36,6 градусов. Искусство оставаться в живых! - [4]
Как президент Национальной Ассоциации по Поиску и Спасению (НАПС) я рекомендую каждому, кто решил отправиться в гости к Матери Природе, найти время ознакомиться с опытом Коди Лундина, накопленным за годы, проведенные вдали от цивилизации. Он собрал несколько важных приемов в краткое руководство, которым Вы можете пользоваться в повседневной жизни. И его простая и практичная философия работает! Как профессионал по поисковым и спасательным работам я с удовольствием пополню свою библиотеку книгой «36,6 градусов» и буду использовать ее для совершенствования своих навыков выживания.
– МАЙК ТЬЮТТЛ, Президент Национальной Ассоциации по поиску и спасению (НАПС)
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Бог тому подтверждение – в мире нет другой такой книги о навыках выживания в дикого природе. Многие книги – просто скопированные руководства Военно-Воздушных Сил по самосохранению, которые очень скучно читать, к тому же они совершенно лишены своеобразия и изобретательности. Еще хуже ужасные низкопробные инструкции, описывающие в четырех параграфах, как побороть аллигатора.
Очень жаль, что в сегодняшней культуре, чтобы стать «профессиональными», большинство идей должны совершенно потерять всякую жизненность и оригинальность и дойти до состояния стерильности. Такой тип мышления действительно заслуживает сожаления и увековечивает монокультурный, лишенный всякого будущего образ с очень маленькими шансами оказать хоть какое-нибудь влияние на мир. Не требуется никаких усилий, чтобы заставить кого-то зааплодировать, когда все остальные уже хлопают в ладоши.
Формат и стиль этой книги не случайны, они в корне отличаются от всего того, что вы могли встретить раньше. Это может звучать не корректно, но данная книга создана, чтобы защитить вас и ваших близких и не допустить возвращения домой в мешке для трупов.
Я зарабатываю на жизнь, обучая навыкам выживания за пределами цивилизованного мира. Прежде всего я инструктор, убежденный в том, что процесс обучения не должен быть скучным и что эрудированный преподаватель может сделать этот процесс увлекательным, если будет придерживаться оригинальной, свежей манеры подачи материала. Спустя годы я обнаружил, что быть хорошим инструктором и практиком с хорошими навыками – это два совершенно разных понятия. Одно дело развести огонь с помощью веток, и совершенно другое – эффективно научить этому навыку так, чтобы его запомнили. Мой стиль преподавания – «на ты», сдобренный легким юмором и шутками, с различными голосовыми интонациями – я стараюсь использовать все, что может привлечь и задержать внимание наблюдателя. Я постарался написать эту книгу, придерживаясь именно такого стиля. Надеюсь, не многое потеряется при переносе речи на бумагу.
Поскольку примеры для запоминания очень важны при попадании в стрессовую ситуацию, как в этик реалистичных сценариях по выживанию, я постарался представить материал очень наглядным способом. Я обнаружил, что многие люди легче обучаются через зрительную память. Письмо, при всем уважении, используется совсем недавно, тогда как наши предки рисовали картинки или символы и дополняли их рассказами. Эта глубокая привязанность к символизму до сих пор жива и применяется в человеческой психологии, а также является отличным средством для быстрой и простой передачи информации. Старая поговорка «Рисунок стоит тысячи слов» сейчас верна и останется такой навсегда. В сущности, обучающие картинки действуют подсознательно и являются средством успешного обучения уже в течение нескольких столетии.
Юмор также используется преподавателями, чтобы вовлечь студентов более глубоко, чем это может сделать заурядное традиционное обучение. Ведь не случайно многие мировые религии и туземные культуры используют юмористические метафоры в своих поучительных притчах для оказания большего влияния и Стимулирования памяти.
Точный сценарий на выживание подвергнет испытанию до предела все ваши человеческие качества, и первым делом вам придется усомниться в своих точных и комплексных двигательных навыках – когнитивных, физиологических и тому подобных. В общем, вам придется опуститься практически до бессознательных действий и простых примеров, описанных на картинках. И благодаря всему этому, если вы вдруг окажетесь в чрезвычайной ситуации, наглядное обучение с помощью Тихоходки Томми, Вили Нилли, Кармен, Кена Активного, Элвиса Парсли и всей их команды надолго запечатлеется в вашей памяти после того, как уже все мои Слова будут позабыты.
Тихоходки, как обособленный тип – это микроскопичные животные, примерно до миллиметра в длину, которые обитают практически по всей земле: от озер до океанских глубин, на моховых подушках в арктической Тундре, на пустынных песках и в высоких альпийских горах, даже в вашем мусорном ведре. Их обнаружили живы ми и здоровыми в толще льда более чем 500 метров!
Не смотрите, что они такие маленькие, у тихоходок есть рот, голова, мозг, ноги, глаза и нервная система, а также функция контроля мускулатуры, которая позволяет тихоходкам двигаться как животным высших классов. Август Зфрейм Геце, немецкий пастор, в 1773 году окрестил их «маленькими водными медвежатами» за их коренастые когтистые лапки и медленные неторопливые движения.
Рассматриваются теоретические вопросы фитотерапии. Освещаются эколого-биологические особенности дикорастущих и культивируемых лекарственных растений, их применение в научной медицине СССР, а также проблемы охраны природы в связи с заготовкой сырья лекарственных растений. Даются рекомендации по определению, сбору, сушке, рациональному использованию, приемам возделывания культивируемых растений. Книга предназначена широкому кругу читателей, она может быть полезной аптечным работникам, садоводам-любителям, студентам биологических факультетов университетов и педагогических институтов, учителям и учащимся школ, работникам станции юннатов.
Книга создана с любовью ко всем людям, независимо от их места проживания, вероисповедания, расовой принадлежности, социального статуса. Молодым она укажет дорогу, как дожить до старости, пожилым — даст советы для продления жизни. В книге проанализированы точки зрения ученых по вопросам долголетия, рассмотрен уникальный опыт "искусства жить" народов-долгожителей и раскрыты семь принципов долгожительства. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Эти звездочки и сеточки на ногах – как они портят нам жизнь! Возникающие во время беременности, из-за появления лишнего веса или в результате нездорового образа жизни (да-да, привет курильщикам и любителям выпить), они в первую очередь свидетельствуют о том, что кровоток в наших конечностях нарушен. Опасно ли это? Иногда – да! Иногда – нисколько. Важно уметь правильно оценить свое состояние и своевременно обратиться к специалисту. Стать флебологом с этой книгой вы, конечно, не сможете, но разобраться в проблеме и понять, насколько компетентен ваш врач, выписывающий чулки поплотнее и венотоник подороже, однозначно получится.
Понятие «красота» неизменно ассоциируется со здоровьем и молодостью, несмотря на смену эпох, тенденций, влияние моды. Поэтому красивое и свежее лицо – цель множества женщин, в стремлении к которой они готовы перепробовать все возможные средства и способы. Но именно сейчас эта вполне реальная цель становится опасной для здоровья – девушки уже с юных лет регулярно делают инъекции, уничтожая тем самым свою природную красоту. В погоне за лицами с обложек журналов они теряют еще один важный компонент – индивидуальность. Гимнастика для лица – это естественный и эффективный способ, который позволит вам сохранить молодость и красоту без потери индивидуальности, что особенно ценно в наше время «одинаковых лиц».
Натуральные эфирные масла – настоящий дар природы, стоящий на защите красоты, здоровья и внутренней гармонии. Вот уже несколько тысяч лет люди используют их целительную силу. Доказано, что масла уничтожают вирусы, бактерии и грибки. Ромашка способствует рассасыванию опухолей. При воспалениях помогут апельсин, лимон, грейпфрут, иланг, ладан, нероли, сандал. Бергамот справится с бессонницей. Валериана, лаванда, душица, сосна, мирра, жасмин – помогут расслабиться. Герань, гвоздика, можжевельник, фенхель – понижают давление.
В книге собраны 40 методов воздействия на организм с помощью обычных продуктов питания. Пользуйтесь этими простыми пищевыми подсказками каждый день, чтобы улучшить своё самочувствие и качество жизни! Орехи – от усталости, шоколад – для хорошего настроения, морковь – для зрения… Помните о том, что каждый продукт – это источник полезных элементов для нашего организма?
В книге изложены основные аспекты психической подготовки для развития стрессоустойчивости как определяющего фактора поведения в опасной ситуации, достижения состояния адаптированности к любым воздействующим экстремальным факторам в рукопашном бою.
Учебное пособие по самозащите на основе таиландского бокса. В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы тактики и техники таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования основных тактико-технических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования их боевой деятельности.
Практическое руководство по выживанию и умению полагаться только на себя даст инструкции, КАК:— выжить во время урагана, вьюги, торнадо и других стихийных бедствий;— выбраться из горящего здания;— собрать комплект снаряжения для выживания в экстремальных условиях в течение 72 часов;— соорудить домашний фильтр для воды;— устранить мелкие бытовые поломки;— стать самодостаточным и независимым садоводом, кулинаром и управляющим собственными финансами;— позаботиться о своём здоровье при помощи альтернативной медицины и лекарственных трав;— соорудить убежище на дикой местности;— найти пропитание и воду на дикой природе.
Хапкидо – корейское боевое искусство, характерной особенностью которого является ярко выраженная направленность на реальное боевое взаимодействие с противником в любых условиях. Именно из-за высокой эффективности специально-прикладных технических приемов хапкидо используется для подготовки сотрудников специальных подразделений армии, полиции и различных силовых структур не только в Корее, но и во многих странах мира.