115 на 75. Давление на «отлично». Как решать проблему гипертонии. Новейшие рекомендации - [4]

Шрифт
Интервал

Черника обыкновенная ................ 2 части

Лапчатка гусиная .................... 1 часть


Подорожник большой ................. 3 части

Таволга вязолистная .................. 3 части

Береза повислая (листья) ............... 2 части

Укроп посевной (семена) ............... 2 части

Земляника лесная (листья) .............. 1 часть


Сушеница топяная ................... 3 части

Цикорий обыкновенный ............... 3 части

Мелисса лекарственная ................ 2 части

Хвощ полевой ...................... 2 части

Полынь обыкновенная (чернобыльник) ...... 1 часть


Подорожник большой ................. 3 части

Синюха лазоревая ................... 3 части

Таволга вязолистная .................. 3 части

Клевер красный ..................... 2 части

Кипрей узколистный .................. 1 часть


Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Лабазник вязолистный ................ 3 части

Боярышник кроваво-красный (плоды) ....... 2 части

Буквица обыкновенная ................ 2 части

Щавель конский .................... 2 части


Цикорий обыкновенный ............... 3 части

Валерьяна лекарственная ............... 2 части

Горец птичий (спорыш) ................ 2 части

Фиалка трехцветная .................. 2 части

Яснотка белая (крапива глухая) ........... 1 часть

Мята перечная ...................... 1 часть


Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Пастушья сумка обыкновенная ........... 3 части

Таволга вязолистная .................. 3 части

Лапчатка гусиная .................... 2 части

Ромашка аптечная ................... 2 части

Малина обыкновенная (листья) ........... 1 часть


Лабазник вязолистный ................ 3 части

Подмаренник мягкий ................. 2 части

Тимьян ползучий .................... 2 части

Полынь обыкновенная (чернобыльник) ...... 2 части

Фиалка трехцветная .................. 1 часть


Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Подорожник большой ................. 3 части

Сушеница топяная ................... 3 части

Вероника лекарственная ................ 2 части

Хмель обыкновенный ................. 2 части


Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Хвощ полевой ...................... 3 части

Льнянка обыкновенная ................ 2 части

Шалфей лекарственный ................ 2 части

Щавель конский .................... 2 части


Таволга вязолистная .................. 3 части

Береза повислая (листья) ............... 2 части

Подмаренник мягкий ................. 2 части

Череда трехраздельная ................ 2 части

Кипрей узколистый ................... 1 часть


Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Подорожник большой ................. 3 части

Горец птичий (спорыш) ................ 2 части

Пастушья сумка обыкновенная ........... 2 части

Укроп посевной (семена) ............... 1 часть


Таволга вязолистная .................. 3 части

Буквица лекарственная ................ 2 части

Душица обыкновенная ................. 2 части

Подмаренник мягкий ................. 2 части

Льнянка обыкновенная ................ 1 часть


Донник желтый ..................... 3 части

Цикорий обыкновенный ............... 3 части

Клевер красный ..................... 2 части

Крапива двудомная ................... 2 части

Лапчатка гусиная .................... 2 части


При высоком давлении можно также сразу после того, как выпили отвар трав, положить к ступням горячую грелку. При этом желательно лежать так, чтобы голова была как можно выше (2 – 3 подушки). Уже через 25 – 30 мин вы почувствуете значительное облегчение. Это особенно важно знать тем, у кого в населенных пунктах «скорая помощь» совершенно не оправдывает свое название. Ведь что греха таить, зачастую дожидаться «скорую» человеку приходится очень долго, так что чрезвычайно важно уметь самому себе оказать помощь. Я очень надеюсь, что эти рекомендации помогут вам.

Итак, какие примерно сборы трав следует использовать при обострении гипертонической болезни, мы уже знаем. Но ведь лечение гипертонии – не просто снижение артериального давления. Повышенное давление – это следствие, а устранять надо причину. Кроме того, нельзя забывать о профилактике возможных последствий гипертонической болезни (инсульт, инфаркт, трофическая язва и др.). Давайте вспомним, какие факторы способствуют развитию гипертонической болезни (см. рисунок).



Учитывая все факторы риска, а также возможные последствия гипертонической болезни, составим сборы трав, в которые должны входить компоненты со всеми необходимыми свойствами.

1. Растения с противосклеротическими свойствами, препятствующие появлению холестериновых бляшек на внутренних стенках сосудов, т. е. очищающие кровеносные сосуды и препятствующие их сужению. Помимо лекарственных трав, в профилактике атеросклероза сосудов большое значение имеет правильный подбор продуктов питания (речь об этом пойдет в специальном разделе).

2. Седативные травы, т. е. успокаивающие, снимающие нервное напряжение, улучшающие сон. Понятно, что если больной гипертонией не выспится, то резкое повышение давления ему обеспечено даже на фоне приема лекарств. Другими словами, спокойное состояние человека – необходимый фон для успешного лечения гипертонии.

Продолжить чтение
Рекомендуем почитать
Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-тренды

Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, с какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение. Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов. Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации от чисто маркетинговых.

Лечим нервы народными средствами

Как говорится в старом анекдоте: все болезни от нервов… И в каждой шутке есть истина! В наше время стресс и вечная гонка по кругу стали нашими постоянными спутниками. В итоге человек получает букет невротических симптомов, а последствием этого становится множество проблем. Это подавленное настроение, раздражительность, тревога, усталость, рассеянность, неуверенность в себе, нарушения сна, головные боли, что постепенно может привести к серьезным заболеваниям: гипертонии, язве, нарушениям в работе сердца… И что делать? Куда бежать? Как избавиться от этой напасти? Кто-то надеется на чудо-таблетку, однако всю жизнь быть зависимым от таблеток — «удовольствие» весьма сомнительное.

Облысение. Причины алопеции. Лечение, восстановление и уход за разными типами волос. Чистка организма. Супердиета для шикарной шевелюры

Выпадение волос в настоящее время считается одной из самых распространенных косметологических проблем. Конечно, еще никто не умирал оттого, что его волосы поредели, но иметь густую шевелюру хочет каждый. Ведь давно известно, что красота – это прежде всего здоровье, и если ваши волосы выглядят плохо, то это прямой сигнал организма о том, что надо о нем позаботиться. Наша книга поможет вам разобраться, какова причина «недомогания» ваших волос. Подскажет, как ухаживать за волосами разных типов. Научит, как почистить организм, чтобы он с новой силой взялся за самореставрацию и обновление.

Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе

Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку. Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи – гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода.

Народная мануальная терапия

Исцеление руками — один из самых древних народных методов лечения. В сочетании с другими традиционными способами они в ряде случаев дают прекрасные результаты.

Рожаю! Записки сумасшедшей мамочки

Это книга о том, «как бывает» до, во время и после беременности и родов. О том, что пережито, передумано и перечувствовано за это время. О том, что сделано правильно, какие ошибки допущены, какие уроки извлечены.Вобравшая в себя колоссальный запас жизненных сюжетов, книга, несомненно, будет интересна будущим мамам и папам, которые найдут в ней массу полезной информации; а читатели, уже ставшие родителями, наверняка узнают себя во многих историях и получат замечательный шанс вновь погрузиться в незабываемый мир ожидания и рождения чуда.