Жемчужины цигун - [27]

3. Иногда, когда солнечная активность неожиданно высока, индикатором может явиться эндокринная система, а именно: щитовидная железа, паращитовидные железы, лимфоидное кольцо в горле, надпочечники и грудные железы. Поэтому спокойствие звеньев этой цепочки следует регулярно, при каждом сеансе набора энергии Солнца, анализировать. И если в каком-то звене чувствуется жжение, почесывание, раздражение и другие подобные симптомы, следует сократить время сеанса и еще более осторожно соприкасаться с огнедышащей энергией.

4. Усиленная работа с солнечной энергией сушит ткани физического тела, способствует интенсивному похудению. В тканях становится больше энергии и меньше крови.

5. Часто при интенсивной работе взаимодействия с солнечной энергией возможно появление эмоционального напряжения, вспыльчивости, раздражительности и других неприятных психических проявлений.

Луна — это ночное Солнце, также постоянно изменяющее свой облик для наблюдателя Земли. Цикл этих изменений 28,4 дня. Учитывая это, люди смогли выработать некоторые методики саморегуляции с разной интенсивностью воздействия Луны на тело человека. В трактате «Су-Вэнь» (простые требования) говорится: Луна начинает зарождаться, и в кровеносной энергии появляется цзин (сексуальная энергия), Луна полная — энергия насыщенная… Луна уменьшается — мышцы усиливаются, кровеносные сосуды пусты… Новолуние отождествляется с рождением лунного воздействия. Первая и вторая четверти Луны — это рост и углубление влияния. Полнолуние — расцвет зрелости. Третья и четвертая фаза — увядание, до полного истощения.

Методы позволяющие корректировать внутреннюю энергию человека с помощью энергии Луны, разные. Для иллюстрации остановимся на взаимодействии, подобном работе с Солнцем. Причина отбора — в универсальности метода, позволяющего контактировать со многими объектами, почти ничего не меняя, а лишь учитывая специфику энергии объекта, свою способность усваивать этот вид энергии и степень потребности в той или иной энергетической подпитке.

Луна олицетворяет женское начало, более сильное влияние оказывает на молодой формирующийся организм, развивает творческие, оккультные возможности, пробуждает и усиливает мечтательность, женственность в характере и седатирует физическое тело. В тканях становится много иньской энергии и меньше крови. Можно сказать, что энергия Луны — это Ян в Инь, т. е. это тонкие энергетические структуры иньского начала. Вариант: принять одно из положений подготовительного упражнения лицом к Луне, успокоить сознание, сосредоточить внимание на дыхании, активизации трех дань-тяней, точках чен-цзян, тянь-ту, хуагай, шань-чжун, шенъ цюэ, гуань-юань. Точки шань-чжун, ци-хай и тянь-ту превратить в начало осей, пронизывающих тело до внутреннего хода жэнь-май. Активизировать отрезок канала жэнь-май от точки чен-цзян в полости рта до корня языка и опустить по внутреннему ходу канала до встречи с под готовленной осью точки тянь-ту, и по этой оси вывести ток энергии наружу и поднять опять к точке чен-цзян. Это кольцо раскручивать с тем, чтобы подготовить к приему энергии Луны зону энергоцентра щитовидки, окруженную кольцом.

Активизировав точку хуа-гай, превратить ее в начало оси к внутреннему ходу канала жэнь-май, опустить заряд энергии до встречи с осью точки шань-чжун и по этой оси вывести энергопоток наружу и опять поднять к точке хуа-гай. Вращение этого кольца подготавливает зону энергоцентра тимуса и грудного протока. Такое же кольцо раскрутить от точки шень-цюэ до точки гуань-юань, охватывая зону ганглий в брюшной полости и иньской зоны нижнего дань-тянь.

Сосредоточиться на потоке света, энергии, прохлады, струящейся от Луны на все ваше тело. Почувствовать удовольствие от чистоты, хрупкости, искристости его. Омыть все тело струящейся энергией Луны, активизировав всю поверхность тела, а затем выделить во внимании зоны, вокруг которых вращаются кольца, и прислушаться к воздействию Луны на них. Постепенно возникает ощущение волнообразности ритма потока, то приливающего, то отливающего, и этот ритм распространяет свое действие на активизированные зоны тела.

Расслабившись, прислушаться ко все более усиливающемуся слиянию внутреннего и внешнего ритма. Возникает < ощущение, что эти зоны раздуваются и опадают все с большей амплитудой. Когда этот процесс окреп настолько, что не требует участия сознания, большая часть внимания переключается на ладони, развернутые к Луне, и через точку лао-гун активизируется процесс втягивания лунной энергии в руки, а через них — в переднюю часть туловища. В сознании совмещается напитывание трех зон, охваченных кольцами, и набор энергии через руки на фоне общего омывания струями лунной энергии всего тела.

Когда легкость, чистота, активность, насыщенность окольцованных зон достигает нужной концентрации, большая часть внимания переключается на активизацию малого небесного кольца иньского значения с ответвлением внутреннего хода каналажэнь-май. Это способствует распределению, выравниванию потенциала иньской энергии по телу и концентрации ее в передней половине, а также сообщает дополнительную мощь внешнему ходу канала