Жизнь как игра - [23]
Прекрасно! И вот еще что интересно узнать – какие у вас есть качества, которые приводят к успеху сегодня?
__________________________
__________________________
Мы будем их применять в следующих разделах этой главы, а пока давайте разберемся с причинами того, почему еще не все успелось и сбылось.
Как вы помните, ничто не рождается на ровном месте. В этой части книги мы будем искать и находить причины того, почему дела со способностями обстоят именно так. Почему мы используем только такие способности и не развиваем другие? Почему мы перестали мечтать? Почему цели не достигаются и нет успеха?
Смелость, о которой мы говорили раньше, здесь является главным аспектом, талантом, способностью, навыком и качеством. Во всех рассматриваемых в этой главе вопросах мы будем смотреть на препятствия через призму смелости. Каким нужно быть, чтобы осмелиться мечтать? Каким нужно быть, чтобы пришел успех? И самое главное – какие качества в себе желательно изменить/трансформировать, чтобы наши таланты стали проявляться во всем?
Почему я не могу делать то, что хочу?
Если мы не делаем того, что нам хочется, не осмеливаемся пойти за тем, что нас зовет, очевидно, у нас имеются опасения различного характера:
– А вдруг я недостаточно для этого хорош?
– А что скажут соседи, родители, конкуренты?
– А если я провалюсь?
– А что, если у меня все получится, моя жизнь круто изменится и я не справлюсь с этими изменениями?
Последнее, кстати, редко учитывается, однако является немаловажным фактором, который чаще всего даже не осознается. Нам с вами повезло, так как модель SCORE учитывает этот аспект и мы отвечаем себе на этот вопрос на каждом из уровней и в каждой тематике.
И тем не менее было бы полезно узнать, что же мешает стать смелым и пойти вперед. Какие наши мысли и качества? Считается, что точку «Причины» можно рассматривать двояко: как причины, как правило что-то из прошлого опыта, и как препятствия, как правило что-то из настоящего или будущих предположений.
Мы уже исследовали причины в прошлом, поэтому сейчас самое время воспользоваться опцией «Препятствия». Запишите ниже 3–5 своих опасений/качеств, которые вас останавливают от того, чтобы развернуться в своей жизни и деятельности на всю катушку:
__________________________
__________________________
Как говорится, как только узнаешь, в чем проблема, считай, что наполовину ты ее уже решил. Пройдемся по препятствиям в остальных вопросах и займемся наметкой результатов.
Почему моя мечта остается мечтой?
Некоторые мечты настолько прекрасны, что жаль с ними расставаться. Ведь когда мечта реализовывается, она умирает. Вместо нее рождается результат, то впечатление или состояние, ради которого нам приходится вставать с дивана и шевелиться. Но функция некоторых мечт именно в том, чтобы провоцировать нас оказываться в настроении пофантазировать, чего-то в принципе захотеть. Найти то, ради чего стало бы совсем не лень шевелиться!
Хорошо, допустим, мы отделили мечты для мечтаний и мечты для осуществления. Тогда что нас останавливает от сбычи мечт? Что это за качества, которыми мы обзавелись, став взрослыми, которые охраняют наш покой и уберегают от приключений и удовольствия?
Вы ведь знаете людей, которым не сидится на месте? Они то в путешествие какое уедут на месяц-два, то проект запустят новый, то выскочат замуж или разведутся, глазом не моргнув. И кажется, что им так легко все дается! И скорее всего, это (относительно) так, потому что смелость заводит нас туда, куда мечты глядят, а страх оставляет далеко позади. А даже если им тоже страшно, они все равно идут вперед, потому что жизнь – это то, что происходит прямо сейчас, и ждать нас особо никто не будет.
А что препятствует вашей смелости сделать то, что очень давно хочется? Запишите ниже 3–5 ваших мыслей/качеств, которые вас пока еще останавливают. Чем честнее вы с собой будете, тем интереснее будет игра!
__________________________
__________________________
Мы обязательно трансформируем это все в ресурс, как только разберемся с остальными аспектами! Так что не волнуйтесь, читайте дальше, пусть это станет приключением, которое приведет вас к мечте!
Почему мои цели не достигаются?
Здесь тоже можно найти массу оправданий, но раз мы находимся на логическом уровне «Способности», то искать придется в этом районе. Нам уже никто не мешает, и с поведением/стратегиями своими мы тоже разобрались. Осталось дело за навыками и качествами, которые пока еще сдерживают нас.
Вспомните ваших знакомых, у которых все цели будто сами реализуются. И вспомните себя в те моменты, когда вы в ударе и у вас все сходится само собой! Это такое специальное состояние/настроение, в котором все удается. Но что ему, этому настроению, препятствует?
Запишите ниже 3–5 своих качеств/мыслей, которые создают помехи вашей целеустремленности. Не пишите про других людей и как они вас отвлекают, не пишите про внешние раздражители, потому что они будут всегда. Пишите только про себя, потому что вы сами – это ваш основной ресурс и помощник!
__________________________
__________________________
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Индийские и восточные мудрецы еще тысячи лет назад поняли, что управляя своим дыханием, можно поразительным образом сохранять здоровье и отвращать от себя болезни.Согласно индийской философии, человеку в каждом его воплощении дается определенное количество вдохов и выдохов. Тот, кто дышит часто и поспешно, умирает раньше, так как человек не может совершить больше вдохов, чем ему определено. С другой стороны, тот, кто ведет спокойную жизнь и дышит редко, сберегает здоровье и живет долго.Людей на Востоке нелегко взволновать, потому что они, и это очень мудро, стремятся использовать свою земную жизнь для духовного совершенствования.
Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.
Нет, пожалуй, сегодня темы более актуальной, чем дети индиго, которых мир оказался вынужденным признать. Как, впрочем, и то, что с появлением на Земле детей индиго началась смена цивилизаций.Они не такие, как мы, или мы не такие, как все? О детях индиго впервые заговорили всерьез только в последней четверти XX века, но когда они появились на нашей планете?Разобраться в этом и многом другом, в том числе, возможно, и в себе самих поможет книга самого авторитетного российского исследователя аномальных явлений доктора философии Геннадия Белимова «Дети индиго.
Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.
Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.
Ежедневные задачи, вроде покупки продуктов или сортировки почты, часто отнимают куда больше сил и времени, чем хотелось бы. Математик Али Альмоссави, автор бестселлера «Нелепые доводы», предлагает оригинальный подход: использовать алгоритмы! Благодаря понятным графикам и схемам даже прирожденный гуманитарий сможет легко освоить и применять этот необычный метод на практике, делая жизнь проще, а повседневные занятия – эффективнее.
Порой наша жизнь начинает напоминать «день сурка», вновь и вновь проигрывающий все тот же сценарий «дом–работа–дом». Если вы устали каждый день проводить без смысла и радости, делать то, что вам совсем не хочется, эта книга для вас! По мнению Татьяны Ананьевой, признанного эксперта в области HR и маркетинга, консультанта ведущих компаний страны, в основе счастливой и гармоничной жизни лежит принцип осознанности и четкое понимание своих желаний. В легкой и доступной форме она рассказывает, как научиться управлять своей жизнью и обрести внутренний баланс и равновесие, стать счастливее в работе и в жизни. Из этой книги вы узнаете: [ul]Как найти свою мечту и реализовать ее; Почему нам так трудно избавиться от шаблонов и что с этим делать; Как научиться делать шаг к цели каждый день; Чем отличается подход к работе у разных поколений; Как избежать типичных ошибок в планировании.[/ul].
Синдром самозванца – относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные личности, карьеристы и обычные люди, считающие себя плохими партнерами, родителями или друзьями. К сожалению, все мы в тот или иной период времени перестаем верить в собственные силы и компетентность, что, в свою очередь, сказывается на нашей учебе, работе или отношениях. Эта книга – первый шаг в борьбе с низкой самооценкой. Представленные в ней результаты научных исследований, тесты и примеры из психологической практики помогут осознать причины неуверенности в себе, а конкретные методики и эффективные советы позволят избавиться от нее навсегда.
У каждого есть Предназначение. Не следовать ему – самое большое преступление. Отсутствие четкого понимания своего пути делает людей несчастными и бедными. Александр Рей – практикующий психолог и просто счастливый человек. Он написал книгу-тренинг «Предназначение» для того, чтобы без пустых теорий и рассуждений помочь вам осознать свою миссию и немедленно приступить к ее осуществлению.