Закон четко определяет: тот, кто что-то производит, отвечает и за недопущение отходов, их повторную переработку или экологически чистую ликвидацию. «Ответственность за продукт не должна прекращаться после его изготовления», — считает министр по проблемам окружающей среды и охраны природы Ангела Меркель. Производители обязаны «опекать» свой продукт «от» и «до». Сами продукты должны быть «долгоживущими», легко подвергаться ремонту, демонтажу или переработке. С 1990 по 1993 год объем отходов снизился на 10 процентов, а доля переработки выросла с 20 до 25 процентов. Возросла и доля перерабатываемых бытовых отходов с 13,8 до 29,8 процента.
Повезло!
«Я, наверное, самый везучий человек на свете», — заявил журналистам американский биолог Джеймс Бентон. И для этих восторгов у него были все основания. Дело в том, что он стал первым человеком, который наблюдал роды летучей мыши в естественных условиях.
Самое любопытное, что весь трехчасовой процесс происходил на ветке, где летучие мыши обычно зависают, а теперь, как выяснилось, и появляются на свет. В роли акушерки выступала обычная соседка по дереву. По словам ученого, роды прошли успешно, после чего младенец сразу же был доставлен на землю.
ПСИХОЛОГИЯ ПОВСЕДНЕВНОСТИ
Софья Тарасова
Если каждое утро вы начинаете с похода в тренажерный зал, а затем следуют бассейн и массаж, стресс едва ли будет для вас реальной угрозой. К сожалению, мало кто может позволить себе такую роскошь, особенно женщины, которые мечутся между работой и домом.
Кстати, обычно работодатели не очень интересуются семейным положением и домашними делами служащих-мужчин; а вот женщина при устройстве на мало-мальски приличную работу обязана отчитаться, замужем ли она, есть ли дети и часто ли эти последние болеют. Сама по себе такая дискриминирующая ситуация — уже источник стресса. Кроме того, женщина постоянно стакивается с неопределенностью собственного статуса: в офисе она должна быть женственной, но не сексуальной, деловой, но не агрессивной или грубой, работать, но и заниматься домом. Вот и появляются бессонница, беспокойство, раздражительность и апатия.
Американский психолог Джорджия Виткин в недавно вышедшей на русском языке книге «Женщина и стресс» пишет: «Я в такой же степени, как и мои пациентки, была жертвой собственного невежества. Ведь я была одновременно штатным преподавателем колледжа, штатным психотерапевтом, штатной мамой, врачом в больнице по совместительству, посредственной домохозяйкой и никуда не годным бухгалтером... Симптомы? Конечно же, они были. Головные боли, боли в пояснице, нарушения менструального цикла, аллергия, небольшой колит, незначительная сердечная аритмия. «Это всего-навсего стресс», — говорил мой врач».
У нас обычно и до врача дело не доходит. «Утро вечера мудренее», — говорим мы себе и ложимся спать; однако наутро лучше не становится. Как сделать, чтобы мы управляли стрессом (если уж его нельзя избежать), а не он нами?
Во-первых, врага надо знать в лицо. Стресс многолик. Например, стремление походить на современный идеал красоты, который Слава Зайцев именует «вешалкой»; некоторые доходят в нем до таких издевательств над собственным телом, что попадают в психиатрическую клинику. Обычно это подростки, мальчики и девочки, считающие себя непомерно толстыми. Патологическое голодание (нервная анорексия), по мнению психоаналитиков, связано с пугающим сексуальным желанием. Именно его подавляют самыми разнообразными диетами и постами. Бывает и наоборот. Бесконтрольное тайное обжорство, или булимия, — тоже симптом стресса. Еда как бы компенсирует поражения в других сферах жизни, например на любовном фронте.
И вы порой заедаете неудачу конфеткой или мороженым, не правда ли?
Новая модная болезнь — синдром хронической усталости, очередное проявление стресса. Этот синдром очень напоминает всем известную депрессию. Джорджия Виткин приводит в своей книге несколько пунктов, его характеризующих.
Вы чувствуете растерянность при мыслях о будущем.
Вы не получаете удовольствия от того, от чего получали прежде. Вы разочарованы в себе.
Вы прикладываете массу усилий, чтобы начать что-либо делать. Вы спите не так крепко, как прежде, просыпаетесь от любого шороха.
Секс интересует вас меньше, чем раньше.
Большую часть времени вы чувствуете какую-то неопределенную вину.
Если вы ответили «да» на большинство этих утверждений, то и вы не ушли от стресса и, возможно, нуждаетесь в помощи квалифицированного психотерапевта.
Надо честно признать, мужчинам тоже нелегко. От них одновременно ждут последовательности в делах и эмоциональности, ответственности, но в то же время импульсивности. Этот список без труда можно продолжить. Как говорит Виткин, «перемешайте в одной куче страх провала, чувство тревоги, необходимость соревнования с другими, и вы получите стрессовый синдром у мужчин». Чем только он не вызывается. Тут и страх потерять рабочее место, и слишком монотонная рутинная деятельность, и недостаток информации, и недостаточное признание успехов. Знакомо, не правда ли?
Что же со всем этим делать?
Еще Аристотель говорил о катарсисе. Современная наука может рекомендовать самые разные катарсис-методики — от посещения бассейна и занятий на тренажерах до пения в хоре. Любое хобби станет защитой от стресса, даже если это просто игра в карты. Да просто переставьте мебель в квартире — и вы ощутите, как возрастает ваша способность контролировать жизнь и снижается тревожность.
