Жизнь по своим правилам - [31]

Получается, что выбраться из точки А и перейти на новый уровень возможно лишь тогда, когда есть четкий образ Цели. Который присутствует в качестве бэкграунда твоей жизни каждую секунду. В настоящем. Тогда каждый момент времени ты делаешь именно то, что нужно для достижения твоей Цели. Усилия систематически прикладываются в одном направлении. И рано или поздно крутой склон ямы наконец окажется преодолен.

Ты достигнешь желаемого – точки Я.

Для этого нужно научиться постоянно удерживать Цель в фоне, сверяя с этой «рамкой» каждое свое действие. Укладывая в нее, как в треугольник для бильярдных шаров, все жизненные события и происшествия.

Итак, тебе нужна технология работы с Целью и ее удержания.

Поэтому начнем нашу детализацию Карты с кропотливой детализации твоей Цели:

Б. Манящая цель. Модель для сборки

Знаешь, есть такое высказывание – «удовольствие, несовместимое с жизнью». Оно подразумевает удовольствие, получив которое, человек жить уже не хочет (а иногда и не может). Так же бывает и с целями.

Цели подавляющего большинства людей просто не совместимы с жизнью. Они логически противоречивы, смутны, легко уязвимы и не реализуемы на практике.

Это явно не твой вариант, правда? Твоя Цель должна быть совместима с жизнью. Определенно.

Для этого ее формулировка обязана стать как можно более четкой и внутренне согласованной. Один из лучших известных мне способов конкретизации и уточнения цели –Хорошо Оформленный Результат.

ХОРпомогает ставить цели правильно, увязывать и согласовывать их внутренне. Цель, прописанная по этому принципу, проходит своеобразный «краш-тест». Это важная гарантия ее внутренней жизненности. Именно такие цели воплощаются в реальность.

ХОРявился плодом более чем 30-летней эволюции принципа SMART, позаимствованного из НЛП. Что-то из начального букета продемонстрировало свою надежность и осталось с 70-х годов, что-то было вытеснено новыми, более продуктивными пунктами. Этот принцип помогает завершить превращение размытой Мечты в конкретную Цель.

ХОРОШО ОФОРМЛЕННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

1. Хочу!!!

Первое и обязательное условие:Хочу!!! Именно так, с Большой Буквы и с тремя восклицательными знаками. Без настоящего, искреннего желания реализовать цель ничего не произойдет.

Вспомни круги «Хочу-Могу-Востребовано». Круг «Хочу» – к счастью или к сожалению – не заменить ничем. Способность и умение хотеть можно и нужно развивать и поддерживать. Как? Чутко прислушиваясь к тому, чего ты хочешь, – и делая это.

Как мы выяснили в предыдущих главах, часто людей с детства старательно отучают от того, чтобы прислушиваться к себе, хотеть – и делать. Это проявляется даже на уровне простейших физиологических потребностей – повсеместно в нашей культуре маленькому ребенку не дают есть то, что он хочет, заставляя доедать то, что не нравится. Тем самым надежно сбивая «хотелку» и разбалансируя ее, выводя из состояния равновесия. В действительности же юный организм с «несбитой хотелкой» это почти идеальная биологическая система, наилучшим образом настроенная на то, чтобы потреблять именно то, что нужно – именно в тех количествах, в которых требуется. Нормальный ребенок всегда вовремя остановится, если речь идет о поглощении вкусняшек. Страшный сон мам и бабушек («попа слипнется») возможен как раз в случае ребенка, уже «испорченного» предшествующим вынужденным доеданием «невкусного». Со «сбитой хотелкой». Тем самым установка «перехочешь!» на корню убивает личный Проект. Это называется дисциплиной. Это разрушает намерение. Это настоящая катастрофа.

Отойди от этого. Берегись внешнего (обусловленного волей других людей) «надо». Воспитывай свою внутреннюю дисциплину – направленную на реализацию своей Цели. Внутренняя дисциплина, в отличие от внешней, ненасильственная, гибкая – и ориентирована на Мотивацию К. Помни о том, что твое «надо» – это всегда чье-то «хочу».

Я предложу элегантное и простое правило, которое сэкономит тебе годы жизни и парадоксальным образом поможет бороться с ленью и промедлением:

Хочешь – Делай! Не Хочешь – не Делай.

Практикум

Прислушайся к себе и ощути, чего ты хочешь прямо сейчас, в настоящий момент – именно ты. Если дело небольшое (например, купить и съесть мороженое) – сделай его сразу же. Если достаточно длительное или творческое (требующее определенного состояния), запиши и обязательно сделай в будущем.

При работе с твоим образом Цели важно убедиться, что он вызывает всплеск положительных эмоциональных ощущений. Это твой ресурс мотивации К – именно то, что будет поддерживать тебя на пути.

Важно:убедись, что формулировка Цели положительна. Требуется обозначить именно то, чего тыхочешь, – а не то, чего тыне хочешь.

Тебе нужна точка Я. Ясная и детально представленная. «Не-А» («просто хочу вырваться из всего этого!») не подойдет. «Не-Б» тоже. И даже «Не-Я» J Прочь жалобы и недовольство! Если ты будешь жаловаться, вместо того чтобы работать над тем, чего ты хочешь, ничего не будет достигнуто.

Пример из жизни: представь себе, что ты стоишь на вокзале и протягиваешь деньги бабульке в лунку под зарешеченным окошечком. «Куда вам?» – спрашивает она. «Из города!» – отвечаешь ты. Следуют мгновения замешательства и очевидного недопонимания с той стороны баррикад, после чего вопрос повторяется: «Так куда вам?». Ты продолжаешь настаивать: «Ну из города же, неужели непонятно?».