Син-И. Китайский внутренний бокс

Син-И. Китайский внутренний бокс

Китайский внутренний бокс Ростов-на-Дону: «Феникс», 2002. — 112 с. - ISBN 5-222-02216-1 В книге описывается история развития Син-И - стиля бокса, внешнее выражение (Син) которого определяется сознанием (И) - и подробно излагается философское обоснование его техник. Эго первая книга, знакомящая западного читателя с ортодоксальным стилем покойного китайского мастера Син-И Чена Пан-лина. В мельчайших подробностях, проиллюстрированных обилием фотографий, в книге представлены основные методики Син-И: техники пяти кулаков, техника сочетания пяти кулаков и двенадцать звериных стилей.

Жанры: Спорт, Боевые искусства
Серия: Мастера боевых искусств
Всего страниц: 16
ISBN: 5-222-02216-1
Год издания: 2002
Формат: Полный

Син-И. Китайский внутренний бокс читать онлайн бесплатно

Шрифт
Интервал

Роберт У. Смит Аллен Питтман 

Син - И. Китайский внутренний бокс


Об авторах

Роберт У. Смит широко известен в мире благодаря своим новаторским работам, в которых он знакомит читателя с китайскими боевыми искусствами; многие его труды заслуженно считаются классикой жанра. Аллен Питтман, один из лучших учеников Смита, по праву стал соавтором книги после нескольких лет теоретического и практического изучения боевых искусств на Тайване.

Предисловие

Мы написали эту книгу для огромного числа читателей, интересующихся китайским внутренним боевым искусством Син-И (в английской орфографии — Hsing-i) в том его виде, в котором оно традиционно преподавалось на своей родине.>1 Таким читателям известно, что это искусство представляет собой в первую очередь медитативную форму управления собственным здоровьем и телом, а техники самообороны являются лишь его следствием, в отличие от агрессивных боевых искусств, которых в мире насчитывается и так уже слишком много. Однако и в качестве средства самозащиты это искусство чрезвычайно эффективно.

М-р Смит несколько лет изучал Син-И на Тайване под руководством таких известных мастеров этого искусства как Хунг И-сиан и его брат Хун И-миен. Кроме того, ему посчастливилось тренироваться у Вана Шу-чина, Куо Фенг-чиха, Юана Тао и других выдающихся специалистов. Пути становления м-ра Смита как знатока китайского бокса подробно описаны в книге«Китайский бокс: Мастера и методики» (Токио, 1974 г.) и других его работах. Около двадцати лет назад м-р Питтман, один из лучших учеников м-ра Смита, отправился на Тайвань, чтобы разыскать старых мастеров, но оказалось, что многие из них уже оставили этот мир. Однако в Тайбэе ему все же удалось повстречаться с по-прежнему полным сил Хунгом И-миеном, пригласившим гостя остановиться у него в доме и присоединиться к группе учеников, постигавших науку Син-И. Пройдя курс обучения Син-И и Ба-гуа (Pa-kua), м-р Питтман направился на юг и в Тайжунге продолжил тренировки с сыновьями Чена Пан-лина, Юан-чао и Юн-чином, и лучшими учениками покойного Вана Шу-чина.

Этот богатейший опыт помог авторам в полной мере усвоить и обобщить основные методики преподавания искусства двух великих мастеров Син-И. Благодаря этому впервые стало возможным максимально подробно познакомить западного читателя с искусством Син-И. Мы надеемся, что истинные поклонники этого древнего китайского боевого искусства извлекут максимальную пользу из предлагаемого изложения традиционных методик, которые прежде передавались только посвященным, поклявшимся твердо усвоить доверенную им науку и сохранить ее для последующих поколений.

Описанные в настоящей книге методики обучения Син-И были изначально разработаны Ченом Пан-лином (фото 1) и описаны в его работе «Чунг-хуа куо-шу чиао-тсай цуань-чи» («Полное руководство по китайским боевым искусствам», Тайбэй, 1978 г). Это ортодоксальные, традиционные методики, издревле практиковавшиеся в Китае и на Тайване, из которых уже значительно позже возникли их многочисленные вариации. Они приводятся здесь с той целью, чтобы поклонники китайского бокса смогли научиться настоящему Син-И, а не его американизированным суррогатам. Овладев истинным Син-И, вы очистите душу, укрепите характер и вернетесь к внутренней гармонии.

Только самый легкомысленный читатель может подумать, что, лишь купив эту книгу, он тем самым впитает в себя все содержащиеся в ней сведения Чтобы научиться трем внутренним стилям — Тай-цзи (Tai-chi), Син-И (Hsing-i) и Ба-гуа (Pa-kua), — необходима самоотверженная жертвенность, а не пассивное соучастие. Курица только соучаствует в приготовлении яичницы с ветчиной, так как дает для нее яйца, а вот свинья окончательно и бесповоротно приносит себя в жертву ради появления этого блюда! Эта книга не для чтения за чашечкой кофе — при изучении ее должно пролиться много пота. Готовя эту книгу к изданию, мы вложили в нее много труда, стремись добиться оптимального сочетания текстового и иллюстративного материала, чтобы она стала как можно более понятной и доступной. Однако все наши усилия окажутся тщетными, если читатель решит пренебречь практическими занятиями. Чтобы достичь прогресса, необходимо долгое и долгое время посвятить усердным тренировкам — «только годы видят то, что незаметно дням». Конфуций как-то сказал, что он дает ученикам всего лишь один уголок платка, и уже только от них зависит, найдут ли они остальные три. Эта книга — один уголок платка ваших знаний, тренировки помогут вам разыскать оставшиеся три.


 1.Слева направо: Роберт У. Смит, Чен Пан-лин и Ван Шу-чин,1962 г.

Благодарность


В написании настоящей книги нам оказали огромную помощь и поддержку наши друзья и коллеги: Джои Лэнг, самозабвенно трудившийся на каждом этапе подготовительной работы; Джеймс Клебау, настоящий профессионал, сумевший отобразить сам дух каждой позиции в своих замечательных фотографиях; Пат Кенни, оказавший неоценимую помощь в разработке проекта книги; Боб Ариф, Ал Карсон, Джей Фоллесон, Стив Гудсон и Айрин Питтман, осуществлявшие корректуру рукописи; И. У. Чанг, Энн Каррутерс, Пат Макгоуэн, Крис Бейтс, Ричард Кресс, Дэнни Эмерик и Бен Лo, выступившие в роли звукоизолирующей прокладки; Энн Пэвей и Элис Смит, терпеливо перепечатывавшие рукопись; Стивен Ками, изучающий Син-И под руководством преемника Вана Шу-чина и поработавший над настоящей книгой в качестве редактора и художника; компания «Чарльз И.Таттл», согласившаяся опубликовать эту книгу; а также многие мастера и преподаватели китайских внутренних боевых искусств,не пожалевшие своего времени и сил, без искренней и беззаветной помощи которых нам никогда не удалось бы познать эти искусства. Всем перечисленным выше и всем остальным, сделавшим свой посильный вклад в осуществление этого проекта, авторы выражают свою глубочайшую благодарность.


Рекомендуем почитать
Морская свинка Рози, или Тайна ветра

Дракониха Тучка умеет создавать ветер – и теперь в Лесу Дружбы так ветрено, что Лили и Джесс чуть не сдуло. Но крохотная морская свинка Рози настолько обаятельна и бесстрашна, что сумеет найти общий язык с грозной драконихой и даже… помочь ей!


Щенок Поппи, или Сонные чары

Мерзкая ведьма Гризельда наслала на щенка Пэтча сонные чары. Его сестренка Поппи вместе с Лили и Джесс пытаются развеять колдовство, но у них очень мало времени. Ведь если щенка не разбудить до заката, он уснет навсегда!


Школа стервы – 2. Карьера – я ее сделала!

В отличие от большинства авторов книг о том, как нужно работать, я знаю о работе и карьере не по семинарам, лекциям и учебникам. Я сделала карьеру и продолжаю ее делать. Год за годом, день за днем, не отказывая себе в удовольствиях и личной жизни, я становилась профессионалом в своем деле, начальником, директором, автором книг, а также любимой женщиной, подругой и мамой. Именно поэтому мне смешно и грустно смотреть на обложки книг для карьеристок и не понятно, зачем лишать себя чего-то ради карьеры и делить личную жизнь и работу.Весь секрет нормальной жизни и карьеры в том, чтобы ничего не делить и использовать дома и на работе одни и те же приемы.


Права категории «Ж»

Эта книга сильно отличается от традиционных пособий для водителей. Во-первых, ее написала женщина. Во-вторых, она рассчитана отнюдь не на тех, кто хотел бы научиться разбирать двигатель с закрытыми глазами, а, наоборот, – на тех, кто, быть может, пока еще не в состоянии отличить аккумулятор от карбюратора. И это, по мнению автора, совершенно не страшно! Автор не стесняется учиться на собственных ошибках и призывает к этому всех начинающих женщин-автолюбителей. Книга поможет вам почувствовать себя за рулем уверенно, даст ответы на самые простые вопросы: зачем в машине нужны трос и прикуриватель? Что делать, если в дороге спустило колесо? Как завести автомобиль зимой? Как расположить к себе инспектора ГИБДД и сурового инструктора в автошколе? Чтобы читательнице было проще перейти с автомобилем на «ты», автор откроет несколько мужских секретов.


Вскрытый шах и вскрытое нападение

Двадцать лет назад шахматный мир заговорил о "венгерской загадке и венгерском чуде". Три сестры Полгар едва появившись в больших шахматах обыгрывали одного за другим взрослых мужчин. Вскоре они уже входили в число сильнейших шахматистов мира. Их громадный талант не подлежал сомнению, но, несомненно, в их успехе важную роль сыграла и уникальная учебная методика, разработанная их отцом - педагогом и шахматистом. Пришло время и остальным шахматистам узнать "венгерские секреты". В книге, которую вы держите в руках, восьмая чемпионка мира, олимпийская чемпионка Жужа Полгар делится с читателями своими знаниями. Авторы включили в книгу не очень сложные задачи на развитие тактического мышления шахматистов.


Футбольные финты, уловки, трюки

«…В этой книге нет ни одной надуманной игровой ситуации. Все игровые ситуации происходили в действительности на футбольных полях различных стран мира…».


Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Когда и кем было решено, что физические нагрузки — это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли — нет результата», автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии — здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта — бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.


Трамплин-полет

В книгу включены три произведения известного автогонщика, испытателя автомобилей, спортивного журналиста О.А. Богданова. «Москва - Лиссабон» - увлекательнейшее, остросюжетное повествование о международном автопробеге, осуществленном от Москвы до Лиссабона за 45 часов. «Степень риска выбирать тебе» - рассказ о трудной, полной неожиданностей и приключений жизни автогонщиков. «Основы мастерства» - практические советы по вождению автомобиля для тех, кто хочет встать на путь, ведущий к вершинам мастерства.


Как далеко ты сможешь пройти?

История австралийского спортсмена-паралимпийца, который в молодости был весьма перспективным регбистом, пока случай не усадил его в инвалидное кресло. Тем не менее, Джон нашел в себе силы не только не сдаться, но и помогать другим инвалидам найти себя в спорте. Для широкого круга читателей.


Культура питания

В этой книге я хочу максимально просто и быстро помочь вам скинуть лишний вес или набрать качественной массы. При этом я постараюсь привести вас к результату без лишений, тягот и потерь. Просто читайте и постепенно внедряйте мои принципы в жизнь. Здесь предложены методы и советы с пояснениями о том, как обычному среднестатистическому человеку начать правильное построение тела без ущерба для здоровья. Предложенная мною методика опробована и уже доказала свою эффективность.


Рукопашный бой для начинающих

Обучающая программа, предлагаемая читателю на страницах книги, базируется на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиологии и биомеханики в части технического освоения приемов и на теории деятельности в части их тактического применения в различных ситуациях. Обучающая программа может быть использована как для самостоятельного изучения так и для совершенствования базовой техники рукопашного боя.


Классические тексты дзэн

Классические тексты первых наставников чань-буддизма. Тексты древнейших мудрецов, вошедшие в сокровищницу мировой культуры. Использование принципов, изложенных в публикуемых трудах повлияло и на многовековую устойчивость китайской цивилизации, и на успехи в современной экономике стран Дальнего Востока.Классические трактаты, традиционные предания и легенды помогут сделать более зримым для читателя основной принцип классического восточного миропонимания: все сферы жизни подчиняются единым общим законам.


Путь воина. Секреты боевых искусств Японии

Из переплетения местной боевой традиции и китайского ушу, самурайского кодекса чести «Бусидо» и тайных народных методов боя родился уникальный мир боевых искусств Японии. В нем роза была неотделима от меча, а поэзия – от искусства боя. В книге собраны редчайшие материалы о воинской практике самураев, методах тренировки в дзюдо и айкидо, каратэ и сериндзи кемпо, искусстве боя на мечах кэндо, системах боя подручными средствами кобудо и таинствах тренировок горных монахов Ямабуси.Почему жители Окинавы не признавали японских боевых искусств и изобрели свое; о чем думал перед смертью «отец каратэ» Гитин Фунакоси; как китайцы «изобрели» каратэ; что такое «удар мыслью»; сколько медитировал по утрам Масутацу Ояма; как тренировался основатель айкидо Морихэй Уэсиба; почему истинный вид традиционного дзюдо не известен даже чемпионам мираВсе это и многое другое в новом бестселлере Алексея Маслова.