсенал злобных существ, которые вроде бы отравляют им жизнь. Асами они хорошие и всегда желают только самого лучшего. Итебе так же хочется думать о себе, не так ли? Ты ведь тоже жертва нечестной подруги, агрессивных родителей или бездушных учителей? Так и хочется залезть под одеяло и поплакать о своей несчастной доле.

Вынужден тебя огорчить. Нет никаких злобных бесов или чертей, нет бездушных или «неправильных» людей (даже если они ведут себя не самым лучшим образом). А что же есть? Есть твой однобокий, очень узкий взгляд на этих людей через призму твоих ожиданий (то есть идеализации). Если у тебя есть идеализация, то ты все время бессознательно ищешь в людях только одно: ты такой (как мне хочется), или не такой? Если ты «такой» (как мне хочется), то проходи, ты мне мало интересен (или становись моим другом или подругой).

Зато вот если ты «не такой» (то есть не соответствуешь моим ожиданиям), то иди сюда, я с тобой поборюсь. Мне же нужно доказать тебе, как ты не прав!

Что в итоге получается? Что ты бессознательно «пропускаешь» мимо людей, с которыми тебе не нужно бороться. И столь же бессознательно «притягиваешь» к себе тех, кто не соответствует твоим ожиданиям. То есть получается, что мы сами окружаем себя людьми, которые ведут себя не так, как мы считаем нужным. Или, если мы не можем изменить состав окружающих нас людей (родители, родственники, учителя), то что нужно сделать? Нужно вытащить из них, спровоцировать проявление в них недопустимых для нас черт характера или привычек. А потом погрузиться в переживания: «Ну почему меня окружают такие люди? Почему они себя так ужасно ведут?» А потому, что именно ты заставила их так себя вести. Ты сконцентрировалась на их недостатках и возвела их в разряд глобальной катастрофы. И именно ты не видишь у них никаких достоинств – их достоинства тебе просто не интересны, поскольку не дают оснований для борьбы, для 

Продолжить чтение
Еще от автора Александр Григорьевич Свияш
Как быть, когда все не так, как хочется

В книге подробно и доходчиво изложена уникальная методика Александра Свияша, помогающая изменить отношение к негативным событиям и навсегда устранить их из жизни, избавиться от многих болезней и решить самые запутанные семейные проблемы. Простые и доступные рекомендации автора и предлагаемые им психологические упражнения уже помогли миллионам людей преодолеть неприятности, вернуть радость бытия, обрести счастье и благополучие.Для этого издания автор отобрал самое ценное из опыта, накопленного на протяжении многолетней практики, и дополнил материал новейшими оригинальными разработками.

Улыбнись, пока не поздно!

Написанная в популярной форме книга известных психологов и эзотериков представляет интерес для читателей, занимающихся вопросами самосовершенствования. Книга поможет каждому изменить свою жизнь к лучшему.

Денежное сознание. Меняем установки за 9 дней

Эта книга написана одними из лучших тренеров в области личных финансов и успешных бизнесменов России, которые расскажут все свои секреты о деньгах, поделятся личными наработками, опробованными на тысячах учениках.Первый раздел посвящен психологии богатства – прежде чем предпринимать конкретные шаги к увеличению дохода (например, менять работу или открывать свой бизнес), полезно разобраться с внутренними барьерами.Известно, что знание само по себе ничего не дает – все решает действие. Поэтому, «расчистив поле» от негативных установок и неприятия денег, вы пройдете 9-дневный практический пошаговый тренинг.

Хочешь быть здоровым? Будь им!

В этой книге с позиций Разумного пути рассмотрены возможные причины появления заболеваний и пути избавления от них. Исходная предпосылка – все, что мы имеем в своей жизни, мы создаем сами же, своими мыслями, эмоциями и поступками. Поскольку здоровье дается нам от рождения как бесплатный ресурс, мы не привыкли ценить его. Когда тело больше не может терпеть наше наплевательское отношение к нему, оно начинает возражать – через болезни. Поскольку человек – многомерное существо, то причина заболевания может лежать на соверенно разных уровнях – на уровне физического тела, в его энергетической матрице, в сфере эмоций или в сфере ментала.

Моделирование реальности. Подсказки на каждый день

Не знаете, как поступить в трудной ситуации? Не можете определить для себя порядок действий? Или постоянно мечетесь, не в силах принять окончательное решение?Хотите получить уникальную действенную подсказку? Сформулируйте свой вопрос и откройте книгу на любой странице – и получите необычный и полезный ответ. Советы и наблюдения Александра Свияша помогут вам решить проблему, а его рекомендации – выстроить правильные аффирмации и изменить отношение к трудностям.Доверьтесь интуиции – и каждая страница этой книги подскажет Вам, как преодолеть жизненные сложности и выйти победителем из любой ситуации.

Как получать информацию из тонкого мира

В этой книге вы найдете объяснения того, почему может быть низкой достоверность информации при использовании маятника или рамки. Книга научит вас, как правильно выбирать «невидимого собеседника», как вести диалог с сущностями Тонкого мира и как получать ответы на интересующие вас вопросы, как оценить источник информации, как защититься от негативных влияний из Тонкого мира и даст множество других практических рекомендаций. В результате любой человек может выйти на осознанное взаимодействие с сущностями Тонкого мира и получать от них требуемую информацию или помощь.

Рекомендуем почитать
12 улыбок Моны Лизы

12 эмоционально-терапевтических жизненных историй о любви, рассказанных разными женщинами чуткому стилисту. В каждой пронзительной новелле – неподражаемая героиня, которая идет на шоппинг с имиджмейкером, попутно делясь уникальной романтической эпопеей. В этом эффектном сборнике участливый читатель обязательно разглядит кусочки собственной жизни, с грустью или смехом вытянув из шкафов с воспоминаниями дорогие сердцу моменты. Пестрые рассказы – горькие, забавные, печальные, волшебные, необычные или такие знакомые – непременно вызовут тень легкой улыбки (подобно той, что озаряет таинственный облик Моны Лизы), погрузив в тернии своенравной памяти. Разбитое сердце, счастливое воссоединение, рухнувшая надежда, сбывшаяся мечта – блестящие и емкие истории на любой вкус и настроение. Комментарий Редакции: Душещипательные, пестрые, яркие, поистине цветные и удивительно неповторимые благодаря такой сложной гамме оттенков, эти ослепительные истории – не только повод согреться в сливовый зимний час, но и чуткий шанс разобраться в себе.

Анти-замуж, или Как найти мужчину своей мечты

Анна Черткова – москвичка, живущая в Милане, жена и мать итальянцев, успешный журналист и популярный сетевой блогер. Она раскрывает самые потаенные нюансы жизни и темперамента итальянок: от привычек до секретов обольщения мужчин. Вы узнаете как итальянки завоевывают мужчин, окунетесь в увлекательную dolce vita и навсегда влюбитесь в Италию!

Не-мужчина

Мужчины… крайне простые, незамысловатые существа, вся жизнь которых вертится вокруг Женщин. От Женщин они получают право на жизнь, право существовать в этом странном грустном мире. Женщин они добиваются, о Женщинах они мечтают, о Женщинах говорят. Но что если кто-то из этих совершенно незаурядных существ решит стать "Не-мужчиной"? Есть ли у него такая возможность, такое право, такой выбор? И в чем тогда будет заключаться смысл жизни такого человека? В этом коротком произведении главный герой общается с различными представителями сильного пола, пытаясь ответить на новые вопросы нового времени.

Короткий путь к счастью

Книга является кратким руководством по достижению устойчивого ощущения счастья. Она состоит из простых духовных принципов и правил, следуя которым, можно чувствовать себя счастливым вне зависимости от расы, места жизни, сексуальной ориентации, религиозной принадлежности или ее отсутствия.Все изложенные правила, духовные принципы и практики являются частью моего личного опыта. В этой этой книге не написано ничего, чего бы я не прошел сам.

7 вещей, о которых он вам никогда не расскажет

Хотите знать, почему ваш муж раздражается, замыкается и перестает с вами разговаривать?Что может превратить его в «благородного рыцаря», внимательного собеседника, активного помощника по дому, заботливого отца семейства и пылкого возлюбленного? Что нравится мужчине? Что выводит его из себя? И как построить с ним самые доверительные отношения, какие только возможны?Книга «Семь вещей, о которых он вам никогда не расскажет» ответит на эти многие другие вопросы и откроет вам путь к сердцу мужчины.

Классификация мужчин по видам и отрядам: Полная периодическая система мужских достоинств и недостатков

Перед каждой женщиной хотя бы однажды в жизни стояла цель: найти подходящего мужчину, и совсем не обязательно, чтобы он стал вечным спутником на вашей орбите, иногда нужно просто приятно провести вечер, сыграть партию в теннис или съездить в путешествие.Но чтобы сразу попасть в десятку и заполучить качественный, небракованный экземпляр, необходимо учесть кое-какие рекомендации, подготовленные специально для вас ренегатами мужского пола — американскими психологами Дэвидом и Роном.Не пренебрегайте их советами, и вы узнаете, где водятся самые ценные породы мужчин, когда начинать охоту за добычей, как долю нужно сидеть в засаде, освоите некоторые правила рукопашного боя и умелой дрессировки, а также поймете, когда именно стоит дать почувствовать мужчине, что он стал победителем в вашей схватке и лавры завоевателя принадлежат ему! Вот наивный!А также, и это совершенно бесплатно, к вашим услугам описание трех классических типов мужчин, с которыми никоим не стоит иметь дело.