115 на 75. Давление на «отлично». Как решать проблему гипертонии. Новейшие рекомендации - [2]

Надо помнить, что нарушенный сон, хроническое недосыпание также способствуют повышению артериального давления. Поэтому очень важно наладить сон (см. «Фитотерапия гипертонической болезни», «Советы народной медицины при гипертонической болезни»).

Помимо нервного механизма, существуют и другие факторы, способствующие развитию гипертонической болезни.

Прежде всего, следует остановиться на проблеме лишнего веса. К сожалению, это касается очень многих людей старше 40 лет. А ведь именно лишний вес приводит к тому, что сердцу приходится работать с повышенной нагрузкой, при этом увеличивается минутный объем сердца, т. е. объем крови, выбрасываемый сердцем за минуту, следовательно, повышается и артериальное давление. Причем сразу же нужно оговорить, что никакое лечение не будет эффективным, если не решена проблема лишнего веса, другими словами, все методы профилактики и лечения гипертонической болезни должны проводиться только на фоне снижения избыточного веса и профилактики ожирения. В настоящее время предлагается множество всяких «чудодейственных» средств, активно и широко рекламируемых, с помощью которых якобы быстро и легко избавиться от лишнего веса. О том, какой вред можно нанести своему здоровью, поддавшись на рекламу, отдельный разговор. В то же время избавиться от лишних килограммов вполне реально, применяя специальные сборы трав, а также правильно подбирая продукты. Более подробно см. «Фитотерапия гипертонической болезни» и «Рекомендации по питанию».

Кроме того, серьезным фактором, усугубляющим течение гипертонической болезни, является атеросклероз («зашлаковка») кровеносных сосудов, т. е. отложение на их внутренних стенках атеросклеротических (холестериновых) бляшек (не случайно больных гипертонией врачи обязательно направляют на биохимический анализ крови – их беспокоит уровень холестерина). Атеросклеротические бляшки и кровяные сгустки (агрегация тромбоцитов) уменьшают просвет кровеносных сосудов, что автоматически повышает давление. Таким образом, для решения проблемы гипертонической болезни необходимо уделить внимание и этому вопросу (см. «Фитотерапия гипертонической болезни», «Рекомендации по питанию», а также «Советы народной медицины при гипертонической болезни»).

Наконец, не надо забывать, что одним из факторов риска гипертонической болезни может быть недостаточная фильтрация почек, т. е. нефропатия. (Заметим, что речь идет не о серьезной патологии почек, при которой возникает вторичная гипертензия, это заболевание требует наблюдения у специалистов и лечения.) Решить эту проблему помогут советы по фитотерапии и народной медицине, а также рекомендации по питанию.

Все перечисленное относится к факторам риска, способствующим развитию гипертонической болезни. В то же время сама по себе гипертоническая болезнь может вызвать целый ряд крайне нежелательных последствий для организма, что также необходимо учитывать при комплексном лечении гипертонии.

Прежде всего, постоянно высокое артериальное давление неизбежно приводит к нарушениям в работе сердца, в частности ухудшается кровоснабжение сердечной мышцы, возникает тахикардия (сердцебиение), развивается кардиосклероз. Все это необходимо учитывать при систематическом лечении гипертонической болезни, в частности при составлении сборов лекарственных трав (см. ниже). Также при высоком артериальном давлении затруднен отток крови из вен нижних конечностей, в результате чего вены расширяются, деформируются, а это, в свою очередь, зачастую приводит к возникновению тромбов. В результате застаивания крови в расширенных венах возникает тромбофлебит – очень опасное заболевание, поскольку попадание в кровеносное русло даже небольшого сгустка крови (тромба) может вызвать летальный исход вследствие закупорки коронарных сосудов. Кроме того, нарушение венозного оттока может привести к очень тяжелым осложнениям, например к трофической язве. (Для предотвращения подобных осложнений см. «Фитотерапия при гипертонической болезни» и «Советы народной медицины при гипертонической болезни».)

Нередко у больных гипертонией повышается уровень сахара в крови. Этот факт тоже следует учитывать при комплексном лечении гипертонической болезни, в частности при составлении сборов лекарственных трав и составлении необходимой диеты (см. «Фитотерапия при гипертонической болезни», «Рекомендации по питанию»).

Наконец, стоит рассмотреть и еще один очень важный момент: повышение артериального давления может вызвать кровоизлияние в мозг, а это, как мы все знаем, либо быстрая смерть, либо, что еще хуже, – медленная смерть, т. е. инсульт, парализация и т. д. Поэтому совершенно необходимо укреплять стенки кровеносных сосудов (соответствующие рекомендации см. «Фитотерапия при гипертонической болезни»).

А теперь давайте познакомимся со всеми вышеперечисленными методами.

Фитотерапия гипертонической болезни

Лечение гипертонии лекарственными растениями, безусловно, дает очень хорошие результаты. Преимущество этого метода состоит в том, что травы действуют на организм более мягко, не оказывают побочного действия (чего нельзя сказать о некоторых сердечно-сосудистых препаратах, вызывающих осложнения не только на печень и почки, но и на саму сердечно-сосудистую систему). Кроме того, в отличие от медикаментозных препаратов к лекарственным растениям не развивается привыкание.