Живите легко и просто! - [41]
Мы переносим эти сложности и на своих детей. Часто мы позволяем окружающим людям давить на нас, влиять на наши решения. Мы хотим, чтобы наши дети использовали все те возможности, которых не имели мы сами. Но так легко увлечься. Мы не должны делать все. И наши дети тоже.
Вы можете сократить внешкольные занятия детей до одного или двух и посмотреть, не упростит ли это их жизнь.
Известно, что здоровье детей во многом зависит от того, сколько времени они проводят перед телевизором.
Думаю, никто не будет спорить, что телевизионные программы для детей (о взрослых программах я просто молчу) часто бывают довольно сомнительного качества. Это достаточно серьезная причина для родителей, чтобы сократить время пребывания своих детей перед экраном. Это воспитывает в детях пассивное отношение к жизни, что может нанести вред их способностям в будущем.
Мы думаем, что, позволяя ребенку сидеть перед телевизором, даем себе передышку и тем самым упрощаем себе жизнь. Но регулярное сидение перед телевизором не только подавляет инициативу и творческие способности, но также отучает детей полагаться только на свои способности.
Дети, которые не научатся своими руками строить собственное счастье и благополучие, столкнутся в реальной жизни с большими трудностями.
И наоборот, если ребенок разовьет в себе способность заботиться о себе, он будет иметь преимущество по сравнению с другими, теми, кто проводили по нескольку часов в день перед телевизором.
Исходя из того, что телевизионные программы неблагоприятно воздействуют на детские способности, специалисты утверждают, что ни одному ребенку нельзя позволять смотреть телевизор, пока он не научится хорошо читать. Но и позже, когда вы ему разрешите, это следует внимательно контролировать, а лучше значительно сократить часы просмотра.
Установите разумные границы. Пусть ваши дети проводят у телевизора один час в день и смотрят только те программы, которые вы одобряете.
Можете разрешить посмотреть еще одну хорошую программу, длящуюся не более часа. Затем телевизор выключается. Моя подруга Вера, к примеру, купила телевизор со скрытым выключателем — дети не могут включить его в ее отсутствие.
Когда мне исполнилось восемь лет, отец начал давать мне карманные деньги — 50 центов в неделю. Единственный совет, который он мне тогда дал, — откладывать половину этой суммы про запас.
С другой половиной я могла делать все, что захочу, а оставшаяся сумма должна была покрывать неожиданные расходы. И если я потратила все деньги сразу, что я и делала в течение первых недель, то не могла прибежать к отцу и попросить еще. Нужно было ждать до следующей недели, чтобы получить очередную порцию наличных.
К слову, я довольно быстро научилась откладывать деньги на непредвиденные расходы (двойную порцию мороженого или пакетик попкорна) и планировать свой бюджет.
Эти карманные деньги никак не были связаны с той домашней работой, которую меня просили выполнять. Привлекать к домашнему хозяйству меня стали позже, когда я стала старше, но это не было оплачиваемой работой.
Давая мне деньги, мои родители хотели приучить меня тратить их разумно. Они обеспечивали меня всеми необходимыми вещами, в которых я нуждалась. Они хотели, чтобы я сама научилась планировать свои расходы.
К тому времени, когда я начала учиться в университете, у меня был собственный счет, которым я умело распоряжалась. Спасибо моему отцу за его руководство и даже за то, что он позволил мне пару раз сесть в лужу.
Я научилась распределять деньги соответственно своим нуждам и оставлять кое-что про запас. Привычка сохранять часть поступлений осталась у меня навсегда.
В одной из книг я встретила описание похожей методики воспитания. Ее авторы, родители двоих мальчиков, так планировали свой бюджет, чтобы приучить своих детей распоряжаться деньгами с раннего возраста.
Но есть пара существенных различий в их методе и методе моего отца.
Во-первых, в их семье каждому из детей было предложено экономить только 10 % выданной им суммы, а еще столько же тратить на благотворительность. Это могла быть помощь нуждающемуся другу, взнос в фонд местной библиотеки или что-нибудь в этом роде.
Во-вторых, они выдавали своим детям гораздо большую сумму денег. Эта сумма должна была покрывать все расходы детей, за исключением расходов на питание.
Каждый новый учебный год детей ждала прибавка, соответствующая их растущим запросам.
Поэтому мальчики должны были научиться планировать свой бюджет с учетом всевозможных трат — на школьные учебники, развлечения, школьные поездки, транспорт, подарки друзьям ко дню рождения и прочее.
Между собой родители договорились не вмешиваться в то, как дети тратят свои деньги. Но дали детям совершенно ясно понять, что те не могут просить денег сверх выданной суммы, даже если раньше срока потратят все до цента. Если такое случалось, мальчикам говорили, что придется им подождать до следующей выплаты.
Авторы пишут, что было довольно трудно отказывать детям в деньгах, если они тратили все в первый же день, но она и ее муж неуклонно придерживались этого правила.
Драмы и комедии характера, феномены психологической защиты, воли, творчества иллюстрируют в книге тему типологии человека. Обсуждается проблема направленности, кризисов и тупиков психического развития.
Совсем недавно считалось, что интеллект у человека один, и либо посчастливилось им обладать, либо нет. Теперь же психологи и изучающие мозг ученые выделяют до 35 видов интеллекта, и каждый из них поддается осознанному развитию. Эта книга поможет улучшить когнитивный интеллект – тот, что отвечает за все виды мыслительных процессов: восприятие, понимание, память, логику и воображение. Когнитивный интеллект помогает нам учиться, применяя для этого различные техники и инструменты и использовать знания на практике, делая нас эффективными и успешными. Проект «Год личной эффективности» придумал Михаил Иванов – сооснователь издательства «Манн, Иванов и Фербер» и создатель компании Smart Reading.
Книга, написанная автором уникального курса «Психология для сценаристов» Татьяной Салахиевой-Талал, знакомит с концепциями некоторых психологических школ и направлений, переосмысленными с точки зрения кинодраматургии. Среди них теории Фрейда и Юнга, оказавшие громадное влияние на киноискусство, гештальт-подход, которому в книге уделено особое внимание, а также новейшие мировые исследования в области социокультурных феноменов, знание которых позволит создавать актуальные для современного зрителя истории.Каждая психологическая теория адаптирована под цели кинодраматургов и интегрирована в ключевые сценарные структуры.
В этой книге автор показывает, что происходит за кулисами «ошибочных» мыслительных структур мозга. Как мозг использует свои заблуждения, чтобы наилучшим образом ориентироваться в социальных ситуациях, рождать идеи и создавать новые знания. При этом порой допускаются ошибки, но парадокс в том, что истинная сила мышления кроется как раз в заблуждениях и неспособности концентрироваться. Для широкого круга читателей.
В книге в популярной форме рассказывается об одном из самых распространенных направлений гуманистической психотерапии – гештальт-терапии. В книге описано, в чем заключается помощь гештальт-терапевта в процессе психологического консультирования или психотерапии. Излагаются ключевые принципы гештальт-подхода и то, чем они могут быть полезны в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.
Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию.
«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».
Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.