36,6 градусов. Искусство оставаться в живых! - [24]

• Расширенные инертные зрачки

• Бред, расстройство сознания

• Слабые усилия защитить себя или их отсутствие

• Неспособность воспринимать ситуацию в реальном времени

• Припадки, приступы

• Паралич, удар

• Кома

Признаки и симптомы теплового истощения (средняя температура от 38,3℃ до 38,8℃)

• Чрезмерная жажда

• Обильное потоотделение

• Головная боль

• Головокружение

• Тошнота, рвота

• Общая слабость, сниженный аппетит

• Дезориентация и замешательство

• Спазмы, судороги

• Слабый учащенный пульс с неглубоким учащенным дыханием

• Прохладная, бледная, влажная кожа

• Неспособность воспринимать ситуацию в реальном времени или бессознательное состояние

Признаки и симптомы теплового спазма (средняя температура от 37,2℃ до 37,7℃)

• Жажда

• Обильное потоотделение

• Головная моль и головокружение

• Тошнота, рвота

• Общая слабость

• Спазмы произвольных мышц н брюшной полости после тренировки и напряжения в жаркой окружающей обстановке

• Ухудшение точных н комплексных двигательных навыков

Признаки и симптомы гипертермии

В медицине различают три уровня тепловых заболеваний, вызванных температурой окружающей среды. Перечисленные в порядке их серьезности – от «Эй, давай-ка отдохнем в тенечке и немного остынем» до «Почему дядя Франк лежит в позе эмбриона в коме?» – они представляют собой тепловой спазм, тепловое истощение и тепловой удар. Существует два типа теплового удара: классический тепловой удар и тепловой удар напряжения. Классический тепловой удар обычно случается с малоподвижными пожилыми людьми, которые решают подстричь лужайку в июльский полдень. Тепловой удар напряжения происходит после значительной физической нагрузки в жаркой окружающей среде, особенно в периоды высокой влажности, которая препятствует охлаждающей силе испарения. Несмотря на ранее существовавшее мнение, испытывая такой тип теплового удара, жертва может обильно потеть, так как потовые железы обычно активны во время коллапса (полный упадок сил). Все это наводит на мысль, что тепловой удар – это довольно мерзкий тип, и его нужно стараться избегать любой ценой, обращая внимание на признаки и симптомы теплового спазма.

Как вывести из строя клеточную мембрану

Биохимические молекулы создаются живыми системами. Живые системы состоят из больших частей, таких, как органы, мышцы и кости, и маленьких частей, таких, как клетки, которые формируют большие части. Человеческое тело состоит из порядка 50 миллиардов клеток, каждая из которых содержит воду, помимо всего прочего, и могут изменять вязкость, pH (водородный показатель) и электростатический заряд. Даже самые маленькие элементы, называемые органеллами, сами лежат внутри других клеток и аккуратно упакованы. Клеточные мембраны, или «стенки», проницаемы и состоят из липидов или жиров – насыщенные жиры, если быть точными, – и составлены как полки, содержащие все виды животворных веществ. Через эти стеноподобные мембраны клетки создают и разрушают связи на определенном уровне, как, например, наш натриевый и калиевый баланс. Мембраны, будучи созданными из жиров, очень чувствительны к переменам температуры.

Когда температура тела падает, протеин в клетках начинает слипаться, образуя отверстия, в то время как вода внутри и вокруг клеток замерзает и формирует зазубренные ледяные кристаллы, которые кромсают нежные мембраны. Когда термометр поднимается, клеточные мембраны начинают терять свою эластичность и даже могут растаять. С изношенными, обтрепанными клеточными мембранами степень точности изменяется, и когда-то неиспорченные системы тела впадают в состояние нерегулируемого столпотворения. Колебания средней температуры тела буквально вызывают хаос на клеточном уровне – хаос, который вы сможете наблюдать в нескоординированных признаках и симптомах гипотермии и гипертермии.

ГЛАВА 9. КАК ВАШЕ ТЕЛО ТЕРЯЕТ И НАБИРАЕТ ТЕПЛО: ФИЗИКА ОТМОРАЖИВАНИЯ ВАШЕГО МЯГКОГО МЕСТА ИЛИ ОБЖИГАНИЯ ВАШИХ КОСТЕЙ

Здесь, на Земле, ваше тело теряет и приобретает тепло через различные физические законы, описанные ниже. И если только вы не достигли такого высокого спиритического уровня, что можете выходить в высшие сферы, вся жизнь в большей или меньшей степени ограничивается этими законами. Понимая основные физические процессы, вовлеченные в приобретение и потерю тепла, пытающийся выжить человек может благоразумно оценить, в сущности, любую ситуацию, возникшую перед ним, и справиться с проблемами один на один. Не смотрите на слова – просто попытайтесь понять простые принципы, стоящие за ними. Жизнь, в конце концов, очень проста, а мы ее усложняем, потому что так лучше для нашей экономики.

Проводимость

Проводимость – это передача тепла через прямой контакт с объектом, включая горячий или холодный воздух, воздействующий на кожу. Направление теплового потока всегда формируется от теплой к холодной температуре. Каждый раз, когда вы прикасаетесь к чему-нибудь, что холоднее, чем 33℃ (ваша примерная нормальная температура кожи), вы теряете тепло через проводимость. Если объект, к которому вы прикасаетесь. теплее, чем 33℃, ваше тело получает тепло. Вещества довольно радикально различаются по своей теплопроводности. Удельная проводимость воды в 25 раз больше проводимости воздуха, в то время как мускулатура почти вдвое больше проводимости тканей жиров. И если только вы не летаете по воздуху, ноги или другие анатомические части вашего тела находятся в постоянном контакте с землей, отсюда и потребность в изоляции в жаркой и холодной окружающей среде. Температура раскаленных песков пустыни может быть практически невыносимой. Однажды летом, «проводя разведку» для курса выживания в пустыне, я практически истер подошвы пары новых сандалий менее чем за тридцать минут! В нормальных условиях проводимость ответственна за потерю тепла тела примерно в 2 процента у стоящего человека.