115 на 75. Давление на «отлично». Как решать проблему гипертонии. Новейшие рекомендации - [4]
Черника обыкновенная ................ 2 части
Лапчатка гусиная .................... 1 часть
Подорожник большой ................. 3 части
Таволга вязолистная .................. 3 части
Береза повислая (листья) ............... 2 части
Укроп посевной (семена) ............... 2 части
Земляника лесная (листья) .............. 1 часть
Сушеница топяная ................... 3 части
Цикорий обыкновенный ............... 3 части
Мелисса лекарственная ................ 2 части
Хвощ полевой ...................... 2 части
Полынь обыкновенная (чернобыльник) ...... 1 часть
Подорожник большой ................. 3 части
Синюха лазоревая ................... 3 части
Таволга вязолистная .................. 3 части
Клевер красный ..................... 2 части
Кипрей узколистный .................. 1 часть
Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части
Лабазник вязолистный ................ 3 части
Боярышник кроваво-красный (плоды) ....... 2 части
Буквица обыкновенная ................ 2 части
Щавель конский .................... 2 части
Цикорий обыкновенный ............... 3 части
Валерьяна лекарственная ............... 2 части
Горец птичий (спорыш) ................ 2 части
Фиалка трехцветная .................. 2 части
Яснотка белая (крапива глухая) ........... 1 часть
Мята перечная ...................... 1 часть
Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части
Пастушья сумка обыкновенная ........... 3 части
Таволга вязолистная .................. 3 части
Лапчатка гусиная .................... 2 части
Ромашка аптечная ................... 2 части
Малина обыкновенная (листья) ........... 1 часть
Лабазник вязолистный ................ 3 части
Подмаренник мягкий ................. 2 части
Тимьян ползучий .................... 2 части
Полынь обыкновенная (чернобыльник) ...... 2 части
Фиалка трехцветная .................. 1 часть
Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части
Подорожник большой ................. 3 части
Сушеница топяная ................... 3 части
Вероника лекарственная ................ 2 части
Хмель обыкновенный ................. 2 части
Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части
Хвощ полевой ...................... 3 части
Льнянка обыкновенная ................ 2 части
Шалфей лекарственный ................ 2 части
Щавель конский .................... 2 части
Таволга вязолистная .................. 3 части
Береза повислая (листья) ............... 2 части
Подмаренник мягкий ................. 2 части
Череда трехраздельная ................ 2 части
Кипрей узколистый ................... 1 часть
Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части
Подорожник большой ................. 3 части
Горец птичий (спорыш) ................ 2 части
Пастушья сумка обыкновенная ........... 2 части
Укроп посевной (семена) ............... 1 часть
Таволга вязолистная .................. 3 части
Буквица лекарственная ................ 2 части
Душица обыкновенная ................. 2 части
Подмаренник мягкий ................. 2 части
Льнянка обыкновенная ................ 1 часть
Донник желтый ..................... 3 части
Цикорий обыкновенный ............... 3 части
Клевер красный ..................... 2 части
Крапива двудомная ................... 2 части
Лапчатка гусиная .................... 2 части
При высоком давлении можно также сразу после того, как выпили отвар трав, положить к ступням горячую грелку. При этом желательно лежать так, чтобы голова была как можно выше (2 – 3 подушки). Уже через 25 – 30 мин вы почувствуете значительное облегчение. Это особенно важно знать тем, у кого в населенных пунктах «скорая помощь» совершенно не оправдывает свое название. Ведь что греха таить, зачастую дожидаться «скорую» человеку приходится очень долго, так что чрезвычайно важно уметь самому себе оказать помощь. Я очень надеюсь, что эти рекомендации помогут вам.
Итак, какие примерно сборы трав следует использовать при обострении гипертонической болезни, мы уже знаем. Но ведь лечение гипертонии – не просто снижение артериального давления. Повышенное давление – это следствие, а устранять надо причину. Кроме того, нельзя забывать о профилактике возможных последствий гипертонической болезни (инсульт, инфаркт, трофическая язва и др.). Давайте вспомним, какие факторы способствуют развитию гипертонической болезни (см. рисунок).
Учитывая все факторы риска, а также возможные последствия гипертонической болезни, составим сборы трав, в которые должны входить компоненты со всеми необходимыми свойствами.
1. Растения с противосклеротическими свойствами, препятствующие появлению холестериновых бляшек на внутренних стенках сосудов, т. е. очищающие кровеносные сосуды и препятствующие их сужению. Помимо лекарственных трав, в профилактике атеросклероза сосудов большое значение имеет правильный подбор продуктов питания (речь об этом пойдет в специальном разделе).
2. Седативные травы, т. е. успокаивающие, снимающие нервное напряжение, улучшающие сон. Понятно, что если больной гипертонией не выспится, то резкое повышение давления ему обеспечено даже на фоне приема лекарств. Другими словами, спокойное состояние человека – необходимый фон для успешного лечения гипертонии.
В книге «Здоровые сосуды» рассматриваются актуальные проблемы повышенного и пониженного артериального давления. Максимально полно освещена тема фитотерапии при повышенном и пониженном артериальном давлении. Книга написана доступным языком и обращена к самому широкому кругу читателей, она будет полезна практикующим врачам и тем, кто хочет помочь себе самостоятельно.
Анна Кореневич – практикующий кардиолог, кандидат медицинских наук. Эксперт в области профилактики, лечения и реабилитации после инфаркта миокарда. Автор научных публикаций, научно-популярных статей и многочисленных роликов по профилактике и лечению ишемической болезни сердца. За свою 20-летнюю карьеру в области экстренной кардиологии помогла многим людям не только справиться с опасным недугом – инфарктом миокарда, но и в дальнейшем вести активный образ жизни и избегать опасных для жизни и здоровья ситуаций. «В этой книге собран весь актуальный материал, все мои знания и опыт в области профилактики, диагностики и лечения ишемической болезни сердца.
Порой трудно представить, какую сложную работу проводят врачи при постановке каждого диагноза, при составлении схемы лечения для каждого пациента… Случается так, что ошибаются и умные, опытные, абсолютно компетентные врачи. Человеческий фактор нельзя сбрасывать со счетов. К ошибкам могут приводить усталость или сильное нервное потрясение. Разумеется, всецело и всесторонне оценить работу врача может только другой врач, потому что для этого нужны профессиональные знания. Но в определенной степени это способен сделать и грамотный пациент. Разумеется, всю медицинскую премудрость, даже в упрощенном виде, в одну книгу вместить невозможно.
Как хочется, что всегда было нормальное давление 120/80! Чувствуешь себя так хорошо, что хоть в космос посылай! Однако гипертония и гипотония подкрадываются исподтишка и приводят с собой другие, еще более серьезные заболевания. У современной медицины есть целый арсенал средств и методов борьбы с этими «тихими убийцами». Помочь гипертоникам и гипотоникам разобраться в сложных медицинских вопросах сможет эта книга из серии «Авторские методики». Из нее вы узнаете, какие симптомы присущи каждой болезни, какие органы-мишени страдают больше всего, чем грозит гипертонический криз, как спасти от него больного до приезда «скорой», какой тонометр самый точный, как измерить давление без ошибок, какие лабораторные анализы надо сдавать.
Новый вирус по-прежнему остается довольно хитрым врагом, знания о котором быстро обновляются и меняются. Но есть вещи, которые необходимо знать каждому человеку, чтобы чувствовать себя защищенным и не поддаваться лишней панике. В этой книге собраны структурированные, актуальные ответы на вопросы, которые сегодня касаются каждого: какие тесты необходимо делать и чем они отличаются друг от друга, когда действительно стоит вызывать скорую, как правильно использовать средства защиты, чтобы они на самом деле работали.
Татьяна Борисовна Фурса – доктор биологических наук, много лет проработала во Всесоюзном НИИ растениеводства имени Н.И. Вавилова. В столице России, в Санкт-Петербурге, на одном из островов, Государь Петр I заложил «Аптекарский огород», ставший позднее знаменитым Ботаническим садом. В каждом русском монастыре обязательно устраивался «лечебный огород». Каждый русский крестьянин знал: земля-матушка и накормит, и вылечит; знал, какая целебная сила дана Господом травам, цветам, плодам. Брошюра Т.Б. Фурсы – не лечебник и не справочник по фитотерапии.