60 лет не возраст, 2001 № 02 - [9]

Приступ может начаться после того, как человек повернулся в постели, быстро встал, согнулся, посмотрел назад. Чаще всего эта форма развивается у пожилых людей с возрастными анатомическими изменениями во внутреннем ухе. Иногда заболеванию предшествует травма головы. Состояние может непредсказуемо улучшаться и ухудшаться. Приступы обычно сопровождаются нистагмом — непроизвольным ритмическим движением глазных яблок. Этот симптом настолько характерен для этой формы вертиго, что по его исчезновению судят об эффективности лечения. Вот один из приемов лечения.

Пациент ложится спиной на кушетку. Голову свешивает назад. Поворачивает голову направо, если изменения есть в левом ухе, или налево (если в правом), затем поворачивается в эту сторону сам и осторожно садится. Каждая позиция длится около 30 секунд. Вся процедура повторяется несколько раз. После этого голову держат приподнятой в течение двух суток, даже во время сна. Такое лечение бывает успешным в 90 процентах случаев. Болезнь возвращается редко. Эта процедура помогает и при рецидиве.

Надо ли обращаться к врачу при появлении сильного, беспричинного головокружения или при повторении приступов?

Головокружение может быть сигналом более тяжелых состояний, поэтому необходимо обратиться к невропатологу немедленно, если головокружение сопровождают какие-либо из следующих симптомов:

• сильная или впервые появившаяся головная боль;

• затуманивание зрения;

• нарушение речи;

• слабость или чувство онемения в конечностях;

• потеря сознания;

• внезапное падение, трудности с ходьбой;

• изменение сердечного ритма, боли в груди.

Все эти симптомы могут быть проявлениями таких серьезных заболеваний, как инсульт, опухоль мозга, болезнь Паркинсона, множественный (рассеянный) склероз, болезни сердца.

* * *

_{Консультационный центр практической психологии «ТОЧКА ЗРЕНИЯ»}

_{Клуб общения и психологической поддержки для пожилых людей «Линии жизни»}

_{Встречи происходят по вторникам 8 [phone], 209-50-34, 209-50-29 (факс). Проезд: м. «Цветной бульвар», Лихов пер., д. З, строение 2. www.viewpoint.nm.ru}

САМОПОМОЩЬ

Шум в ушах

Дон Р.Пауэлл, США

Многие пожилые люди жалуются на постоянный шум в ушах. Слово «шум» в данном случае используется условно. Это может быть и звон, и шуршание, и скрип… В общем — слуховая помеха, которая по громкости может колебаться от еле слышного звука до мощного рева. В медицине для этого явления существует специальный термин — тиннитус.

Даже если шум в ушах не слишком громкий, но постоянный, он буквально изводит человека: мешает работать, не дает нормально спать, сильно затрудняет общение. Как и зубная боль, шум в ушах нельзя считать заболеванием. Это симптом, свидетельствующий о нарушении в работе организма. Чаще всего он вызывается:

— нервным перенапряжением;

— серными пробками в ушных каналах;

— пищевой аллергией;

— реакцией на лекарства;

— травмой или инфекцией среднего уха;

— нарушением мозгового кровообращения;

— повреждением ушного нерва;

— анемией;

— болезнью Меньера;

— диабетом.

К сожалению, часто шум в ушах у пожилых людей сопровождается потерей слуха. В некоторых случаях она носит временный характер и не ведет к глухоте. Но в любом случае этот симптом заслуживает того, чтобы обратить на него внимание врача-отоларинголога.

Если у вас появился шум в ушах, сначала попробуйте самостоятельно определить, насколько серьезен этот симптом. Для этого надо ответить на несколько вопросов.

1. Ощущаете ли вы сильную боль в ушах, в области лба или над скулами, сильную головную боль, внезапную потерю слуха?

Если да, то надо немедленно обратиться к врачу, который поставит вам точный диагноз.

2. Принимали ли вы в последнее время аспирин или другие содержащие соли салициловой кислоты препараты, применяющиеся иногда для лечения артрита? Сопровождается ли у вас звон в ушах тошнотой, головокружением, учащенным дыханием, галлюцинациями?

Если да, то необходимо вызвать врача.

3. Сопровождается ли у вас шум в ушах неустойчивостью при ходьбе, головокружением, рвотой, трудностями с различением звуков речи?

Если да, то нужно обратиться к врачу.

В том случае, если никаких других симптомов, кроме назойливого шума в ушах и некоторого снижения слуха, у вас нет, можно использовать способы самопомощи.

• Прежде всего постарайтесь успокоиться, прибегнув к аутотренингу, чтобы снять стресс, ведь шум в ушах часто бывает связан с нервным перенапряжением.

• Известен очень простой, но эффективный способ облегчения состояния при навязчивом шуме в ушах. Создайте с помощью радиоприемника так называемый «белый шум» — слабый шумовой фон. Для этого можно просто приглушить звук радио так, чтобы речь и музыка звучали еле различимо. Еще лучше настроить приемник на волну, где нет ни музыки, ни речи. Обычный в таких случаях тихий треск позволит вам замаскировать неприятный шум в ушах и сосредоточиться на работе или чтении.

• Ограничьте употребление кофеина, алкоголя и аспирина. Откажитесь от курения.

• Для того чтобы уберечься от травмирующего воздействия сильных шумов (например, звуков работающих механизмов или громкой музыки) в тех случаях, когда вы не можете устранить его, пользуйтесь «берушами» — специальными приспособлениями, продающимися в аптеке, которые вставляют в уши.