Жемчужины цигун - [26]

. Когда этот процесс окреп настолько, чтобы отстраниться от него большей частью сознания, часть внимания переключить на прикрытые веками глаза и через глазные впадины втягивать энергию в средний дань-тянь. Некоторое время удерживать внимание на этом процессе, дав себе мысленную установку, что это действие будет продолжаться, вслушаться во все тело, стараясь почувствовать индивидуализацию каждой его клеточки, и, растворившись в этом колоссальном множестве энергетических центров, почувствовать их взаимодействие с Солнцем, накопление янского потенциала в них. И, наконец, воспринять их как мириады маленьких Солнышек, очень активных, пульсирующих в унисон с небесным светилом, сверкающих, чистых. Понаслаждавшись некоторое время таким ощущением, объединить этих малышей в одно целое, пульсирующее тело — солнце и опять погрузиться во внутреннее созерцание этого объекта. Постоянно ощущать связь небесного и своего солнца, волноподобные накаты энергии Солнца, очищающие и заряжающие активностью все наше тело.

Следующим этапом трансформации энергии является локализация энергии в дань-тянях, выглядящая как всасывание потенциала периферических отделов организма ядрами дань-тяней. Зона влияния верхнего дань-тяня ограничивается головой и шеей. Зона среднего дань-тяня — верхняя часть тела до диафрагмы. Зона нижнего дань-тяня — тело ниже диафрагмы. По завершении концентрации энергии в дань-тянях почувствовать степень насыщенности каждого из них, оценить их способность удерживать заряд энергии такой мощности и, активизировав пронизывающий канал, связывающий все три дань-тяня, опустить большую часть всей энергии в нижний дань-тянь, закручивая его ядро при этом во вращение по часовой стрелке (если считать, что циферблат находится на брюшной полости). А потом, когда и эта часть работы выполнена, активизировать Малое Небесное Кольцо янского значения с ответвлением внутреннего хода канала ду-май, помогающего циркуляции энергии в пронизывающем канале и сообщающего дополнительную мощь отрезку внешнего хода канала ду-май.

На этом можно взаимодействие с Солнцем закончить и использовать приобретенную энергию в активной деятельности. При этом обязательно поблагодарить Солнце за этот энергетический заряд и дать себе мысленную установку на продолжение вращения Малого Небесного Кольца.

А теперь вернемся к разговору о самоконтроле, о технике безопасности в связи с постоянством солнечной активности. Сначала сделайте небольшой анализ вашей способности к взаимодействию с Солнцем:

а) любите ли вы тепло больше, чем прохладу?

б) быстро ли ваше тело покрывается загаром?

в) долго ли сохраняется загар на вашем теле?

г) предпочитаете ли вы утреннюю активность вечерней?

д) родились ли вы в половине года с марта до августа?

е) по темпераменту вы сангвиник, холерик (т. е. экстраверт) или нет?

ж) любите ли общаться с детьми?

з) какой из предлагаемых рисунков больше нравится?

(первый — да, второй — нет).

Если у вас получилось не менее шести утвердительных ответов, то вам необходимо постоянное общение с Солнцем, особенно в зимний период года, в это время года лучше заниматься в помещении утром, повернувшись к зоне, которую занимает в данное время солнце и взаимодействовать с ним мысленно.

Если утвердительных ответов от трех до пяти, то общение с Солнцем вам не противопоказано, но и не обязательно. Если вы вступаете с ним в контакт, то осторожность должна быть постоянным спутником в этом диалоге и желательно уравновешивать набор янской энергии Солнца иньской энергией Земли или северного направления. Если вы сказали «да» лишь на один или два вопроса, вам больше нужна иньсксая энергия, а если янская, то космическая, которая обладает более мягким и универсальным спектром воздействия, чем солнечная.

Исключением может быть человек, стремящийся изменить свой характер, темперамент, образ мыслей, т. к. определенная энергия, присутствующая в коконе человека, влияет на все параметры физического и энергетического тела. При этом надо учитывать, что Солнце — это олицетворение мужского начала, его энергия более нужна мужчинам, чем женщинам. Возможные отклонения в саморегуляции:

1. Один из центров перенасыщен, в то время как остальные недостаточно активны. В таком случае, возможно, не уделяется должного внимания распределению выравниванию потенциала дань-тяней. Тогда нужно активизировать пронизывающий канал и Малый Небесный Круг. Возможно, в силу специфики развития центров данного человека, один из них пытается взять на себя функцию всех остальные центров. Это выясняется при занятиях, интенсифицирующих каждый центр в отдельности. В таком случае или вообще рано заниматься набором энергии Солнца, или нужно управлять режимом активизации дань-тянь-лидера, и, по возможности, заставлять его распространять энергию по всему телу, в том числе и в другие дань-тянь. Но тогда вариант набора должен быть усеченным — без расщепления на клеточки-солнца, до следующего перехода, а вместо этого можно дополнить набор через точку лао-гун.

2. Солнце следует стремиться встречать при его восходе: самая чистая, без искажений и примесей атмосферных слоев Земли, мягкая и в то же время сильная энергия, самая полезная для организма — все это только на восходе.