115 на 75. Давление на «отлично». Как решать проблему гипертонии. Новейшие рекомендации - [6]
Лабазник вязолистный ................ 3 части
Подорожник большой ................. 3 части
Пустырник сердечный ................. 3 части
Сушеница топяная ................... 3 части
Вероника лекарственная ................ 2 части
Клевер красный ..................... 2 части
Лебеда обыкновенная ................. 2 части
Льнянка обыкновенная ................ 2 части
Малина обыкновенная (листья) ........... 2 части
Черника обыкновенная (листья) ........... 2 части
Полынь обыкновенная (чернобыльник) ...... 2 части
Яснотка белая (крапива глухая) ........... 2 части
Кипрей узколистный .................. 1 часть
Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части
Таволга вязолистная .................. 3 части
Буквица лекарственная ................ 2 части
Валерьяна лекарственная ............... 2 части
Вероника лекарственная ................ 2 части
Крапива двудомная ................... 2 части
Лапчатка гусиная .................... 2 части
Одуванчик лекарственный (корень) ........ 2 части
Ромашка безъязычковая ............... 2 части
Смородина черная (листья) .............. 2 части
Душица обыкновенная ................. 1 часть
Иван-чай ......................... 1 часть
Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части
Пустырник сердечный ................. 3 части
Таволга вязолистная .................. 3 части
Цикорий обыкновенный ............... 3 части
Шалфей лекарственный ................ 3 части
Боярышник кроваво-красный (плоды) ....... 2 части
Душица обыкновенная ................. 2 части
Клевер красный ..................... 2 части
Костяника каменистая (листья) ........... 2 части
Лебеда обыкновенная ................. 2 части
Мелисса лекарственная ................ 2 части
Земляника лесная .................... 1 часть
Череда трехраздельная ................ 1 часть
Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части
Лабазник вязолистный ................ 3 части
Сушеница топяная ................... 3 части
Цикорий обыкновенный ............... 3 части
Яснотка белая (крапива глухая) ........... 2 части
Мелисса лекарственная ................ 2 части
Татарник колючий ................... 2 части
Укроп посевной (семена) ............... 2 части
Фиалка трехцветная .................. 2 части
Хмель обыкновенный ................. 2 части
Шалфей лекарственный ................ 2 части
Брусника обыкновенная (листья) .......... 1 часть
Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части
Сушеница топяная ................... 3 части
Хвощ полевой ...................... 3 части
Горец птичий (спорыш) ................ 2 части
Клевер красный ..................... 2 части
Одуванчик лекарственный .............. 2 части
Синюха лазоревая ................... 2 части
Смородина черная (листья) .............. 2 части
Тимьян ползучий (чабрец) .............. 2 части
Барвинок лекарственный ............... 1 часть
Горец перечный (водяной перец) .......... 1 часть
Пырей ползучий (корневища) ............ 1 часть
Сурепка обыкновенная ................ 1 часть
Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части
Лабазник вязолистный ................ 3 части
Пустырник сердечный ................. 3 части
Сныть обыкновенная ................. 3 части
Хвощ полевой ...................... 3 части
Буквица лекарственная ................ 2 части
Вероника лекарственная ................ 2 части
Зверобой продырявленный .............. 2 части
Земляника лесная (листья) .............. 2 части
Клевер красный ..................... 2 части
Лебеда обыкновенная ................. 2 части
Пастушья сумка обыкновенная ........... 2 части
Яснотка белая (крапива глухая) ........... 1 часть
Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части
Подмаренник мягкий ................. 3 части
Хвощ полевой ...................... 3 части
Цикорий обыкновенный ............... 3 части
Душица обыкновенная ................. 2 части
Клевер красный ..................... 2 части
Сныть обыкновенная ................. 2 части
Укроп посевной (семена) ............... 2 части
Полынь обыкновенная (чернобыльник) ...... 2 части
Щавель конский .................... 2 части
Брусника обыкновенная (листья) .......... 1 часть
Татарник колючий ................... 1 часть
Череда трехраздельная ................ 1 часть
Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части
Сушеница топяная ................... 3 части
Таволга вязолистная .................. 3 части
Цикорий обыкновенный ............... 3 части
Береза (листья) ..................... 2 части
Горец перечный (водяной перец) .......... 2 части
Костяника каменистая (листья) ........... 2 части
Лебеда обыкновенная ................. 2 части
Ромашка безъязычковая ............... 2 части
Щавель конский .................... 2 части
Брусника обыкновенная ................ 1 часть
Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части
Сушеница топяная ................... 3 части
Таволга вязолистная .................. 3 части
Хвощ полевой ...................... 3 части
Цикорий обыкновенный ............... 3 части
Крапива двудомная ................... 2 части
Малина обыкновенная (листья) ........... 2 части
Петрушка огородная (корень) ............ 2 части
Тимьян ползучий (чабрец) .............. 2 части
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.