Живые истории - [24]

И хотя в книге Е.И.Рерих речь идет о мускусе и возможности его замены лекарственными травами, прекраснейшим легким тонизирующим действием обладают и простейшие солевые ванны.

В старинном русском лечебнике П.М.Куреннова применяется 2 пачки обычной соли на ванну.

Можно использовать и 1 пачку обычной соли на ванну. Температура комфорта 37,5 — 38 градусов Цельсия. Принимать можно в любое время дня. Кто не работает, может и с утра, или перед ужином, в 16—17 часов. Продолжительность принятия ванны 15—20 минут. После этого отдыхать, тепло одеться.

Для усиления эффекта можно сначала натереться солью перед принятием ванны.

Желательно первоначально провести курсом, ежедневно, а по количеству в зависимости от состояния здоровья, 10-20-30 процедур.

Оздоровительные эффекты солевых ванн.

Кроме тонизирующего и успокаивающего воздействия на нервную систему солевые ванны способствуют выведению токсинов и шлаков из организма через кожу человека.

Выделительная функция кожи — одна из основных. Учитывая большую поверхность кожи всего тела, невозможно переоценить важность этого процесса в оздоровлении.

Принимая солевые ванны, мы можем помочь очистительным процессам организма и почкам, в том числе.

Выше уже отмечалось, что почки — это наши жизненно важные органы. Они несут очень большую нагрузку по очищению организма.

В связи с этим, помогать им всегда полезно.

— 10.Массажи.

И конечно, полезны любые виды массажей, которых на сегодня известно великое множество.

Краниосакральная терапия, различные техники остеопатий, и т. д. — всё это можно использовать с учетом индивидуальных особенностей конкретного человека.

Очень полезны при восстановлении здоровья, и становятся все более востребованными, восточные разновидности массажей.

Их особенность заключается в воздействии, в первую очередь, на биоэнергетические точки организма. Вместе с тем, воздействие на БАТы (биологически активные точки) сочетается с особой техникой массажа суставов и мышц, что улучшает микроциркуляцию крови, снимает мышечное напряжение, способствует выведению токсинов и шлаков из организма.

Конечно, большую роль играет мастерство и самого специалиста. Но сегодня это доступно практически для всех желающих.

Заключение. О возможностях самоуправления здоровьем

Какие еще выводы можно сделать из представленных материалов?

Если вы, дорогие друзья, внимательно прочитали всё предыдущее, то могли заметить, что все вопросы здоровья представлены через призму нашего поведения, т.е. касаются наших привычек, эмоций и убеждений.

Да, мы часто живем по инерции, в противовес природным биоритмам и некоторым другим законам мироздания. И это может приводить к нездоровью.

Всем известна поговорка: «Пока гром не грянет, мужик не перекрестится»…

А когда уже состояние здоровья на грани жизни, как правило, возникает страстное желание и выжить, и встать на ноги! И все, какие бы не были, правильные — неправильные привычки, убеждения, эмоции, — все они отступают на задний план. Все подчинено основной цели — выжить!

Вместе с надеждой поправиться, при первых же позитивных подвижках отступают и страхи, и возникает сильнейшая мотивация к здоровью, ты готов делать всё, что для этого требуется!

И всё подкрепляется ещё объединением усилий всех, самого пациента, его родных и ведущего — курирующего специалиста! — Это также один из важнейших факторов, способствующих высокой результативности в возвращении к здоровому состоянию!

Можно сказать, что сама по себе болезнь чаще всего является сильнейшим мотивирующим фактором к восстановлению здоровья.

Более того, у некоторых происходит перепросмотр жизненных ценностей, возникает потребность по-новому и в целом взглянуть на свою жизнь. И может быть, впервые всерьез и по — настоящему задуматься, о том, кто я в этом мире?! Почему и для чего это со мной произошло?… Некоторые полностью перестраивают свою жизнь, как произошло в случае с Антоном.

Бывает и по-другому. Многие люди, когда чуть-чуть становится получше, на этом и останавливаются. Как следствие, постепенно съезжают обратно в «свою колею» беспорядочного режима дня, вредных привычек и т. д.

И так до следующего обострения, когда вновь возникает необходимость обращения за помощью извне…

Но с каждым разом процесс восстановления здоровья может становиться все более трудоемким и менее результативным.

В своем интервью, Ольга рассказывала, что первое, что она сделала, когда смогла встать на колени, то «на радостях», добралась до холодильника и сделала себе такой «классный бутерброд с колбасой и майонезом»…

Конечно, изменение привычек, как цель или задача, при восстановлении здоровья не ставится.

Возвращение к здоровому физическому состоянию — это уже здорово!

И представленные случаи показывают, что для этого достаточно следования простейшим универсальным правилам, к примеру, как в Базовой программе.

Вместе с тем, наше физическое здоровье зависит и от нашего психического состояния и от состояния духа.

Давно подмечено и существует понятие — психосоматика, которое объясняет, изучено и доказано, что в семидесяти — девяноста процентах случаев, здоровье тела зависит от состояния души (психея-душа).